枇杷薏米粥治疗肺热所致粉刺

枇杷薏米粥治疗肺热所致粉刺

原料： 鲜枇杷杷果(去皮)60克，薏米600克，鲜枇杷叶10克。

制法; 1、将枇杷果洗净，去核，切成小块;枇杷叶洗净，切成碎片。 2、先将枇杷叶放入锅中，加清水适量，煮沸15分钟后，捞去叶渣，加入薏米煮粥，待薏米烂熟时，加入枇杷果块，拌匀煮熟即成粥。

特点： 米烂粥稠，枇杷清香味浓郁。

功效： 枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳作用。含有糖类、蛋白质、纤维素、果胶、有机酸、维生素C、鞣质等。枇杷叶有清肺化痰，和胃止呕作用。

枇杷与薏米成粥，具有清肺散热的功效。适用于治疗肺热所致粉刺。

长痘痘可以吃的食谱推荐

1、薏米50克，白糖15克。煮粥，每日一次，连服一个月。有健脾利湿清热之功。

2、生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克。加入少量冰糖，水煎服。

3、苦瓜半个。切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。

4、绿豆、百合各30克。加少量冰糖，水煎服。

5、枇杷菊花粥：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有药用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，连服10-15剂。本品清胃泻肺，治疗肺胃积热型粉刺。

6、桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，粳米60克。先把前4味药煎成汤，去渣后入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，共服30 天。本品活血化淤，消痰软坚，治疗痰淤凝结型粉刺。

