如何抑制射精呢

如何抑制射精呢

射精每个成年的男人都知道，也都会有过这样的经历，在生活中这是一个比较敏感的话题，不会有人说出来，有些人存在射精过多的情况，想去抑制射精，由于不好意思而不会去问，在生活中又不会去说，因此会耽误一些事情。如果知道如何去抑制射精，会为不少人减少困扰。那么，如何抑制射精呢?

1、锻炼：三个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。进行射精的控制训练。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。刚开始进行时，多少都会失败，但只要抓住窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。

2、另外，有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话，平常就应注意要让龟头露出来。

3、还有，在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的哟!再提供一个办法，就是对於敏感的阴茎，可以戴2个保险套来减少对阴茎的摩擦，还颇具效果的。戴保险套时，第1个必须彻底戴到底，第2个则戴到中间左右即可上场!如此一来，就可以维持久一点。当然，如果保险套要戴3、4个也可以，不过千万别忘了观察伴侣是否会没感觉喔!

由於早泄问题来自於精神方面，精神紧张，以及龟头不习惯受到刺激为早泄最大的原因，放轻松一点，千万别自己认为不可能而放弃，只要经过训练，男人都会变强的。而随着经验增加，这些问题即可慢慢克服。但是，克服早泄也是需要伴侣的协助，只要跟伴侣一起慢慢配合，2～3个月後即可克服，而女性也不可责备男性，否则可能会因狠毒的一句话造成恶性循环。

延迟射精的技巧

最後，要为各位介绍在性爱时所能使用的技巧。插入之後，倘若只顾着追求阴茎快感而持续进行活塞运动的话，将会提早结束。为了延长性爱的时间，当快感达到顶峰时，应停止腰部的动作。如果认为『光是这样无法满足她』的话，不妨在插入之後紧紧地拥抱她，如果可以的话，也可爱抚她的阴蒂、腰部、乳房。比起持续单纯的活塞运动，来点变化将能提升她的快感。

还有，可以利用女性骑乘位时的腰部动作，来控制射精的压榨法。当快要射精时，要求她停止动作，如此重复3~4次。虽然这也是一种古老的方法，不过当快要到达高潮时，不妨将意识集中在明天的预定、工作、学校的事情等等与性方面不相干的事情上，试着解数学问题也不错。经过了一连串意识性延缓射精的训练後，相信你一定能渐渐让她在一次的性爱中体会2、3次的高潮吧!

如何控制射精

懂得如何控制射精，不仅能多享受一会儿抽送的美妙滋味，也能使对方更「尽性」。射精是自主神精控制的行为，不是意志所能控制的;一旦发出讯息就无法关闭。不过如果在传出前停止动作，还是可以延缓发生。关键在掌握时机，因此，只要多练习捉住Timing的技巧，就能加以控制，这也是治疗早泄的方法。男性射精的时间会随年龄、经验的增加，而逐渐控制。以下提供一些技巧。男性在练习控制时，一定要与伴侣沟通，否则将会造成性生活的伤害

通过了解，大家应该知道了一些方法，可以通过锻炼或转移注意力等等的一些方法去治疗。存在这种问题的人可以把它运用到生活中，能减少这样的困扰。但如果病情比较严重或者没有效果，需要及时去看医生,不能因不好意思去而耽误了治疗，这样对身体的影响会是终身的，严重的还可能影响到以后家庭的幸福。

​早泄应该要怎么来医治？

1、性爱时间长短因性爱环境、对象、情绪变化面变化，阴茎一旦进入射精紧迫状态，早泄就不可避免。如能建立起对射精紧迫状态的控制功能，达到控制射精，早泄就能从根本上彻底治愈。因此，通过药物调理、功能训练达到控制射精后，100%可治愈早泄。

建立对射精紧迫状态的控制能力，达到随意控制射精的程度当然是众多男人的愿望，因此广告词具有很强的诱惑力量。但是即使已经建立起这种控制能力，也不可能从根本上彻底治愈早泄。人毕竟不是机器，不可能完全超脱，性生活也不是机械行为，来自于生活中的诸多因素和复杂的人际关系均可以让性生活产生多样结果。

2、早泄问题严重影响性生活，需要彻底治愈。只有经过药物调理和系统的射精控制功能训练，才能达到随意控制射精，才能真正完全彻底根治早泄。

点评：

所谓的早泄并不影响一般健康状况，只是夫妻间对性生活时间过短和不认可的一种表现形式，是一种个体感受，没有统一标准。因此，对早泄完全不必如临大敌、非要彻底根治不可，只要适当调整、改善生活质量，夫妻彼此认可就可以了。而射精控制，多数夫妻在共同的生活过程中可以“自学成才”，或者通过阅读科普文章，逐渐掌握延缓和控制射精的技巧与能力。那些真正需要强化的药物治疗和功能训练的男人仅属少数。

