春游的类型

春游的类型

1、观光型春游

以走为主，在山间湖畔留下足迹，呼吸清新空气，观赏怡人景色。济南的大明湖、趵突泉，杭州的西湖、飞来峰都是著名的春游圣地。参加观光型春游的人大多目的为了放松，因此以中老年人为主，多以聚会的形式出现，边赏景边聊天倒也其乐融融。

2、聚餐型春游

以吃为主，聚餐型春游多以家庭为单元，既要照顾到老年人走不动路，又要满足孩子对零食的追求，折中的方案当然是带上一块野餐布，把家庭餐桌挪到自然大氧吧里。聚餐型春游时，要注意食物的卫生，尽量不吃生食或非一次性包装的熟食;确定聚餐地点时，脚下留情，不要去有明确警示的绿地;吃完后注意环保，将垃圾装袋带走或丢入垃圾桶。

3、摄影型春游

以照相为主，适合有比较专业器材的摄影爱好者，他们对各种景物均有独特的观察视角和表现方法。参加摄影型春游的人基本是单枪匹马的居多，常会为某个场景深深陶醉而频频按下快门，因此提醒此类春游者，一定要带足胶卷，免得错过美景而落下遗憾，同时在取景时也要注意安全，不要为了选角度而冒险。

4、其他类型

春游也是孩子们喜爱的活动。每到春天，学校就会组织同学们去春游，感受春天的气息。

春游踏青做好六“不要”

1、不要远

春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。

2、不要急

春游观光大自然、人文古迹，要缓慢而行，最好是边走边谈，谈些天南海北、古今中外的传闻逸事，以助游兴。

3、不要繁

春游所带物品应尽量减少，除去日用品及常用药品外，尽量精简。否则多一点东西多一点负担，负担太重，影响旅游效果。

4、不要盲目

春游是一项有益于身心健康的活动，但如果漫无目标地游荡，只能打发时光，不能引起浓烈的游兴和日后美好的回忆。因此，春游前，最好对目的地、活动内容等做出具体计划。

5、不要火灾

春游野炊的游客，一定要小心，做到人走火灭，并将灰烬用土掩埋，以免死灰复燃，引起火灾。

6、不要冷食

旅途中由于生活习惯有了改变，所以一般易患胃病，而冷食又易诱发肠胃病，因此，不吃冷食为好。

青春痘有哪些类型

1、粉刺：为毛囊漏斗部的上皮囊肿，是痤疮的早期阶段，粉刺并非寻常痤疮特有的症状，老年性痤疮，职业性痤疮，粉刺样痣都有此皮疹，临床所见的粉刺多是1-2MM左右的小丘疹。 粉刺又分为黑头粉刺(开放性粉刺)和白头粉刺(闭锁性粉刺)。

黑头粉刺毛漏斗部扩张，其内充填着粗0.5~3.0MM ，长1.0到2.0MM的角栓，顶端呈黑色，角栓由角质，脂质和尘埃构成。之所以呈黑色是因为脂质氧化，尘埃或毛漏斗部的黑色素细胞产生黑色素过多，黑头粉刺可长期存在，然后角栓自然排出，皮疹吸收痊愈，但也有少部分转变成炎性丘疹，小脓胞，形成炎性痤疮。

白头粉刺是微突出表面的小丘疹，呈黄白色，如果挤压可见少量白色乳酪样物排出，其组成除角质，脂质外，尚有少量微生物，而色素减少，故呈白色，白头粉刺一部分自然消退，一部变成黑头粉刺，大部分变成炎性丘疹和脓疱。

2、炎性丘疹：和毛孔一致的，淡红或暗红色的小丘疹，直径约1-4MM，呈圆锥形，组织学可见真皮毛囊周围有不同程度的炎性反应。丘疹一部分经2-3周后消退，一部分经一段时间变成炎性结节和脓疱。由于粉刺包里的壁破裂或其中的细菌引起发炎，外观看起来，是一颗颗又小又红的突起，还会有轻微疼痛与压痛。

3、脓疱：系直径为1-6MM内含少量脓汁的小脓疱，周围绕以红晕，脓疱可分为深浅两种，浅在性脓疱无浸润，无痛，1周左右干涸痊愈，或排出少量脓汁后残留潮红而痊愈。深在性脓疱深而大，有浸润，1周左右一部分吸收痊愈另一部分变成炎性丘疹或囊肿，深在性脓疱消退后通常留下小凹坑。

