痛风食疗保健
痛风食疗保健
1、红花苏木饮：红花，苏木，加水适量，煎二十分钟，去渣取汁加食糖适量调味，一日分3次食前温服。适用于关节肿胀，皮下有结节者。
2、木瓜车前苡米饮：木瓜，鲜车草(干车前草用30克)，薏苡仁，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，不拘时当茶饮于关节肿痛，小便黄热者。
3、薏苡仁粥：薏苡仁配大米，加水适量煮粥。早晚各服1次，十天为一疗程。适用于血尿酸高而无明显症状者。
痛风如何保健
患上痛风病，每逢季节变换，便会疼得要了你的命，因此，我们应如何应对?保健方法主要有饮食保健、日常生活保健这两大类。
首先，我们先介绍饮食保健。有不少民间痛风食疗偏方，患者们可以根据自身情况去尝试。比如，白菜加植物油炒食，是最常见的一道菜式，它虽不起眼，但可起到缓解痛风的作用，可经常食用;痛风发作的时候，可以将茄子蒸熟切条加酱油、麻油、盐和大蒜等拌匀食用或者将土豆加以植物油煸炒，烧熟后直接使用，均可以一定程度上缓解痛风的不适。
接下来，介绍的是日常的保健技巧。第一，控制体重，痛风病患者要保持理想的体重，不宜过度肥胖或瘦小，过度肥胖患者要通过合理饮食和运动来减轻体重，避免减肥过度带来的各种并发症。第二，痛风病患者可通过食用富含碳水化合物的食物，比如米饭、馒头或面食等，这些食物有促进尿酸排出的作用;第三，喝大量的开水，养成每日喝2000-3000毫升的水，可以有效减少体内的尿酸;第四，少吃盐、海鲜，禁止酒精的摄入。
痛风的怎么回事
痛风食疗1：
辣椒外敷可治痛风。
具体做法：把辣椒切成条状，贴在患处，24小时换一次，连贴几次，疼痛感可消失。
痛风食疗2：
艾叶苦瓜止痛发。
具体做法：将苦瓜切成片放盘子里面摆放整齐，上面用适量艾叶覆盖，上锅蒸3-5分钟，取出，晾凉，喝盘子里面的水。每日三次，对痛风发病期止痛有一定作用。也可以长期食用，预防复发。
痛风食疗3：
大白菜250克加植物油15克炒将熟，浇入牛奶150毫升直至炒熟后食。宜常服。适用于痛风缓解之时。
痛风食疗4：
栗子粉30克，糯米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。适用于痛风未发作者。
痛风食疗5：
芹菜100克(连根须)，洗净后切碎，与大米30克同煮至粥熟，入少量盐、味精。可常食。痛风急性发作时尤宜。
痔疮食疗保健
【饮食护理要点】饮食宜清淡，富含维生素、纤维素，避免饮酒及辛辣刺激性食品。多食具有润肠通便作用的食物。
1，风热肠燥宜食清热凉血之品，如百合、藕、冬瓜、荸荠、空心菜等。食疗方：苋菜头煲猪大肠(鲜苋菜头、猪大肠)
2，湿热下注宜食清热利湿之品。如赤小豆、薏苡仁、丝瓜、黄瓜、水芹、草鱼等。食疗方：绿豆糯米酿大肠(猪大肠、绿豆、糯米)。
3，气滞血瘀宜食清热利湿，行气活血之品，如苹果、山楂、萝卜、粳米粥、黄豆等。食疗方：玫瑰鸡蛋(鸡蛋液与玫瑰花丝、葱丝、盐混匀煎至两面金黄)。
4，脾虚气陷宜食补中益气之品，如瘦肉、猪肝、鸡、鸭、鱼、蛋、山药、茯苓、扁豆等，忌酸冷食物。食疗方：黄芪粥。
痛风前期饮食预防
高尿酸痛风食谱，痛风食疗的注意事项，痛风是一种长期导致的疾病，一旦患病治疗过程是十分漫长的过程。所以通常痛风患者长时间备受煎熬，对于痛风，除了其特殊的疼痛难治，另外经常反复发作。因此在痛风食疗过程中，还应对生活细节，痛风食疗的同时，尤其在饮食多加注意，以控制病情的复发或加重。