3、随意控制射精，就是阴茎在阴道中想多长时间就多长时间，想什么时候射精就在什么时候射精。只有随意控制射精的性行为，才能让性生活更为满意。

所以控制射精是比较理想的一个性生活，但是偶尔出现一次失态的状态也是比较正常的，大多数人的男性在漫长的人生的性生活过程中，早晚都会领会到控制射精的精髓，随意控制射精未必是所有男性的选择。

控制射精不代表可以治疗早泄

误区一：早泄问题严重影响性生活，需要彻底治愈。只有经过药物调理和系统的射精控制功能训练，才能达到随意控制射精，才能真正完全彻底根治早泄。

正确解释：所谓的早泄并不影响一般健康状况，只是夫妻间对性生活时间过短和不认可的一种表现形式，是一种个体感受，没有统一标准。因此，对早泄完全不必如临大敌、非要彻底根治不可，只要适当调整、改善生活质量，夫妻彼此认可就可以了。而射精控制，多数夫妻在共同的生活过程中可以“自学成才”，或者通过阅读科普文章，逐渐掌握延缓和控制射精的技巧与能力。那些真正需要强化的药物治疗和功能训练的男人仅属少数。

误区二：男性的射精是否也可以和控制小便一样，收放自如、随意控制呢?答案是肯定的!据研究，男性射精的控制功能和小便的控制功能都属于人体的一种闭合功能。男性的性爱闭合功能因在成长发育过程中缺乏正常的应用，所以不能和小便一样收放自如，而如果经过一段时间科学的性功能训练综合治疗，在短时间内男性的控制性爱的闭合功能就能和控制小便的闭合功能一样收放自如、随意控制。

正确解释：尽管成年男性排尿多可收放自如、随意控制，但男性的性功能却并不遵循这个规律。对于成年男性来说，控制射精能力的建立不是短时间内可以完成的，需要在夫妻的共同生活中不断锻炼和强化。即使是控制射精能力很好的男性，其性能力也可以受到许多因素的影响。此外，排尿是一个人的事情，而性生活涉及到性伴侣的协作和配合问题。

误区三：随意控制射精，就是阴茎在阴道中想多长时间就多长时间，想什么时候射精就在什么时候射精。只有随意控制射精的性行为，才能让性生活更为满意。

正确解释：随意控制射精固然是比较理想的性生活境界，但偶尔出现失控状态也未必一定是异常。多数男性在漫长人生的性生活过程中会或早或晚地领会控制射精的精髓，并不一定需要“外援”介入。况且，随意控制射精未必是全体男性的集体选择，当激情来临时，尽情发挥可能更容易让夫妻体会到各种感觉和生活的多样性。而过分理智和刻意控制射精，使得性生活因此丧失其自然的本性，未见得是夫妻间明智的选择，即使是妻子也不会愿意性生活只是机械行为的过程。

误区四：性爱时间长短因性爱环境、对象、情绪变化面变化，阴茎一旦进入射精紧迫状态，早泄就不可避免。如能建立起对射精紧迫状态的控制功能，达到控制射精，早泄就能从根本上彻底治愈。因此，通过药物调理、功能训练达到控制射精后，100%可治愈早泄。

正确解释：建立对射精紧迫状态的控制能力，达到随意控制射精的程度当然是众多男人的愿望，因此广告词具有很强的诱惑力量。但是即使已经建立起这种控制能力，也不可能从根本上彻底治愈早泄。人毕竟不是机器，不可能完全超脱，性生活也不是机械行为，来自于生活中的诸多因素和复杂的人际关系均可以让性生活产生多样结果。说能百分之百治愈早泄是夸大疗效的虚假宣传。

几大类药物对早泄的治疗

◆多巴胺拮抗剂◆

这类药物，包括抗精神病药(也称作精神抑制药)能阻滞中枢的多巴胺受体。通过观察阿朴吗啡(多巴胺激动剂)的性兴奋作用能被氟哌啶醇(中枢的多巴胺受体阻滞剂)所拮抗，也可被非典型的多巴胺受体阻滞剂硫苯酰胺所拮抗，但不被无法通过血脑屏障的多巴胺受体阻滞剂多潘立酮所拮抗的事实说明了药物对延迟射精是有影响的。多巴胺拮抗剂对人或动物显示出明确的抑制射精的作用，包括匹莫齐特(抗精神病药)，甲氧氯普胺(镇吐药)，硫苯酰胺，氟哌啶醇，和催产素拮抗剂，管催产素。其它能延迟射精的抗精神病药包括氯丙嗪和硫利达嗪，这两种药也能阻断肾上腺素能的受体。

