如何避免患上帕金森
如何避免患上帕金森
帕金森病是一种常见的神经系统疾病，主要影响中老年人，据了解，帕金森病发病5年后致残率高达30%-35%。对帕金森病目前尚无根治方法，迄今帕金森病的病因仍不清楚。目前的研究认为与年龄老化、环境因素、遗传及遗传易感因素、长期应激状态等综合因素有关。
虽然帕金森病的早期诊断非常困难，但一经发现早期症状就尽早治疗不仅效果更好，而且还能大大降低治疗费用。
对于帕金森病的预防，目前研究表明该病的易感个体可能与环境毒素有关。要加强对中老年人尤其是高危人群的检查，要注意避免接触一些环境中的危险因素，如杀虫剂、除草剂、农药、重金属锰，有阳性家族史的人更要注意避免长期紧张，尽量避免接触上述危险因素，预防一氧化碳、二硫化碳、锰、氰化物的接触和中毒。同时对在有毒环境作业的人群，对肌张力、协调动作和稳定性有怀疑的人群要定期进行随访追踪，以期早期发现本病。
对于帕金森病，目前虽然没有特效的治疗办法，但养成健康的生活作息习惯，保持开朗的心情十分重要。程焱建议患者应以乐观向上的心态积极配合治疗，加强身体锻炼，尽量提高生活品质。
帕金森病患者的体育锻炼是必需的，但是没有特别固定的模式，太极拳对帕金森病患者是最适合的运动，也可以在家人的陪同下每天坚持散步半小时以上。除此之外，还有一些简单的练习方法，如放松和呼吸锻炼、面部动作锻炼、头颈部的锻炼、躯干和肢体的锻炼等均可适量进行。
焦虑的人易患帕金森
焦虑的人患帕金森症的风险更高
焦虑的人似乎患帕金森症的风险更高。美国梅奥医院的研究人员对经常焦虑的人进行了跟踪研究，结果发现，焦虑水平在25%以上的人十几年后患帕金森症可能都有明显增长。 负责这项研究的詹姆斯·伯维尔说：“我们发现，焦虑、悲观等因素和帕金森症之间存在一定的关系。他表示：“用数字一比较你就明白了。如果你对1000名40岁的人进行跟踪研究，后来他们中会有17人患帕金森症。
如果你对1000个40岁而且经常焦虑的人进行跟踪研究，他们中会有27人最后患上这种疾病。这意味着焦虑可能是导致帕金森症的一个因素。” 研究人员分析了在1962年到1965年间参加明尼苏达多重个性测试的4741人的资料，其中128人患上帕金森症。伯维尔和他的同事发现，明尼苏达多重个性测试中焦虑和悲观水平在25%的人比其他人更容易患帕金森症。美国国立卫生研究院的研究人员，向8万名护士进行长达24年的医学研究，她们在参与研究之初都没有帕金森病，而在研究完结时，当中有184人患上帕金森病。研究期间她们被询问睡眠有多长、夜班工作的频密程度、吸烟和进食习惯。
睡眠过多容易患帕金森病
研究结果发现一个人睡得愈多，患帕金森病的机会便愈高，每晚睡至少9小时的人，患上此病的机会，比睡6小时以下的人高80%，睡8小时的人高60%，睡7小时的人则高10%。此外，原来夜班工作可减少患帕金森病的机会，每月起码有3晚夜班工作达至少15年的人，患此病的机会只是日班工作人士的一半。过去亦有研究指出，上夜班的人体内荷尔蒙激素及雌二醇含量较低，而荷尔蒙激素及雌二醇含量高则会导致患上帕金森病。
其实现在医学界仍未确实为何睡眠过多会导致帕金森病，他们会继续进行研究以找出原因，不过其中有一个解释指，睡眠过多其实是帕金森病的早期症状
焦虑的人患帕金森症的风险更高
负责这项研究的詹姆斯·伯维尔说：“我们发现，焦虑、悲观等因素和帕金森症之间存在一定的关系。整天闷闷不乐的人，将来有可能患上这种疾病。”但是，伯维尔指出，增加的危险相对来说并不大。
