春季宝宝常见疾病食疗
春季宝宝常见疾病食疗
预防春季流感：鸡蛋豆腐葱花汤
材料：鸡蛋1个，豆腐250克，葱花、植物油、香油、生粉、盐各适量。
做法：
1、将豆腐切成小块，用油起锅煎至金黄色，然后加入清水同煮10分钟，将葱花放入。
2、鸡蛋打成蛋液状，淋入汤中，加入盐并勾少许生粉，放上少许香油即可。
营养价值：豆腐味甘、性微寒，具有补脾益胃、清热润肺、利小便、解热毒的功效;葱辛温，具有通阳悬痹、发汗解毒的功效，两者同煮，能起到预防感冒的作用。
祛热润肺：四鲜素烩
材料：鲜百合20克，番茄1个，黄瓜1根，山药50克，盐、糖、油、葱花、鸡精各适量。
做法：
1、百合、山药洗净待用;黄瓜去皮洗净，切成小片待用;番茄放在沸水中灼烫一下，去皮，切成小片待。
2、放油、葱花爆锅，把百合、山药、番茄和黄瓜放入锅内一起翻炒，加入盐、糖，快熟时放入少许鸡精，再翻炒几下，即可出锅。
营养价值：百合具有润肺清心、开胃安神的功效;黄瓜富含钙、铁、磷等营养素，具有清热、解渴、利水、消肿等功效;山药具有健脾补肺的功效;而番茄富含维生素C，具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒的功效，四者同煮，能起到祛热润肺的作用。
警惕冬季宝宝四大常见疾病
NO﹒1 冬中暑
冬季婴儿闷热综合征，俗称冬中暑。多发生于2～10个月大的婴儿，主要表现为高热、抽搐、大量水样或血水样稀便、吐奶，重则可以发生昏迷、休克。患病宝宝一般会先出现过高热，体温一般在40℃以上，最高可达42℃以上，伴有大汗淋漓，衣服和被子湿透，有脱水表现(眼窝下陷，囟门凹陷，口唇干燥，皮肤干燥)，很快出现面色苍白、呼吸急促或呼吸不规则(快慢不一)或呼吸暂时停止，口唇、指甲青紫，精神极差，哭声低弱，反应迟钝，抽搐，严重者出现昏迷、呼吸衰竭。
NO﹒2流感
流感是冬季流行的常见病之一。由于传播力强，常成地方性流行，有严格季节性，北方多发生在冬季，南方多发生在冬季和夏季。流感的发病与流行速度较快，主要表现为宝宝突发高热、头痛、全身酸痛、乏力、咳嗽、咽痛、干咳、眼结膜充血、流泪，低幼宝宝还可诱发严重的高热惊厥等。
NO﹒3冻疮
冻疮发生于寒冷的时候，它是冬天常常在户外玩耍，或到户外没有注意做防寒防护的宝宝容易发生的一种皮肤病。当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时，就会使体表的血管发生痉挛，血液流量因此减少，造成组织缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位，如脚趾。
NO﹒4冬痱子
冬日里某一天，细心的妈妈，突然在宝宝的脖子周围、发根部、前额甚至腹部，发现一些鲜红色的小斑点，在夏天我们能轻易认出这是痱子，但是在冬天妈妈就有些不能确定了。其实冬天宝宝也会长痱子。特别是3个月以内的宝宝由于汗腺不发达，体温调节能力差，即使是冬季，如果开着空调室温过高，加上宝宝穿盖得太厚太多不透气，也会因出汗而长痱子。
春季幼儿常见病及预防 宝宝春季常见病有哪些
春季天气变暖，各种病毒、细菌也变得活跃，是各种呼吸道疾病的高发期，如感冒、支气管炎、哮喘、风疹、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、流脑等。
春季万物复苏、百花盛开，孩子在春季更容易接触到各种过敏原，容易引发过敏性鼻炎、哮喘、变态反应性荨麻疹等过敏性疾病。
天气变暖和了，孩子外出的机会增多，在外就餐或者孩子在外活动时用脏手拿东西吃，都容易感染病菌，患胃肠道疾病的几率也大大增加。
三个月宝宝常见疾病预防
1.感冒
症状：感冒一般指上呼吸道感染，包括鼻炎、咽炎、喉炎、中耳炎、鼻窦炎等喉以上部位的感染。
治疗：把拧干的热毛巾敷在宝宝的鼻子到口的部分，鼻黏膜湿润后，宝宝会感到舒服。鼻塞时让他喝温汤或热牛奶，过一会儿鼻子就会畅通。
预防：将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后，取汁水当茶喝，此方可帮助宝宝有效预防感冒，提高免疫力。
2.发烧
症状：高于37.2°，则称作发烧。宝宝一直哭闹不停，不管谁来安慰都没有用。
治疗：维持家中的空气流通、脱掉过多的衣物、温水拭浴、用退热贴、多喝水、使用退烧药。
预防：多注意天气变化，随时增减衣服，增强宝宝免疫力。
3.百日咳
症状：病初类似感冒，数日后咳嗽加重，尤其夜间咳重。经1—2周发展为阵咳期。
治疗：对本病患者严格执行呼吸道隔离，是重要的预防环节。
预防：及时接种和全程接种预防百白破疫苗。