4、结节：当青春痘发炎反应严重到某个程度，原本的粉刺内容物就在皮肤当中散布祼露，在这当在所引起的水肿和幼芽组织反应，都会使痘痘变得又硬又痛，很难消除。为直径1-2CM红色或暗红色肿物向真皮深部和毛囊周围浸润，触诊可感觉质地较硬并有热感。结节病程较长，可持续数月甚至1年以上，愈后遗留瘢痕。

5、囊肿：大小在1CM以上，呈半球状隆起的伴有炎症的囊性肿物，触疹质地较软，时有波动感并有疼痛，囊肿由深在性脓疱或结节演变而来，在真皮内形成大的囊腔，其壁完整或缺损如将波动者切开，流出白色乳酪样物和脓汁，随之囊肿缩小，但因囊壁残留，尚可复发。囊肿病程漫长，经久不愈，在病程中常继发感染也可互相穿通，此时治疗因难，囊肿愈后遗留瘢痕。

6、聚合性：皮疹呈多形损害，病情复杂，有很多粉刺，丘疹脓疱结节和脓肿及瘢痕。

7、疤痕：青春痘消退，治愈，当初粉刺，丘疹，结节，囊肿的一切病理变化造成真皮或深部组织缺损或破坏，皮肤开始修复，但是，机体只能用新生结缔组织修复，此组织为无其它功能的纤维组织，较坚实无弹性，修复后既是疤痕。

8、色素沉着：通常所说“红印”，是痤疮炎症后使色素加深或紊乱引起。色素加深是炎症介质和炎性细胞直接作用于色素细胞，使其加速其合成黑色素。轻度痤疮无明显炎症，故一般的不会留下色素变化，但有一些患者经常有意无意的挤压"痘痘"，造成炎症反应，最终导致色素变化。

老人，按五行分类健康旅游

木型老人旅游要养肝

木型老人体质特点一般是肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。

这类老人外出旅游要尽量选择人流量不是很大，景点不很拥挤的地方，不适合去风大的景区。这样有助于保持乐观开朗的情绪，减少抑郁恼怒，利于养肝。旅途闲暇时段，这类老人可多参与太极拳等以练气为主的运动，有助于身体阴阳平衡。

旅途饮食宜食健脾养肝、补益肝肾之品，比如南瓜、板栗、茄子等，使脾胃健运，肝气顺达，以防肝旺克脾。

火型老人旅游要静心

火型老人的体质特点一般是皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸形瘦尖，头小，肩背髀腹匀称，手足小，步履稳重，性情急。

这类老人外出旅游时容易出现心情烦躁，引发高血压、中风等心脑血管疾病。所以建议短途旅游，热带景区要少去，多做踏青等户外旅游，旅行休息期间可用下棋、钓鱼等调节情绪。

旅途饮食宜食宁心安神、排毒除烦的食物或药食两用之品，如酸枣仁、莲子、香蕉等等。

土型老人旅游护肠胃

土型老人的体质特点一般是皮肤黄色，面圆，头大、肩背丰厚，腹大，大腿到跳胫部都生得壮实，手足不大，肌肉丰满，全身上下都很匀称，步履稳重。

这类老人容易因脏腑内里阳气不足而外感湿邪，出现腹胀、恶心、腹泻等不适症状。所以不宜选择气候较冷时出游，也不宜选择以海鲜等寒凉食物较多的地方多停留。像饮食口味相对比较“中性”的中原旅游景区比较合适。

旅行途中宜进食健脾养胃功效的食物或药食两用之品，如苹果、卷心菜和蜂蜜等。

金型老人旅游肺要安

金型老人的体质特点一般是体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。

天热旅游，这类老人容易感受外邪出现哮喘、过敏、咳嗽等肺系疾病。宜选择以游山玩水为主的景区旅游，吸收新鲜空气保养肺脏，避免忧愁抑郁，以利肝气调和，气血和畅。旅行途中注意保暖，最好能有微汗出。

宜进食具有健脾益肺，益肾养肝的食物或药食两用之品，比如白菜、银耳、甘蔗、百合等等。

水型老人旅游肾常健

水型老人的体质特点一般是体型比较胖，偏矮，头较大，腮部较宽，腹部较大，肤色偏黑，腰臀稍大，手指短，发密而黑，怕寒喜暖。

这类老年人旅行尽量避开阴雨天气和潮湿的景点，因为降水较多，这类人群易出现湿困中焦的表现，如恶心、口苦、胃脘胀闷等症状。宜安定心神，顺应春季节气阴阳平和的自然规律。

