换牙期期间宝宝的营养和饮食
换牙期期间宝宝的营养和饮食
换牙期间多补充钙质等营养
1、结合孩子自身的身体素质全面的补给营养。
如果孩子从小营养比较全，这时候可以在平时的饮食中注意，多吃鱼类、豆类、肉类、含维生素B和C的食物。
如果孩子平时就营养缺乏，那么此时要特别注意了，除了在平时的饮食中增加营养外还要给孩子喝一点儿童奶粉。
奶粉中的各种营养素比较全面，较纯牛奶更有利于儿童吸收，有专家认为儿童最起码要喝奶粉到7周岁。
2、要适当的补充一定量的钙剂。
儿童时期骨格生长发育快，如果钙缺乏会造成严重的后果。孩子换牙更需要大量的钙，如果钙吸收不足会造成出牙不齐，牙齿易患龋齿等。
一般情况下还是提倡食补，比如虾皮、海带、鱼类都是很不错的补钙食品，必要的时候也可以加点钙剂。
换牙期间多吃硬食
大多数孩子五六岁开始换牙，个别孩子推迟到七岁才掉第一颗乳牙。乳牙脱落有一定的时间和顺序，该脱落而不掉的乳牙称为乳牙滞留。
乳牙滞留往往会导致恒牙不能在正常的位置萌出。有些孩子恒牙已经萌出，乳牙却常常不肯“让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出，形成“双层牙”现象。
遇到这种情况，应尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙，以利恒牙正常萌出。
造成乳牙滞留的原因很多，最常见的是孩子进食过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性刺激。另外由于精细食物通常含蔗糖量高，及缺乏富含纤维食物的自洁作用，易造成乳牙龋坏。
孩子在2岁半左右乳牙全部萌出后，应多吃些富含纤维、有一定硬度的食物，比如水果、胡萝卜、豆类、玉米、芹菜等，以增加牙齿的咀嚼，通过咀嚼动作牵动咀嚼肌群的运动，加速血液循环，促进牙床、颌骨与面骨的发育。
随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、五香豆、锅饼等耐嚼食物，多吃些耐嚼食物，以保持对乳牙良好的生理性刺激促其按时脱落。
宝宝长牙期一定要注意哪些事项
1、2颗牙期
宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。
在这个时期，家长可以给孩子食用一些半固态的食物，例如蛋黄泥、麦片粥等，这些食物可以锻炼宝宝的饮食饮食，让宝宝有一个饮食变化的过程，这个是很重要的。
2、4颗牙期
大概8-12个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。
但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。
3、6-8颗牙期
宝宝在9-13个月时上颌的侧门牙萌出，10-16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。
4、8-12颗牙期
大概在13-19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。
5、12-20颗牙期
在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。
如何给换牙期宝宝补钙
换牙期需要给宝宝补钙吗?
儿童时期骨格生长发育快，如果钙缺乏会造成严重的后果。孩子换牙更需要大量的钙，如果钙吸收不足会造成出牙不齐，牙齿易患龋齿等。为了让宝宝拥有一口健康整齐的牙齿，换牙期当然需要给宝宝补钙。>>推荐阅读：4种食物助宝宝护牙
如何给换牙期宝宝补钙?