4.便秘
便秘表现为排便的次数少，粪便坚硬。母乳喂养的宝妈要改变饮食结构，增加蔬菜、水果和水分的摄入;调配奶粉时，在正常的比例中多加30-50毫升的水;也可以在2次喂奶的中间，给宝宝喝白开水;轻轻按顺时针方向按摩宝宝腹部。
错误的做法：在奶粉中加入葡萄糖、蔗糖或蜂蜜，或喂蜂蜜水、葡萄糖水。
5.尿布疹
尿布疹指尿布接触部位发生的炎症。大多是玷污的大小便尿布刺激皮肤引起的，所以要及时更换尿布，及时清洗臀部，并在局部涂以鞣酸软膏或氧化锌油膏。尿布要选细软的旧棉布，尿布最好用开水烫洗，将尿布放在阳光下晒干。
春天宝宝干咳吃什么
春季宝宝干咳食疗：川贝炖雪梨
川贝粉10克，雪梨1只。削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，与川贝粉一同放碗内，加适量水，隔水炖蒸，文火炖1小时左右，分两次服，饮汤食梨。对治疗燥咳痰少有辅助作用。
春季宝宝干咳食疗：柿饼川贝粉
柿饼两个，川贝粉(川贝母研成粉)10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃一次。对干咳无痰者效果较好。
夏季警惕六种宝宝常见疾病
一、疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的疾病，以粪-口或呼吸道为主要传播途径，感染性较强，传播快，呈散发或流行，夏秋季为高发季节，一般病程4～6日，重者可至2周。
症状：该病主要表现为急骤发热，可持续高热或反复高热，咽痛，吞咽时尤甚，有时诉头痛、腹痛或肌痛;血常规检查大多是血细胞计数正常或略低。起病2日内口腔黏膜出现少数(很少多于12个)小的(直径1～2mm)灰白色疱疹，周围绕以红晕，多见于扁桃体前部，但也可位于软腭，扁桃体，悬雍垂，舌部等，在以后的24小时内水疱破溃变为浅溃疡，直径一般在5毫米以下，1～5日内愈合。
预防：平时，儿童应养成勤洗手的好习惯，少到公共场所，室内多通风，不要随意使用抗生素。由于疱疹性咽峡炎的初期症状与一般感冒区别不大，因此很容易被误认为是感冒而延误治疗。当孩子出现不适症状时，家长应及时带其到正规医院进行确诊，以采取正确的方法进行对症治疗。
二、手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种(型)，其中以柯萨奇病毒A16型(Cox A16)和肠道病毒71型(EV 71)最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗。
症状：主要就是手、足、口腔黏膜和唇内出现疱疹。手掌、足底、臀部、大腿内侧及会阴部，有时候也会在膝、肘部等都会出现。同时生手足口病的宝宝还会伴随烦躁、咳嗽、头痛、流鼻涕、哭闹、流口水、厌食等症状。
预防：对于手足口病，日常生活中，家长要特别注意儿童的个人卫生，勤让孩子洗手，日常用品要常消毒，不让小孩吃生冷的食物，保持室内空气的流通，远离感染源等等。
三、小儿热痱
小儿热痱是由于婴幼儿本身新陈代谢旺盛，容易出汗，一旦汗液长时间浸渍皮肤，便会堵塞汗腺，出现炎症反应，于是刺痒、灼热的小痱子就会“冒出来”。
症状：痱子一般出现在孩子的颜面、颈部、肩部、肘窝、腹股沟、腋窝等部位。
预防：热痱重在预防，干爽清洁是“法宝”。夏天最重要就是别给孩子穿太多，室内通风良好，降低室温，给孩子穿着吸汗全棉衣物，保持皮肤的干爽清洁就可避免或减少痱子的发生。
四、小儿感冒
小儿感冒，也叫急性上呼吸道感染(acute upper res piratory infections)，是小儿最常见的疾病，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，因此常用“急性鼻咽炎”(感冒)、“急性咽炎”“急性扁桃体炎”等诊断名词，也可统称为小儿急性上呼吸道感染，简称“上感”。
症状：不同年龄的小儿上呼吸道感染的症状不同。三个月以下婴儿，发热轻微或无发热。因鼻阻及鼻阻所致的症状较突出。如哭闹不安、张口呼吸、吸吮困难、拒奶、有时伴有呕吐及腹泻。婴幼患儿表现为全身病毒症状较重，病初突然高热39.5-40℃，持续1-2天，个别达数日，部分患高热同时伴有惊厥;还有，一般鼻塞、流涕、咳嗽或咽痛等症状较重，也常伴有拒食、呕吐、腹泻或便秘等消化道症状。三岁以上患儿多不发热或低热，个别亦有高热，伴畏寒、头痛、全身酸困、食欲减退，一般上呼吸道的其他症状明显，鼻塞、流涕、喷嚏，声音嘶哑及咽炎等。
预防：
1、培养良好的生活习惯