◆抗抑郁药◆

抗抑郁药是新一代延迟射精的药物，它能进步人体内5-羟色胺(5-HT)的水平。这些药物包括5-HT再摄取的选择性抑制剂(SSRIs)氟西丁，舍曲林和帕罗西丁。这些药物在阻断5-HT再摄取的同时，也有抗胆碱能的作用。5-HT水平的升高被以为是抑制射精的机理之一。老的三环类抗抑郁药也对射精有影响。这些药物具有镇静，抗胆碱能和抗组胺的特性，另外还阻碍5-HT的再摄取。然而，这些药物的阻碍5-HT再摄取作用的选择性较小，而且它们的其它特性可能对病人的允从性产生不良的影响。在这些药物当中氯丙咪嗪对5-HT和往甲肾上腺素的再摄取均有阻碍作用。氯丙咪嗪能进步生殖器部位感受器的刺激阈，但对骶骨的唤起反应或背侧神经躯体感受的唤起电位没有影响。另一种有抑制射精作用的三环类抗抑郁药是阿米替林，它有明显的抗胆碱能的作用。

最近的一项研究对氟西丁、舍曲林、氯丙咪嗪在治疗早泄方面的有效性和安全性进行了比较，结果与氟西丁或安慰剂相比服用氯丙咪嗪和舍曲林能明显进步阴道内的射精潜伏期。尽管没有统计学上的支持，但服用氯丙咪嗪的病人其性伴侣的性满足率比服用另外两种药物的要高。因此，从疗效上说氯丙咪嗪是最有效的，舍曲林次之但其副作用的发生率较低。

◆抗焦虑药◆

已知很多用于治疗广泛焦虑和焦虑发作的苯二氮卓类抗焦虑药对部分男性有抑制射精的作用，其机理可能是强化了GABA(g-氨基丁酸)。这些药物包括利眠宁，劳拉西泮，阿普唑仑。但是它们对射精的影响不如其它药物(如SSRIs)那样普遍和明显，对照的研究表明服用这类药物的男性只有不足10%的人射精较前延迟了。

丁螺旋酮，是不完全的5-HT激动剂，可以进步广泛焦虑病人的性功能。

◆其它类药物◆

酚苄明：

有报道说非选择性a-肾上腺素能受体阻滞剂酚苄明有抑制射精的作用。以前以为射精是由交感神经单独支配的，但现在以为可能是交感神经和副交感神经系统共同支配的，其中交感神经系统负责把精液送到尿道的前列腺部而副交感神经系统负责精液的传送。

表面麻醉药：

几篇报告描述了通过应用表面麻醉药可以降低局部感觉从而抑制射精。例如，苯佐卡因和地布卡因(3%溶液)。在性交前30分钟局部使用2.5克的普鲁卡因-利多卡因膏剂可使82%的早泄病人症状得到改善。

各种各样的药物：

其它的研究表明颠茄生物碱，一溴樟脑，左旋多巴和罂粟碱在临床上均有一定的疗效。对早泄的病人曾尝试用阴茎海绵体内注射的疗法但没有被推广。

由于阴茎的高敏感性被推测是早泄的病理生理学的一个重要原因，因此我们开发了一种叫做SS-膏(Severance secret cream)的产品，它含有自然的中草药成分能降低阴茎的高敏感性且没有引起口干或困乏等全身性的并发症。在最近对106名用SS-膏治疗早泄的病人所进行的一项双盲、随机、多中心的三期临床研究中，82.2%的病人其射精潜伏期延长了2分钟以上(对照组为10.3%)，自诉的性满足率也明显进步了(SS-膏组82.2%，对照组12.6%)。在将来应用这样的表面麻醉剂治疗早泄会成为主要的方法。

治疗早泄用什么方法

早泄主要是阴茎感觉过于敏感造成的，阴茎挤捏法可以提高阴茎的感觉阈值，从而提高阴茎对刺激的耐受能力，延缓并控制射精，达到治疗早泄的目的。

操作方法：男方取仰卧位，将注意力集中到女方刺激阴茎的感觉体验上。女方坐在男方旁边或两腿之间，轻柔地抚摸阴茎，使阴茎勃起，当男方感到高度兴奋，即将射精时，可示意女方停止刺激，并将双手大拇指放在阴茎头的腹侧冠状沟处，其余四指放在阴茎背侧面，用力捏紧15～20秒。这种捏紧方法能抑制射精反射，有时可引起阴茎疲软。反复应用此法3次，在第4次时即可射精。

阴茎挤捏法也可在性交中使用。开始时采用刺激相对较弱的女上位姿势性交，当男方感到高度兴奋，将要射精时，可示意女方迅速脱离男方，并采用挤捏阴茎的方法，待男方缓解后再次反复进行。

