逐步回奶的正确方法

逐步回奶的正确方法

逐步回奶的正确方法

1、减少饮水量，完全回奶前不喝发奶的汤或者干脆暂时不喝汤

2、不再挤奶并用布包扎或者穿紧点的文胸

3、用山楂、麦芽、谷芽各100克煮水服用，分两次服(早晚各一次)，连服三天

有效回奶的中医良方

回奶良方1——水煎服

麦芽具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的功效。在中医临床中，常用麦芽治疗食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳。

专家提醒：生麦芽和炒麦芽以及焦麦芽三者的作用有所不同。

●生麦芽健脾和胃通乳，用于脾虚食少，乳汁郁积。

●炒麦芽行气消食回奶，用于食积不消，妇女断乳。

●焦麦芽消食化滞，用于食积不消，脘腹胀痛。

●因此，妈妈们在回奶时，应选择炒麦芽。

回奶良方2——免怀散

根据《济阴纲目》记载，免怀散可回奶。免怀散组成包括：红花、赤芍、当归尾、川牛膝。另外，可根据个体差异加麦芽、青皮、远志、蒲公英等。

在临床工作中，我常用免怀散加味来回奶，勿令果佳。其药物组成为：当归尾15克，红花6克，赤芍15克，牛膝20克，炒麦芽60克，并且根据哺乳妈妈的自身情况来加味不同药物，一般3剂可回奶，平时乳汁不多者1-2剂即回，乳汁多者也不超过5剂。本方临床运用无任何副作用，疗效确切，是值得推祟的回奶效方。

回奶良方3——芒硝外敷

芒硝120g装在布袋中，妈妈将乳汁排空后，将布袋敷在乳房四周，注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧，等待潮湿后更换即可。

芒硝具有泻热通便、润燥软坚、清火消肿的作用。主要用于缓解实热便秘，大便燥结，积滞腹痛，肠痈肿痛;外治乳痈，痔疮肿痛。回奶时，芒硝敷于双乳上，可在回奶时辅助消肿。

需要提醒各位妈妈，以上药方都要在中医师的指导下服用和使用，以更好地呵护身体。

那么除了以上的中医回奶方，有什么日常食物可以帮助回奶呢?下面一起来看看!

快速回奶的食物有哪些呢?

母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的最好方法。不过回奶的食物具体那个更有效，并不是绝对的，吃什么回奶快跟个人身体因素有关。所以要回奶的妈妈们可以选择以下对自己比较有效的食物：

1、蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。

2、五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。

3、水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。

4、肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。

5、大料类：茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。

6、水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。

此外，啤酒、茶叶、大麦茶、藿香正气水等也可能对回奶有一定的好处，妈妈可视人人身体情况而食用。

宝宝老是打嗝要如何避免

1、喂奶正确

2、做好保暖工作

3、不要吃过冷的食物

4、喂奶后及时拍嗝

断奶后奶胀痛怎么办 如何快速回奶

在决定给孩子断奶前，减少孩子每天的喂养次数，间隔的时间稍微长一点，这样就可以减汪宝宝吮吸刺激到乳汁的分泌，久而久之自然就会减少女性乳汁的分泌了。

其次可以选择一些断奶药物，这些到妇产医生那里都是可以直接购买到的，这里就不一一例举了。再者可以利用一些具有回奶作用的食物帮助回奶，如韭菜，麦芽，等等，在这里提醒一下回奶期就不要吃一些具有下奶作用的食物了，由其是鱼类，花生，猪脚等一些含有乳汁丰富的食物。同时日常还要减少一些流质性的食物，有妇产科医生就指出女性在断奶期还要减少喝水量，这样才能减少乳汁的分泌。在回奶期间尽量清淡饮食就好，少吃蛋白质丰富的食物，吃点蔬菜就好了，同时尽量不要用炒的，直接焯一下就吃，这样都可以减少乳汁的分泌，有利于回奶。

日常要减秒刺激到乳房的动作，这个时候可以穿宽松一点的衣物，如果实在胀得难受的话，那么可以少量挤一些掉，但是这个方法不能长时间的适用，因为如果挤得越多的话，那么是有可能会刺激到乳汁的分泌的，从而使得回奶期变得更长。由其是千万不要让宝宝去摸，平时洗澡的时候，不要用热水去刺激。

如果疼得实在难受的话，可以用冰袋敷乳房，以减轻胀疼的感觉。如果夜晚睡觉的话，建议妈妈们可以在自己睡觉的位置上弄一层纱布，这样就可以直接将多余的乳液掉在纱布上了，这样清洁起来会更加简单一点。