他表示：“用数字一比较你就明白了。如果你对1000名40岁的人进行跟踪研究，后来他们中会有17人患帕金森症。如果你对1000个40岁而且经常焦虑的人进行跟踪研究，他们中会有27人最后患上这种疾病。这意味着焦虑可能是导致帕金森症的一个因素。”
科学家现在尚不清楚焦虑和悲观是否就是患帕金森症的危险因素，另外，这项研究也没有说明如何预防焦虑或悲观情绪以降低这种风险。伯维尔说，他和他的同事希望将来能对此做出合理解释。
研究人员分析了在1962年到1965年间参加明尼苏达多重个性测试的4741人的资料，其中128人患上帕金森症。伯维尔和他的同事发现，明尼苏达多重个性测试中焦虑和悲观水平在25%的人比其他人更容易患帕金森症。
年轻人患上帕金森的主要病因有什么
1、年轻人患上帕金森的主要病因是精神抑郁
此年龄阶段的人，很多都喜欢宅在家里，睡眠不好，精神上很脆弱，所以不喜欢与人交谈，严重的会抑郁，以致于诱发了帕金森。
2、年轻人患上帕金森的主要病因是用脑过度
此年龄阶段的人，都很忙碌，脑子可以说是连轴转，用脑过度，导致大脑某部分组织衰老，于是就会患上帕金森。
3、年轻人患上帕金森的主要病因是脑部外伤
小的磕磕碰碰没有关系，可是此年龄阶段的人都喜欢危险刺激的运动是，所以脑部很容易受到损伤，一旦严重，那么就会诱发帕金森。
4、年轻人患上帕金森的主要病因是生活环境不良
现在社会，环境污染严重，而农药与杀虫剂大量应用在农业上，长时间食用带有这些物质的食物，所以会诱发帕金森。
5、年轻人患上帕金森的主要病因是一氧化碳中毒
尤其是北方人，都习惯使用煤炭取暖，所以有很多人会在不知不觉中煤气中毒，患上帕金森。
6、年轻人患上帕金森的主要病因是遗传因素
遗传为诱发帕金森发病的重要因素，而有帕金森家族史的人群，一般家属中也患有此种疾病。
帕金森更容易接近哪些人
一、睡眠过多的人
一个人睡眠过多，患帕金森病的机会便愈高，每晚睡至少9小时的人，患上此病的机会，比睡6小时以下的人高80%，睡8小时的人高60%，睡7小时的人则高10%。
二、焦虑的人
焦虑的人患帕金森症有明显增长。研究人员分析了在1962年到1965年间参加明尼苏达多重个性测试的4741人的资料，其中128人患上帕金森症。伯维尔和他的同事发现，明尼苏达多重个性测试中焦虑和悲观水平在25%的人比其他人更容易患帕金森症。
三、房间潮湿的人
霉菌容易散发出一种名为“1-octen-3-ol”(也称“蘑菇醇”)的挥发性有机复合物，该物质与大脑中多巴胺相关的两种基因的失常关系密切。在帕金森病患者中，这两种基因的功能处于缺失状态。早期研究发现，这种情况与患者接触某些毒素有关，而新研究发现，霉菌散发的物质也会增加帕金森病危险。
四、常接触杀虫剂的人
从事与杀虫剂有关职业的人，其帕金森氏发病率也会增高。有三种物质，有机氯化物(2，4-二氯苯氧乙酸)、除草剂(百草枯)和杀虫剂(苄氯菊脂)会使帕金森氏病发病率增加三倍。试验室证明，所有这三种物质能影响多巴胺能神经元，而这类神经元受影响与帕金森氏病有关。
帕金森综合征与杀虫剂有关
美国有研究表明，目前广泛用于农业生产的两种化学药剂经混合后很容易使人患上帕金森综合征。在研究中，美国罗切斯特大学医学及口腔医学院的研究人员，给白鼠注射了除承剂百草枯和杀真菌剂代森锰的混合物，结果发现这些老鼠脑部所受的损伤与帕金森综合征患者的脑部损伤极为相似。