高尿酸痛风食谱，痛风各个时期的表现一、高尿酸血症期：又称痛风前期，在这一时期病人可无痛风的临床症状，仅表现为血尿酸升高。
高尿酸痛风食谱，痛风各个时期的表现二、痛风早期：此期由高尿酸血症发展而来，突出的症状是急性痛风关节炎的发作，在急性关节炎发作消失后关节可完全恢复正常，也不遗留功能损害，但可反复发作。此期一般无皮下痛风石的形成，也无明显的肾病变和痛风性肾病及肾结石的形成，肾功能正常。
高尿酸痛风食谱，痛风各个时期的表现三、痛风中期：此期痛风性关节炎由于反复急性发作造成的损伤，使关节出现不同程度的骨破坏与功能障碍，形成慢性痛风性关节炎。可出现皮下痛风石，也可有痛风性肾病及肾结石的形成，肾功能可正常或轻度减退。
高尿酸痛风食谱，痛风各个时期的表现四、痛风晚期：出现明显的关节畸形及功能障碍、皮下痛风石数量增多、体积增大，容易破溃流出白色尿酸沉淀物，若伤口经年不愈，只能进行截肢手术。痛风性肾结石有所发展，肾功能明显减退，出现氮质血症及尿毒症，严重者靠换肾维持生命。对于新产品，消费者除了关心治疗费用是否在承受范围之内外，最关心的依然是疗。生物排酸基因平衡疗法：一阶段采用中西合璧迅速清除关节中的痛风沉淀，消除炎症，解除疼痛：二阶段逆转嘌呤代谢紊乱，恢复肾脏自主排酸功能，使尿酸排泄顺畅自如，彻底铲除痛风病根;三阶段嘌呤代谢和机体自主代谢功能恢复正常，痛风结石全部溶解，机体免疫力增强，痛风彻底不再复发。
痛风偏方
《痛风偏方》汇集痛风病治疗的内服偏方、外治妙方、日常食疗方，详述痛风病预防和康复的注意事项。防病、治病、食疗、保健书.
痛风食疗偏方
偏方一、葡萄粥
食材：葡萄40克，粳米80克，清水，白糖。
做法：将葡萄颗粒放入清水中慢煮，熬到粘稠即可。
服用次数：早晚各一次。
主要的功效：补肝肾、益血气。
偏方二、薏仁粥
食材：赤小豆50克、薏仁50克
做法：放入沸水，熬粥即可。
服用次数：每天一次
主要的功效：起到利尿的作用，可以促进尿酸的排除，也可以降低尿酸在体内的含量。
偏方三、木瓜粥
食材：木瓜一个，粳米100克。
做法：木瓜切碎慢煮半小时，然后用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。也可放入衣袋量的白糖调味，适当即可，如果胰岛素不好，可会引起糖尿病，所以一定要注意糖的适量。
服用次数：每日3次，热服。
主要的功效：健胃，熟络筋骨。
痛风治疗
痛风偏方
偏方一、虎刺鲜根或花(干根)。
做法：煎汁用酒冲服。
功效：有清热通络之效。
偏方二、红花、白芷、防风，威灵仙。
做法：酒煎服。
功效：用于缓解痛风四肢疼痛症状。
偏方三、钩藤根，加烧酒适量。
做法：浸1天后分3天服完。
功效：有理气活血止痛之功。
偏方四、鲜竹叶、白茅根。
做法：鲜竹叶和白茅根洗净后，放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮。
功效：有利尿、防止痛风合并症。
偏方五、芹菜100克(连根须)、大米30克
做法：芹菜100克(连根须)，洗净后切碎，与大米30克同煮至粥熟，入少量
盐、味精。可常食。
功效：痛风急性发作时尤宜。
用萝卜怎么治疗痛风呢？
痛风偏方一：东北雌性红萝卜
雌性红萝卜食用方法：
①发病期：日食2-3次，上午一次、下午一次、临睡前一次，与其他食物间隔一小时以上食用为佳，一次吃1到2个。连食7-21天，据调查显示有85%以上痛风患者的症状可基本消除。
