中药泡脚配方你知道几个

养生健康

中药泡脚配方你知道几个

一、养血养颜用当归桂圆配方：准备40g的当归，还有25g的桂圆肉，将以上的两种药材加上一些清水，煎煮40分钟左右去掉渣，之后再和2500毫升的开水混合在一起，用蒸汽来蒸脸，到温度适合的时候可以用来泡脚，每天一次，每次泡脚40分钟就可以了。

当归桂圆泡脚主要功效：防治肌肤黑色素沉积，还能预防肌肤老化。

二、山楂当归配方能补血疏肝：准备白藓皮、白蒺藜各15克，也要准备山楂16g，当归准备16g，之后讲以上的四种药材加适量的清水，用水煎煮半小时，之后把渣去掉，剩下的汁液可以用来喝茶，喝剩下的可以加入2000毫升的开水来，等到温度适合的时候就可以泡脚了，每次用40分钟就可以了，10天为一个疗程。

山楂当归配方功效：除了可养血养肝之外，还可以疏通经络，还可以改善有黄褐斑的情况，同时对于孕妇孕期有黄褐斑也是有治疗效果的。

三、杏仁茶叶配方能滋润肌肤：准备45克杏仁，还有10g的绿茶，然后两者一起放进锅里，加上2000ml的清水，煎煮30分钟，之后取渣，留下汁液，可以用杏仁茶叶水来擦拭自己脸部和手臂，同时等到温度适合的时候泡脚30分钟，20天就是一个疗程。

杏仁茶叶配方功效：可以消毒杀菌，补充肌肤的维生素和矿物质，同时对于皮肤暗黑，粗糙或是痤疮都有治疗效果的。

四、双花川芎配方改善肌肤无光现象：准备杏花、桃花、川芎各40g。三种药材放在一起浸泡20分钟，之后用1500ml的开水混合在一起，太热的时候可以用来熏脸，等到合适的温度就可以用来泡脚了，时间控制在40分钟就可以了。

双花川芎配方功效：如果经常的会出现脸色不光或是粗糙、干燥等情况，或是脸部黑色素沉积都可用双花川芎配方来改善的。

中药泡脚的20个药方

中药泡脚的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的陈香足清泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。

中药泡脚又分为两种情况

①直接中药煲好后用来泡脚。

也就是用煲好的中药水来泡脚，泡脚方式于普通泡脚差不多，不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的，所以最好咨询中医后，让中医帮助调配好药方，这样可以针对性治疗一些疾病。

②使用中药泡脚片来泡脚。

其实使用中药泡脚片来泡脚于直接煲中药来泡脚的效果差不多，只是中药泡脚片使用起来非常方便，只需要放到热水中溶解即可。

中药泡脚药方

1、风寒感冒

配方药材：荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。

2、风热感冒

配方药材：白菊花、板蓝根。

3、高血压

配方药材：冬桑叶、茺蔚子、桑枝。

4、失眠

配方药材：吴茱萸、米醋(白醋)。

5、足跟痛

配方药材：五加皮、川芎、红花、威灵仙。

6、温肾壮阳

配方药材：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。

7、活血祛瘀

配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。

8、祛风除湿

配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。

9、消除疲劳

配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。

10、袪脚气

配方药材：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。

11、中老年腰腿痛

配方药材：防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归。

12、妇科养血滋阴

配方药材：丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱蓃、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。

13、疏肝理气

配方药材：当归、陈皮、青皮、砂仁、红曲、丁香、麦芽、枳壳、栀子、厚朴、藿香、木香。

14、缓解压力

配方药材：桂皮、刺五加、甘草、人参叶、川芎、何首乌、益智仁、菟丝子。

15、慢性支气管炎

配方药材：枇杷叶、桑白皮、浙贝母、陈皮、半夏、鱼腥草、桔梗、苏子。

16、慢性胃病

配方药材：藿香、佩兰、鸡蛋壳、当归、陈皮、红曲、砂仁、丁香。

17、糖尿病

配方药材：桂枝，生附片，丹参，忍冬藤，生黄芪，乳香，没药。

18、肥胖症

配方药材：黄精，干姜，肉桂，冬瓜皮，普乌，槐角。

19、风湿性关节炎

配方药材：苦参，苍术，川椒，黄柏，防风，荆芥，甘草，当归，牡丹皮。

20、更年期综合症

配方药材：黄连，枣仁，麦冬，白芍，白薇，丹参，龙骨。

一般泡脚30到40分钟即可，泡脚后，如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚，完成后要注意脚部保温。

九款中药泡脚配方

1、养血滋阴配方

配方：丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱蓃、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。

2、治失眠配方

配方：黄芪、白术、陂皮、党参、当归、甘草、升麻、柴胡。

3、治痛经配方

配方：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、，赤芍15克、桃仁10克、没药10克。

4、治糖尿病配方

配方：桂枝，生附片，丹参，忍冬藤，生黄芪，乳香，没药。

5、温经散寒配方

配方老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、独活30g、徐长卿30g、川椒30g、红花15g。

