脂溢性皮炎患者的饮食事项

脂溢性皮炎患者的饮食事项

专家表示，脂溢性皮炎的饮食是要有根据的，不能说患者想吃什么就吃社么。因为患者在治疗期间营养流失很大，所以在日常中一定要注意合理的营养摄入。患者朋友最好吃低盐的食物，应用皮质激素或有肾脏损害的患者易导致水、钠潴留，引起水肿，故要低盐饮食。脂溢性皮炎患者由于肾损害常常导致蛋白质流失，会引起低蛋白血症，因此必须补充足够的优质蛋白，可多饮牛奶，多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。尽量少食用或者不食用具有增强光敏感作用的食物，如无花果、油菜、紫云英、黄泥螺以及芹菜等。还有磨菇、香菇等蕈类及烟草也会诱发脂溢性皮炎，所以禁止食用。

除以上之外，患者还应少吃脂肪类食物，因为患者在康复期间活动量大大减少，如果还照平常摄入高脂肪量的饮食，则可能会出现消化问题;另外，脂溢性皮炎患者长期服用糖皮质激素，易引起类固醇性糖尿病及柯兴综合征，故要适当控制饭量，少吃含糖量高的食物。应多食富含维生素的蔬菜和水果。

脂溢性皮炎患者饮食禁忌

1.忌食辛辣刺激性食物

脂溢性皮炎患者在饮食上需要注意尽量避免刺激性的食物摄入，因为刺激性的食物摄入会导致患者内分泌的紊乱，加重患者的皮肤炎症。

2.忌饮酒吸烟

脂溢性皮炎患者还要注意对酒类加以禁止，酒类会导致会刺激皮肤加重患者的症状。

3.忌食油腻食物

脂溢性皮炎患者还要注意对油腻的食物加以禁止，油腻的食物摄入会导致患者皮脂腺的分泌加快，加重患者的病情，并且患者还要注意少吃一些甜食和咸食才有利于病情的康复。

脂溢性皮炎患者饮食要点

脂溢性皮炎的饮食治疗的目的是改变饮食习惯，调整消化道功能，保持毛囊皮脂腺口的通畅，利于皮脂物质的排出，减轻毛囊皮脂腺炎症。

膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素a的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

除上述之外，还要多吃含维生素c、b1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处，占总热能的18.8%，碳水化物356克，占66.3%，维生素a515微克视黄醇当量，维生素e41.7毫克，维生素b11.32毫克，维生素b21.09毫克，维生素c159毫克，尼克酸12.1毫克，钙1037毫克，铁28.1毫克，锌13.4毫克，硒24.9毫克，铜2.7毫克，镁469毫克，磷1412毫克，钠3486毫克，钾2959毫克，胆固醇38毫克，膳食纤维19.6克。

脂溢性皮炎对身体有哪些危害

皮炎的种类有很多，其中一种很常见的就是脂溢性皮炎，其危害也是非常严重的。很多人对皮炎不能引起足够的重视，主要原因就是不了解疾病的危害，今天康路网小编就来介绍一下脂溢性皮炎的危害，希望患者引起重视。

脂溢性皮炎，好发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。皱褶部多见于腋窝、乳房下、脐部和腹股沟等，为境界清楚的红斑、屑少，湿润，常伴为糜烂、渗出。本病慢性经过，易反复发作，常伴为毛囊炎、睑缘炎，面部常与痤疮、酒渣鼻螨虫皮炎并发，不仅给生活带来了许多不便，并且有损健康。

越来越多的脂溢性皮炎患者备受病痛的折磨。专家介绍脂溢性皮炎是一种常见的慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病，常累及头皮、面颈部和躯干上部等皮脂腺丰富的皮肤部位。本病人群的发病率为1%～3%，年轻人为3%～5%，男性多于女性。在AIDS相关疾病的患者中，本病发病率则高达32%～83%。这些都是脂溢性皮炎的一些基本常识。

脂溢性皮炎问题一直困扰着广大患者，脂溢性皮炎与皮脂分泌过剩，饮食生活、细菌感染等多方面因素有关，长时间不治疗，皮脂侵蚀毛发，很容易滋生细菌感染，导致毛发破坏逐渐引起脱发症状，最终导致斑秃或者脱发，因此发现以后要及早治疗。这些都是脂溢性皮炎的一些基本常识。

我们该如何正确认识脂溢性皮炎呢?脂溢性皮炎由细菌感染，长时间不治疗，皮脂侵蚀毛囊，很容易滋生细菌感染，导致毛囊被破坏毛发不长逐渐引起脱发症状。脂溢性皮炎会严重影响人的生活质量。

最后的这一点是不容小视的，近年来，时常发现一部分脂溢性皮炎患者，因滥用激素类药物而引起较严重的副作用和不良后果。滥用含有激素的药物只会引起脂溢性皮炎的更加严重!

