养生健康

果汁搭配做法大全集

果汁搭配做法大全集

果汁一:葡萄汁

葡萄用面粉水浸泡后冲洗干净,连皮对半剖开去籽;柠檬挤汁备用;将以上材料放入搅拌机中,加入红葡萄酒、蜂蜜及冰水搅打均匀,过滤果渣后饮用。葡萄鲜汁+红葡萄酒,混搭出的成人果汁,可以预防人体内恶性胆固醇的氧化,对舒缓动脉硬化有一定功效。

果汁二:火龙果果汁

火龙果做法,剥皮,里里外外都是红色,用挖球器挖成球形,切成块也行,放到料理机中打碎。切开后就赶紧吃,不然啥果肉都会氧化变色,可以直接吃~这样摄入的膳食纤维多~能够更好的帮助肠胃消化。

果汁三:胡萝卜苹果汁

胡萝卜洗净擦丝,苹果洗净切小块,喜欢甜些的可再加糖,装杯即食,加入温开水,用豆浆机的果蔬汁那档,打汁。胡萝卜中的贝塔胡萝卜素对眼睛很好。

果汁四:苹果汁

鲜榨苹果汁的做法,先把苹果洗净削皮,然后切成小块待用,料理杯内倒入适量的水,然后再放入切好的苹果,插上电源,按动开关,分几次按动开关,让它充分地搅拌研磨, 新鲜的苹果汁出炉了。

山药粉可以怎么吃 果汁山药粉

山药粉还可以和自己喜欢的果汁搭配在一起食用,平时人们在做好苹果汁或者橙汁时可以取适量的山药粉放果汁中,用筷子调匀,制成细滑的浓稠液体,然后直接食用。

减肥花茶搭配大全

1、荷叶茶

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的 敏感性增加,而产生便秘困扰,推荐饮用荷叶茶。

2、减肥花茶搭配大全之茉莉豆腐

原料:茉莉花干15克、豆腐100克。

做法:先煮豆腐,水沸后下茉莉花、再沸即起锅,不放调料,取自然清香之味。 每日吃一两次。

功效:茉莉花芳香能化油脂,豆腐能调节妇女内分泌,所以对妇女有减肥健美的功效。

3、苦瓜玫瑰茶

原料:苦瓜6片、玫瑰6朵

做法:沸水冲泡

功效:减肥消脂,养颜美容

4、减肥花茶搭配大全之瘦腿茶

原料:柠檬草3克、马鞭草3克、迷迭香3克

做法:沸水冲泡

功效:消除腿部脂肪。

5、减肥花茶搭配大全之勿忘我乌龙茶 养颜瘦身

原料:勿忘我七朵、乌龙茶五克、蜂蜜适量

做法:把清洗好的勿忘我与乌龙茶放到茶壶中,用九十五度左右的水冲入。浸泡五分钟后沥出茶汁。待茶汤温热后即可饮用。饮用时调入蜂蜜。

功效:1、勿忘我:性寒味甘。它富含丰富的维生素C、能延缓细胞衰老、清心明目、补肾养阴。对皮肤粗糙有改善作用,对粉刺雀斑有消除作用。可美白肌肤、抗病毒、防癌。经常饮用,对女性生理健康有益。2、乌龙茶:有显著的瘦身功效。可清脂、降血压、提神醒脑、延缓衰老、抑菌抗病毒。3、蜂蜜:有补中益气,调和百药、延缓衰老的功效。

石榴榨汁搭配大全 雪梨石榴汁

材料

雪梨、石榴。

做法

1、雪梨洗干净,切成块;

2、石榴切开,剥出石榴籽;

3、把石榴籽和梨放到榨汁机里;

4、启动榨汁机,倒入杯中,即可。

杨桃榨汁搭配大全 杨桃雪梨汁

原料

杨桃、雪梨、凉水、蜂蜜。

做法

1、将杨桃洗净,切除硬边,切成块状;

2、雪梨、柠檬洗净,去皮切块;

3、将雪梨、柠檬放入榨汁机中,倒入凉水;

4、加入杨桃,搅拌成汁,加蜂蜜调味,即可。

花茶的搭配技巧

花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全,不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用,怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉,脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此,大家在挑选花茶时不能只重外观,一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是,在家喝花茶,合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯,用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮,不能喝隔夜花茶。牡丹花:养血和肝,散郁祛瘀,适用于面部黄褐斑,皮肤衰老,常饮可使气血充沛,容颜红润,精神饱满。饮用方法:取牡丹花3克,沸水冲泡,代茶常饮,可调入冰糖或绿茶同饮。

祛痘花草茶搭配大全:

玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水

桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白

雪中情:抗衰老 祛皱纹 增白皮肤

祛斑花草茶搭配大全:

紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.

薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

治青春痘、黑斑:玫瑰、茉莉花茶,可以让皮肤变得光滑

活血调经:青山绿水、红花、月见草

美白、瘦身花草茶搭配大全:

普洱减肥茶---普洱茶+贡菊

玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密.

风湿:天山雪莲茶+红花+枸杞

怎样搭配花草茶

祛痘花草茶搭配大全:

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

3、玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白

4、雪中情:抗衰老 祛皱纹 增白皮肤

美白、瘦身花草茶搭配大全:

1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊

2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜

斑美白的花草茶搭配大全:

1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效

2、千日红-同红巧梅同饮,去斑效果更佳,

3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口

4、玫瑰花-对雀斑,皱纹有明显的消除作用

5、腊梅花-美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢,对黑斑有良效。

6、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环

祛斑花草茶搭配大全:

1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.

2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

4、治青春痘、黑斑:玫瑰、茉莉花茶,可以让皮肤变得光滑

减肥的花草茶搭配大全:

1、荷叶-清脂,消炎,瘦身

2、蕃泻叶-大便干结,口干口中异味,面赤身热,

3、苦瓜茶-降糖、便秘、开胃消食、养颜美容

4、瘦腿茶:柠檬草+马鞭草+迷迭香

5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气,美颜护肤,适合因内分泌紊乱而造成的肥胖

6、苦丁茶–降压 消脂 瘦身

7、菩提叶+柠檬草–有助净化肠道,消解油脂,减去小肚楠。

8、桃花+玉美人–美容瘦身

9、玳玳花–减小腹,适合脾胃失调而肥胖的mm

10、马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.

11、千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤,减少面部、颈部脂肪积累

排毒养颜的花草茶搭配大全:

1、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华!

2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白

3、桃花-容颜不老,人面依旧笑春风

4、玉蝴蝶–防癌,排毒,解渴,解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力

5、红花–排毒养颜,养血补血,理气健胃.痛经

6、芦荟–排毒养颜,美白肌肤

对妇科有好处的花草茶搭配大全:

1、牡丹花-和血调经、长期饮用,令您肌肤细嫩,精神饱满

2、勿忘我-补血,活血能有效的调节女性的生理问题

3、千日红–养颜、护肤、滋阴、调经

4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效!

5、藏红花–排毒养颜,养血补血,冶痛经

6、苟杞子-舒筋活血,滋阴壮阳

高血压花草茶搭配大全:

1、红雪茶+三七花+山楂干=降底血压、软化血管

2、灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值

3、人参花+三七花=清热解毒、减肥降压

口腔疾病、嗓子疼花草茶搭配大全:

1、薄荷-清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用!

2、胖大海-是声带发育,保护嗓子的最佳的保健饮

3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛,扁桃体炎有很好的治疗作用

4、百合花-对肺,慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果

5、甘草-祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒

保胃花草茶搭配大全:

1、洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=胃痛

2、薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃

3、马鞭草+腊梅花+勿忘我=可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。

4、金盏花-养肝明目,消炎,养胃,解暑

5、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

6、苦丁茶:健胃

对肾有好处的花草茶搭配大全:

1、甜菊叶-糖尿病,高血压,肥胖症具有明显的疗效

2、玉美人-清热解毒,清肝利胆,祛血脂,降血压,防治糖尿病。

3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

4、莲子芯-补脾止泻,益肾涩精,养心安神

5、竹叶茶-通小便,养肾,常饮此荼,终身明目。

6、枸杞子-有滋肾水.益精气.润肺.清肝热.明目之功效。

解酒花草茶搭配大全:

1、葛花茶 :解酒护肝

2、薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒

明目去火花草茶搭配大全:

1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用

2、野菊花–风热感冒,头昏目眩,消烦、清心明目

3、野菊米-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛

4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌

5、金银花——预防流行性感冒,预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生

对肝有好处的花草茶搭配大全:

1、七彩菊-清肝明目、平肝熄风

2、玉美人-清热解毒,清肝利胆,祛血脂,降血压,防治糖尿病。

3、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华

4、金盏花-养肝明目,消炎,养胃,解暑

5、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用

6、决明子–清肝明目,对目暗不明,润肠通便非常有良效.

7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口!

8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。

调节内分泌、美容养颜的花草茶搭配大全:

1、玫瑰花–能改善内分泌失调,滋润养颜,护肤美容

2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

3、牡丹花–久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力

4、桃花-容颜不老,人面依旧笑春风!

5、茉莉花蕾-疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华.