痰湿体质怎么吃才行

痰湿体质的主要表现有哪些呢?他们大多数吃饭速度很快，不爱运动，屁股坐下就难以起身。要想调理，首先要在饮食上多加注意。

食疗上首先要忌肥甘油腻之品，忌暴饮暴食，不要吃夜宵，有意识地控制吃饭速度。因嗜酒生痰，所以最好戒酒。

在饮食方面，不宜多吃甜腻酸涩的食品，如石榴、李子、柚子、枇杷、砂糖、甲鱼等。饮食以清淡为主，限制食盐的摄入，且每餐不宜过饱，一定要吃早餐。

日常生活中，可以多加食用味淡性温平、健脾益肾、化瘀祛痰的食物。下面小编就罗列出了这些食物。

谷薯类

如大米、小米、红薯、燕麦、玉米、薏米仁等。

蔬菜类

如包菜、冬瓜、黄瓜、洋葱、韭菜、香椿、大蒜、生姜、芦笋、黑木耳、紫菜、海带、荸荠、栗子、杏仁、板栗、腰果等。

瓜果类

苹果、草莓等。

豆类

如豆腐、豆芽、扁豆、赤小豆、蚕豆等。

鱼虾蛋肉类

如鲫鱼、鲢鱼、带鱼、河虾、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡蛋、海参、鲍鱼等。

奶类

如牛奶、酸奶、奶酪;油脂类，如橄榄油、玉米油、色拉油等。

下面小编给大家整理了适宜痰湿体质者多加食用的几道养生药膳。

1、珍珠薏米丸

材料

瘦猪肉200g，薏米150g，生姜30g，盐、味精、蛋清、淀粉、白糖、植物油各适量。

做法

将猪肉洗净，剁成肉馅，做成直径2厘米大小的肉丸备用;生姜切成细末备用。

将薏米洗净，备用的肉丸裹上生薏米、生姜末，放在锅内蒸10-15分钟，然后取出肉丸，放调味品勾芡即可食用。

功效

健脾化湿和胃，降脂轻身。

2、薏仁枇杷粥

材料

薏苡仁500g，鲜枇杷果(去皮)50g，鲜枇杷叶10g。

做法

将枇杷果洗净，去核，切成小块;枇杷叶洗净，切成碎片。

先将枇杷叶放入锅中，加适量清水，煮沸15分钟后，捞去叶渣，加入薏苡仁煮粥，待薏苡仁烂熟时，加入枇杷果块，拌匀煮熟即可食用。

功效

健脾祛湿，化痰止咳。此外，还可治疗肺热所致的粉刺。

3、山药冬瓜排骨汤

材料

排骨500g，冬瓜300g，山药50g，生姜2大片，大料1个，盐、胡椒粉、味精各适量。

做法

排骨切块，洗净后沥干水;冬瓜、山药切块、将排骨放在开水中烫5分钟，捞出后用清水洗净。

将排骨、生姜、大料和适量清水上旺火烧沸，改用小火炖60分钟，放入冬瓜炖20分钟，捞出姜片、大料，再加盐、胡椒粉、味精调味即可。

功效

利水渗湿，健脾益气。

哪些食疗法可应对酒糟鼻

1、山楂粥

干山楂30克，粳米60克，混合煮成粥，每日食用1次，连吃7日。此食疗法尤其适宜于患者鼻赘期。

2、鲜枇杷叶粉末

用新鲜的枇杷叶(将叶背绒毛去掉)、栀子仁研成粉末，每次吃6克，每日3次。能清热、解毒、凉血。适用于酒糟鼻、毛囊虫皮炎。

3、马齿苋薏仁银花粥

用马齿苋、薏仁各30克，银花15克，用3碗水煎银花至2碗时去渣，与马齿苋、薏仁混合煮粥，每日食用1次，连续食用有良好疗效。此食疗法适用于酒糟鼻丘疹期。

4、腌三皮

用西瓜皮200克，刮去腊质外皮，洗净;用冬瓜皮300克，刮去绒毛外皮，洗净;黄瓜400克，去瓜瓤，洗净;将以上三皮混合煮熟，待冷却后，切成条块，放置于容器中，用盐、味精适量，腌清12小时后即可食用。连续食用有较好疗效。此食疗法具有清热利肺的作用，适用于酒糟鼻。

酒糟鼻的内服药方：

1、取银花9克、知母15克、生石膏30克放入锅内，再加入500毫升水，一齐煎煮，取药汁30毫升与粳米60克同煮成粥，每晚睡前食用。

2、用适量使君子放入铁锅内用文火炒至稍有香气后，待其凉下来，然后放入麻油中浸泡1周即成。患者每晚睡前用温开水服使君子仁3—5枚，一周为一疗程。

3、取枇杷叶(去毛、焙干)研末，用茶调至3—6克，每天服用3次，可有效治疗肺热，尤其对酒糟鼻有效。

枇杷的功效与作用 枇杷的食用方法

枇杷可以熬制枇杷膏，煮枇杷银耳粥、枇杷薏米粥，制作枇杷甜桃酱，酿造枇杷酒，制作琵琶虾、枇杷排骨汤。

枇杷薏米粥治肺热所致粉刺

原料：鲜枇杷杷果(去皮)60克，薏米600克，鲜枇杷叶10克。

制法; 1、将枇杷果洗净，去核，切成小块;枇杷叶洗净，切成碎片。 2、先将枇杷叶放入锅中，加清水适量，煮沸15分钟后，捞去叶渣，加入薏米煮粥，待薏米烂熟时，加入枇杷果块，拌匀煮熟即成粥。

特点：米烂粥稠，枇杷清香味浓郁。

功效：枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳作用。含有糖类、蛋白质、纤维素、果胶、有机酸、维生素C、鞣质等。枇杷叶有清肺化痰，和胃止呕作用。

枇杷与薏米成粥，具有清肺散热的功效。适用于治疗肺热所致粉刺。

食疗治粉刺

枇杷薏米粥

食材：生薏米100g、鲜枇杷60g、枇杷叶10g、大米10g

制法：将枇杷叶洗干净切碎，煲汤煮沸10-15分钟，去渣取汁，放入生薏米及大米，煮成粥后将切碎的枇杷果揉放入其中，食用即可。

功效：此方可以清肺散热，适用于封闭性粉刺患者。

果菜防痤汁

食材：苦瓜、黄瓜、芹菜、梨子、橙子、菠萝各适量

做法：将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨子、橙及苦瓜、菠萝搅拌成汁，跳入蜂蜜食用，每日1-2次。

功效：此食疗由很好的清热作用，适用于封闭性粉刺患者。

科学去痘印方法

1、枇杷黄芩汤

组方：枇杷叶10克，桑白皮10克，黄芩10克，栀子10克，野菊花10克，白茅根30克，黄连10克，赤芍10克，生槐米15克，金银花20克，当归10克，苦参10克。

用法：水煎服，每日1剂，早晚饭后分温服。

适应症：由肺风热而引起的的青春痘。

2、茵陈蒿汤加减祛痘

组方：茵陈30克，栀子10克，黄芩10克，益母草15克，大青叶20克，白鲜皮20克，大黄6克，甘草6克。

用法：水煎服，每日1剂，早晚饭后分温服。

适应症：针对湿热形青春痘，主要表现小脓疱，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，皮疹红肿疼痛。