1、多吃含钙丰富的食物
补钙应该从饮食中加强，牛奶是最好的补钙食品，其它如豆腐、瘦肉、鱼肉等，也是很好的补钙佳品。除了多食富钙食物外，还要注意一些饮食因素会影响钙的吸收，比如，碳酸饮料，它含较多的磷，影响钙吸收，还有柠檬酸纳也会加快钙的排泄。还有一些蔬菜，如菠菜、空心菜和米苋，由于这些菜含很多植物酸，也会影响钙吸收。
2、适当的补充一定量的钙剂
补钙一般提倡食补，但换牙期，如果宝宝换牙时间拖得很长，新牙总是出不来，可以在医生指导下进行一个时期的补钙。
钙是宝宝牙齿的重要组成部分。为了让宝宝的牙齿更健康，更美观，换牙期，家长要注意适当给宝宝补钙。
刚满5岁就换牙是早熟吗
一般情况下，孩子要到6、7岁的时候才进入乳牙替换期，但是现在很多小孩刚刚5岁多点就开始换牙，对此家长都很担心，这么早换牙是早熟吗?对孩子的健康有影响吗?下面就让我们一起看看儿童口腔保健专家的建议吧。
换牙少提前并不代表早熟
专家表示，确实有孩子因为换牙提前来看病，不过并不需要为此担心。儿童换牙一般从6岁开始，至12岁结束。但也有的提前或拖后一年左右，都属正常。如果换牙真的提前到两三岁了，那就是有问题了。
换牙提前可能与饮食有关
“随着生活水平的提高，如今孩子换牙齿的时间有所提前。”专家表示，虽然近年来没有权威机构对孩子换牙时间进行一个数据调查，不过在其临床中发现，孩子换牙时间的提前是一个普遍现象。孩子的乳牙、恒牙替换时间一般在六七岁，女孩比男孩稍早一些。但如今许多小孩在五六岁就进入乳牙替换期，少数儿童甚至4岁就开始换牙。这可能与孩子吃的食物有关。
换牙早本身并不影响健康
换牙一般是与全身发育相一致的，早换牙的孩子说明发育得比较早，与现在营养摄入丰富确实有关系。换牙期提前一年本身并不会带来健康方面的影响，但因为孩子年幼，父母又疏忽，就需要重点注意、加强护理。比如父母要督促孩子少吃甜食，吃完立即认真刷牙。不要认为反正要换牙就忽视乳牙的龋齿，换牙前如不治疗烂牙，将影响新牙的外形和排列。
换牙期间要注意口腔卫生
在正常情况下，孩子在换牙期长出的恒牙一般会出现松动的情况，孩子在咀嚼食物时可能有些不适，产生疼痛。这时家长也不需担心，而应多给他们吃些富含纤维的食物，以增加牙齿的咀嚼功能。同时，为他们提供合理均衡的饮食，如准备一些蔬菜、豆腐等易咀嚼的食物，平时要注意多给孩子吃富含钙、磷等矿物质的奶制品。在换牙期间还要注意孩子的口腔卫生，让他们养成按时刷牙的习惯，使恒牙在一个健康的口腔环境中成长，也可以避免牙龈炎症的发生。
4岁前就有牙掉下来要警惕
如果宝宝在4岁前就有牙掉下来的，这通常可能是身体的内在的原因造成的，也有可能是系统的原因，也可能只是口腔的原因。像代谢紊乱或牙周疾病这些等等。牙龈炎在宝宝身上比较常见，但牙周疾病造成牙骨损伤的疾病则非常罕见，所以我们需要知道是什么的原因造成宝宝乳牙过早脱落，以保护剩余的乳牙。
小朋友5岁掉牙什么原因
1一般来说宝宝换牙时间是6岁以后开始的，但是现在的宝宝营养都比较好，换牙的周期也提前了，也不要过于的担心、
2、乳齿脱落与恒牙萌出的交替一般从5—6岁开始，属于正常。
3、要特别保护孩子的“6岁牙”。6岁牙是口腔里最早萌出的恒牙，以后长出的牙齿都向它看齐，其它牙的咬颌高度也是以它为标准而生长的。它又易于龋蛀，因此，平时除了注意口腔卫生外，一旦发现该牙咬颌面上有色素沉着，就要及早治疗。有洞早补，不要轻易拔除。
但是现在小孩子营养太高，大多数以提前到5、6岁而且吃软食多，吃粗粮和粗纤维的食物少，颌骨发育不够，替牙期乳牙不掉新牙已萌出，都需要到医院来拔乳牙的。小朋友5岁掉牙也许感到很恐惧，孩子的问题现在不是掉牙的问题，而是心理的问题。你要多给孩子些引导，让他认识牙齿替换的这个事情，慢慢就好了。不要让它存在什么心理恐惧，这是正常的，要告诉他这个道理。
在换牙期间要注意认真刷牙，还有平时多给他咬些硬的食物，这样对他的换牙很有利，每年带他检查一次牙齿，主要的观察他口中换牙的情况，对于一些旧牙齿未脱落，新牙齿长出来的现象，要及时拔掉旧的牙齿，给新牙齿位置生长。教育孩子认真刷牙,多吃含纤维食物,有助于牙龄自洁,促进颌骨及颌面部的生长发育.