6、勿忘我–养颜美容,补血养血,延缓细胞衰老,提高免疫能力。

7、康乃馨–排毒养颜,调节内分泌,延缓衰老

对头发有好处的花草茶搭配大全:

1、菩提叶-预防失眠,帮助头发生,抗焦虑,预防脑神经衰弱

2、大麦茶-健脾减肥、助消化,润肤乌发。

对头痛有好处的花草茶搭配大全:

1、黄金菊-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效

2、薰衣草-头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情

3、野菊花-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛

4、合欢花-宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等

5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。

6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

对肠有好处的花草茶搭配大全:

1、洋甘菊+茉莉花+薄荷叶+紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。

丰满女性胸部的花草茶搭配大全:

1、康乃馨-促进乳腺的发育,长期饮用,有显著的丰乳的功效.

2、月见草-丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞的生长和再生,保证细胞的活力,防止皱纹的产生,减少因关节炎引起的疼痛和炎症,降低胆固醇,减轻经前期综合症

3、木瓜丝-木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的功效,具有丰胸,养颜,瘦腿,减肥(降脂),降血压等功效,同时还是抗衰老的好手。

糖尿病花草茶搭配大全:

1、甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病

2、头痛: 薄荷叶+菩提叶=治疗偏头痛

3、薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕

预防心脑血管发生的花草茶搭配大全:

1、银杏叶茶:心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量,扩张血管,改善心脑血液循环,提高末梢血管血流量,促进造血干细胞增殖,解除痉挛,降低血压等作用

1、千日红–具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒

2、绞股蓝-能降血脂血压、降胆固醇

3、人参花-强心补肾,降血压,延年益寿

4、三七花-降血压、血脂,减肥,防癌、抗癌

5、银杏叶-降血脂

6、苦丁茶–降血压、血脂

7、桑叶-降压降脂

8、红血茶-降低血脂、胆固醇、软化血管

肝炎、肝火花草茶搭配大全:

1、苦丁茶+决明子=可治疗肝炎

2、野菊花+百合花=清肝火润肺

3、清热下火:莲子心+金莲花+甘草

滋阴补肾花草茶搭配大全:

1、贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾、清热解毒的功效

2、勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾

鼻炎花草茶搭配大全:

1、辛夷花-治疗"鼻病"的专药

对肺部有好处的花草茶搭配大全:

1、紫罗兰-保养上呼吸道,有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎。

2、桂花–具有止咳化痰、养生润肺之功效

3、百合花-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效

4、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

5、抵抗二手烟配方:紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或 紫罗兰+桂花

抵抗紫外线的花草茶搭配大全:

1、紫罗兰-清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。

2、野菊米- 清热解毒/防辐射/解毒降脂

牛油果榨汁搭配大全 牛油果草莓汁

原料

牛油果、草莓、蜂蜜、水。

做法

1、将草莓洗净,摘掉绿叶,然后切块备用;

2、牛油果洗净,对半切开,用勺子挖出果肉;

3、将草莓、牛油果放入榨汁机中,加适量水;

4、榨汁后倒入杯中,加适量蜂蜜调味,即可食用。

牛油果榨汁搭配大全 牛油果橙汁

原料

牛油果、橙子、白糖、蜂蜜、水。

做法

1、牛油果切开,取出果肉,切成丁状备用;

2、橙子洗净,去皮,将橙肉切成块状;

3、将牛油果、橙子放入榨汁机中,加适量水;

4、榨汁3分钟,打开,加入白糖,继续搅拌;

5、榨汁完成,倒入杯中,用蜂蜜调味即可。

牛油果榨汁搭配大全 牛油果桔子汁

原料

牛油果、桔子、水、蜂蜜。

做法

1、将牛油果切开,果肉切成块状;

2、桔子剥皮,果肉一瓣瓣分开;

3、牛油果、菠萝放入榨汁机中,加适量水;

4、榨汁后倒入杯中,加蜂蜜调味,即可。

吃完龙虾之后不能吃什么

吃完小龙虾后短时间内不要吃果汁,更不要同时食用,因为小龙虾和果汁搭配的话会让人腹泻。而且小龙虾不能跟南瓜一起吃,会引起痢疾,所以要特别注意一下,这些方面不要吃。

火龙果不能和什么同吃 苹果能和什么榨汁

苹果汁可以搭配樱桃、芦荟、草莓、橙子、玉米等打果汁,搭配打果汁时还可以根据个人的喜好,添加蜂蜜、冰块、糖浆、姜片、鲜奶等食物,进而使得口感更佳,也可以加入一些盐水或柠檬汁可防止氧化。苹果汁营养丰富,老少皆宜,是可容和不可溶纤维素的来源。