预防幼儿反复呼吸道感染，首先要培养孩子良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，让孩子学会正确的擦拭鼻涕的方法;平日注意口腔清洁，幼儿每日早、晚各刷牙1次，餐后用清水嗽口，以预防咽部感染;经常开窗通风，孩子的床单被褥要勤洗勤晒;打扫卫生时尽量避免尘土飞扬。
2、合理饮食
孩子正处于长身体的关键阶段，家长一方面要为孩子准备多样化、色香味俱全的营养食谱，力求营养全面、均衡;另一方面要鼓励孩子多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮等富含维生素和微量元素的食物;让孩子多喝水，以促进体内的新陈代谢，减少患病几率。
3、加强锻炼，增强体质
让孩子有足够的户外活动时间，得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气;给孩子安排多样化的体育锻炼，以提高孩子自身的抵抗能力;同时还要保证孩子有足够的睡眠时间。
4、远离病原
呼吸道感染类疾病的致病病毒、细菌一般出现在商场、车站等人流密集的地方，所以家长应该让孩子避免到此类人流量大的地方逗留;雾霾天应尽量避免户外活动，因为雾霾中的粉尘颗粒很容易带着病菌直接进入孩子的呼吸道，引发呼吸系统疾病;此外，要让孩子远离已感染的人群。
5、合理穿衣
气温变化比较大的季节要加强对孩子的护理，穿着衣服要适宜;孩子活动后要及时换下汗湿的衣服，以免着凉;晚上睡觉盖合适的被子，不要因为被子太薄而感冒，也不要因为被子太厚造成孩子踢被。
6、体弱幼儿可用药物增强免疫力
确实体弱的幼儿，可适当使用药物来增强机体免疫力，但一定要遵循医嘱，不要私自服用药物。
五、空调病
长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。夏季家长往往怕孩子太热，总是会让其呆在空调房里，因此特别容易得“空调病”。
症状：宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善。宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善。主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。身子较弱的宝宝在空调房里呆久当宝宝患上“空调病”后，甚至容易引发敏性鼻炎、结膜炎等病症。
预防：
1、温度适宜
一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右;气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避免频繁的进出。
2、经常通风
应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。
3、时刻保湿
宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度。办法有3种，可以使用加湿器、屋子里摆放一杯水或摆放一些水生植物、经常开窗换气等等。
4、定期清洁
空调的空气过滤岗(过滤膜)，是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。这个爸妈可以自己动手。
同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗，这个可以向维修厂商咨询。长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒。
5、衣着合理
小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉、纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。
一定要注意的是：在打空调之前先给宝宝擦干身上的汗，最好洗个温水澡并擦干。宝宝在空调间内要注意别把空调的出风口对着宝宝，同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。并且每天至少为宝宝测量一次体温，以防宝宝因为吹空调而发烧。
六、暑热症
“暑热症”医学上称它为小儿夏季热，它主要在炎热的夏天时发生，并不是宝宝感染了病菌而发烧，而是因外界环境 升高而致使体温上升，所以也有人叫它“夏期高体温症”。体温一般在38-40℃之间，天气愈热，热度愈高。时间持续1 -3个月之久，一直到天气逐渐凉爽了才自然告退。
