宝宝1岁以后哪种奶最好

宝宝1岁以后哪种奶最好

鲜牛奶VS 纯牛奶

所谓“鲜牛奶”是指采用巴氏杀菌工艺生产的牛奶，其在杀灭牛奶中有害菌的前提下更好地保留了牛奶的营养和口味，也被称为“巴氏奶”。处理过程一般是对原料奶采用72℃～85℃保温15秒的低温杀菌，以此保证牛奶的营养成分不致流失。这种奶因为杀菌比较温和，在杀灭牛奶中的致病菌、保证卫生的同时，还最大程度地保留了牛奶的营养成分。

纯牛奶是经过超高温灭菌处理的，有害菌和有益菌都被杀死，达到商业无菌，并能达到30天甚至更长时间的保质期，其味道浓厚，保存了牛奶的基本营养，但也有营养损失，比如B族维生素的损失达到20%～30%。

因此，从营养层面来讲，鲜牛奶是更优的选择。对于不肯喝配方奶的孩子，可以喝300毫升左右的鲜牛奶或纯牛奶。一般直接温热就可以喝了。

配方奶VS牛奶

对于一岁左右的孩子来说，如果条件允许，能母乳喂养的宝宝，最好还是继续母乳喂养。非母乳喂养的宝宝，仍然需要继续进食奶类。而配方奶是最好的选择。这是因为幼儿配方奶粉是根据幼儿的发育特点设计的，强化了多种营养素如铁、锌等，营养更全面。宝宝一岁以后对食物营养密度的要求仍然较高，如果向成人模式的饮食结构一样，很难达到真正的营养均衡。而配方奶根据这个阶段孩子的需要，将一些营养元素做了调整，使之更符合幼儿身体发育的需求，所以，建议一岁以后的孩子首选配方奶。

1～3岁的孩子每天摄入的配方奶应不少于400毫升，最好在400～500毫升之间，过多可能导致其他食物摄入减少，造成饮食不均。

3岁以后，就可以选择纯奶了，建议每天摄入的奶量为300毫升。但也可以继续选择配方奶粉,建议尽量选择不额外添加蔗糖的奶粉。

当然作为配方奶的补充，牛奶或者酸奶也可以喝。对于不愿意接受配方奶粉的宝宝，纯奶也是可以的，毕竟是钙、蛋白质等的良好来源。

牛奶 VS羊奶

二者的营养成分相差无几，从吸收层面来讲，羊奶可能的确比牛奶更容易吸收一点，但这种差别有限。一个健康的孩子，对这两种奶的吸收程度大体上差不多。所以，一岁以后的孩子，可以选择牛奶也可以选择羊奶。

牛奶VS酸奶

酸奶是经过发酵后的牛奶，牛奶经过发酵后，其所含的乳糖变成了乳酸，较之牛奶更容易消化吸收，而且还含有一定量的益生菌，可能对健康更有益。但从营养层面上来讲，二者不相上下。

如果孩子有乳糖不耐受的反应，那么酸奶是更适合的选择。如果不存在乳糖不耐受，那么二者都可以选择。要强调的是，最好选择原味酸奶,摄入含糖酸奶，会导致摄入过多的纯糖，容易引发肥胖等问题。

进口牛奶VS国产牛奶

三聚氰胺事件以后， 国人对于国内的奶业存在普遍担忧，很多妈妈更喜欢在超市或者网络上给孩子选择国外的牛奶。这种牛奶一般是纯牛奶，保质期在30～90天不等，只要是质检合格的产品，并在保质期以内，为妈妈们多提供一种选择也没有问题。但也不必把这种“洋牛奶”神化，大体上来讲，无论是国外还是国内，纯牛奶的营养成分都差不多。

儿童奶VS牛奶

很多奶虽然叫儿童奶，但并不像配方奶那样是根据孩子的身体需求设计的，而是添加了很多糖分以及各种添加剂，使得口味更加香甜，小孩子更爱喝。但营养成分却不如纯牛奶或者鲜牛奶，反而让孩子摄入了过多的糖分，增加儿童肥胖的风险，所以，不建议给孩子喝这种奶。

宝宝1岁后最好别用尿不湿

为了方便，现在的家长机会都是给宝宝用尿不湿，可是有专家指出说，不满一岁的宝宝最好别用尿不湿。

尿不湿使用不当易现“红屁股”