相关推荐

果汁搭配与功效大全 茉莉香西芹柠檬汁

材料:茉莉花1朵 ,西芹80g,黄柠檬1个 ,蜂蜜2茶匙。 做法:1.将茉莉花浸泡后洗净,西芹洗净,去掉老筋,切成小段备用。2.将黄柠檬洗净,去掉外皮,取出果肉。再将黄柠檬和茉莉花、西芹一起放入果汁机内,加入250ml清水搅打出汁过滤,最后调入蜂蜜即可。 功效:降脂降压,清通肠道,但是胃溃疡、胃酸过多者及脾胃虚寒者不宜食用。

美白果汁搭配 生菜豆浆饮

材料:生菜200克、豆浆300毫升。 做法:生菜择洗干净,切碎然后将生菜和豆浆一起放入果汁机中搅打即可。 功效:这款果蔬汁具有高蛋白、低脂肪、多维生素、低胆固醇的特点,可减肥健美、增白皮肤。

美白果汁搭配 草莓奶酪汁

材料:草莓6个,葡萄柚半个,乳酸菌饮料150毫升,蜂蜜1匙。 做法:将草莓去蒂切成适当大小,葡萄柚挤出之后与草莓、饮料、蜂蜜一起放入果汁机中搅拌均匀即可饮用。 功效:草莓中的糖和乳酸菌饮料中的蛋白质、葡萄柚中的维生素C,不仅能够防止皮肤干燥,还能帮助美白祛斑。

苹果榨汁怎么不氧化

1.榨苹果汁很容易出现变色情况,因为它里面含有氧化酶成分,和空气接触就会变颜色,榨苹果汁以后也是如此,所以应该尽快喝完。 2.也可以在榨汁之前把苹果切开,放到盐水里面浸泡一下,然后再榨,最好能够榨好以后放到冰箱里面保存,但不能保存太长的时间,否则就会影响到口感。 3.榨苹果汁想不变色,那么就可以和其它的果汁搭配在一起,可以把苹果和一些黄瓜,番茄,胡萝卜等混合制作,能够让口感更加独特,营养成分也可以更高。

西瓜汁分层了还能喝吗 西瓜汁可以加雪碧喝吗

可以。 雪碧是一种常见的碳酸饮料,味道清爽,夏天用雪碧搭配饮品,是非常美味的,西瓜汁是用新鲜西瓜搅打而成的果汁,味道可口,营养价值较高,用西瓜汁搭配雪碧一起喝,风味更佳,若喜欢DIY饮品的话,还可以加入其他水果或者饮料一起饮服,只是要多加尝试一下。

百香果果汁搭配 步骤四

用勺子挖出果肉,放入榨汁机中。

果汁搭配 清热:西瓜莲藕汁

材料:西瓜500g,莲藕100g,薄荷叶2片; 做法:1.将薄荷叶洗净备用。莲藕削去两端后,去皮洗净,切成大小合适的块。2.西瓜顺着深色瓜纹切开,去掉西瓜籽后,取果肉和莲藕、一起放入果汁机中。搅打出汁后,放入薄荷叶做装饰即可。如果喜欢薄荷的清香,也可以在搅打时加入一些薄荷叶,和西瓜、莲藕一起搅打。 功效:清热利水,润肺清淤;但是肾病及糖尿病患者、体弱虚寒及孕早期孕妇不能饮用。

便秘喝什么好 多吃七种水果有效去便秘

除了以上几种果汁搭配具有缓解和便秘食疗的作用,常吃七种水果也可有效去除便秘,这7种水果是香蕉、猕猴桃、柚子、红枣、梨、火龙果、核桃。有的水果富含膳食纤维如猕猴桃、柚子,可促进肠胃蠕动和排便,而核桃富含不饱和脂肪酸,和香蕉一样对肠道有润滑作用。

苹果榨汁怎么就不氧化变色

榨苹果汁很容易出现变色情况,因为它里面含有氧化酶成分,和空气接触就会变颜色,可以在榨汁之前把苹果切开,放到盐水里面浸泡一下,然后再榨,最好能够榨好以后放到冰箱里面保存,但不能保存太长的时间,否则就会影响到口感。 榨苹果汁想不变色,那么就可以和其它的果汁搭配在一起,可以把苹果和一些黄瓜,番茄,胡萝卜等混合制作,能够让口感更加独特,营养成分也可以更高。

鲜榨果蔬汁配方大全

红枣苹果汁 材料:新鲜红枣 20 只,苹果一个洗净,用开水略烫备用。 制作方法:红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。用小刀将苹果切成两半并去核,用 小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。将苹果泥倒入红枣锅中略煮,过滤后给宝宝食用。 特点与功效:儿童时期是大脑发育的关键时期,喝红枣果汁对智力发育是非常有利 的。红枣可补中益气,养血安神。 白萝卜果汁 材料:小白萝卜一个,切成细丝,梨半个,切成薄片待用。 制作方法:将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖 10 分钟后,加入梨片再煮 5 分 钟即可食用。 特点与功效:富含维生