女贞子的营养价值 降低血糖

女贞子的营养价值 降低血糖

女贞子中含有的熊果酸具有很好的镇静、抗炎、抗菌、抗糖尿病、抗溃疡、降低血糖等多种生物学效应，熊果酸还具有明显的抗氧化功能以及对中枢神经系统安定作用。

牛肝菌的营养价值 降低血糖

牛肝菌含有多糖，有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡，非常合适糖尿病的患者食用。

梅花的营养价值 降低血糖

梅花提取物还可降低血糖。并且对血细胞数目无影响。

熊胆的营养价值 降低血糖

熊胆所含的熊去氧胆酸，能降低血中胆固醇和甘油三酯，还可以降低糖尿病患者的血糖和尿糖。

无花果干的营养价值 降低血糖

无花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：无花果干15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克，苦瓜100克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7-10天。

广昆布的营养价值 降低血糖

广昆布中的多糖能够增强体液免疫功能，提高外周血细胞的的数量，还可以降低血糖，于高血糖患者有益。

玉竹的营养价值 降低血糖

玉竹有一种黄酮物质，具有很好的降低血糖、降低血脂的效果。口服玉竹浸泡的水之后，可以使血糖降低，对于肾上腺素引起的高血糖具有很好的抑制作用。

昆布的营养价值 降低血糖

昆布中的多糖能够增强体液免疫功能，提高外周血细胞的的数量，还可以降低血糖，于高血糖患者有益。

黄精的营养价值 降低血糖

黄精的有效成分黄精多糖，具有降低血糖和糖化血红蛋白的作用，对肾上腺素引起的血糖过高有明显的抑制作用、经常食用，可有效降低血糖。

白茶的营养价值 降低血糖

白茶所含的茶多酚，对人体的糖代谢障碍具有调节作用，能降低血糖水平。

蚕沙的营养价值 降低血糖

蚕沙提取物对蔗糖、淀粉及葡萄糖引起的血糖升高有明显的降低作用，但对葡萄糖的耐量没有影响。

铁皮石斛的营养价值 降低血糖

中医认为，消渴病（糖尿病）的发生，主要以肾阴虚，肺胃早热为基本病机，以气阴两虚为其病理特点，铁皮石斛功能养阴、清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。

黄瓜的营养价值 降低血糖

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

草乌的营养价值 降低血糖

乌头多糖有显著降低正常血糖的作用。

女贞子的药用价值有哪些

女贞子是生活当中常见中草药，这一味药物当中的药用价值很好，对治疗各种疾病有很好功效，女贞子本身的作用与价值能够养肝养肾，降低胆固醇，促进血液循环，不少老年人有高血压，高血糖的毛病，用女贞子来泡水喝效果很好，那么女贞子的药用有哪些，泡水喝有哪些禁忌呢!

女贞子

女贞子为木犀科植物女贞的干燥成熟果实。女贞之名，首见于《神农本草经》。李时珍说，“此木凌冬青翠，有贞守之操，故以贞女状之”。

《神农本草经》将女贞列为延年益寿的上品药物，可“主补中，安五脏，养精神，除百疾，久服肥健，轻身不老”。《本草蒙筌》中指出其“黑发乌须，强筋强力”的功效。临床多用于治疗肝肾虚证。如头晕目眩，腰酸耳鸣，遗精，须发早白，视力减退，目暗不明等症。

现代医学研究证明：女贞子可以

①增加实验动物的冠状动脉血流量，有

②降脂、

③降血糖、

④降低血液粘度的作用，有⑤抗血栓和⑥防治动脉粥样硬化的作用，对

⑦放化疗所引起的白细胞减少有升高作用，根据衰老的脂质过氧化学说，女贞子具有—定的⑧抗衰老作用。

女贞子一般用量：10-15克。

4种简便易行，女贞子小配方

①用女贞子与菟丝子、枸杞子各50克，加低度(380)纯粮白酒，浸泡两周后，每日服1小杯(约10—15毫升)。可滋补肝肾，益精明目，止泻缩尿，乌须发，延年益寿。

②女贞子、早莲草、熟地、枸杞各15克，水煎，早晚服，连服半月以上。可治肝肾阴血亏损引起的脱发。

③女贞子、炒草决明各15克，玄参、枸杞各18克，水煎，日服2次。对老年性便秘，久服效果好。

④女贞子、枸杞、大枣各15克，水煎，日服2次，连服30天，治疗因化疗引起的白细胞减少。

以女贞子为主的补益中成药，“二至丸”，其功效为“补腰膝，壮筋骨，强肾阴，乌须发”。这种成药组方简单，价格经济，功效突出，久服可显其功。

女贞子虽补而不腻，但性质寒凉，如脾胃虚寒泄泻及阳虚者，均忌服.

除了用女贞子泡水外，女贞子还可以使头发乌黑发亮，对治疗老年人的白发，脱发，以及耳聋，耳鸣，失眠，骨质疏松有很好功效，女贞子除了能治疗这些疾病以外，对儿童常见听力减退，注意力不集中有很好作用。