养生健康

手的作用

手的作用

在哺乳动物中,人类的手独一无二。大拇指同其他4个手指相对的结构是人手的最大优越性,许多类人猿可以将自己的拇指和食指对合,但不能将拇指与中指、无名指以及小指对合,因为它们的手指不够柔韧。只有人类,可以自如地运用自己的手指,这是人类文化和科技进步的关键。

人类的手指十分灵敏,可以感觉到振幅只有0.00002毫米的振动。人们也习惯于在说话的同时比比划划,或者完全用手势来表达感情。原始人类曾经用全身各个部位的肢体语言进行交流,在有了口头语言之后,最初的肢体语言都逐渐被淘汰,除了手势。研究发现,在说话时做手势有助于思考、表达和记忆。在大脑的语言中枢和运动中枢之间存在着密切的神经元联系。大脑在说话时会变得活跃的那一部分,在做手势时同样也会活跃起来。科学家还发现,大脑控制手的活动的区域,分布在运动中枢里几个不同的部位,面积达到大脑皮层的四分之一。一个简单的手的动作,例如举起一杯牛奶送到嘴边,会使大脑皮层出现特别强烈的兴奋,这一直是令神经学家不解的谜。

膻中是什么意思 颤中的按摩方法示范图

1.两手作护胸状,用两手的食指,中指,无名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。

2.分揉法和推法,揉用中指端按揉,约揉50—100次;推用双手拇指腹自膻中穴向外。

两个人老是分手怎么办 不要随便用分手

有的人喜欢把分手挂在嘴别,也许对方是真的不在意这段感情了,或者只是对方的一种行为习惯,当他需要得到你的关注的时候,就会用分手作为威胁。而实际上,这种方式是非常错误的,往往会导致真的分手。

玉手链作用

玉里面含一些人体需要的微量元素如,钙,铁,锌,镁等,长期佩戴的时候玉和人体皮肤摩擦接触,会通过皮肤吸收一些微量元素,补充一些微量元素。可以活化细胞组织,提高人体的免疫功能。

由于玉的凉性作用,对心情也是一个小的调节,玉乃石之美者,味甘性平无毒,并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质,生津止渴,除胃中之热。

最适合男人锻炼的运动

1、俯卧撑健胸肌

这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组。记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌肉饱满有型。另外,这个动作还有校正驼背的作用。

2 、坐姿收腹举腿

这个动作主要是锻炼腹部,在家中的空地上摆放一张独凳,坐在上面,靠腹部的气力抬起腿,并将双腿交叉向上。以此减少腹部多余肥肉,使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次,做三组,中间可稍作休息,但不易太长。

中医推拿可治愈感冒

选穴

风寒型应祛风散寒、解表宣肺。选足太阳膀胱经、手太阴肺经、手阳明大肠经、督脉、任脉之腧穴,配以相关腧穴。取穴有中府、风门、风池、风府、肺俞、合谷、太阳、迎香、肩井、印堂。

化热型应疏风散热、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等穴。

基本操作方法

风寒型按揉印堂、太阳、迎香,分抹前额,拿按合谷、外关,以 人体出汗为度,然后用力拿捏风池、肩井,依次按揉中府、风门、风池、肺俞(每穴操作时间为1~2分钟),接着再按揉上背部1~2分钟, 最后拿捏手太阴肺经和手阳明大肠经1~2遍。

化热型按揉印堂、太阳、迎香,分抹前额,然后从肩部沿手阳明 大肠经和手太阴肺经向手指末端拿揉1~2遍,重点按揉曲池、尺泽、 外关、合谷、鱼际,拿揉风池,再着力按揉中府、天突、膻中,拿捏 肩井,按摩上背部1~2分钟,并点按大椎、肺俞(每穴操作时间为1 ~2分钟),拍打上背至两肩5遍,并沿督脉和膀胱经从上背部向腰部拍打5遍。

治疗原理

风寒型按摩印堂、迎香,分推前额,能止头痛、通鼻窍;按肺俞 与中府(肺募穴、手、足太阴经交会穴),乃俞募相配,能宣肺解表,止咳嗽,除鼻塞;按风门(足太阳经与督脉交会穴),可散风止咳, 除热,止头痛、项强;按揉拿捏风门、风池(足少阳、阳维之会)、 肩井(足少阳、阳维之会),可解表散寒止头项疼痛;按揉合谷(手 阳明经之原穴)、外关(八脉交会穴),可疏风清热、舒筋活络,能 加强解表之力。