症状：临床以长期发热、口渴多饮、多尿、少汗或汗闭为特征。疾病初起，暑伤肺胃，实证为重，可见长期发热、口渴、多饮、多尿，纳食如常，舌红，脉数等症;疾病日久，肺胃及肾，真阳不足，形成上盛下虚证时以虚证为主，除暑热症的典型表现外，还可见面色苍白，下肢清冷，大便稀溏等症。
预防：天热时不要给宝宝穿着太多或太厚，以免影响身体散热;注意调节环境温度，如使用空调器或去凉爽的地方居住;宝宝发烧时，在确定暑热症后马上安置在室温22℃-25℃的房间里，给宝宝洗温水浴也有降温效果，但要注意水温要比体温低3℃- 4℃，每次20-30分钟，每天洗2-3次;注意给宝宝喝一些西瓜汁、绿豆汤、冬瓜水等饮料，补充体内失去的水分，给予清淡饮食;可在中医的指导下，服用一些清暑益气、养阴清热的防治暑热症的中成药或药膳。
警惕冬季宝宝四大常见疾病
NO﹒1 冬中暑
冬季婴儿闷热综合征，俗称冬中暑。多发生于2～10个月大的婴儿，主要表现为高热、抽搐、大量水样或血水样稀便、吐奶，重则可以发生昏迷、休克。患病宝宝一般会先出现过高热，体温一般在40℃以上，最高可达42℃以上，伴有大汗淋漓，衣服和被子湿透，有脱水表现(眼窝下陷，囟门凹陷，口唇干燥，皮肤干燥)，很快出现面色苍白、呼吸急促或呼吸不规则(快慢不一)或呼吸暂时停止，口唇、指甲青紫，精神极差，哭声低弱，反应迟钝，抽搐，严重者出现昏迷、呼吸衰竭。
宝宝易发生冬季中暑的原因与其体温调节中枢功能尚未健全、对外界气温的适应性较差有关。产热和散热的不相协调使婴儿容易在环境影响下出现高热。持久的高热及过高的热量会损害婴儿的脑组织，出现永久性损害或功能障碍。
●冬季中暑只因太热
在寒冷的冬季里，不少父母唯恐宝宝着凉感冒，白天便给裹上大衣、毛毯，晚上睡觉热水袋、电热毯全都用上。房间关门闭窗，室内空气不流通，如同给宝宝打造了一个“人造夏季”。宝宝体温不断上升，等父母发现时，宝宝已经处于高热之中。
需要提醒年轻家长：冬季里，对宝宝不能保暖过度，这不仅容易引起“中暑”，还会减弱宝宝的体温调节功能，导致抵抗力下降，诱发感冒发烧症状。
家庭护理方案：
※宝宝发生婴儿闷热综合征，父母也不要惊慌失措，应掀开被子，将宝宝抱到空气流通处，及时清除口鼻分泌物。
※对于病情较轻的宝宝，可擦干汗水，更换湿衣服。
※体温不高者，要注意保暖，防止着凉感冒。体温过高者，要适当松解衣被，并用温水或者浓度为40%～50%的酒精擦浴，但禁止用退烧药，因为退烧药会使患儿出汗更多，加重脱水，使病情恶化。
※对于病情较重的宝宝，有条件的应该立刻吸氧、人工呼吸，如出现更严重情况需要立即送医治疗，还应注意途中不要把宝宝的头部捂盖得过严，以免再次发生缺氧窒息。
NO﹒2流感
流感是冬季流行的常见病之一。由于传播力强，常成地方性流行，有严格季节性，北方多发生在冬季，南方多发生在冬季和夏季。流感的发病与流行速度较快，主要表现为宝宝突发高热、头痛、全身酸痛、乏力、咳嗽、咽痛、干咳、眼结膜充血、流泪，低幼宝宝还可诱发严重的高热惊厥等。
●宝宝流感重在预防
流行季节少带宝宝去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。加强身体锻炼，多到户外活动，经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。居室每日开窗数次，通风换气。有流行疫情时，最好不要去托幼机构。
注射流感疫苗是预防流感的最有效措施。流感疫苗自应用以来，对降低发病率起到了一定的作用。接种流感疫苗后至抗体产生需2～3周的时间，且抗体维持时间较短，有效保护期为6个月至1年。因此每年都需接种，一般是在秋末冬季到来之前进行接种。对鸡蛋过敏者为禁忌接种。
家庭护理方案：
※治疗感冒没有什么特效药，父母需让患病的宝宝卧床休息，要注意多喝开水补充水分。
※如果体温很高(超过38℃)可以吃一些退烧药。婴幼儿服用退热药时家长应慎重，应按医嘱进行，不要自行喂药。宜先采取物理降温法——用冷毛巾湿敷前额。
※感冒会引起全身不适，父母可以在宝宝的头面部、颈部、肩部、背部、臀部、腿部及脚进行按摩。
※精心的护理在某种意义上比治疗更为重要。患感冒体力消耗很大，不能因为宝宝精神好些就放任他到处乱跑。
※喝些糖水或葡萄糖水，不但可以补充因发烧而消耗的营养和水分，还能利尿散热。
※注意保持宝宝的口腔卫生，哺乳宝宝若因鼻塞影响吃奶，可以在哺乳前用麻黄素点鼻。
NO﹒3冻疮
冻疮发生于寒冷的时候，它是冬天常常在户外玩耍，或到户外没有注意做防寒防护的宝宝容易发生的一种皮肤病。当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时，就会使体表的血管发生痉挛，血液流量因此减少，造成组织缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位，如脚趾。