长牙阶段注意事项
2颗牙期
宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。
在这个时期，家长可以给孩子食用一些半固态的食物，例如蛋黄泥、麦片粥等，这些食物可以锻炼宝宝的饮食饮食，让宝宝有一个饮食变化的过程，这个是很重要的。
4颗牙期
大概8-12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。
但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。
6-8颗牙期
宝宝在9-13个月时上颌的侧门牙萌出，10-16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。 妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。
8-12颗牙期
大概在13-19 个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。 这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。
12-20颗牙期
在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。
宝宝长牙的食谱
2颗牙期
宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。
妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
4颗牙期
大概8-12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。
但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。
6-8颗牙期
宝宝在9-13个月时上颌的侧门牙萌出，10-16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。
妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。
8-12颗牙期
大概在13-19 个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。
有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。
这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。
12-20颗牙期
在此后的第16-20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。
恒牙萌出期
孩子到六七岁左右，恒芽就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
宝宝换牙要注意什么
换牙期注意什么之定期看牙医
牙齿可以说是宝宝健康成长的重要器官，如果牙齿出现的问题的话，那么就会使得宝宝的食欲下降，从而影响到宝宝的生长发育。尤其是到了宝宝换牙的关键期，是需要家长相当重视的。
家长们要经常去关注宝宝乳牙和恒牙的生长情况，并且能定期去带着宝宝去看牙医。这样做才能及时的发现问题并解决。
换牙期注意什么之保持口腔清洁
换牙期间，家长每天都要督促宝宝刷牙，并且培养宝宝能有每次吃完食物，以及晚上睡觉之前清洁口腔都会习惯清洁口腔的好习惯。此外，由于夜间时间比较长，如果牙齿没有清洁干净的话，口腔中是很容易滋生出细菌，从而导致宝宝龋齿的，特别是对于比较难以清洗的上排牙齿，所以这个时候就要大人来代劳。
不过小编还要提醒一句的是，给宝宝刷牙的牙膏和牙刷最好是选择儿童抓用的，这样才不会容易导致宝宝受到伤害。
换牙期注意什么之富含纤维素食物多吃
纤维素食物对牙齿有什么好处呢?其实，纤维素食物不仅可以对乳牙有良好的刺激，促进乳牙按时脱落之外，其实还能帮助咀嚼运动牵动面部以及眼部的肌肉运动，从而加快血液循环的速度，促进牙床，颌骨以及面骨的发育，对宝宝来说不仅可以使得牙齿更健康，而且还有美容的作用呢。
所以相信不用小编多说，你们应该知道换牙的时候要多给宝宝吃些什么食物了吧。富含纤维素食物有：胡萝卜，豆类，玉米等等。
换牙期注意什么之纠正不良习惯
应该会有不少的宝宝，会有这样的一些不良习惯，比如爱咬手，爱咬铅笔，玩具，或者是用舌头添牙齿等等。不管出于什么原因，都希望家长们能及时的帮助宝宝纠正这些不良的习惯，因为这样是不仅会影响到宝宝的健康，而且会在宝宝换牙期间影响到牙齿的正常生长，导致变形。
换牙期注意什么之六龄磨齿很重要
会有家长疑惑，什么是六龄牙齿呢?其实，六龄牙齿指的是宝宝在六岁左右长出来的第一颗恒磨牙。这颗牙齿的重要性在于因为它不仅对整个口腔的牙齿有定位和定高的作用，而且对宝宝恒牙的萌出以及排列的整齐与否也起着至关重要的作用。所以家长们一要好好保护好宝宝的六龄磨牙哦!
宝宝换牙期如何护理
宝宝的健康护理是都很关注的，现在也是有很多的人都很关注孩子的换牙时期，那么宝宝换牙期如何护理?