脂溢性皮炎洗头注意事项

脂溢性皮炎洗头注意事项

1、首先要选择合适的水温，不能过热，30-40度的水温是最佳状态。

2、头部脂溢性皮炎患者不能用过于刺激的洗发液，因此在选择洗发液上要慎重。

3、洗头时，不宜用力搔抓头皮，以免头皮破损，导致感染。

4、头部脂溢性皮炎患者洗完头发后腰及时擦干，水分滞留在头皮上会导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。

5、头部脂溢性皮炎患者在夏季洗头次数可适当增加，而干燥季节则不宜过于频繁。

以上是专家对脂溢性皮炎洗头注意事项的介绍，希望能给患者带来一些帮助，脂溢性皮炎侵害到患者的头部，危害到了患者的形象，患者要及时的去正规的医院进行治疗。

如何避免患上脂溢性皮炎

1、注意饮食，因面部脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。

2、注意不要过度使用去油、去角质产品，虽然脸部脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生。女性应该要特别注意，不要经常使用妙鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水来去油、去角质，应该要严格禁止。

3、面部脂溢性皮炎患者应该要呵护自己的肌肤，一旦产生脂溢性皮肤炎，除了要避免进一步伤害，还可以使用一些低敏度的乳霜保护，尽快使肌肤形成良好的皮脂膜，避免进一步的伤害。

4、注意不可过度清洁，在脂溢性皮肤炎的肌肤上，使用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸.清除面部油腻，清洁皮肤，可以避免进一步受伤，也预防诱发面部脂溢性皮炎。

5、注意不宜用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品，面部脂溢性皮炎患者除了卸妆液，为了让油能被水溶解，水洗式些妆油多添加许多界面活性剂，对于脂漏皮肤炎的肌肤常常具有刺激性。

6、面部脂溢性皮炎患者应注意身心放轻松，压力可是脸部面部脂溢性皮炎的头号大敌。

男人脂溢性脱发治好后会复发吗

脂溢性皮炎治愈后如果不注意日常保养也会复发，所以患者平时生活中要注意个人及环境卫生，勤洗头勤洗澡保持皮肤清洁，以减少微生物寄生。皮肤油脂较多的人最好每天2-3次用温水、硫磺皂洗脸，少用或不用化妆品。

脂溢性皮炎患者要注意饮食合理，脂溢性皮炎的发生常与消化功能失常，以及糖类、脂肪类食物摄入过多有关，因此，患者要禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物。

脂溢性皮炎患者要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等都可以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。同时还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

生活中脂溢性皮炎是一种比较常见的皮肤疾病，要及时去专业的皮肤医院接受治疗，不可为了图方便就随便去一些不正规的皮肤医院接受治疗，以免脂溢性皮炎给自身健康带来威胁。

脂溢性皮炎反复怎么办

脂溢性皮炎反复发作会变的比较顽固，经常有所好转没多久又反复复发。那么我们应该怎么办呢?一般出现脂溢性皮炎的情况要注意以下一些情况。

脂溢性皮炎患者症状表现多样，瘙痒是脂溢性皮炎最常见的症状，要尽量避免挠抓刺激，过度搔抓会加重脂溢性皮炎。

挠抓可能会导致脂溢性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚;可使急性湿疹进一步扩散，加重渗出。

另外还需要注意的就是饮食，饮食是脂溢性皮炎病人不能忽视的，应避免辛辣刺激之品，饮食宜平淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如吃辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，会诱发脂溢性皮炎，或使其加重。

脂溢性皮炎虽然不是什么大病，但是长期发作会严重影响患者的生活质量，患者要注意自身症状的变化，根据具体的情况采取有效的处理方法，出现反复发作的情况首先要注意寻找原因，从病因着手，防治结合，这样才能从根本上对脂溢性皮炎的治疗起到作用。

脂溢性皮炎治疗周期饮食注意

如何治疗脂溢性皮炎三大饮食注意事项

治疗脂溢性皮炎饮食注意事项一：少脂肪多蛋白

要想减轻脂溢性皮炎症状，我们必须要保持皮脂腺的顺畅，皮脂物质的及时排除。因此脂溢性皮炎患者每日摄入的脂肪量要控制在50g左右。过多的摄入脂肪，会使脂溢性皮炎症状加重。为了保证皮脂腺的顺畅，患者可以适当的多补给高蛋白食物。另患者要避免多摄入高糖食物，不利于病情康复。

治疗脂溢性皮炎饮食注意事项二：多摄入富含维生素食物

要想减轻脂溢性皮炎症状，患者可适量补充富含维生素A，维生素C，维生素B1等食物，如，猪肝、胡萝卜、蛋黄、新鲜瓜果蔬菜、谷物杂粮等。这类食物可以帮助我们解决毛囊皮脂角化异常问题，疏通毛囊。对治疗脂溢性皮炎症状十分有益。

治疗脂溢性皮炎饮食注意事项三：多锌少碘

经实验研究表明，诱发脂溢性皮炎的原因之一是因为缺锌。因此脂溢性皮炎患者要注意对锌的补充，在日常饮食中多食用动物肝、瘦肉、坚果类食物，避免因缺锌诱发脂溢性皮炎。此外，摄入过多的碘会知识毛囊堵塞，因此脂溢性皮炎患者要减少对海带、紫菜等高碘食物的摄入量。