●宝宝冻疮部位是重点
宝宝冻疮主要发生于肢体远端血液循环不良的部位：手指、手背、脚趾、脚跟、脚边缘、脚背、耳轮、耳垂、面颊。被冻伤的部位一开始充血发红，形成暗红色的斑，并伴有肿胀、疼痛、发痒，尤其是一遇到热时，又痒又胀十分不舒服。如果未能及时控制病变，暗红色的斑逐渐变成暗紫色，肿胀更为明显，严重者出现水泡。水泡可能会破溃，形成溃疡面，这时，疼痛加重。通常，冻疮会愈合得很慢，一直等到天气暖和时才能好转。
家庭护理方案：
※当宝宝要去户外时，一定要注意给宝宝保暖是否得当，如衣服是否防寒，特别是经常暴露的部位，可适当的涂抹护肤油以保护皮肤。
※预防冻疮，改善血液循环是关键。寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵，年龄越小及体质虚弱的宝宝更要加以注意。
※衣服要宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服;穿棉鞋一定不要太小，否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻伤;袜子要吸汗并及时更换，以免因潮湿冻伤脚。
※宝宝患了冻疮要及时治疗，没有溃时在红肿疼痛处涂抹冻疮软膏或维生素E软膏，也可请中医开一些草药煎洗。
※用茄子干煎汤浸泡宝宝易发生冻疮部位，经过多次浸洗可有效防止冻疮发生及复发。
※当有水泡和水泡破溃形成溃疡面时，应及时就医处理，父母应避免处理不当加重病变而使合并症发生。
NO﹒4冬痱子
冬日里某一天，细心的妈妈，突然在宝宝的脖子周围、发根部、前额甚至腹部，发现一些鲜红色的小斑点，在夏天我们能轻易认出这是痱子，但是在冬天妈妈就有些不能确定了。其实冬天宝宝也会长痱子。特别是3个月以内的宝宝由于汗腺不发达，体温调节能力差，即使是冬季，如果开着空调室温过高，加上宝宝穿盖得太厚太多不透气，也会因出汗而长痱子。
●宝宝冬痱子重点在护理
痱子实际上是由于汗液排泄不畅储留于皮内而引起的汗腺周围皮肤发炎。宝宝得痱子主要是由于高温和湿度大的气候环境造成，皮肤汗腺分泌过多的汗液，浸渍汗腺导管口，使汗腺孔口闭塞，汗液储留。汗液有刺激性，如不及时清洗，就会刺激皮肤长痱子。
家庭护理方案：
※室内要通风，在保暖的前提下，尽量降低室温，保持凉爽及干燥，湿热的空气对痱子的消退不利
※勤洗澡，洗澡时要用温水，禁用热水烫洗，凉水也不好，禁用带刺激性的碱性肥皂。洗后要立即擦干。
※涂痱子粉或爽身粉。这类粉剂多含滑石粉及氧化锌，主要作用是吸汗、干燥、清凉等。
※得了痱子以后不要涂油膏，因使用后会浸软皮肤，妨碍汗液蒸发。
※勤换内衣，穿着宽松布料衣服，这样就可以避免痱子的发生。
※防止搔抓，应剪短宝宝指甲。一旦有脓点出现，应小心用棉签蘸碘酒涂脓点或外涂百多邦软膏，防止继发性感染。
宝宝秋季常见疾病食疗
(一)宝宝秋季腹泻食谱
1、小米红糖粥
食谱原料：小米30克，红糖3克，清水适量。
制作方法：
(1)先将小米淘洗干净，晾晒至半干。
(2)用文火炒至焦黄。
(3)加适量清水煮至成粥，加入红糖搅匀，略煮片刻即可食用。
适用人群：12—18个月宝宝
健康提示：本品具有补脾益肾、散寒止痛之功效，适于脾胃虚寒所致腹泻患儿食用。
2、滋补南瓜食谱
食谱原料：南瓜、大米、白菜叶、食盐、食油。
制作方法：
1、将南瓜去皮，取一小片切成碎粒。
2、大米洗净，加水浸泡后，放入电饭煲，待水沸后加入南瓜粒、白菜叶。
3、煮至米、瓜糜烂时，加适量油、盐即成。
适用人群：6～9个月宝宝
健康提示：南瓜中含有丰富的β胡萝卜素，被人体吸收后转化成维生素A，可有效增强免疫力，保护呼吸道与消化道，使宝宝少受感冒、腹泻之害。(二)宝宝秋燥食谱
1、奶菠菜土豆汤
食谱原料：牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克，葱白150克，黄油50克，鸡汤1500毫升
调料：食盐2克，胡椒粉1克，香叶2片
制作方法：
(1)葱白切碎;土豆切片;
(2)鸡汤和牛奶分别煮沸备用;菠菜用开水烫熟后剁成泥;
(3)在炖锅内放入黄油烧热，加入葱白、香叶焖2分钟，再加入食盐、胡椒粉调匀后，倒入菠菜泥、鸡汤、牛奶、土豆煮熟即可。
适用人群：一岁半以上宝宝
健康提示：主治秋季肺燥伤阴所致的皮肤干燥、干咳少痰、咽喉痒痛、食欲不振、口淡无味、便秘等;也可用于肺痨所致的干咳、胸痛、舌红少津。