“如果用传统的尿布，宝宝尿完或拉完后，感到不舒服就会哭闹。但用上吸水性强的尿不湿，宝宝就没有这种不舒服感，这也给父母一个假象：用上尿不湿后就万事大吉了。”专家说，无论技术再先进，尿不湿都不可能做到100%的干燥。

为了更详尽地说明问题，专家向记者分享她的切身体会：尽管商家在电视广告中都极力证明自己产品的吸水功能很强，能让孩子的屁股始终保持干爽，但她每次为宝宝更换用过的尿不湿时，用手摸摸还会有一种潮潮的感觉。“宝宝的屁股长期处于这种潮湿的环境中，并受到尿液刺激，当然容易出现‘红屁股’。”专家说，加上宝宝的皮肤很娇嫩，长期与尿不湿摩擦，尿不湿不够柔软的表面很容易擦破宝宝的皮肤，这时，一点点刺激就能让屁股发生过敏。

约30%用尿不湿的宝宝会出湿疹

专家说，门诊上时常会有因过度使用尿不湿而出湿疹的宝宝，尽管这个比例占到30%左右，但却很有警示作用。“最初用上尿不湿后，无论宝宝有没有尿尿，每隔2~3个小时，妈妈就要给他换一下尿不湿。”专家说，一方面因为宝宝对尿不湿有一个适应过程，另一方面，尿不湿捂着宝宝的屁股一段时间之后，释放出来的水汽会使它变得潮湿。同时，每次大小便后，家长都要用温水为宝宝洗屁股，清洗后，一定要等宝宝的屁股完全干燥后，再用新的尿不湿。尤其是平时爱出湿疹的宝宝，也容易对尿不湿敏感，父母更应格外留意。如果宝宝“红屁股”的情况比较严重，可在医生的指导下用一些湿疹膏。

1岁后最好不用尿不湿

童童的妈妈带着5岁的童童找到段桂琴就诊，“宝宝5岁了还在尿床，医生说他得了遗尿症，可做了所有检查都查不出问题。”仔细问完情况后，专家发现童童从生下来就一直用尿不湿，一直用到了3岁多。

“我怀疑这就是孩子尿床的原因。”专家说，宝宝10个月时，家长就要试着训练他们的大小便习惯。如果一直使用尿不湿，孩子很容易形成习惯性尿床。因为不用尿不湿的宝宝在尿床后会因为潮湿感到难受，以后再想尿的时候就会有紧张感，这样一来孩子会自觉锻炼膀胱的储尿功能。而用上尿不湿后，即使尿床，宝宝也不易产生湿漉漉不舒服的感觉，当然也不会有憋尿时的紧张感。这就使孩子的膀胱储尿功能得不到锻炼，没有自控力。

在专家的指导下，童童白天多喝水，练习憋尿，憋不住了再去厕所。晚上少喝水，半夜起床一次。训练一段时间后，童童果真不尿床了。“孩子1岁前使用尿不湿，的确让家长省了不少心。但如果1岁后再继续使用，就会弊大于利。除了容易形成习惯性尿床外，孩子会走路之后，尿不湿还会影响孩子的走路姿势，甚至腿部发育。”专家说，尿不湿最好不要超龄使用。

选择尿不湿有讲究

专家说，尿不湿最好在晚上使用，白天应使用棉质尿布。尿不湿一旦开封，最好在2~3个月内用完，如果使用频率不高，建议选择小包装的尿不湿。妈妈在挑选尿不湿时，在大小方面应遵循“宁大勿小、宁松勿紧”的原则，一般以穿上后腰部能竖着放进两根指头，腹股沟处能平着放进一根食指为宜。

另外，一定要选择好厂家、好材料、高质量的尿不湿。买尿不湿时，要把尿不湿拉开，对着光看看尿不湿棉质分布的均匀性，棉质均匀的尿不湿能快速吸水，孩子的屁股会更干爽;把尿不湿靠近耳朵抖动，听听里面是否沙沙作响，不会沙沙作响的尿不湿吸水珠子被很好地固定，吸水后不会变形;感受一下尿不湿亲肤层及包边的柔软性，柔软度好的尿不湿穿起来更舒服;感受一下棉层间的颗粒感，没有明显颗粒感的尿不湿，吸水比较均匀;打开尿不湿，感受侧腰围及后腰围的弹性，弹性好的尿不湿不会束缚宝宝的肚子，能很好适应宝宝的腰围变化。

1岁宝宝喝哪种奶粉好

奶粉是宝宝重要的口粮，由此，挑选一款合适的奶粉尤为重要。那妈妈要如何为宝宝挑选奶粉呢?宝宝喝哪个牌子的奶粉好?