脂溢性皮炎的原因

饮食过于油腻

皮肤病专家指出,饮食结构中的大部分食物过于油腻,是导致脂溢性皮炎发生的根本原因。具体来说,如果平时摄入饮食中,糖含量过高、脂肪过多、辛辣油腻食物多盛,就极其容易导致体内分泌发生失调,消化功能也会出现异常现象,从而导致患者出现脂溢性皮炎。

痤疮治疗不当

很多脂溢性皮炎患者都是痤疮患者,他们正处于痘痘高发的青春期,出现痤疮也没有引起足够重视,未能及时前往专业机构进行针对性治疗,亦或者治疗无效或者出现错误,促使脂溢性皮炎发生。

化妆品使用不当

许多爱美女性在购买日用常护肤化妆品时,没有选择适合的产品或者买到了劣质品,这样的结果就会导致皮肤发生水油不均衡的状况,皮肤代谢出现严重紊乱,脂溢性皮炎的症状也就出现了。部分脂溢性皮炎患者存在药物使用的情况,每当面部出现痘痘、起皮等就乱买乱用药膏,错误治疗的后果就是发生脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎的原因

一直以来关于脂溢性皮炎原因的问题都是人们非常关注的一种问题，因为这种疾病的出现几率非常高，同时还会让我们承受一定的伤害，所以预防工作是非常关键的，只有这样才能降低此病的出现几率。

1、治疗不当：现在不少疾病的出现都是因为治疗和用药不当导致的，而造成脂溢性皮炎的一个病因也是因为这个原因。不少患者在治溢脂性皮炎的时候因为对自己的病情不清楚，不在医生指导下用药治疗，或者使用一些不对症的药物，这样的结果只会使得病情更严重。

2、自身功能障碍：引发溢脂性皮炎还和患者的自身代谢障碍、遗传因素有关，也有一些患者因为体内缺乏维生素B族也是会出现溢脂性皮炎的，而物理和化学的刺激、经常搔抓或用碱性洗涤用品等都是会诱发溢脂性皮炎的。

3、饮食不当：一般饮食太过油腻，食糖、脂肪过多食物，饮酒、食辛辣食物，都是会导致患者的内分泌功能失调、消化功能失常，而一旦出现这些现象，就会出现痤疮，青春期寻常痤疮要是没有及时根治，或者是治疗不当，都会造成脂溢性皮炎的出现，所以溢脂性皮炎患者在饮食上是需要多注意的。

3、精神因素：溢脂性皮炎的出现与患者的精神紧张、劳累过度、细菌感染等有一些关系。在患者的皮脂溢出过多的时候，脂溢性皮炎还会继发真菌和细菌感染，并发痤疮症状;还可以继发对真菌、细菌的过敏反应，所以自身的免疫反应也是可以导致脂溢性皮炎的发生。所以在生活中脂溢性皮炎患者一定要多加注意自己的情绪。

有关脂溢性皮炎的原因的问题就讲解到这里，希望对您起到帮助。脂溢性皮炎作为一种给我们的健康造成极大困扰的一种疾病，这种疾病不及时治疗的话，还会导致扩散的情况发生，所以对待这种疾病我们需要多加了解，并且做好及时治疗的准备工作。

非遗传脂溢性脱发怎么办

脂溢性皮炎，常见的症状就是患者大面积的脱发，并伴随着头皮发痒，头发发油，所以，如果是脂溢性皮炎的患者一定要注意平时的日常生活。最主要的是首先要注意饮食清淡，注意按时休息，多吃一些 水果蔬菜，保持体内营养均衡，多补充维生素B。脂溢性皮炎不建议用西药急于表面的治疗，最好是中药慢慢调理，性急的朋友也可以使用肤脂。平，中草药精华研制。脂溢性皮炎不要经常用手捞抓，避免日晒，少出汗。脂溢性皮炎反复发作会变的比较顽固，经常有所好转没多久又反复复发。

一般出现脂溢性皮炎的情况要注意以下一些情况。脂溢性皮炎患者症状表现多样，瘙痒是脂溢性皮炎最常见的症状，要尽量避免挠抓刺激，过度搔抓会加重脂溢性皮炎。挠抓可能会导致脂溢性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚;可使急性湿疹进一步扩散，加重渗出。另外还需要注意的就是饮食，饮食是脂溢性皮炎病人不能忽视的，应避免辛辣刺激之品，饮食宜平淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

男性脱发一方面有年龄的原因，一方面也有可能是脂溢性皮炎之类的病症，对于前者，要注意保护发根，选择适合自己发质的洗发露，并一定程度上减少洗头的次数，在洗头的时候不要用力挠头皮，以免损伤发根。如果是后者的话，要对症下药，并根据病情来进行相应的处理。