妈妈的回奶期，其实还要面对孩子的哭闹，有一些准妈妈在回奶期，自己的乳房疼得难受，又看到孩子强烈的想喝母乳，因此就忍不住在给孩子喂奶，这样做的危害是非常大的，它有可能就使你的回奶变得更加困难了。因为孩子的成长始终都是要断奶的，所以在这个期间，如果可以的话，就把孩子交给爸爸，然后自己到处走一走，一来可以避免让孩子复吸，二来可以减少乳房的疼痛感。

很多准妈妈会利用一些激素类的药品，或者说打一些回奶针之类的，小编个人觉得是没有必要的。因为这些激素类药品一来有副作用二来可能会引起一些乳房疾病。其实正常情况下回奶期只要注意以上这些细节问题的话，那么两三天就可以回奶正常了。

哺乳期妈妈怎么断奶

哺乳期妈妈如何断奶 正确断奶这样做

1、提前准备，慢慢过渡

断奶的时间和方式因人而异。每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式不尽相同。如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

2、有意识让宝宝减少对妈妈的依赖

准备断奶前，妈妈可以有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用，来帮助宝宝渡过“断奶期”。

3、培养宝宝良好的行为习惯

在断奶期间，切不可认为把宝宝放置一边任其嘶声力竭哭喊是有效办法。妈妈在断奶期间仍然应该适当多抱一抱宝宝，多给宝宝一些爱抚。但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。

4、让宝宝提前开始慢慢喝少量牛奶

如果已经开始准备断奶了，则妈妈应该提前就每天都给宝宝喝少量配方奶，然后逐渐加量，让宝宝提前熟悉奶粉的味道……

5、断掉临睡前的喂奶和夜奶

大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。

哺乳期妈妈在给宝宝断奶时，也要注意自己的回奶问题。妈妈需要注意的是：

1、不用回奶药。妈妈在回奶时要遵循自然的原则，一般不需要服用回奶药。

2、减少对乳房、乳头的刺激。除了减少吸吮外，不要让宝宝触摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房。

3、饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水，减少高蛋白质和水的摄入量。

4、感到奶胀时，可挤出少量乳汁，不要过度挤奶，以免刺激乳汁分泌过多，还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适。

快速回奶的正确方法

1、炒麦芽60克。蝉衣15克，用水煎服，一日三次，直至乳汁不再分泌。

2、炒麦芽120g,加水煎汤,分3次温服，直至乳汁不再分泌。

3、先将乳汁吸出,用皮硝50~60g，置于纱布袋中,外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3到4次，直至乳汁不再分泌。

4、将生枇杷叶30克，用纱布包裹好，煎汤代茶饮，每日饮用，直至乳汁不再分泌。

5、麦芽30克。山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，每日饮用，直至乳汁不再分泌。

6、红花6克，赤芍9克，归尾9克，川牛膝9克，用水煎服，直至乳汁不在分泌。

自然回奶的正确方法

01芒硝120g装在布袋中，妈妈将乳汁排空后，将布袋敷在乳房四周，注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧，等待潮湿后更换即可。

02服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。(适用于哺乳开始后和断奶前)

03用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。(适用于产后早期和断奶前)

04口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。(适用于产后一两天，尚未大量泌乳前)

断奶期间可以喝酒吗 喝酒能够回奶吗

有些人会认为断奶期间能够喝酒，误以为喝酒能够回奶。其实喝酒能够回奶这种观点是不正确的，想要回来最好听从医生的安排，千万不能盲目使用回奶方法回奶。

正确的回奶方式有哪三种

概 述宝宝长到一周的时候，就要考虑给宝宝断奶了，断奶作为妈妈来说是一件非常痛苦的事情，因为不知道会不会回奶成功，如果不成功的话就会产生乳房类的疾病，所以必须了解哪些才是正确的回奶方式，下面我就把我给宝宝断奶时咨询的给大家做下分享。

步骤/方法：1自然回奶法。就是慢慢的奶就回去了，这真是一种最好的办法。

2食物回奶法。可以适当吃些有回奶功效的食物帮助回奶。

3药物回奶法。如果实在回不了奶了，可以借助药物帮助回奶。

如何正确回奶

回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法，比如用生麦芽煮水，以达到回奶效果。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。

自然回奶即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

人工回奶即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。

回奶的注意事项有哪些

很多妈妈在回奶期间老是出现不成功的现象，反反复复好几次都不能彻底回奶，这除了和妈妈们选用的回奶方法有关外，还可能是妈妈在回奶期间没有注意相关事项。回奶的注意事项主要有正确挤乳、减少乳房刺激、正确饮食等方面。

1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2、回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。

6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。