6、治感冒或感冒头痛配方

配方：在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。。

7、治便秘方配方

配方：每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩，对功能性便秘有较好的防治效果。

8、舒缓疲劳配方

配方：桂皮、刺五加、甘草、人参叶、川芎、何首乌、益智仁、菟丝子。

9、治慢性支气管炎配方

配方：枇杷叶、桑白皮、浙贝母、陈皮、半夏、鱼腥草、桔梗、苏子。

老年人泡脚配方有哪些

常见的中药泡脚配方：在热水泡脚沐足的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。推荐了几款配制方法简单的泡脚药方：气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15-20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。注意中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。

如今很多老人还喜欢用保健按摩脚盆泡脚，只要通上电就能保持水温，而且还能喷射出不同的水流按摩脚底，很多年轻人都把它当作礼物送给长辈。提醒大家，按摩脚盆要慎用。因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位，以达到治疗效果的，而按摩脚盆的水流力度不够，且刺激面较大，不易达到效果。另外，按摩脚盆用料复杂，不知道加入中药后会起什么反应，对老年人来说，不如选用木质泡脚桶实惠。当然特别注意的是至于糖尿病病人，是否适合沐足泡脚，要严格遵守医生指导。

长期用艾叶泡脚好么

泡脚要对症下药.其实，针对不同的病症可选用不同配方的中药进行足浴，它又被称为“静坐着的运动”。程医生还建议，如果根据自己身体状况，在红花艾叶水里适当再加点中药，对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。如患有高血压的人，可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤;患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝;痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等。同时，如果有条件的市民还可以多加些苏木、泽兰、伸筋草、黄芩、当归等，都具有解乏、活血的功效。

泡半小时最合适据调查，将20位经常疲劳的运动员进行中药泡脚实验，第一组每晚睡前只进行简单的温水洗脚;第二组睡前温水泡脚30分钟;第三组睡前中药泡脚30分钟，隔日进行;第四组每晚中药泡脚30分钟。结果显示，第四组缓解疲劳的效果最好。

专业人士建议，在泡脚时可以把中药粉碎成末，药物吸收会更加均匀。此外中药泡脚最好用木制盆，金属和塑料盆容易损失药液有效成分;时间以30分钟为宜，过长时间易增加心脏负担;饭后半小时内不宜泡脚;泡脚水不能过烫，以40摄氏度左右为宜;泡脚用药要遵守中药配方的原则，严格规范用药。

4个中医泡脚减肥方让你轻松瘦下来

中药泡脚减肥配方1材料：红花5克，百部5克，苏木5克，独活5克，栀子4克，透骨草4克，细辛3克，威灵仙3克。将所有材料用丝袜装好。将水和中药倒入泡脚器具中，可以加入精油和浴盐。坐在椅子上，慢慢将双脚浸泡进水里。水温变冷后再倒入热水。浸泡20-30分钟即可。泡完之后将双脚擦干，涂上护理霜，喝杯温水即可。中药泡脚减肥配方2材料：山楂16克，当归16克，白鲜皮15克，白蒺藜15克。做法：将所有中药和清水一起煎煮30分钟，汁液和2000毫升开水一起倒入盆里，等到水温为30-43度时泡脚即可。每天泡一次，10天为一个疗程。中药泡脚减肥配方3冬瓜皮+中药泡脚减肥秘方1、冬瓜皮+中药泡脚减肥的主要配方是：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。2、水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。3、每日一次，20-30天为一疗程。中药泡脚减肥秘方4双花川芎泡脚减肥秘方1、双花川芎配方：杏花、桃花、川芎各40g。2、将以上药加清水适量，浸泡20分钟，煎数沸，取药液与1500ml开水同入盆中，趁热熏洗面部，待温度适宜时泡洗双脚。3、每天1次，每次40分钟。

老年人中药泡脚的好处

夏秋变化的时候，老年人坚持晚上中药泡脚，泡脚对人体有着很好的作用，但是泡脚也是需要注意的，并不是所有人都适合泡脚的，下面主要给大家说说泡脚的好处和禁忌以及一些老人中药泡脚的配方。

老年人泡脚沐足：很多老人都喜欢睡前泡泡脚。俗话说，“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。

通过上面给大家介绍中药泡脚的知识，相信大家都了解了泡脚的好处和禁忌，中药泡脚的配方也能让老人更好的运用中药达到泡脚的良好效果。

老年人中药泡脚的好处

老年人泡脚沐足：很多老人都喜欢睡前泡泡脚。俗话说，“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。

另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。

有些老人皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15-20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。注意中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。

如今很多老人还喜欢用保健按摩脚盆泡脚，只要通上电就能保持水温，而且还能喷射出不同的水流按摩脚底，很多年轻人都把它当作礼物送给长辈。提醒大家，按摩脚盆要慎用。因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位，以达到治疗效果的，而按摩脚盆的水流力度不够，且刺激面较大，不易达到效果。

另外，按摩脚盆用料复杂，不知道加入中药后会起什么反应，对老年人来说，不如选用木质泡脚桶实惠。当然特别注意的是至于糖尿病病人，是否适合沐足泡脚，要严格遵守医生指导。

