戴围巾的好处 预防感冒

戴围巾的好处 预防感冒

你还在吃大葱大蒜预防感冒吗？其实一条围巾就能解决，在中医上，颈部是秋冬季最容易进风寒的地方，如果您能很好的保护着您的颈部，比吃玉屏风更有效果。

还有很多人疑问为什么我大夏天会感冒，而且很久不好呢?

其实大多数是空调的问题，室内温度低，室外温度很高，一高一低导致你抵抗力下降，一条围巾也可以帮您预防空调病。

常带围巾会致酒糟鼻

引起酒糟鼻的原因有多种，跟患者的体质以及卫生情况都有关系，有一些酒糟鼻本身就是敏感体质，稍微的一点不小心，或者是挤压了鼻头都会引起发炎，导致酒糟鼻的出现。酒糟鼻体质的人群在长期佩戴围巾，或者是长期泡温泉之后脸上可能会出现一些通红的斑块，还会有比较严重的肿胀感，其实这就是因为酒糟性皮肤炎引起的玫瑰斑。长期带围巾的人群因为保暖过度，而且围巾上面也有很多的螨虫，如果没有及时清洗的话，就会引起各种感染性的皮肤性疾病，其中酒糟鼻就是其中的一种。所以皮肤敏感的人群注意不要长期的佩戴围巾，注意让自己的脸部透透风。

酒糟鼻不仅仅是出现在鼻子上的皮肤疾病，患者在发病期间还有可能出现在额头，脸颊，下巴等等部位，酒糟鼻患者在三十岁左右皮肤就会变得非常的敏感，在兴奋，日晒或者是酒后脸上会出现红斑，这个时候如果不能及时治疗就有可能会引起一些丘疹和脓包，后期治疗就会比较困难，还有可能会引起瘢痕。酒糟鼻患者除了不要长时间的佩戴围巾以外，还要注意不要在自己的脸部涂抹有刺激性的护肤品和化妆品，保持清淡的饮食。

酒糟鼻患者在平时可以多吃一些柠檬，银耳，豆类食品，还有玉米。柠檬含有大量的维生素C是很好的美容水果，银耳有提高免疫的作用可以防止血栓的形成。豆类有丰富的植物蛋白质，有清热解毒以及除斑的作用。玉米可以补充维生素，很多酒糟鼻患者就是因为缺乏维生素导致的，玉米还能促进患者的新陈代谢，有很好的护肤功效。

冬天血压为什么高 注意防寒保暖避免严寒刺激

经常收听天气预报，密切关注气候变化，根据天气变化及时添加衣服，预防感冒。鞋袜要保暖透气、吸湿性好，鞋底要防滑，脚暖则一身皆暖和舒畅。在寒潮过境的大风雨雪天尽量不要出门，以避免寒冷刺激。若必须出门办事，应采取可行的保护措施，戴好帽子、围巾、手套、口罩等。居室应保持空气新鲜和合适的温度、湿度，不管是采用暖气还是空调，均以室温18～26℃、湿度55%为宜。

怎样预防冷空气感冒

现在时不时地就有冷空气降临，不注意预防的话很容易得感冒，在这里给大家分享几个小方法用来预防冷空气导致的感冒。经过与医生的了解和我的经验,我总结出了以下行之有效的方法.

1如果得知冷空气要来，首先要准备好厚实的衣物，出门多带一件外套，睡觉的时候换上厚被子或者加盖一层被毯。

2要多喝白开水，保持身体水分，平常可以时不时地喝一口温热的白开水含在嘴里，慢慢下咽，保持咽喉等管道湿润，另外保持室内相对湿润，可以放一个加湿器，放一些绿色植物，不要太干燥。

3在干燥一些的地方最好出门时戴上口罩，围上围巾，保护口鼻和咽喉，防止风沙。

4在冷空气来临之前，可以在平常多喝一点生姜茶，吃饭的时候做点萝卜汤等食物，这些都有助于预防感冒。

5相对而言增加一点运动量，最好是有氧运动，慢跑就是最好的选择。

注意事项：预防重于治疗，尽量不吃感冒药。

戴围巾的好处 腰背不烦恼

在秋冬季，如果不穿高领衣服，稍有点寒风钻进脖子里，全身都会打冷战。因此，颈部最怕冻。

尤其现代人都长时间用电脑，容易造成颈部肌肉僵硬，如果加上秋冬季风寒袭击，背部就会受凉，肌肉容易痉挛、疼痛，这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区疼痛。长期反复受凉，小则患感冒，大则易患风湿病等。

冬季如何预防鼻窦炎

1、预防感冒

冬季易患流感，感冒常常引起季节性鼻炎复发，若发现有感冒症状，应及早进行治疗，若感冒一周之后还未好转应及时到医院检查治疗。

2、保暖

出门时应关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽，尤其是迎风时需戴口罩。可保持鼻腔的湿度，同时预防感冒等疾病。另外，香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。

老慢支的护理是怎么样的

◆ 发热、气促、剧咳者，嘱其适当卧床休息。吸烟病人戒烟，避免烟尘和有害气体。

◆ 冬天外出戴口罩和围巾，预防冷空气刺激及伤风感冒。

◆ 帮助痰多而咯痰不畅的病人排痰。鼓励病人咳嗽，护理者轻轻拍其胸部、背部，使痰液移动;劝病人多饮开水，以使痰液稀释;雾化吸入可使气管内分泌物湿化，易于咯出。家庭中简易雾化装置可用一保温杯盛满热水，杯口处倒置一漏斗，让热蒸气从漏斗底部小漏管里逸出，病人徐徐吸入，但要注意防止烫伤。

◆ 鼓励病人参加力所能及的体育锻炼，以增强机体免疫力和主动咳痰排出的能力。

◆ 长期大量咯痰者蛋白质消耗较多，宜给予商蛋白、高热量、多维生素、易消化饮食品店，要控制食盐，避免刺激性食品。

◆ 如发现病人有明显气促、紫绀，甚至出现嗜睡现象，应考虑病情有变，要迅速送医院。

孕妇支气管炎咳嗽怎么办

孕妇已经患了支气管感染，用抗菌素治疗，有许多抗菌素对胎儿不会引起明显的不良影响，可以通过食疗来调理，以下是一些治疗咳嗽的食疗方法：

(1)梨1个，白胡椒数粒，将胡椒放入剖开去核的梨内，水煎服。能润肺，止咳化痰。用于治疗支气管炎。

(2)韭菜根3小把洗净，红枣50g，水煎服。能补肝肾，健脾和胃。用于治疗支气管炎。

(3)葱须7个，梨1个，白糖15g，水煎吃梨喝汤。能清热燥湿，润肺止咳化痰。用于治疗支气管炎。

以下介绍几个慢性支气管炎的护理措施：

1、冬天外出戴口罩和围巾，预防冷空气刺激及伤风感冒。

2、鼓励病人参加力所能及的体育锻炼，以增强机体免疫力和主动咳痰排出的能力。

3、长期大量咯痰者蛋白质消耗较多，宜给予商蛋白、高热量、多维生素、易消化饮食品店，要控制食盐，避免刺激性食品。