比较适合到四季如春的景点去旅游，旅游途中宜进食具有益肾、祛湿功效的食物或药食两用之品，比如山药、芡实和莲子有助补肾，洋葱、水芹菜、冬瓜、鲫鱼有助祛湿。

青春期痤疮类型

1、点状痤疮

黑头粉刺是痤疮的主要损害，是塞在毛囊皮脂腺口的乳酪状半固体，露在毛囊口的外端发黑，如加压挤之，可见头部呈黑色而体部呈黄白色半透明的脂栓排出。

2、丘疹性痤疮

皮损以炎性的小丘疹为主，小米至豌豆大的坚硬的小丘疹，呈淡红色至深红色。丘疹中央可有一个黑头粉刺或顶端未变黑的皮脂栓。

3、脓疱性痤疮

以脓疮表现为主，脓疱为谷粒至绿豆大小，为毛囊性脓疱和丘疹顶端形成脓疱，破后脓液较粘稠，愈后遗留浅的瘢痕。

4、结节性痤疮

当发炎部位较深时，脓疱性痤疮可以发展成壁厚的结节，大小不等，呈淡红色或紫红色。有的位置较深，有显著隆起而在半球形或圆锥形。它们可以长期存在或渐渐吸收，有的化脓溃破形成显著的瘢痕。

5、萎缩性痤疮

丘疹或脓疱性损害破坏腺体，引起凹坑状萎缩性瘢痕。溃破的脓疱或自然吸收的丘疹及脓疱都可引起纤维性变及萎缩。

6、囊肿性痤疮

形成大小不等的皮脂腺囊肿，常继发化脓感染，破溃后常流出带血的胶冻状脓液，而炎症往往不重，以后形成窦道及瘢前。

7、聚合性痤疮

是损害最严重的一种，皮损多形，有很多的粉刺、丘疹、脓疱、脓肿、囊肿及窦道、瘢痕、瘢痕疙瘩集簇发生。

8、恶病性痤疮

损害为小米至蚕豆大小的青红色或紫红色丘疹、脓疱或结节，轻柔软，并且含有脓液及血液，它们长久不愈，以后痊愈遗留微小的瘢痕，也不感疼痛，浸润也很少。

春季感冒的类型

1、二者的致病病毒不同：普通感冒大多是由鼻病毒导致，多为散发，传染性弱，不易流行;而流感则是由流感病毒导致，传染性强，不仅通过含有病毒的飞沫进行传播，人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可以传播，容易引起暴发流行或大流行。

2、二者的临床症状不同：普通感冒早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2-3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经5-7天痊愈。而流感典型的临床特点是急起高热、显著乏力，全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和喷嚏等上呼吸卡他症状相对较轻。

所以，普通感冒常在人们机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染。而流感则是被传染而得，往往是在“不知不觉”中得病的。

关于感冒的治疗，目前还存在着很多误区，最大的问题是抗生素的滥用。我们都知道，不管普通感冒还是流感，都是病毒引起的，由于当前并没有有效的抗病毒药物，感冒仍以以支持疗法和对症治疗为主，特别注意休息、大量饮水、饮食清淡，给免疫系统充分的体力支持。因此盲目使用抗生素不仅无效，还会会增强细菌抗药性，不利于人体免疫系统发挥正常的作用。只有当并发细菌感染时，才能使用抗生素。

中医药治疗感冒已经有几千年的历史了，在《黄帝内经》专门有《热论》、《咳论》的记载;东汉的医圣张仲景的《伤寒论》按“六经理论”治疗各类热病，更是开创了中医辨证论治的先河。到明清时期温病学派的兴起，中医治疗包括流感在内的各类传染病有了从实践到理论的飞跃。中医治疗感冒，并不是着眼于抗病毒，而是通过调和营卫、解表宣肺、燮理阴阳的办法，改善机体内环境，从而让病毒在体内无法生存，达到治病的目的。

一般来说，中医把普通感冒分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒等证型。而流行性感冒中医则称为时行感冒。

各类感冒的临床特点不同，选用的中医治法也不同。

风寒感冒：

病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、口不渴或渴喜热饮、舌苔薄白等特点。常选用辛温解表的方剂，汤药可选麻黄汤、桂枝汤、九味羌活汤等加减治疗，中成药选用通宣理肺丸、温肺化饮颗粒(院内制剂)等。