化热型点按大椎(诸阳之会)能宣通三阳经气,具有良好的解热 作用;按风池可疏风散热解表;按曲池(手阳明经之合穴)、合谷能 泻肺热,除咳嗽并消除咽喉肿痛;按膻中(手、足阳明经交会穴)、天突(阴维、任脉之会)可止咳,消除咽喉肿痛。

中医推拿按摩治疗上述普通感冒,轻证3~4次即可痊愈。在操作 时当避风寒。同时,患者也要在饮食起居上注意防寒保暖,多饮开水,避免过度劳累。由于按摩治疗一般无不良反应,所以这种方法尤其适合小孩、老人和准备孕育者。对于孕妇,在医生的指导下可减除合谷等穴。

支气管炎可以运动吗

1、拍打胸背缓解胸闷

取站立位,两脚自然分开与肩同宽,两手自然甩动,到体前的肘臂以肘带手,以手掌掌面拍击对例胸部,到背后的肘臂以肘带手,以手背叩拍对侧背部,拍打时身体要放松,呼吸要自然,不要憋气。初拍时,以及身体虚弱的,力量直轻,拍打时上身可以稍稍自然转动。

2、躬身撑体调养肺气

端坐,全身放松,调匀呼吸。然后两脚自然交叉,躬身弯腰,两手用力支撑,使身体上抬3~5次为1遍。可根据自己体力反复做3~5遍。注意两臂支撑要用力,用力时宜闭息。

3、捶背健肺养肺

端坐,腰背自然直立,双目微闭,放松,两手握成空拳,捶脊背中央及两侧,各捶30次。捶背时,要从下向上,再从上到下,先捶脊背中央,再捶左右两侧。

4、旋摩胸胁宣降肺气

取坐位或仰卧位,左右两手手掌分别贴于同侧胸胁,拇指相对,余四指朝下,左手作逆时针方向旋摩,右手作顺时针方向旋摩,在两侧胸胁移动各族摩30~50圈,至产生温热感为度。

免洗手消毒液可以代替酒精吗

不能,各有各的作用。

免洗手消毒液的特点是用来洗手,而且不用冲水,而酒精由于浓度比较高,所以作用比较广泛,不仅可以用来消毒皮肤,而且还可以用来消毒伤口,有利于防止伤口表面滋生细菌,促进伤口表面的恢复,另外还可以用于物体表面的消毒,也可以喷洒在需要经常使用的公共物体上,但是免洗手消毒液主要用来洗手,作用范围不广。

佛手瓜的作用

1、佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的~倍,维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。

2、具有理气和中,疏肝止咳的作用,适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。

3、对男女因营养引起的不育症,尤其对男同志性功能衰退有较好的疗效。

佛手瓜的营养价值

佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58-53.01微克,是多种蔬菜不能比拟的。现代医学证明,硒元素是人体不可缺少的微量元素,每个成人每日的摄取量应为30-50微克

佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。

肺炎患者养肺的4个小动作

1、拍打胸背——缓解胸闷

取站立位,两脚自然分开与肩同宽,两手自然甩动,到体前的肘臂以肘带手,以手掌掌面拍击对例胸部,到背后的肘臂以肘带手,以手背叩拍对侧背部,拍打时身体要放松,呼吸要自然,不要憋气。初拍时,以及身体虚弱的,力量直轻,拍打时上身可以稍稍自然转动。

2、躬身撑体——调养肺气

端坐,全身放松,调匀呼吸。然后两脚自然交叉,躬身弯腰,两手用力支撑,使身体上抬3~5次为1遍。可根据自己体力反复做3~5遍。注意两臂支撑要用力,用力时宜闭息。

3、捶背——健肺养肺

端坐,腰背自然直立,双目微闭,放松,两手握成空拳,捶脊背中央及两侧,各捶30次。捶背时,要从下向上,再从上到下,先捶脊背中央,再捶左右两侧。

4、旋摩胸胁——宣降肺气

取坐位或仰卧位,左右两手手掌分别贴于同侧胸胁,拇指相对,余四指朝下,左手作逆时针方向旋摩,右手作顺时针方向旋摩,在两侧胸胁移动各族摩30~50圈,至产生温热感为度。