首先，为宝宝选奶粉，最好选大品牌的，如美赞臣、惠氏、雀巢、牛栏等。因为大品牌的奶粉奶源好，加工工艺精细，质量有保证，售后服务也做得很到位。

其次，为宝宝选奶粉，应选最适合宝宝的。市面上有很多类型的奶粉，如早产儿奶粉、配方奶粉、成长奶粉等，不是所有的奶粉都适合宝宝。妈妈在选购前最好了解清楚宝宝的发育情况，按需求选择。

最后，为宝宝选奶粉，不要以贵为标准。很多进口奶粉价格都比较高，但进口奶粉并不一定都好，也有很多营养缺陷，如日本奶粉锌含量低，美国奶粉钙铁含量低等。

1岁宝宝喝几段奶粉

妈妈用奶粉喂养1岁宝宝时应当计算奶粉的用量，有一种简单的计算方法是按宝宝体重来计算，1千克体重每月供给全脂奶粉500克，如果一个婴儿体重6千克每月应当供给奶粉3000克，约相当于市售奶粉6袋。妈妈们知道了如何给宝宝计算奶粉量，每个阶段的宝宝由于所需营养不同所以所选择的奶粉也不相同。

1岁宝宝可以尝试着从2段奶粉换到3段奶粉，3段奶粉主要针对1-3岁的宝宝。1岁以上的宝宝如果部分摄取主食容易造成营养摄入的不均衡，3段奶粉进一步调整了必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例，并添加牛黄酸、钙、铁等矿物质及多种维生素以保证宝宝获得充足均衡的营养。需要注意的是，妈妈开始时可以将2段奶粉和3段奶粉按一定的比例混着给宝宝吃，以便给宝宝一个缓冲的时间，前三天是2段3段奶粉的比例是2：1，中间三天比例是1：1，后面三天比例是1：2。

1岁以后宝宝怎么吃最好

1、蔬菜水果不能少：1岁以后的宝宝需要营养，但是又不能吃一些大补的鱼肉之类的食物，所以基本上宝宝每天的营养都是从蔬菜水果里面摄取的，每天都需要给宝宝吃水果蔬菜，当然以蔬菜为主。注：宝宝们不喜欢吃蔬菜，妈妈们可以将蔬菜煮熟捣烂成泥状，然后掺在宝宝喜爱吃的食物里面喂养。

2、少吃多餐对胃好：宝宝的胃容量很小，每次吃完了以后会饿，妈妈们可以采取少吃多餐的政策。一般早上可以让宝宝吃一次，有些宝宝起的比较晚，所以早上吃一餐就足够了。中午一餐是必要的，而晚餐距离中餐的时间比较长，我们可以给宝宝吃一点下午茶，当然不能吃的太多，不然晚餐会没有胃口。

3、营养摄入要均衡：宝宝每天不仅要摄入蔬菜水果中的营养，还要摄入优质蛋白，这些营养在鸡蛋、豆腐、鱼肉中最常见，宝宝每天都要吃肉类的食物，但是不能太多，五十克左右即可，豆制品也是如此，并且每天还需要食用一个鸡蛋，妈妈们自行分配是早吃还是晚吃。

4、奶粉营养不可少：虽然1岁以后宝宝可以吃不同的辅食了，但每天还是要保持奶粉的摄入，奶粉中含有丰富的营养元素，其中的营养是不可缺少的，每天摄入的量不要太多250-500ml就可以了。

5、粗粮细粮当主食：宝宝在逐渐放弃了以奶粉为主的饮食以后就要开始接受粗粮和细粮了，一般宝宝的主食主要以米饭、小馄饨、小馒头等等为主，当然这些食物并不是我们平时吃的，而是专门针对儿童的饮食，去育儿专卖店购买就可以了。

十一个月宝宝可以喝酸奶吗 宝宝多大可以喝酸奶

1岁之后。

家长可在宝宝1岁后给予适量酸奶，摄入量以每天50-100毫升为宜。不要空腹给宝宝饮用酸奶，最好与谷类食物一起食用，这样既减少了其对胃肠道的刺激，又利于酸奶中营养物质的吸收。

宝宝能吃青椒吗 宝宝多大吃青椒合适

宝宝最好1岁后再开始吃青椒为好。

宝宝的肠胃还比较稚嫩，消化系统不够完善，过早的吃辛辣或带有刺激性的食物，可能会对宝宝的肠胃健康有影响，所以最好是等宝宝1岁之后再给他吃青椒，而且是选择不辣的青椒品种。