此外，研究还发现，百草枯、代森锰和其他一些杀虫剂频繁使用的地区，死于帕金森综合征的人也相对比其他地区更多一些。以上研究，表明帕金森综合征与杀虫剂有着紧密的联系。而我国作为一个农业大国，杀虫剂的应用也相当广泛。故此，该项研究成果对我国预防帕金森综合征具有指导意义。
铁过量也有可能引发帕金森病
法国健康与医学研究所10月27日公布的一项研究表明，铁摄入过量会导致神经细胞退化，从而引发帕金森病。这一研究成果已经发表在最新一期的美国《国家科学院学报》上。
为了验证铁摄入过量与帕金森病之间的关系，研究人员向实验鼠体内注入一种物质，使其患上帕金森病，然后对其进行观察。结果发现，病鼠神经细胞内负责运送铁元素的一种蛋白含量翻了一番，而且铁在细胞中的含量也急剧上升。之后，科学家们设法让这种蛋白丧失原有的功能，随后再向实验鼠体内注入同样的物质，结果实验鼠患上帕金森病的几率大大降低。
此外，研究人员通过对患帕金森病的病人大脑进行观察也发现，在产生病变的神经元中，铁的含量大大超过正常人的水平。科研人员认为，铁对于机体的正常运转是必不可少的，但是如果过量，就会对脂类和蛋白质造成破坏，并引起细胞死亡。
抑郁症很可能发展成为帕金森病
根据美国神经病学学会的医学杂志《神经学》上的一项发表在2015年5月20日的大型研究发现，抑郁症患者可能更容易患上帕金森症。
“我们用二十多年的时间观察到了抑郁症和帕金森病之间的联系，因此抑郁症可能是帕金森病的早期症状或疾病的一个危险因素。” Peter Nordstrm博士说，该项研究内容发表在瑞典于默奥大学期刊上。
研究人员还研究了同胞兄弟姐妹之间的关联，没有发现，一个孩子有抑郁症，其他孩子会有帕金森病这样的联系。“这个发现为我们提供了更多的证据表明这两种疾病是相关联的，” Nordstrm说。“如果这两种疾病相互独立，但都是由早期相同的遗传或环境因素造成的，那么我们会看到这两种疾病会在同胞兄妹之间发生，但事实上这种情况没有发生。”
2005年底在这项研究中，研究人员开始研究年龄在50岁及50岁以上的所有瑞典公民。他们找出来在1987年到2012年间被诊断为患有抑郁症的140688人作为实验组。这些人与三个对照组进行配对观察，对照组中参与者的性别和出生年份与实验组相同且没有被诊断为抑郁症，一共有421718位参与者作为对照组。
之后对这项研究进行了长达26年的跟踪调查。在此期间，1485名抑郁症患者并发了帕金森病，约占1.1%，而有1775人未患抑郁症而患了帕金森病，约占0.4%。
研究开始后平均4.5年就有被诊断为帕金森病的病人。随时间的延长患帕金森氏症的可能性逐渐降低。与没有抑郁症的人相比，研究开始后的一年之内抑郁症患者有3.2倍的可能性患上帕金森病。在研究开始后的15到25年间，抑郁症患者约有50%的可能性患上帕金森症。
更严重的抑郁患者也更容易患帕金森病。相比因抑郁症住院只有一次的患者，因抑郁症住院五次以上的患者有40%的可能性患上帕金森症。与门诊治疗抑郁症的人相比，因抑郁症住院的患者有3.5倍的可能性患帕金森病。
当研究人员调整与抑郁症相关的其他条件时，抑郁症和帕金森病之间的关联并没有因此改变，比如创伤性脑损伤、中风、酒精和药物滥用等。
帕金森病吃哪些对身体好
老年人由于身体新城代谢功能已经退化了，免疫力也不敌从前，所以经常会患上很多疾病，帕金森病就是一种常见于老年人身上的一种疾病，那么帕金森病患者需要吃些什么对身体好呢?