②恢复期：痛风症状消除后，每日临睡前食用1个雌性红萝卜，一个月后，可以逐渐恢复正常的饮食。
③保健期：饮食恢复正常后，据调查反馈有90%以上的痛风患者在每日临睡前食用0.5-1个雌性红萝卜即可在无需控制饮食的前提下，保持正常的身体状态，且整体健康水平会大幅度提高。
当病情稳定后，特别是食用了过量的大鱼、大肉、啤酒、海鲜只要晚上临睡前食用一个雌性红萝卜，不仅可以解除胃酸、胃胀，还可以获得良好的睡眠，同时防止痛风的复发。
痛风食疗偏方二：艾叶苦瓜止痛发
具体做法：将苦瓜切成片放盘子里面摆放整齐，上面用适量艾叶覆盖，上锅蒸3-5分钟，取出，晾凉，喝盘子里面的水。每日三次，对痛风发病期止痛有一定作用。也可以长期食用，预防复发。
热伤风食疗保健
【药膳食疗】
1，香薷粥：
[原料]香薷5～10 g，大米50～100 g，白糖适量。
[制法]将香薷择洗干净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即可。
[功效]发汗解表，祛暑化湿，利水消肿。适宜外感风寒，内伤暑湿的暑湿感冒证。
[服法]1～2剂/d，连服3～5日。
[服法]1剂/d，连服3～5 日。
2，扁豆香荷饮：
[原料]白扁豆10～12 g，香薷5～9 g，荷叶10～15 g，陈皮3～6 g，白糖适量。
[制法]将白扁豆炒黄捣碎，与香蔫、陈皮、荷叶一同水煎，煮沸10分钟后，去渣取汁，加白糖调味即可。
[功效]清暑益气，祛湿解表。适宜暑湿感冒证。
[服法]1剂/d，连服3～5日。
3，藿香薏苡粥：
[原料]藿香3～6 g，薏苡仁15～30 g，绿豆30～50 g，大米50～100 g。
[制法]将藿香水煎取汁;绿豆水泡半日。同大米、薏苡仁一起煮粥，待粥熟时调入药汁，再煮一二沸即可。
[功效]解表化湿，清暑益气。适宜暑湿感冒证。
[服法]1～2剂/d，连服3～4日。
痛风食疗方法
预防痛风从饮食开始,合理膳食对我们每一位痛风患者来说都是很关键的。以下是学习啦小编为你整理的痛风食疗方法，希望大家喜欢。
痛风食疗方法
痛风偏方
方1 椒叶止痛丸
组成：花椒皮500克，嫩松叶、柏叶各250克。
用法：上几味炒后研末，炼蜜为丸，重3克。每日3次，每次1丸，饭后服用。
功效：这款食疗方的保健功效就是祛风通络，还有止痛的功效。
主治：痛风，关节疼痛，红肿灼热，喜冷拒按，活动不利。
方2 黄花菜汤
组成：鲜黄花莱根30克，黄酒适量。
用法：水煎后去渣，冲人黄酒温服。
功效：黄花菜汤的养生保健功效主要是通络止痛。
主治：痛风，关节疼痛红肿，活动不利，或足跟部疼痛拒按。
方3 羊踯躅粥
组成：羊踯躅根3克，糯米30克，黑豆25克。
用法：先煎羊踯躅根，去渣取汁，入豆煎半小时后人米煮粥，空腹食用。
功效：养血祛风止痛。
主治：痛风，关节肿痛，活动不利，多因食动物内脏、海鲜引起。
方4 爬墙虎煎子
组成：爬墙虎90克。
服法：上味水煎，每日1剂两煎，分3次服，每次以10毫升黄酒作引内服。
功效：祛风止痛。
主治：痛风，关节肿痛，痛不可触，屈伸不利，时伴有发热、口渴。
方5 芝麻桂膝散
组成：桂枝20克，怀牛膝20克，黑芝麻120克，面粉500克。
用法：将桂枝、牛膝共研成细末，与黑芝麻、面粉四味搅匀，做成丸状，蒸熟，焙干，研成面。每日3次，每次20克，温开水冲服。
功效：祛风湿，壮筋骨。
主治：痛风，一个或多个关节肿痛，屈伸不利，或足跟肿痛拒按。
痛风患者的饮食宜忌及痛风食疗方