3、枇杷薏苡仁粥

组方：生薏苡仁100克，鲜枇杷60克(去皮核)，枇杷叶10克。

用法：先将枇杷叶洗净切碎，煮沸10～15分钟，捞去渣后，纳入薏苡仁煮粥，粥熟后切碎枇杷果肉，放人其中搅匀即可。每日吃两次，连吃十日。

适应症：长红丘疹，挤压有粉渣，舌红苔黄。

4、桃仁山楂汤组方：桃仁、山楂、贝母各9克。

去除酒糟鼻的方法

对于酒糟鼻，目前认为本病的发生主要与毛囊形螨感染有关，此外精神紧张和情绪激动，酗酒，冷风及高温刺激亦有关。中医认为酒糟鼻多因饮食不节，肺胃积热上蒸，复感风邪，邪热瘀结于鼻所致。患者应及时治疗胃肠疾病，妥善处理局部和身体其他部位病灶。

酒糟鼻的饮食辅助治疗

饮食疗法也是治疗酒糟鼻的一种不错的选择，但是效果较慢，需要长期的坚持，不同的患者效果不一。

1)马齿苋薏仁银花粥 用马齿苋、薏仁各30克，银花15克，用3碗水煎银花至2碗时去渣，与马齿苋、薏仁混合煮粥，每日食用1次，连续食用有良好疗效。此食疗法适用于酒糟鼻丘疹期。

2)鲜枇杷叶粉沫 用新鲜的枇杷叶(将叶背绒毛去掉)、栀子仁研成粉末，每次吃6克，每日3次。能清热、解毒、凉血。适用于酒糟鼻、毛囊虫皮炎。

什么水果能化痰止咳 枇杷

枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，适用于肺瘘咳嗽、胸闷多痰等病症。除果实外，枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材，枇杷叶具有清肺未热、降气化痰的功能，多用于肺热干咳、胃病、流鼻血、胃热呕秽；枇杷核则可治疗疝气、消除水肿、利关节。

材料：去皮鲜枇杷60克，薏米600克，鲜枇杷叶10克。

做法：薏米洗净，提前浸泡12个小时，将枇杷洗净，去核，切小块；枇杷叶洗净，切成碎片，放入锅中，加水，煮15分钟后，捞去叶渣；枇杷叶水的锅中加入慧米，煮粥，待薏米烂熟时，加入枇杷果块，煮熟，即可食用。

功效：清肺散热，去肺火，化痰止肺热咳嗽。

材料：枇杷150克，银耳10克，冰糖30克。

做法：枇杷去皮、去核，切小块；浸泡好的银耳洗净，放在碗中，隔水蒸熟；锅中放清水烧开，下银耳，水开之后加枇杷块、冰糖，待冰糖融化后，煮沸即可。

功效：滋补润肺、生津止咳。适合热伤肺阴、咳痰不爽、肺燥咳嗽、肺结核患者食用。

痤疮的中医治疗

祖国医学早在两千多年前的《内经》中就有关于青春痘的记载。《素问·生气通天论》中记载：“汗出见湿，乃生痤痱。”“劳汗当风，寒薄为鼓，郁乃痤。”《诸病源候论·面龅候》中记载：“面胞者，谓面上有风热气生龅，头如米大，亦如谷大，白色者是也。”《外科正宗·肺风粉刺酒齄鼻》中记载：“肺风、粉刺、酒齄鼻三名同种，粉刺属肺，齄鼻属脾，总皆血热郁滞不散。”《外科启玄》中记载：“肺气不清，受风而生，或冷水洗面，热血凝结而成。”《医宗金鉴·外科心法要诀·肺风粉刺》中记载：“此证由肺经血热而成。每发于面鼻，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤肿痛，破出白粉汁，日久皆成白屑，形如黍米白屑。”由此可见，先人对该病已从病因病机、临证表现上有所认识。

近代中医对青春痘病因的研究在传统肺热、风热、血热、湿热等发病理论的基础上，提出了冲任不调、肾阴不足、血瘀痰结等观点，进一步补充、完善了青春痘的发病机制。先天不足，肾阳亏损，同源之肝脏疏泄失于条达，致冲任不调。冲为血海，任主胞胎，则血海满盈不得时，月经前后见虚火上炎之象，青春痘加重。肾为先天之本，主司人体生长、发育、生殖之功，若原本肾阴不足，其阴阳平衡失调，会导致女子二七、男子二八相火亢盛，天癸过旺，早期发育，面生粉刺。素体阳盛，易热易火，灼伤津液;肾阴不足，阴液失于濡养，日久炼液为痰，痰凝气结·，血瘀不通，发为结节、囊肿。