1枣仁是对那些气虚的老年人非常有益的一个食物，可以准备15克的龙眼，再加上炒过的枣仁也是15克，放在一起水煮成汁，再放入适量的白糖即可。每日早晚2次，长期服用，对治愈帕金森病有非常好的效果。
2枸杞也是对虚弱体质的老年人非常有益的一个食物，准备枸杞、鸡血藤各20克，加水进去一起煮，弄好后再放入适量的黄酒即可服用，早晚一次。
3一般患上帕金森病的人，咀嚼能力和消化能力的功能会减低很多，这样的话需要食用那些易消化、易咀嚼、无刺激的食物。
注意事项：在患上帕金森症的病人，饮食调理好就会对治疗有非常大的作用，所以一定要好好调理。
睡眠过多焦虑者易患帕金森
睡眠过多容易患帕金森病
美国国立卫生研究院的研究人员，向8万名护士进行长达24年的医学研究，她们在参与研究之初都没有帕金森病，而在研究完结时，当中有184人患上帕金森病。研究期间她们被询问睡眠有多长、夜班工作的频密程度、吸烟和进食习惯。
研究结果发现一个人睡得愈多，患帕金森病的机会便愈高，每晚睡至少9小时的人，患上此病的机会，比睡6小时以下的人高80%，睡8小时的人高 60%，睡7小时的人则高10%。此外，原来夜班工作可减少患帕金森病的机会，每月起码有3晚夜班工作达至少15年的人，患此病的机会只是日班工作人士的一半。过去亦有研究指出，上夜班的人体内荷尔蒙激素及雌二醇含量较低，而荷尔蒙激素及雌二醇含量高则会导致患上帕金森病。
其实现在医学界仍未确实为何睡眠过多会导致帕金森病，他们会继续进行研究以找出原因，不过其中有一个解释指，睡眠过多其实是帕金森病的早期症状。
焦虑的人患帕金森症的风险更高
焦虑的人似乎患帕金森症的风险更高。美国梅奥医院的研究人员对经常焦虑的人进行了跟踪研究，结果发现，焦虑水平在25%以上的人十几年后患帕金森症可能都有明显增长。 负责这项研究的詹姆斯·伯维尔说：“我们发现，焦虑、悲观等因素和帕金森症之间存在一定的关系。他表示：“用数字一比较你就明白了。如果你对1000名 40岁的人进行跟踪研究，后来他们中会有17人患帕金森症。
如果你对1000个40岁而且经常焦虑的人进行跟踪研究，他们中会有27人最后患上这种疾病。这意味着焦虑可能是导致帕金森症的一个因素。” 研究人员分析了在1962年到1965年间参加明尼苏达多重个性测试的4741人的资料，其中128人患上帕金森症。伯维尔和他的同事发现，明尼苏达多重个性测试中焦虑和悲观水平在25%的人比其他人更容易患帕金森症。
检查帕金森病的注意事项有哪些
一、影像上的诊断检查：通过CT及MR(核磁共振)等影像学检查可发现脑组织体积减少、脑室扩大。如果大脑萎缩可见脑皮质与颅骨板间隙增大，大脑沟增宽增深、脑变平缩小，侧脑室及第三脑室扩大，侧脑室前后角周围密度减低。
二、影象查抄检查：经由过程CT及MR(核磁共振)等影象学查抄可发明脑构造体积削减、脑室扩展。如果大脑萎缩可见脑皮质与颅骨板间隙增大，大脑沟增宽增深、脑回变平减少，侧脑室登科三脑室扩展，侧脑室前后角四周密度减低。
检查帕金森病的注意事项有哪些？准确的检查能够使大家更了解患者的病情，从而进行有效的治疗，因此，诊断帕金森是很重要的。专家提示：大家在日常生活中要注意细小的环节，尽量避免患上帕金森一旦患上疾病要及时的治疗，同时还要帮助患者树立信心，使患者早日恢复健康。
体育锻炼可预防帕金森病并延缓病情
据了解，由于患有帕金森病确实会给患者和家属的生活带来很严重的影响，一些医学专家、患者和家属都迫切地希望找到一种治愈帕金森病的方法，但至今尚未如愿。