老年人必知的中药泡脚配方

外用中药泡脚减肥

“热水泡脚，加点中药”是我国特有的一种理疗保健方法。中药泡脚不仅可以通畅血脉，御寒保健，更重要的是有助于减肥。

中药泡脚秘方：

秘方一：冬瓜皮+中药泡脚减肥秘方

配方：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。

做法：水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。

秘方二：红花、苏木、牛膝泡脚减肥秘方

配方：红花、苏木、牛膝，每种各100g

功效：红花、苏木、牛膝具有活血通经络的作用。

做法：首先是先选一个铝盆，加入水和药材煮沸，再用一个耐热的架子，把铝盆放在上面，然后把脚放到上面熏，等到能忍受温度了，再把脚放进盆里泡。

秘方三：山楂、当归泡脚减肥秘方

配方：山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。

做法：将以上中药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚。每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。

秘方四：双花川芎泡脚减肥秘方

配方：双花川芎配方：杏花、桃花、川芎各40g。

做法：将以上药加清水适量，浸泡20分钟，煎数沸，取药液与1500ml开水同入盆中，趁热熏洗面部，待温度适宜时泡洗双脚。每天1次，每次40分钟。

中药泡脚减肥原理：

中药泡脚主要是利用药物通过足底反射区到达五脏六腑，产生促进气血运行，改善毛细血管通畅，通经活络的效果。双足在药力的作用下，使全身的血液循环改善，促使内分泌腺体分泌各种激素。调节体内脂肪，蛋白质、糖、水和盐的代谢平衡，从而改善人体新陈代谢，减少脂肪堆积，使积存的陈旧废物排出体外。这样不但能达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不适等症状。

怎样祛斑养颜

四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的金典药方，方用当归、川芎、酒芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的，四物汤就是使用熟地黄、白芍、当归1及川芎这四种中药材。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。

桃红四物汤

关于桃红四物汤

桃红四物汤录自《玉机微义》，原名“加味四物汤”。

适用症状

气滞血瘀，月经有淤血或者血块，痛经，脸上有斑，比较怕冷，脸色暗沉;

有较小子宫肌瘤，或卵巢囊肿的客户也可以作为调理使用，但并不确保可以消除病患。

有乳腺增生者请谨慎购买。主要是出现过两三例此类情况的客户喝了有点胀痛不舒服;这属于小概率事件;如果用了不胀痛的话，就没事，有需要的也可以先尝试几包。

(注：若是月经量较少同时又有淤血或血块，也可以先服用补血四物汤或八珍汤，同时用活血化瘀的泡脚中药泡脚。配方)

本品一副(一件)为一天的量，启航养生堂配方为：

熟地15克、当归15克、白芍10克、川芎8克、桃仁9克、红花6克

(注：若是容易上火，把熟地换成生地。)

用中医药泡脚能有效治疗糖尿病足

中药方：艾叶20g、苏木10g、生甘草10g、红花10g、没药10g、草乌(制)10g、川芎10g、透骨草30g、秦艽10g、伸筋草15g。将上药水煎取汁，适当温度时足浴20～30分钟，每日一次，每次一剂。此方有温经通络，活血止痛作用。

中药泡脚概述中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分

中药泡脚历史

早在3000年以前，我国人民就懂得用中药泡脚的作用。古代宫廷中常以麝香;沉香或其他中药配伍煎汤，使用中药水进行泡脚，借以醒脑提神、消除疲劳;民间则常用菖蒲、艾叶等煮水给小孩泡脚，以达到防疫、保健作用。

中药泡脚的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。[1]

中药泡脚片

其实使用中药泡脚片来泡脚于直接煲中药来泡脚的效果差不多，只是中药泡脚片使用起来非常方便，只需要放到热水中溶解即可，中药泡脚片为泡腾片，溶解速度非常快。时下市场中比较出名的泡脚片品牌有很多，一般著名药店和大型商场都有卖。

中药泡脚误区

1.中药泡脚效果差。很多人用中药泡脚一两次，发现作用不明显，就觉得中药泡脚效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，所以中药泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。

2.中药可以翻煲几次。不少人觉得中药比较贵，煲一两次就丢垃圾桶太浪费，所以他们会把中药翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品。

3.泡脚时间越长越好。这个想法同样是错误的，中药泡脚一般泡40分钟即可，40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了，而且泡脚时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的。

4.泡脚水越烫越好。很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水，他们认为温度高，对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。其实这是错误的，因为40度左右为人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快的话，导致血液上冲，反而引起不适，甚至出现虚脱。

秋天泡脚有什么好处加中药

用中药泡脚要在医生指导下进行。下面给大家推荐一个中药泡脚配方，用苦参，苍术，蛇床子各15克，白矾5克，大黄10克，将所有药材煮沸后倒入泡脚水中泡脚，可以止痒，软化角质，也能改善因为天气湿热引起的脚部湿疹。

老年人中药泡脚有什么好处

好处甚微!

1. 中药泡脚效果差。很多人用中药泡脚一两次，发现作用不明显，就觉得中药泡脚效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，所以中药泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。

中药泡脚配方你知道几个