2、秋燥滋润粥：紫薯粥
食谱原料：紫薯、大米
工艺做法：煮。
配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;粥的做法。
女性常见疾病食疗方法
痛经
定义：痛经指女性在月经期前或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥。
1、素食疗方：亚麻籽。
前列腺素不但与偏头痛有关，而且还是引起女性痛经的罪魁祸首之一。月经期间机体产生的大量前列腺素释放到组织中去，子宫对此作出的反应就是痉挛。
诸多研究表明：亚麻籽如同多脂鱼类一样，通过给机体提供OMEGA-3脂肪酸。抑制前列腺素分泌，从而发挥治疗作用。
2、剂量与用法：经前或平时每日食用1～2羹匙亚麻籽末，既可以把它撒在麦片粥中，也可以拌在色拉中，使用方式任自己挑选。
注意事项：牛羊肉与奶制品含有花生四烯酸，能促使前列腺素分泌。因此，痛经的女性应慎用这类食物。
口臭
定义：口臭是一种常见的生理现象，食用腐乳、大蒜后口腔往往有异味;有习惯性便秘，慢性鼻炎的女性口腔也可能有异味;另外情绪不好时、特殊的生理时期也可能出现口臭，口臭会使女性的形象大打折扣。
1、素食疗方：茶叶。
美国伊丽诺斯大学齿科学院牙周病学教授马克·黛安娜指出：不论是红茶。绿茶还是乌龙茶，对于治疗口臭具有同样的疗效。吴教授最近指导的一项研究发现：茶叶中所含的成分，能阻止产生口臭细菌的生长。
2、剂量与用法：每餐后饮用一杯茶。
3、注意事项：禁止食用洋葱及甘蓝。
9个月宝宝常见疾病的预防
1、水痘：如果宝宝染上水痘，可以为他套上棉手套，避免他用手揉眼，令病毒感染眼睛，形成角膜炎，以致眼角膜上留下疤痕，影响视力。预防水痘，最好就是带宝宝去接种水痘疫苗哦，还要避免到人多的地方。
2、麻疹：麻疹主要是影响到皮肤和呼吸道的一种高度传染性疾病。这种疾病的潜伏期是7-14天，小儿麻疹发生并发症的几率很高，可以并发肺炎。孩子患了麻疹，你要注意他的皮肤、眼睛、口腔、鼻腔的清洁，如果病情不严重可以在家里进行隔离治疗。如果状况严重，需要送院治疗。
3、学走路：宝宝开始学习走路一般在12—14月，但有些孩子发育偏早可能提前到9个月。但你一定要注意在9个月前让宝宝爬比开始学走路对宝宝更有好处，因为这时候宝宝的脑神经系统还没发育良好，走路是需要脑神经的指导和协调的。
4、婴儿尿布疹：尿布疹是困扰很多爸妈的老大难问题，你一旦偷懒没有及时给孩子更换尿布，尿布疹就会来找上宝宝的麻烦。几乎50%的宝宝都有过红屁股的经历，所以预防尤其重要。儿科专家推荐了“湿巾—护臀霜—爽身粉”的护臀三步骤，让屁屁健康没烦恼。你在日常给宝宝护理臀部时，也不妨遵循这三步。首先用 pH弱酸有乳液的湿巾清洁油性污垢，其次用含氧化锌的护臀霜隔离尿液刺激和细菌感染，最后涂上爽身粉，吸收湿气顺滑宝宝肌肤。3步专属呵护，可以有效减少孩子红屁股问题。
5、疫苗接种：接种第二次的流脑疫苗。
宝宝常见疾病居家护理方案
一、发烧
发烧能刺激体内防御系统，有助于抵抗疾病。其实，发烧严格说起来不是一种疾病，它只是提醒家长该带宝宝去看医生，以确定病因，到底是感冒、鼻窦炎，还是中耳炎、肺炎、脑炎等。因此，家长关注的应该是疾病本身，而不是发烧的症状，它只是一种疾病的症状而已，并没有什么不良后果。
孩子经常会发烧，发烧比较常见的原因有：
1、感冒受凉;
2、打了预防针;
3、耳朵发炎，或别的地方有炎症;
4、长牙(长牙不是一定会发烧的);
5、不明原因，医生说孩子有时候会有这样的情况，可能是体内感染了细菌或病毒后的一种自我保护，但是查不出来。
测量体温的方法
在给宝宝测量体温前30分钟内，应避免宝宝哭闹、进食等。除此之外，不同的体温测量方式，对发烧也有着不同的衡量标准，量口温、耳温、肛温达38℃才算发烧，而量腋温37.5℃就算发烧了。
什么样的发烧应该去看医生了：
1、高烧39度以上，或者孩子出现昏迷，昏睡等现象;
2、39度以下，但是连续烧了3天了;
3、有比较厉害的咳嗽，或者孩子哭闹非常厉害，即使在吃了退烧药，没有烧的时候，仍然哭闹，咳嗽需要让医生听下肺部有没有杂音，防止肺炎的可能性.哭闹厉害则可能孩子身上有哪里痛不舒服，而小孩子表达不出来，最好让医生全部检查下，看看耳朵有没有发炎，别的地方有无炎症。
如果有炎症，医生一般会给开抗生素，吃抗生素一定一定要注意，就是按时按量吃完全疗程。即使孩子已经好了，还是要继续吃直到疗程结束。抗生素的使用是非常重要和谨慎的，大人一定要给予重视。滥用或者不按医生指导使用抗生素，在将来孩子生别的病时，可能会造成很多问题。