0-3岁宝宝喝奶误区，95%父母都中招了 1岁以上：母乳和配方奶和液态或半固态奶酪

如果宝宝1岁以后还能够坚持母乳喂养是最好的，世卫组织建议母乳喂养可以到2岁或者以上。如果1岁以上的宝宝不能母乳喂养，可以选择相应阶段的配方奶粉。

以奶、稀奶油或脱脂乳为原料加工而成的奶酪，是所有乳制品中营养价值最高的一个，其吸收率高达80%~85%，钙含量是牛奶的好几倍。虽然它有很高的营养价值，却也有一些不够理想的因素，那就是其中的饱和脂肪酸较高。对于1岁以下的宝宝来说，由于其消化机能还不够健全，妈妈最好不要贸然添加奶酪。等宝宝1岁以后，选用液态或半固态奶酪，涂抹在面包上，或混在蔬菜中给宝宝食用。

1岁宝宝喝什么奶粉好

1、美素佳儿3段金装幼儿配方奶粉：美素佳儿奶粉源自荷兰，在加工过程中采用优化的控时控温保证较少蛋白聚合，奶粉中特别增加益生元保证肠道健康以及FOS升级为GOS促进消化吸收，在妈妈们中享有“不上火、不便秘”的口碑。

2、美赞臣3段安儿宝A+幼儿配方奶粉：美赞臣奶粉富含丰富的钙、维生素D、磷及镁帮助强壮宝宝骨骼和牙齿，DHA、益生元及多种重要微量营养素结合有助于发育宝宝免疫系统从而增加抵抗力。

3、贝因美3段幼儿配方奶粉：贝因美奶粉富含的脂肪不仅能促进宝宝对营养元素的吸收还能帮助肠道排便通畅，富含的蛋白质可以调节宝宝睡眠从而有益于脑部发育，富含的碳水化合物能有效提高铁、钙等营养素的吸收，为宝宝体智发展提供充足动力。

1岁宝宝能否喝鲜牛奶

概 述朋友小王在宝宝一岁左右就给宝宝断掉了母乳，给一岁多的宝宝喝鲜牛奶，这样做对宝宝好不好呢?下面我就把我的经验告诉大家，希望能够帮助到大家!

步骤/方法：1由于一岁多的宝宝各个组织系统发育还不够成熟，消化系统还比较薄弱，鲜牛奶并不适合这个时候的宝宝。

2相比鲜牛奶来说奶粉是宝宝们的更好选择

1岁宝宝怎么吃最好

1、蔬菜水果不能少

1岁的宝宝消化系统还没有达到正常人的水平，所以在饮食搭配上，也是注意营养均衡，不能吃一些大补的鱼肉之类的食物，水果蔬菜是宝宝营养摄入的最好选择，每天可以给宝宝多吃蔬菜，蔬菜营养价值高，如果宝宝不喜欢吃蔬菜，可以将蔬菜捣成糊状，掺在宝宝喜爱吃的食物里面喂养。

2、少吃多餐对胃好

因为宝宝的年纪还很小，很多时候在妈妈喂食的时候，不知道宝宝有没有吃饱，其实宝宝的胃容量还是很小的，所以一次给宝宝的喂食不要太多，可以次数多点，采取少吃多餐的方法，一般宝宝早上起床比较吃，那么早上吃一次，，中午一餐，再准备一份下午茶，下午茶不能吃太多，不然晚餐会没有胃口。

3、营养摄入要均衡

宝宝每天不仅要摄入蔬菜水果中的营养，还要摄入优质蛋白，这些营养在鸡蛋、豆腐、鱼肉中最常见，宝宝每天都要吃肉类的食物，但是不能太多，五十克左右即可，豆制品也是如此，并且每天还需要食用一个鸡蛋，妈妈们自行分配是早吃还是晚吃。

4、奶粉营养不可少

虽然1岁以后宝宝可以吃不同的辅食了，但每天还是要保持奶粉的摄入，奶粉中含有丰富的营养元素，其中的营养是不可缺少的，每天摄入的量不要太多250-500ml就可以了。

5、粗粮细粮当主食

宝宝在逐渐放弃了以奶粉为主的饮食以后就要开始接受粗粮和细粮了，一般宝宝的主食主要以米饭、小馄饨、小馒头等等为主，当然这些食物并不是我们平时吃的，而是专门针对儿童的饮食，去育儿专卖店购买就可以了。