运动可以帮助恢复帕金森病

运动可以帮助恢复帕金森病

一、上肢和肩部锻炼:经常做两肩向耳部耸起的运动，伸直一侧手臂，高举过头后做上身向后转动的姿势，保持10秒钟，如此双侧反复，双侧手臂同时伸直置于头顶，然后两侧肘关节弯曲，用双手分别抓住对侧肘部，并将身体轮换向两侧弯曲，通过锻炼可改善患者的平衡功能与肌肉运动功能。

二、侧弯运动:让帕金森病患者双脚分开与肩同宽，双膝微弯曲，尽量使右上肢向上伸直，掌心向内，躯干同时向左侧弯，如此来回数次后对侧重复运动，通过这个锻炼可改善患者协调功能。

三、腹肌运动:身体平躺，双手抱住双膝，缓慢将头部伸向两侧膝关节，如此反复，身体平躺，双膝关节分别曲向胸部，每次持续数秒，然后双侧膝关节同时反复做这个动作，经过锻炼可增强腹部肌肉力量。

四、在进行当中应该教育和指导患者掌握独立、安全的生活技巧，增加安全意识，防止跌倒等意外造成的继发性损伤。改善患者心理状况，使其达到完成日常活动所需要的体能和耐力水平。

帕金森病属于一种很危险的疾病，所以，在我们的生活中，在患病之后，大家一定要积极的接受治疗，配合医生的治疗，采取正确的治疗和护理方法。

手抖未必就是帕金森病

手抖并不一定就是帕金森病，帕金森病患者也并非一定会出现手抖。运动迟缓才是诊断帕金森病必须具备的条件。

帕金森病又称震颤麻痹，是一种常见的神经功能障碍疾病，主要影响中老年人。症状主要表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等。

帕金森病的典型运动症状包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直、姿势平衡障碍等4个方面，一个人出现了两方面的症状就要考虑患帕金森病的可能。需要注意的是，手抖并不是帕金森病的必要诊断条件，“手抖”并不一定是帕金森病，帕金森病患者也并非一定会出现手抖。

甲亢、颈椎病、小脑病变、情绪、功能性病变都可能导致手抖。运动迟缓是诊断帕金森病必须具备的条件，也就是说帕金森病患者一定会出现的症状是运动迟缓。运动迟缓再加上静止性震颤、肌强直、姿势平衡障碍三者之一，方能做帕金森病的诊断。

帕金森护理日常有什么注意事项

帕金森病患者到晚期之后，症状会越来越重，患者的生活几乎失去自主能力，这时就需要家人的大力协助。那么对于帕金森病晚期老年患者，家人该如何做好护理呢?：

1) 帕金森病病人要积极进行功能锻炼，尤其是姿势与步态的训练。日常生活尽量让帕金森病人自己完成，但要注意保护帕金森病的病人，防止病人跌跤。

2) 多吃蔬菜、水果或蜂蜜，帕金森病的患者要防止便秘;避免刺激性食物、烟、酒等。

3) 对晚期卧床不起的病人，应帮助其勤翻身，在床上多作被动运动，帕金森病患者要防止关节固定、褥疮和坠积性肺炎的发生。

4) 鼓励早期帕金森病病人多做主动运动，尽量继续工作，帕金森病病人培养业余爱好。

帕金森病就是帕金森综合症吗

帕金森病就是帕金森综合症吗，人们一直很困惑，帕金森与帕金森综合症有何区别呢，能不能混在一起说呢，是否是一种疾病呢，下面小编就患者的困惑，一一解答，希望能对您有所帮助。

一、帕金森病与帕金森综合症区别

由于一些网络上知识的误导，导致了人们在阅读与帕金森疾病相关的知识时，往往存在一些误导，对帕金森综合症和帕金森病的区别也搞不清楚，经常以为都是同一种病。但是其实我们所说的帕金森综合症与原发性帕金森病不是一回事。帕金森综合症常继发于某些神经系统的其他疾病，包括脑血管病、脑外伤、颅内炎症、脑肿瘤，或是由毒物、药物所引起，故又把帕金森综合症称为“继发性帕金森病”。此外，还包括症状性帕金森综合症，实质上是神经系统其他疾病伴有帕金森病的某些症状，又被称为“帕金森叠加综合症”。

二、帕金森综合症临床表现

其实帕金森病并不就是帕金森综合症。从疾病的特征上来讲，帕金森综合症在任何年龄阶段都会有患病的可能，但不像帕金森病患者通常在中老年起病。临床上帕金森综合症除了具有和帕金森病相同的表现，如运动迟缓、表情呆滞、肌张力增高、震颤等以外，往往还有原发病遗留下的表现，如癫病、偏瘫、头痛、共济失调、眼球运动障碍、言语不清、体位性低血压、痴呆等。帕金森病的影像学表现无特征性。而帕金森综合症则常常有相应的改变或特征性改变。