痛风是嘌呤代谢紊乱使体内产生尿酸过多所引起的疾病。急性期起病急，常累及关节，多有红肿痛热。慢性期关节肿大、畸形及僵硬，约半数患者有痛风石。由于痛风与新陈代谢密切相关，故应特别重视食物宜忌。
宜应多吃强碱性蔬菜瓜果
痛风患者宜多吃不含嘌呤或含嘌呤极少及利尿的食物，应多吃强碱性蔬菜瓜果，尤其是急性关节红肿痛热者，更应多吃些清热、消肿、止痛的食物。诸如青菜、荠菜、卷心菜、大白菜、芹菜、茼蒿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、葫芦、茄子、番茄、土豆、竹笋、萝卜、胡萝卜、西瓜、梨、苹果、葡萄、香蕉、甘蔗、柑橘、牛奶、鸡蛋、玉米、精白米、白面粉、藕粉、馒头、苏打饼干等。还应多喝白开水，以稀释血液中的尿酸浓度，促进尿量增多。
痛风的饮食：
1.南瓜玉米糊
南瓜适量，去瓤洗净，切成薄片，放锅内加水煮沸，调入玉米粉适量，煮成稀糊状。
南瓜属低能量、碱性果蔬，尿酸易溶解于碱性食物。将含嘌呤甚少的玉米和南瓜一起煮成糊，更适合肥胖的痛风患者长期食用。
2.三果藕粉羹
苹果、香蕉、梨各等分，分别洗净去皮，取果肉切丁，放入盛有清水的锅内煮沸，调入湿藕粉，搅匀成羹状。
苹果、香蕉、梨各等分，分别洗净去皮
3.清炒素三丝
土豆、竹笋、胡萝卜各适量，分别清理干净切丝，放入热油锅内加调料，如常法炒成素三丝代餐。
此三者不只含嘌呤极少，而且均为碱性蔬菜。食之可碱化尿酸，适用于急慢性痛风者食用。
4.每日饮牛奶
每天喝牛奶1~2瓶，夏天凉饮，冬天温服。牛奶是一种优质蛋白、多水分、基本不含嘌呤的滋补佳品，最宜痛风者饮服。无论急性还是慢性痛风患者，均宜长期不间断饮用。
痛风病人不能吃什么
不吃动物内脏和酸性食物
痛风患者如果对该忌的食物不忌，即便服药也会加重病情，故务必首当忌吃含高嘌呤的食物。诸如荤菜中动物的脑、心、肝、肾、肚、肠，肉汁、浓鸡汤、沙丁鱼、凤尾鱼、鳗鱼、鲤鱼、黄鳝、螃蟹、虾、贝类;豆类中的黄豆、扁豆、青豌豆、鲜蚕豆、毛豆及豆制品。
痛风者虽宜常吃碱性蔬菜瓜果，但菠菜、龙须菜、蘑菇、香菇、香椿头、花菜、青芦笋、豆苗之类，因含嘌呤较多，也应忌食。一定要禁酒，尤其是啤酒，也不宜喝咖啡、浓茶。
酸性食物易致体内尿酸盐含量增多而加重病情，故香醋、泡菜、柠檬、杨梅、石榴等酸性食品，亦应忌食。
同时，不吃有刺激性的辛辣食物，如辣椒、大蒜、洋葱、花椒、茴香之类。急性期痛风者关节红肿痛热，更应禁食羊肉、火腿、鹅肉，也不宜吃性属温热的荔枝、桂圆、杏子等。
结语：文中不仅给大家推荐了几款防治痛风的食疗偏方，还给大家一一分析了痛风病人的饮食注意事项，对于哪些不该吃的、不能吃的都要多加注意，在食用量上也要注意要有个度，不宜吃太多，否则对身体健康十分不利。
痛风食疗偏方
偏方1、独活寄生茶
材料：桑寄生15克，玉米须30克，土茯苓15克，独活10克
做法：所以材料洗净，加水600毫升，煎汁
食用方法：代茶饮用，每天喝1剂。
功效：能够促进排除尿酸，减轻痛风引起的疼痛。
偏方2、健脾利湿冬瓜汤
材料：猪骨250克，陈皮1个，生姜3片，冬瓜1000克，赤小豆、扁豆和薏米各30克
做法：所以材料清洗干净，冬瓜连皮带籽切小块，猪骨斩断，一起放入锅中，加适量水熬成汤即可。
食用方法：当成佐餐服用。
功效：健脾利湿，缓解痛风
破伤风食疗保健
方1
【组成】：独头蒜1个、威灵仙25克、芝麻油5克。
【用法】：共捣烂，加米酒少许，沸水冲泡，约1碗，去渣服。