手喷漆的作用

自喷漆是一种气雾的喷剂是通过气压的原理,使油漆经过特殊处理后高压灌装,是一种非常方便的喷涂油漆,也可以称作是手涂油漆。操作性非常的强也是非常的简单,体积不大容易携带,是我们在生活中很多场合都可以使用的小油漆罐,而且不会让我们在操作的过程中把周围环境弄的很脏。在生活中我们比较常见的就是涂鸦,大面积涂鸦的时候就是采用的自喷漆,在墙面上会更加容易操作,效果也是非常的好。自喷漆在很多的方面也是适用的,所以我们在很多场合都可以用到的。

金属外表的物件,在磕碰之后会发生损伤,这个时候就可以通过自喷漆来进行补救,喷在掉漆的部位就会使这个物件恢复原有的样子。人们购买自喷漆经常会用到的一个用途,就是将自喷漆喷在自行车上,除了可以修复好掉漆的部分这个功能之外,还可以换一种新的颜色来改变自行车原本的颜色,这也是大家比较钟爱的一个功能,可以不用再一次购买自行车,通过自喷漆就变成自己非常喜欢的颜色,真的是非常的方便。刚刚说到涂鸦也是比较常见的,我们可以在很多的地方都可以看到,涂鸦的最大功劳还是要归结给自喷漆。自喷漆的颜色非常的多,换言之就是油漆的另一种形式,但是要更加的容易操作一些也是更加的方便。在美术方面也是经常可以用得到的,大面积的绘画时效果也是非常的好。自喷漆的出现在很多方面都解决了我们在生活中的困扰,也带给我们很多便利。也可以通过自喷漆的颜色,来区分某些事物,做到一个划分的作用,并且还有着很好的美观程度。

护手霜过期了还能擦手吗

最好不要用了。

由于护手霜一旦开封使用,其管口就已经与空气中的细菌微生物接触,继而出现氧化反应,于是护手霜中的有效成分就会逐渐失去效能,到最后甚至可能有腐坏现象。

所以过期的护手霜不仅失去原本的护手作用,还可能会对皮肤产生坏的影响,尽管护手霜闻起来还是很香,但也是加了香料的原因,这样的护手霜还是不建议继续使用的。

写字手发抖的症状

1.临床上常见于长期用手作精细操作的职业人员,例如教师、编辑、秘书、作家、画家、书法家、誊抄员、绘图员、打字员、电报员、弹琴者等。

2.主要表现手指不灵活、不协调;手部肌肉出现痉挛性收缩或双手颤动甚至整个手臂的肌肉均发生颤动,使双手的功能发生障碍,无法用手作精细工作;典型直观的见于持笔难,写字歪斜,重者无法握笔与书写。症状是逐渐发生的,开始时,仅感觉到(书写时)手指和前臂有些僵硬,易感疲乏,以后,随着症状加重,书写时局部肌肉发生痉挛性收缩。严重时,因手指屈肌发生强烈的痉挛性收缩,病人不能握笔。同时有一定程度的疼痛。

3.该病症常因躯体过度疲劳(尤其是手的疲劳),或心情紧张而诱发。且越是紧张,越怕字写不好,痉挛就越明显。如果改做其他不需用手去精细操作的事情,心情平静,操作起来则得心应手,痉挛程度很轻,甚至不发生痉挛。

4.中老年人容易罹患帕金森病或小脑性共济失调等神经系统疾病,得病后也可以出现手指痉挛或震颤等症状。

打高尔夫要注意些什么 第一洞发球后互相问候

高尔夫被称为绅士运动,球员应处处体现出绅士风度。在第一洞发球台开球之前,应主动与同组球友——无论同伴还是对手——作自我介绍并握手问候,并祝对方好运。当然在球友开出好球后也别忘了喊上句”好球!”。

84消毒液把衣服染红了怎么办 自行漂染

如果是浅色衣服被染红了,大可以自行购买染料将衣服染成红色,时下人们讲究一个手作精神,穿着自己改造过的衣服,岂不是很时髦。

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狐臭术副作用

需要根治腋臭最根本的办法就是术,但是术还是有一定副作用的,首先就是术后容易复发,由于操作者的经验或者其他的一些原因,大汗腺没有弄干净,导致复发,同时术的时候只是切除了大汗腺,还有小汗腺,所以有些人术会复发,导致术失败。 第1步 2术的另一个副作用就是,可能在术的过程中破坏了腋下的表皮细胞,同时也破坏了一些汗腺,会影响到腋下的排汗功能,有些在采用激光术的时候,由于操作者的经验不够丰富,可能会灼伤皮肤。 第2步 3患者在患有狐臭后,要注意个人卫生,最好可以把腋下的腋毛清楚干净,这样可以减少细