以上就是小编对于相关的内容介绍，希望对该病的及早的预防和治疗能够提供一些帮助，同时也希望该病的患者进行积极的治疗，才能降低该病症给患者造成严重的影响。

帕金森病人可以按摩吗

帕金森病发作之后，患者家属有着一定要做好护理的坚强意志，但是随着面对的问题越来越多，其护理需要注意的事项和需要注意的问题也一一暴露出来了，很多帕金森病患者家属关注“帕金森病人可以按摩吗”这个问题，正常来说，按摩是必要的，也是一个比较正确的帕金森病的护理措施之一，具体的操作事项，下文为大家详细介绍。

帕金森病人可以按摩，除此之外，还需要做到以下几个方面的康复训练措施：

一、步态训练：帕金森患者在生活中，可以每天有计划地进行原地站立以及高抬腿踏步，站立位、坐位做左右交替踝背屈，向前、向后跨步移动重心等运动练习，在行走时，步幅及宽度控制可通过地板上加设标记，如行走线路标记、转移线路标记或足印标记等，按标记指示行走以得到步态控制。

二、患者因为疾病的原因肌肉会强直，导致患者的一些肌肉关节僵硬，肢体挛缩、畸形，尽管药物治疗可以较好的消除症状，但肢体功能的恢复还需长期、持之以恒的功能锻炼。不宜做剧烈运动。应循序渐进地增加运动强度。如散步、慢跑、太极拳。根据身体恢复的情况，可以适当地增加活动量。

三、日常生活功能训练：帕金森患者在生活中要穿脱柔软、宽松的衣服，这样能加强上肢活动及上、下肢配合训练。倘若患者自己起床有一定的困难，可将床头抬高，在床尾结一个绳子，便于患者牵拉起床。

四、倘若帕金森患者的症状较为严重，在生活中丧失了生活自理能力，关节主动或被动训练是每天不可缺少的。活动训练的重点是加强患者的伸展肌肉范围，牵引缩短的，僵直的肌肉。家属要帮助其做肢体被动运动，活动时，动作轻柔和缓，要对颈、腰、四肢各关节及肌肉全面进行按摩，每日3-5次，每次15-30分钟，尽量保持关节的活动幅度。

帕金森病人可以按摩吗?帕金森病人是可以按摩的，除了一些必要的按摩之外，帕金森病患者家属还应该给与患者更多的康复训练和照顾，这些康复训练和康复措施对帕金森的病情有很大的促进作用。如果您对帕金森病康复措施不了解，可以继续浏览我们网站上面的其他文章，也可以点击在线专家进行咨询。

帕金森如何锻炼和饮食

由于帕金森病的主要发病群体是正处于安享晚年状态当中的老年人，因此我们说帕金森病的危害不容忽视，从医学角度来说，帕金森病是一种非常严重的神经系统疾病，老年人受到帕金森病困扰之后会出现很多病症反应，患者在接受治疗的过程中应注意做好锻炼和饮食，不过帕金森如何锻炼和饮食呢?下面为大家详细介绍。

帕金森如何锻炼和饮食?帕金森锻炼和饮食内容如下：

一、在生活饮食上要规律有节，因为帕金森这种疾病的病机机理就与脾气亏虚有密切的关系，所以调节饮食对疾病的预防很重要，如在饮食上不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。同时要注意一定的忌食，如生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激，服药其间禁食绿豆。

二、我们在生活中，为了做好帕金森锻炼和饮食就应在平时注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症帕金森患者运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

三、帕金森锻炼和饮食在日常生活中一定要采取措施注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要，注意食物的易消化性。

四、倘若是已经患有帕金森的患者，帕金森锻炼和饮食应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

帕金森如何锻炼和饮食?帕金森锻炼和饮食已经为大家介绍的非常清楚了，相信现在大家对帕金森的锻炼和饮食问题已经掌握了，帕金森一旦发病对患者的身心健康危害是极其严重的，因此帕金森病患者一定要重视日常生活中的锻炼和饮食问题，只有这样才可以保证病情早日康复，希望以上介绍对大家有所帮助。

老年人如何预防帕金森综合征

一、预防老年帕金森病要注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是运动过量会加重症状，所以老年人一定要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。运动细胞不好的惹我呢或长期期卧床不起的人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

二、预防老年帕金森病要忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激，服药其间禁食绿豆，如何预防老年帕金森病?预防老年帕金森病一定要起居有常，首先要安排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合

三、预防老年帕金森病要注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对患者来讲非常重要，注意食物的易消化性。

四、预防老年帕金森病要尽量避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。如何预防老年帕金森病?因为这些物质会对人体神经造成伤害，而患上帕金森这种疾病的病因中，很大一部分是因为这个因素，做到这些也是能有效的预防帕金森病的。

治疗帕金森病效果比较好的方法是什么

帕金森病早期治疗：帕金森病早期黑质-纹状体系统存留的DA神经元可代偿地增加DA合成，推荐采用理疗(按摩、水疗)和体育疗法(关节活动、步行、平衡及语言锻炼、面部表情肌操练)等，争取帕金森病患者家属配合，鼓励帕金森病患者多主动运动，尽量推迟药物治疗时间。若疾病影响患者日常生活和工作，需药物治疗。