如果没有炎症，又没有别的问题，那么医生一般还是让孩子继续回家护理，如果再过3天还不退，会让你再去检查。
高烧的护理重点：散热退烧和防止脱水
散热退烧的方法主要是两种，吃退烧药和物理散热：
1、吃退烧药
1)先吃再塞：如果宝宝处在高温状态，而且吃了退烧药2个小时以后仍未退烧，那就不妨依照医嘱使用塞剂。
2)烧了又退，退了又烧：面对这样的情况，可以每隔4小时吃一次药。
3)吃了就退：吃完退烧药后，如果没有再发烧，那么就不需要再用退烧药。
2、物理散热
吃退烧药帮助降温的同时，还要注意物理散热。给孩子穿的少些，可以用毛巾弄比较冷的温水给孩子擦身，还可以让孩子洗个温水澡等。4～6个月的宝宝发烧时可以睡水枕，6个月以上的就可以睡冰枕。
即使孩子是感冒引起的发烧，也不要把孩子包起来。中国传统的方法是觉得感冒的话要捂，捂得出一身汗就好了。这个方法对大人可行，但是对孩子是不可行的。因为孩子对热的调解能力差，如果捂了，热散不出去，就可能烧坏孩子的神经或血管，引起严重问题。所以一定要少穿，只要不冻着就可以。
防脱水
在散热退烧的同时，防止脱水是非常重要的。小的吃奶瓶的孩子，可以在奶里兑些水，大的孩子可以让他们自己喝，如果不喜欢喝白水，可以在水里加一点点果汁或奶来吸引他们，不过还是要以水为主，而不是光果汁。
TIPS：如何判断孩子缺水
一个是看他们的排尿情况，看颜色是否变深或是排尿次数是否低于5次;还可以按小肚子，如果按了马上弹上来就没事，或者按手指头，如果按了马上恢复颜色就没问题。
二、便秘
如果是比较小的宝宝，纯母乳喂养，或者奶粉喂养的话，连续7天不大大，才需要看医生。因为母乳和奶粉的吸收率都比较高，孩子如果吸收的好，就不会产生什么大大，而没有大大，当然也就没什么东西可拉。如果是大的孩子或者吃辅食的孩子，3天便秘最好就要看下医生。
可以帮助孩子大便的方法有：
1、按摩肚皮
2、让孩子平躺床上，大人提起他的两条腿，做蹬自行车的动作(以上两条都是帮助促进肠道蠕动的)
3、吃益生菌产品
4、外界刺激肛门，比如那体温表插入，或者放入小肥皂头，或者放油。外界刺激的方法不能常用，容易产生依赖性。
三、拉稀
1、防脱水
因为孩子呕吐多拉得多，很容易脱水，所以一定要注意让他补充足够的水份，还可以去药房买些电解质的水给孩子喝。
当宝宝出现嘴唇较干、囟门凹陷、眼眶凹陷、尿量变少就需要赶快就医，不要拖延。
2、调理肠胃
少吃肉，少油腻，清淡，少糖类(糖会加重腹泻，果汁类)，少奶制品(奶制品不容易吸收，CHEESE等不要给吃了，奶的话也给脱脂的，或者含脂的奶加热后去了上面飘的奶皮)。总之就是减少肠胃负担，让肠胃有个休息调整的过程。
循序渐进调理饮食
腹泻护理还有一点非常要注意的就是，当腹泻停止后，千万不要马上就开始恢复正常饮食，而是要继续巩固1-2周，再开始慢慢加起来。因为停止后的肠胃开始正常工作但是仍然很虚弱，还是要给时间养。
孩子在这其间掉重量是正常的，必然的，家长不用担心。有的家长因为怕孩子营养不够，断了几天后又忍不住加营养，其实这时候孩子肠胃很弱，就是虚不受补， 营养的东西加进去，不但吸收不了，反而拉的更厉害，需要更长时间去休整。所以大人一定不要心急，要慢慢来。孩子掉了的体重，等他恢复以后，一吃东西，很快就会追回来的。
能帮助收敛腹泻的食物
1、胡罗卜煮汁
买胡罗卜(大的，不要小指头那种)，洗干净，切段，放锅里，加多的水，大火开，小火炖，煮出比较浓的胡罗卜汁，可以给孩子替代果汁喝。
2、熟的苹果泥
苹果切很小块，放锅里，不用加水或者加很少的水，小火煮，注意翻动防止粘底，等熟了，就用勺压成泥。
3、酸奶
酸奶里有健康的菌群，非常有效，尽量不要买儿童酸奶，因为里面有色素香料糖等。可以买原味的什么也没添加的，如果孩子觉得不够好吃，可以把熟的苹果泥拌在里面，做成苹果酸奶，早晚都可以吃一晚，一般一周左右能有很好的效果。
4、鸡蛋油
鸡蛋壳5～6个，鸡蛋黄5～6个。 将鸡蛋壳研细，加入蛋黄，搅和后放在搪瓷锅内，于炭火上炒拌至焦黑，即有褐色油渗出，将油盛在盖碗内备用。每次服鸡蛋油3～5滴，饭前1小时服用。或把油盛入胶囊内，每次服2粒，每日3次。
四、呕吐
宝宝呼吸道感染时，不断咳嗽会引发呕吐，妈妈们应该学会照顾呕吐宝宝的方法。
1、采取侧卧姿势
宝宝呕吐时，应该让宝宝采取侧卧姿势，将脸侧到一边，以便吐出秽物，以免呕吐物呛入呼吸道，严重时甚至会引起吸入性肺炎或窒息。
2、头部垫高
在宝宝呕吐期间，晚上睡觉的时候，最好将宝宝的头部微微垫高并保持侧卧，以免忽然呕吐时呕吐物堵塞呼吸道。
3、吐完后须禁食