方2
【组成】：大蒜、黄酒各适量。
【用法】：煮极烂，食蒜喝汤。
方3
【组成】：僵蚕末1.5克，姜汁3毫升。
【用法】：调服，1日4次。
方4
【组成】：大豆2碗、酒6碗。
【用法】：大豆炒半熟，粗捣筛，蒸约1小时后倾出盆中，加入酒(淋之)，绞去渣，即得。每服适量，并以杏仁酒敷疮。
【主治】：金疮伤破见骨，中风口噤。
方5
【组成】：蝉退、葱汁各适量。
【用法】：以葱汁调蝉退末外敷患处，并以葱60克，蝉谒12克煎服。
方6
【组成】：蝉退(炒研细末)30克，酒500毫升。
【用法】：每取3克蝉退末以酒1杯服下。
【主治】：破伤风发热。
方7
【组成】：蜜蜡1块、酒适量。
【用法】：蜜蜡每取5～9克，热酒1杯化开服。
【说明】：配服玉真散(防风、自主、羌活、天麻、南星、白附子)更妙。
方8
【组成】〖〗蚕子不拘量、酒适量。
【用法】〖〗每取3克蚕子入碗细研，暖酒50毫升调服，1小时后再1服。
方9
【组成】：杏仁50克、酒500毫升。
【用法】：杏仁碎研，生用，不去皮尖，蒸后晾干再细研过，入酒，绞取汁，再服50毫升，每日2～3次，并摩敷疮上。
【主治】：金疮中风，角弓反张。
【说明】：汗出慎受风。
方10
【组成】：生蒜头、黄酒适量。
【用法】：煮至蒜极烂(勿需加水)，每服250毫升左右，并渣顿服。
【主治】：金疮中风。
方11
【组成】：鸡屎白(炒黄)、黄酒适量。
【用法】：前一味布包浸酒，火偎半日，去渣温服，分2次。未愈再作，并取莫菪根捣作饼安于疮上。或用雀屎亦可。
【主治】：金疮中风发痉。
痛风的食疗方
痛风食疗方
1.白菜250克，加植物油20克炒食。宜经常服。适用于痛风缓解期。
2.茄子250克洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食，隔日服，适用于痛风发作者。
3.土豆250克，植物油30克先煸，继加酱油30克，盐少量至烧熟后食，适用于痛风发作者。
4.萝卜250克洗净切块，植物油50克同煸，继加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加盐少量，食萝卜及汤。
痛风食疗秘方
【茯苓粥】
配方：茯苓粉15克，梗米30克。
制法：粳米加水煮粥，待粥将成时，调入茯苓粉稍煮。
功效：健脾化湿。
用法：早晚食用。
【苡仁粳米粥】
配方：苡仁粉30～60克，陈仓米(即陈粳米)60克。
制法：以上二者同入砂锅内，加水500毫升左右，煮成稀粥。
功效：健脾化湿，除湿躅痹。
用法：每日早晚餐顿服，10日为1个疗程。
【土茯苓骨头汤】
配方：土茯苓50克，猪脊骨500克。
制法：猪脊骨加水煨汤，煎成1000毫升左右，取出猪骨，撇去汤上浮油。土茯苓切片，以纱布包好，放入猪骨汤内，煮至600毫升左右即可。
功效：清热解毒，补肾壮骨。
用法：每日饮1剂，可分2～3次饮完。
【蒸茄子】
配方：茄子250克，食盐、麻油、蒜泥各5克，酱油15克。
制法：将茄子削皮，切成两半，上蒸笼蒸烂，略晾凉后，放上酱油、麻油、蒜泥、食盐，拌匀即可。
功效：清热解毒除湿。
用法：佐餐食用。
【冬瓜赤豆汤】
配方：冬瓜30克，赤小豆15克。
制法：冬瓜、赤小豆加水适量，煮至豆烂熟，调味即可。
功效：清热利湿。
用法：随量食用。
【赤豆薏米粥】
配方：赤小豆15克，薏米、梗米各30克。
制法：以上三味，加水如常法煮粥。
功效：清热利湿，通络捣痹。
用法：早晚分食。