药物治疗：不少的帕金森病患者在治疗帕金森期间，常会选择药物的方法来进行治疗，主要就是因为药物的应用可以很有效的改善症状，但良好的心态、心境的调整可以让我们对克服帕金森病充满信心，必要时可以服用抗抑郁药。良好的营养是保持健康的重要部分，后期家庭护理和关爱可以提高生活质量。

反射疗法：为了减轻帕金森病震颤，可以用拇指按摩膈膜和太阳经相应区域，按摩脑和脊髓区有助稳定神经系统。反射疗法也是很常用的帕金森病的治疗方式。倘若患者的病情较重，只能卧床不起，那么在治疗时，家属应帮助其勤翻身，在床上多作被动运动，以防止关节固定、褥疮和坠积性肺炎的发生。

针灸治疗：也是属于有效的帕金森病的治疗方式。据一些专家的研究发现，帕金森病可能伴有一个或更多经络紊乱。肌肉僵硬、疼痛以及不平衡，通过一系列中医治疗可能得到减轻。

按摩方法：可以避免肌肉僵硬。肌肉按摩可以伸展僵硬肌肉之间粘连组织，解除肌肉痉挛，使活动更加自如。按摩也能改善关节运动，使变硬肌肉组织松软、刺激淋巴循环。家人可以经常为帕金森病患者作全身按摩，这非常有利于帕金森病患者的恢复。

肢体震颤就是患有帕金森病吗

肢体震颤不一定就是帕金森病“由于公众对这个病认识不足，现在有40%-60%的帕金森病患者被误诊和漏诊，农村地区更是高达70%-90%，帕金森病有时会被误诊为脑梗死、颈椎病、‘老年痴呆’症等疾病。”西京医院神经内科刘学东副教授介绍，帕金森病患者通常会出现不自主地颤抖，手指像搓丸子一样运动;肌肉僵硬或发紧，出现“面具脸”，胳膊、腿活动困难;日常活动减慢，不能做精细动作;步态不稳，走路时急促小步地向前冲等。

在1996年亚特兰大奥运会上，拳王阿里用颤抖的双手点燃了圣火，那一刻让全世界人都知道了帕金森病的主要症状之一，就是“抖”。“不少市民认为只要手抖就是帕金森病，这种认识是错误的。肢体震颤是帕金森病最常见的症状，但有肢体震颤症状的不一定就是帕金森病，还有可能是药物引起的震颤或其他原因。”刘学东说。

打太极拳有助于抑制帕金森病

在我国65岁以上的老年人口中，大约有2%的人患有帕金森病。中国目前有200万帕金森患者，已占到全球帕金森患者总人数的一半。预计到2030年，中国帕金森患者将达到500万。尽管帕金森病患者以老年人居多，但从近年来发病及就诊的患者年龄看，该病正呈现低龄化趋势，“青少年型帕金森病”患者占据总人数的近10%。

“如果你发现自己系鞋带、解扣子或者洗漱时的动作比以前缓慢了，或者不能顺利完成了;写字时很费力，字越写越小了，出现这类症状时，你有可能患上帕金森病了，要尽快去正规医院做进一步检查和治疗。”刘学东说，目前帕金森病还不能完全治愈，但可以通过医生的正确引导、合理用药或手术治疗，让症状得到缓解，提高患者的生存能力和生活质量。

刘学东说，尽管帕金森症存在遗传因素，但健康的生活方式对预防该病有很大帮助。他建议人们不要大剂量饮酒，少接触农药等有害的化学物质，要及时治疗高血压、高血糖和高血脂等疾病，防止脑动脉硬化引发帕金森病。

“帕金森病患者常常伴有焦虑、忧郁的精神状态，这不利于疾病的治疗。得了这个病也要保持良好的心态，在合理用药的同时可以打打太极拳，研究证明太极拳能控制和抑制帕金森病患者的运动障碍。”刘学东说。

帕金森病诊断标准有哪些

(1)1984年全国锥体外系疾病讨论会提出原发性帕金森病的诊断标准：

①至少要具备4个典型症状和体征(静止性震颤、少动、僵直和位置性反射障碍)中的2个;

②是否存在不支持诊断原发性帕金森病的不典型症状和体征，如锥体束征、失用性步态障碍、小脑征、意向性震颤、凝视麻痹、严重的自主神经功能障碍、明显的痴呆伴有轻度锥体外系症状;

③脑脊液中高香草酸减少，对确诊早期帕金森病和对特发性震颤、药物性帕金森综合征与帕金森病的鉴别是有帮助的。

(2)加拿大帕金森病专家CALNEDB等(1995)提出帕金森病的诊断标准：

①可能是帕金森病：有震颤(静止性或姿势性)、强直、运动徐缓3项中的任何一项者;

②初诊为帕金森病：在静止性震颤、强直、运动徐缓、姿势反射障碍四项主要症状中，具有两项;在不对称性震颤、强直、运动徐缓中有一项表现明显者;

③确诊为帕金森病：在静止性震颤、肌强直、运动徐缓、姿势调节反射障碍四项主要症状中具有3项，其中有两项表现明显者;在前3项中有一项不对称者。