宝宝呕吐完之后，妈妈不要立即让宝宝吃东西，最好先禁食一段时间，让肠胃稍稍休息一下。吐完马上进食或进水，会加重呕吐。休息一段时间后，再以少量多餐的方式逐渐禁食清淡的饮食。
宝宝常见疾病有哪些
新生儿黄疸
宝宝出生后，你也许会注意到他皮肤发黄，别担心，新生儿皮肤发黄是正常现象。大约50%～60%足月出生的宝宝在头一两个星期皮肤会发黄，医学上称为“新生儿黄疸”。事实上，所有新生儿都会出现不同程度的黄疸，只是有些宝宝的黄疸不是很明显。大多数情况下，新生儿黄疸只是一种暂时的现象，无关大碍，它会自己消退或经过简单治疗即可。但是，在极少数情况下，有些新生儿黄疸也可能会很严重。
新生儿肺炎
新生儿肺炎分为吸入性肺炎(羊水、胎粪、乳汁)和感染性肺炎(宫内感染和出生后感染)。
新生儿得肺炎不像婴幼儿肺炎有明显的咳嗽及呼吸困难，尤其早产儿得肺炎后很少有咳嗽，除了气急、萎靡、少哭、拒哺之外，还有口吐白色泡沫，口周三角发青、 呻吟及点头呼吸。
春季幼儿常见病及预防 宝宝如何预防春季常见病
春季早晚温差较大，家长要注意随气温变化和孩子的活动情况来增减衣服，如果孩子活动出汗了，要及时更换汗湿的衣服或者垫上汗巾，以防孩子着凉。
孩子腹部受凉很容易引起腹泻等问题，因此家长要注意给孩子护好腹部。给孩子换尿布时注意用毛巾或小被子盖好腹部以防受凉；宝宝睡觉时要盖好被子，尤其要注意护好腹部，建议可使用睡袋或者护肚裤，以防宝宝睡觉踢被子腹部受凉。
春季病菌活跃度大增，家里房间要注意经常打扫卫生，被褥要勤晒常洗，注意保持房间通风，以防病菌滋生。冬春交替之际，北方气温依然较低，长时间使用暖气、空调的房间更要注意定期通风，同时还应注意房间空气湿度，可使用加湿器或者在房间角落放一盆水以增加空气湿度。
所谓“病从口入”，很多疾病都是因为吃了不洁食物而引起的。春季尤其要注意孩子的饮食卫生，少吃生冷食物，让孩子养成饭前便后洗手的好习惯。
多年的实践证明，接种疫苗是预防儿童传染性疾病最有效的方法，因此，家长一定要按时带孩子接种疫苗，身体较弱的孩子可接种流感疫苗。
当发现孩子有不适症状时一定要及时就医，千万别“硬撑”，以免错过最佳治疗时间，延误病情。此外，家长还应注意不要随便给孩子用药，更不能给孩子吃大人的药。
春季常见疾病的饮食疗法
伤风感冒：少吃羊肉多喝水
今年开春以来，流感病人比冬季还多，轻则恶寒头疼、鼻塞流涕、周身酸楚、咽干咳嗽少痰，重则高热头疼、口鼻干燥、鼻涕带血。病人自己都能感到呼出的气是热的，这是春天感冒的典型特点。
最简单的预防方法就是多喝白开水。保持饮食清淡而富营养，冬天人们喜欢吃的羊肉，春天应少吃，因羊肉性温热，会在春天加重干燥的程度。一旦出现症状，如果是因为受凉引起的，早期可喝姜糖水把寒气驱散;如果是因为饮食积滞，夜间被子太厚，用老百姓的话说就是“捂着了”，“上火”而致，感冒的同时还伴有鼻子干燥出血，可用白茅根和芦根各15克煎汤代茶饮用，用梨榨汁，或梨和冰糖煮水服用。健康饮食网 foodwang.com
咳嗽哮喘：饮食易清淡
春天是气管炎、哮喘、肺炎的好发季节，原来有这些病的患者更易复发。老年人和儿童容易发生肺炎。预防以上疾病，饮食易清淡，适当增加蛋白质、维生素、蔬菜、水果的摄入量，另外前面针对感冒的食物疗法也适宜。
口腔咽喉病：吃多汁的水果
咽炎患者常感觉咽部干痒或有异物堵塞感，可含化喉片或喝一些清咽茶，吃一些甘润多汁的水果如梨、柑等。
口腔溃疡俗称“口疮”，与春天干燥，饮食缺少瓜果、蔬菜和维生素等有关。一般而言，补充一些维生素B2，复合B族维生素、叶酸，多吃些粗粮，新鲜蔬菜可愈。
皮肤瘙痒：吃富含维生素A的食物
春天最常见的皮肤病是春季皮炎，光感性皮肤病、荨麻疹，还有干燥性皮肤瘙痒症。多吃些富含维生素A的食物，如胡萝卜等。还可以用银耳加冰糖炖汤，也可以用莲子、百合、银耳和大米煮粥，都是既能润燥，又能保养皮肤的食疗方。
溃疡穿孔：少吃甜酸忌生冷
春天人体新陈代谢活跃，胃液分泌增加，如果情绪波动，酗酒嗜烟等，都可以引发溃疡病或旧病复发，严重的可能出现胃穿孔。因此原来就有溃疡病的人在春季要注意吃易消化的食物，不吃辛辣刺激和油炸食物，少吃甜酸，忌食生冷和烟酒，保暖防寒，保持情绪稳定。上述的百合莲子粥也是溃疡病人的首选。
便秘：吃润肠食物
春天干燥温热，人容易便秘。每天早上喝一杯凉开水或淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水;或每天吃六七个大枣，既能养血润燥，枣的粗纤维又有很好的通便作用。春天的菠菜也是很好的通便食物，用开水焯一下后再凉拌食用;另外煮白萝卜的水也有很好的润肠作用。其他食物如海带、芹菜、韭菜、红薯等都含有粗纤维，能增加肠道蠕动，缓解便秘，也能减少直肠癌的发生。