谷雨节气食谱推荐
谷雨节气食谱推荐
1.百合莲子银耳羹
材料：银耳、莲子、干百合、冰糖、枸杞
做法：将银耳用温水泡发，大约半个小时后洗净。剪去根部，用手将银耳撕开成一小片，同时，莲子，百合，枸杞也分别用水泡发;将撕好的小片银耳放入砂锅内，倒入足够多的清水，开大火煮开后，转文火煲约2个小时;将银耳煮到浓稠状态，再放入冰糖搅拌，然后倒入莲子再煮半个小时左右;最后倒入百合和枸杞，煮15分钟即可。
2.香椿拌豆腐
材料：香椿、豆腐、烟、味精、麻油
做法：将豆腐切块，放在锅中加清水煮沸，沥水，切丁;将香椿洗净，稍微焯一下，切成末备用;在碗中放入盐、味精、麻油。加入香椿搅拌均匀;最后淋在豆腐上再轻轻地搅拌均匀即可。
3.豆蔻砂仁荷叶饮
原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷叶1/2张。
做法：将荷叶洗净，切碎，与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入沙锅，加足量水，大火煮沸，改用小火煮20分钟，用洁净纱布过滤，取汁即成。上下午分服。
功效：有消食宽胀，行气和胃。
4.蘑菇炒山药
原料：干蘑菇、新鲜山药、芹菜。淀粉、盐、酱油。
做法：将蘑菇洗净，用热水泡至变软，泡菇水留下备用。山药去皮切小片，芹菜切小片。油热后，加入蘑菇、山药、芹菜炒熟，接着倒入泡菇水，待汤汁略收干后，加入适量淀粉勾芡，加入适量酱油或盐调味即可。
功效：健脾益气，补肾益精，增强人体抵抗力。
5.海带银耳羹
原料：海带50克，银耳20克，冰糖适量。
做法：将海带洗净切碎，银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹，加冰糖适量。1日内服完，可常服。
功效：有疏肝、补脾肾之功。
谷雨节气吃什么食物 谷雨节气怎么判断
每年的谷雨节气太阳轨迹都是固定的，固定在黄经30°的位置，而判断谷雨节气就是根据太阳运动轨迹判定的。
传统的二十四节气是紧密相连的，每一个节气之间的间隔是十五天，清明节后十五天就是谷雨节气了。
谷雨茶是什么时候的茶
谷雨时节。
谷雨茶，是谷雨时节采制的春茶；谷雨前采制的新茶叫“雨前茶”；又叫二春茶，谷雨茶，经过雨露的滋润，营养丰富，喝起来口感醇香绵和，对人体健康比较好，可以疏通全身不畅之气：以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养生气。
传说谷雨节气的时候喝一些谷雨茶，可以清火，辟邪，明目等，谷雨节气和谷雨茶，主要流行于我国南方地区。
立夏前属于什么季节 立夏前是什么节气
谷雨节气。
谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。
谷雨的来历 谷雨吃什么蔬菜
适合在谷雨节气时吃的蔬菜有：香椿、藜蒿、荠菜、菠菜、韭菜、豆芽等。
谷雨节气时，雨水充沛、日照充足，这种气候条件很适合植物的生长，尤其是野外，植物的生长没有限制，谷雨节气期间，香椿、藜蒿、荠菜等野草的品质是比较好的，过季了就只能明年再吃了，而菠菜、韭菜、豆芽等食材，也是全年中品质最佳的，谷雨节气时，可以适当的吃下这些食材。
谷雨穿什么衣服合适 谷雨时节吃什么水果好
可以吃草莓、芒果、菠萝、枇杷等水果。
谷雨节气期间，气温不断升高，这时候会有很多新鲜水果上市，像草莓、芒果、菠萝、枇杷、桑葚杨桃等，营养价值丰富，含有丰富的维生素、蛋白质、糖分等成分物质，是很适合在谷雨节气的时候吃的。
谷雨吃什么蔬菜 谷雨的含义
寒潮天气结束、气温回升快。
谷雨节气是二十四节气的第六个节气，俗话说：“清明断雪，谷雨断霜”，到了谷雨节气后，寒潮天气基本上就结束了、然后气温回升加快，气象上逐渐开始向夏季气候自然过渡。
谷雨应该吃什么 谷雨饮食宜忌
1、谷雨节气气温升高，再加上降雨，空气湿闷，容易影响到人的情绪，这时宜多吃黄豆、海带、香蕉、柠檬、草莓等具有清肝火作用的食物。肝主疏泄，肝气通畅,心情也就自然好了。
2、谷雨节气天气温暖潮湿，且季节交替，是流行性感冒高发的季节，这时要多吃富含维生素的食物，如白萝卜、黄豆芽、西红柿、柠檬、草莓、油菜、茼蒿等，以增强身体免疫力。
3、南方谷雨节气有摘茶的习俗，谷雨前采摘的茶叶细嫩清香，味道最佳,谷雨品尝新茶，相沿成习,所以谷雨又名”茶节”。因此，谷雨宜品新茶,有利于舒肝养肝。
4、湿闷的天气容易让人脾胃不振，因此谷雨前后要少吃高蛋白、高热量的食物，以减轻脾胃的负担。
5、不同体质者谷雨时节饮食要辨证。例如，体质偏寒的人不宜吃芹菜、生黄瓜、柿子、柿饼、西瓜、螃蟹、田螺、海带等生冷、性凉的食物;体质偏热、内火旺盛的人不宜吃胡椒、肉桂、辣椒、花椒、生姜、葱白、白酒等温热助火之物。
2020年谷雨是什么时候
2020年04月19日，星期日。
谷雨，是传统二十四节气中的第六个节气，也是春季节气的最后一个节气，谷雨节气通常在每年公历4月19日－21日交节，谷雨节气时，斗指辰，太阳位置在黄经30°，谷雨，有“雨生百谷”的含义，也有“时雨乃降，五谷百果乃登”的寓意。
春分的分是什么意思 春天从哪个节气结束
谷雨节气。
谷雨是春天最后一个节气。谷雨时，太阳到达黄经30°位置，此时正是谷物生长的好时候，寒潮彻底解除，气温和煦，瓜秧茁壮生长，谷雨一过完夏天也要到了。
谷雨茶什么时候最好
谷雨节气采摘。
谷雨茶是谷雨时节饮用的茶，而谷雨有“雨生百谷”的含义在里面，此时温度回升，降雨量充沛，有利于茶叶的生长，茶树经过了一个冬季的休养，储存了丰富的养分，茶叶饱满肥硕、叶片柔软，其中含有丰富的维生素、氨基酸等，营养价值以及食用价值比较高，一般是在谷雨节气的时候采摘的。