脑病科主任杨医生介绍：“帕金森病的患者需要长期治疗和长期服药，目前，帕金森症实在无法根治。”不过，他指出，体育运动有助于延缓帕金森病的进展，建议为了避免患上帕金森病，在生活中切记要注意休息、加强体育锻炼，每周3次以上、每次30分钟的体育锻炼不可缺少。特别是对于年轻患者，进行体育锻炼后对患者自身各种功能的保留有巨大的促进作用。
“帕金森病的患者，一般行动都迟缓，而且随着病情的发展和加剧会越来越差，在这种情况下，就更要多做一些体育锻炼。”杨医生建议，帕金森患者适宜进行“轻”体育锻炼，比如太极拳、太极剑、慢跑等。平时患者还应该主动或者被动地多拍拍手、做全身按摩、让自己的身体尽量变得柔软一些。
喝绿茶或降低帕金森得病率
迄今为止，帕金森病的病因仍不清楚。一般认为与年龄老化、遗传和环境等因素有关。尽管认为帕金森病的发生与老化和环境毒素有关，但是并非所有老年人或暴露于同一环境的人都会出现帕金森病。虽然帕金森病患者也有家族集聚现象，但是大部分患者都是散发性患者，至今，也没有在散发的帕金森病患者中找到明确的致病基因。
警惕帕金森症早期症状，出现3种以上患病率暴增
●50岁后慢慢出现不明原因的手臂、腿脚颤抖，并且往往在身体静止时抖动明显，而活动时减轻;
●面部表情不丰富，说话慢或口齿不清楚，口水多;
●上下肢体动作逐渐变得不灵活和僵硬，如写字越写越小，扣扣子很慢，走路时手臂不摆动等;
●起立或在床上翻身时动作慢，起步困难，经常觉得脚贴在地上迈不开步子。
●帕金森症往往在55岁～60岁后发病，主要影响日常活动或运动功能。初期表现为手脚僵硬、动作缓慢和震颤，中晚期出现起步困难、翻身困难、身体易失去平衡。病人运动能力明显受限，生活往往不能自理，需要他人照顾。
●睡眠异常，如做恶梦，喊叫，梦到与坏人搏斗，从床上蹦起来跳起来，造成摔伤等，有这一症状的人，50%会发展为神经变性疾病，包括帕金森病。
●便秘。
●抑郁。
体育锻炼可预防帕金森病并延缓病情
据了解，由于患有帕金森病确实会给患者和家属的生活带来很严重的影响，一些医学专家、患者和家属都迫切地希望找到一种治愈帕金森病的方法，但至今尚未如愿。
脑病科主任杨医生介绍：“帕金森病的患者需要长期治疗和长期服药，目前，帕金森症实在无法根治。”不过，他指出，体育运动有助于延缓帕金森病的进展，建议为了避免患上帕金森病，在生活中切记要注意休息、加强体育锻炼，每周3次以上、每次30分钟的体育锻炼不可缺少。特别是对于年轻患者，进行体育锻炼后对患者自身各种功能的保留有巨大的促进作用。
“帕金森病的患者，一般行动都迟缓，而且随着病情的发展和加剧会越来越差，在这种情况下，就更要多做一些体育锻炼。”杨医生建议，帕金森患者适宜进行“轻”体育锻炼，比如太极拳、太极剑、慢跑等。平时患者还应该主动或者被动地多拍拍手、做全身按摩、让自己的身体尽量变得柔软一些。
怎样预防帕金森
1、防治脑动脉硬化是根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。这样才能够抑制住帕金森的发生。
2、需避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。这些都是会导致帕金森的发生的因素。
3、避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物。
4、适当的加强体育运动及脑力活动，不但有益身心还能延缓脑神经组织衰老。例如跳舞、下棋、打太极拳等。
5、发现老年有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。
现在大家对帕金森的预防有大致的认识，希望可以帮助到大家，预防只能相应的减少帕金森发病的可能，不能排除发生的可能性，一旦患上帕金森要尽快的接受科学的治疗，在此祝所有帕金森患者早日摆脱疾病的困扰。