风热感冒：

病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。治疗应以辛凉解表为原则。汤药可选银翘散、桑菊饮等加减治疗，中成药可选银翘解毒丸、羚羊解毒丸、连花清瘟胶囊、疏风清肺颗粒(院内制剂)等药物治疗。值得注意的是，本证治疗以轻清之品，宣散肺气为法，不可滥用清热解毒类药物，否则“闭门留寇”，导致病情缠绵难愈。

暑湿感冒：

病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。

体虚感冒：

病人症状为身体素虚，抵抗力低，平时易出汗，不耐风寒，身倦乏力，食欲不振，轻度发烧，鼻流清涕，常缠绵日久不愈，或者反复感冒。这时用一般感冒药疗效不好，汤药选用玉屏风散、柴胡桂枝汤、御寒汤等加减治疗，中成药可选用补中益气丸、体虚感冒口服液、扶正御肺颗粒(院内制剂)等。

寒包火感冒：

病人症状和风热感冒类似，但是有畏冷、流清涕等外寒的表现。不可被假象迷惑，仍然按风热感冒治疗，但宣散肺气的药力要加强。中成药选用银翘解毒丸、连花清瘟胶囊、疏风清肺颗粒(院内制剂)等等。

时行感冒：

病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。中成药可选用防风通圣丸、连花清瘟胶囊、双黄连口服液、疏风清肺颗粒(院内制剂)等等。

总之，对感冒的治疗，既不能忽视不管，又不能过度治疗，最好应用中医辨证论治的方法，使病情迅速得到控制。

梅花的种类

梅花是梅树的花，寒冬先叶开放，花瓣五片，有粉﹑白﹑红等颜色。是有名的观赏植物，为南京、武汉、无锡等地市花。

梅花品种及变种很多，目前大品种有30多个，下属小品种有300多个，一般花期在2-3个月左右。

梅按种型分为三个种系，分别为直梅种系、杏梅种系、李梅种系。其下，主要又按枝姿分为五个大类。

第一类叫直枝梅类。枝直上或斜生。这是梅家族中历史最悠久，成员最繁茂的一类，下分品字梅、宫粉等9种。

第二类名为垂枝梅类。枝自然下垂或斜垂，有粉花垂枝等5型。

第三类名为龙游梅类。枝天然扭曲如龙游，仅1类(龙游梅类)1型(玉蝶龙游型)。

第四类名为杏梅。乃梅与杏(山杏)之种间杂交，宋代的范成大在《梅谱》中首次对它进行了记载，花、叶、枝居于梅杏之间，'杏梅类’不香或微香(非梅香)，花托肿大。下有单瓣杏梅型及春后型。

第五类是樱李梅类，乃紫叶李与宫粉梅之人工杂交种，紫叶红花，重瓣大朵，抗寒。

其品种生长姿态可分为叶梅、直角梅、照水梅等类;按花色花型可分为宫粉梅、红梅、照水梅、绿萼梅、大红梅、玉蝶梅、洒金梅等型。其中宫粉梅最为普遍，花瓣粉红，着花密而浓;玉蝶梅花瓣紫白;绿萼梅花瓣白色，香味极浓，尤以“金钱绿萼”为好。梅花五瓣，是五福的象征。一是快乐，二是幸福，三是长寿，四是顺利，五是我们最希望的和平。梅花的五片花瓣，分别象征着吉祥。梅花开放在初春，为元月花的代表。

青春痘有哪些类型

青春痘即痤疮，最常见的为寻常性痤疮，别外还有聚合性痤疮、爆发性痤疮、热带痤疮、行经前痤疮、青春期前痤疮、中毒性痤疮、化妆品痤疮、药物性痤疮、表皮剥脱性痤疮、职业性痤疮等。临床上将其分为六种类型：

1、疹性痤疮。皮损以丘疹和黑白头粉刺为主，少数丘疹顶端可见小脓疱，多见于初发病者。

2、疱性痤疮。皮损以脓疱为主，丘疹发炎明显，可以有数个黄豆大小的结节。

3、结节性痤疮。皮损以花生到小指头大小的红色或暗红色结节为主。

4、囊肿性痤疮。皮损以大小不一的皮下皮指腺囊肿为主，表面红色或暗红色，常继发化脓性感染而形成脓肿，穿刺可抽出脓血，也可自行破溃流脓，形成窦道和疤痕。

5、萎缩性痤疮。皮损开始为丘疹或脓疱，后形成多出陷性大小不一的萎缩性疤痕。

6、聚合性痤疮。多种皮损同时出现，整个面部布满粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及脓肿、窦道、疤痕疙瘩、瘵有热痛等不适。