阴茎挤捏法可纠正早泄患者已有的射精习惯，提高阴茎的感觉阈值，延长性交时间。运用此法治疗早泄需要长期坚持，才能使早泄患者改掉射精过快的习惯，形成新的射精反射。

治疗早泄效果显著的药物有哪些

1、抗焦虑药治疗：

已知许多用于治疗广泛焦虑和焦虑发作的苯二卓类抗焦虑药对部分男性有抑制射精的作用，也就是说能治疗早泄，其机理可能是强化了GABA(g-氨基丁酸)。这些药物包括利眠宁，劳拉西泮，阿普唑仑。但是它们对射精的影响不如其它药物(如SSRIs)那样普遍和明显，对照的研究表明服用这类药物的男性只有不足10%的人射精较前延迟了，这是可以治疗早泄的药物。

2、抗抑郁药可治疗：

抗抑郁药是新一代延迟射精治疗早泄的药物，它能提高人体内5-羟胺(5-HT)的水平。这些药物包括5-HT再摄取的选择性抑制剂(SSRIs)氟西丁，舍曲林和帕罗西丁。这些药物在阻断5-HT再摄取的同时，也有抗胆碱能的作用。5-HT水平的升高被认为是抑制射精的机理之一。老的三环类抗抑郁药也对射精有影响。这些药物具有镇静，抗胆碱能和抗组胺的特性，另外还阻碍5-HT的再摄取。然而，这些药物的阻碍5-HT再摄取作用的选择性较小，而且它们的其它特性可能对病人的依从性产生不良的影响。在这些药物当中氯丙咪嗪对5-HT和去甲肾上腺素的再摄取均有阻碍作用。氯丙咪嗪能提高生殖器部位感受器的刺激阈，但对骶骨的唤起反应或背侧神经躯体感受的唤起电位没有影响。这些药物有治疗早泄的作用。

3、多巴胺拮抗剂治疗：

这类药物，包括抗精神病药(也称作精神抑制药)能阻滞中枢的多巴胺受体。通过观察阿朴吗啡(多巴胺激动剂)的性兴奋作用能被氟哌啶醇(中枢的多巴胺受体阻滞剂)所拮抗，也可被型的多巴胺受体阻滞剂硫苯酰胺所拮抗，但不被无法通过血脑屏障的多巴胺受体阻滞剂多潘立酮所拮抗的事实说明了药物对延迟射精是有影响的可以治疗早泄。多巴胺拮抗剂对人或动物显示出明确的抑制射精的作用，包括匹莫齐特(抗精神病药)，甲氧氯普胺(镇吐药)，硫苯酰胺，氟哌啶醇，和催产素拮抗剂，管催产素。其它能延迟射精的抗精神病药包括氯丙嗪和硫利达嗪，这两种药也能阻断肾上腺素能的受体这些药物都是能治疗早泄的。

教你自我诊断是不是早泄

轻度早泄

(1)控制射精为正常。但阴茎插入阴道后在6分钟以上不足15分钟就射精。

(2)在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有6次不能配合伴侣控制射精。

凡符合这两项中的任何一项，则为轻度早泄。

中度早泄

(1)阴茎插入阴道后2分钟以上，不足6分钟就射精。

(2)在和性伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有8次不能配合伴侣控制射精。

凡符合这两项中的任何一项，则为中度早泄。

重度早泄

(1)阴茎未插入阴道，或刚插入阴道就射精。

(2)阴茎插入阴道后时间不足2分钟就射精。

(3)在和性伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。

凡符合这三项中的任何一项，为重度早泄。

判断男性是否早泄的标准有哪些

一、轻度早泄的判断：1、阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。2、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。

二、中度早泄的判断：1、阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精。2、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。

三、重度早泄的判断：1、阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。2、阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。3、在和伴侣的性爱过程中，完全不能配合性伴侣控制射精(有任何一项为重度早泄)。

射精延迟的治疗方法

生活中部分男性在性生活的过程中会出现射精延迟的现象，这一射精障碍会轻则引起性生活不和谐，重则影响生育，那么射精延迟的危害具体有哪些呢?下面为大家介绍射精延迟对于身体的危害，供大家了解。

1、当快感的紧张逐渐增强，到有射精的感觉时，立刻停止一切活动，握着阴茎，深吸一口气，然后闭气用力下握延迟射精。握着阴茎的方法有两种，至于何种对防止射精较有效，人人不同，练习者要自己先试验过，然后选择或轮流射精延迟使用。

2、注意性器官内一些细小的跳动，阴茎勃起愈强烈。当这些跳动愈明显时，就是射精快感的开始。

3、射精的感觉消失后，休息3秒，同时再从步骤一开始刺激阴茎，使之勃起至至抑制射精。如此反复五次，全部大概十五分钟。每次重复时，可尝试用不同的刺激射精延迟方法，或不同抑制射精法。