在换牙期，乳牙与恒牙共存，恒牙刚刚萌出，特别是作为“咬合关键”的“六龄牙”，体积大、咬合面窝沟多，容易滞留食物残渣，加之多数儿童不爱刷牙，喜食甜食，常常发生龋坏，一旦发生，应及早治疗。此时最重要的是教会孩子正确地刷牙。
在换牙期，乳牙松动即将脱落时，儿童常习惯用舌舔松动的牙，这是一种不良习惯，会影响恒牙的正常萌出，应及时给予纠正，以防错位咬合——— 即牙排列不整齐。
换牙期乳磨牙易患龋病，如龋齿引起根尖病，可影响继发恒牙的生长萌出，因此要注意乳磨牙龋病的及时治疗和预防，决不能有乳牙迟早要换，坏了也不必治的错误观念。应当尽量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙过早缺失，常导致继发性恒牙萌出间隙不足而引起牙列不齐，甚至导致恒牙埋而不出。
孩子到六七岁左右，恒牙就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出，乳牙却常常不肯“让位”，形成“双层牙”，造成恒牙排列不整齐。引起乳牙滞留迟脱的原因很多，最常见的是孩子进食过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。
因此，随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
宝宝换牙期需要较多的钙，因此就要注意给孩子加强营养，多吃些富含维生素和钙质的食物，如蔬菜、水果、牛奶等。
以上就是对宝宝换牙期如何护理的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对孩子的健康护理，希望每个孩子都能健康的成长。
宝宝长牙的时候吃什么好
一、2颗牙期
宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。
妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
二、4颗牙期
大概8~12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。
但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。
三、6~8颗牙期
宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。
妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。
四、8~12颗牙期
大概在13~19 个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。
有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。
这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。
五、12~20颗牙期
在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。
六、恒牙萌出期
孩子到六七岁左右，恒芽就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
如何给换牙期宝宝补钙
1、多吃含钙丰富的食物
补钙应该从饮食中加强，牛奶是最好的补钙食品，其它如豆腐、瘦肉、鱼肉等，也是很好的补钙佳品。除了多食富钙食物外，还要注意一些饮食因素会影响钙的吸收，比如，碳酸饮料，它含较多的磷，影响钙吸收，还有柠檬酸纳也会加快钙的排泄。还有一些蔬菜，如菠菜、空心菜和米
2、适当的补充一定量的钙剂
补钙一般提倡食补，但换牙期，如果宝宝换牙时间拖得很长，新牙总是出不来，可以在医生指导下进行一个时期的补钙。
钙是宝宝牙齿的重要组成部分。为了让宝宝的牙齿更健康，更美观，换牙期，家长要注意适当给宝宝补钙。
苋，由于这些菜含很多植物酸，也会影响钙吸收。
乳牙什么时候换
宝宝换牙开始时间一般在6岁左右，但也有的宝宝早在4岁多就开始换牙，或者迟至7-8岁才换牙。到了换牙期，宝宝的乳牙会逐渐脱落，被恒牙所替代。
恒牙是继乳牙脱落后的第二副牙列，若因患病或意外损伤而致脱落后再无牙替代。而且一般人恒牙数在28—32个之间。
妈妈必须特别注意宝宝出现乳牙滞留的情况，乳牙滞留是指继承恒牙已经萌出，未能按时脱落的乳牙，或者恒牙未萌出，保留在恒牙列中的乳牙。乳牙滞留占据了恒牙萌出的正常位置，使恒牙可能会异位萌出，影响牙列正常咬合关系的发育。滞留的乳牙或残根可以导致菌斑滞留，食物嵌塞，会影响口腔卫生，使邻牙增加患龋齿机会。
所以，当宝宝的继承恒牙已经萌出，滞留的乳牙应该及时拔除。但如因先天缺失继承恒牙导致的滞留乳牙可不予处理。
宝宝出牙会怎样呢
宝宝长牙有一个较长的过程，出齐20颗乳牙，大约需要一年半到两年的时间。长牙可能引起发烧、流口水、乱啃咬……牙齿数量的增加改变了宝宝的饮食结构，爸妈一定要好好面对宝宝的出牙期哦。出牙期的营养与食物守则
随着牙齿数量的不断增多，宝宝的咀嚼能力得到长足的发展。糊糊不再适合宝宝，营养和改变食物的性状同样重要哦。
当宝宝开始长牙时，爸妈可视宝宝的发育状况，准备一些半固体食物给宝宝吃。添加固体食物，每次应只尝试一种新的食物，并且由少量开始，食用3～4天后再逐渐增加量及浓度，添加顺序为流质→半流质→半固体→固体。
这是宝宝将要萌牙的时期，宝宝大约在5个月大时，口水分泌特别多，牙龈很痒，什么东西都要放到嘴里咬，这是因为宝宝的第一颗乳牙快要长出来了。
宝宝在长牙期吃什么最好
婴儿长牙吃什么好
1、2颗牙期：宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。
妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
2、4颗牙期：大概8～12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。
但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。
3、6～8颗牙期：宝宝在9～13个月时上颌的侧门牙萌出，10～16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。
妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。
4、8～12颗牙期：大概在13～19 个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。
有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。
这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。
5、12～20颗牙期：在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。