用中医中药治疗青春痘讲究的是辨证论治，目前对青春痘的辨证分型尚缺乏统一的标准。根据临床所见，大致可分为以下几型：肺经风热型、湿热蕴结型、痰湿凝结型。或分为肺经风热、脾胃湿热、肝郁气结、瘀血阻滞、痰湿凝结、热毒蕴结、冲任不调七型。

肺经风热型

征候：油性皮肤多见。丘疹呈红色，或有痒痛，多分布于鼻周。可有口干，舌红，苔薄黄、便黄，大便干燥，脉浮数。

治则：宜清肺散热。

方药：枇杷清肺饮加减

枇杷叶10克，桑白皮10克，黄芩10克，栀子10克，野菊花10克，白茅根30克，黄连10克，赤芍10克，生槐米15克，金银花20克，当归10克，苦参10克。

方解：枇杷清肺饮原方出自《医宗金鉴》，本方取枇杷叶苦平，性善降泄;桑白皮甘寒性降，两药俱人肺经，清肃肺热为君药。黄芩、黄连、金银花、野菊清热解毒燥湿为臣。当归、苦参、栀子、赤芍、白茅根、生槐米清热凉血共为佐使。有脓疱加公英、地丁;口渴加生石膏、知母;便干加生大黄。水煎服，每日1剂，早晚饭后分温服。

饮食调养：枇杷薏苡仁粥：生薏苡仁100克，鲜枇杷60克(去皮核)，枇杷叶10克。先将枇杷叶洗净切碎，煮沸10～15分钟，捞去渣后，纳入薏苡仁煮粥，粥熟后切碎枇杷果肉，放人其中搅匀即可。

中药外治：选择中药大黄、硫黄、丹参、冰片各等量，研成极细末，与适量大豆粉混合，加基质调成稀膏，敷于面上。7—10天1次，3次1疗程。

针灸疗法：主穴选择百会、尺泽、曲池、大椎、合谷、肺俞、委中。配穴选四白、下关、颊车。用泻法，中等刺激，留针半小时，每日1次，10次1疗程，症状好转后改为隔日1次。

湿热蕴结型

征候：面部、胸背部或臀部皮疹较多。表现为结节及多数大小脓疱，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，皮疹红肿疼痛。伴口臭口苦，大便黏滞不爽，便秘，尿黄。舌红，苔黄腻，脉滑数。

治则：宜清热化湿通腑。

方药：茵陈蒿汤加减

茵陈30克，栀子10克，黄芩10克，益母草15克，大青叶20克，白鲜皮20克，大黄6克，甘草6克。

方解：茵陈蒿汤出自《伤寒论》。本方中茵陈蒿味苦性平，清热利湿，擅治湿疮、疥癣、风疹等皮肤病，故用为君药。栀子、黄芩、大黄清热燥湿，通腑泻热为臣药。大青叶、白鲜皮、益母草清热解毒，疏风活血为佐药。甘草调和诸药为使药。饮食调养：凉拌三苋：鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马齿苋各100克，分别用开水焯至八成熟，捞出后浸入冷水中5～10分钟，取出控水，切段，适量加入调料后拌匀即可。

中药外治：与肺经风热方法相同。

针灸治疗：主穴选百会、大椎、曲池、合谷、肺俞、委中。配穴选内庭、足三里、脾俞，病变局部周围穴。脾俞用补法，其余均用泻法。留针半小时，每日1次，10次为1疗程。症状好转后改为隔日1次。

征候：皮疹结成囊肿，或有纳呆、便溏。

治则：宜消痰软坚，活血化瘀。

方药：化瘀散结丸加减

舌淡胖，苔薄，脉滑。

封闭性粉刺治疗方法

封闭性粉刺的免疫疗法主要针对于对反复发作的慢性毛囊炎，可以注射多价菌苗。怎样去除封闭性粉刺?还可以试试以下几种食补方法。比如雪梨芹菜汁：用一百克芹菜和一个西红柿，150克雪梨和半个柠檬。洗净后搅汁，每日饮用1次。

苗竹南去除封闭性粉刺。需要准备一些纯天然的牛黄及野山参。益母草和丹参、当归、红花及白芷等。红萝卜芹菜汁：用一个红萝卜和150克的芹菜，一个洋葱，洗净后搅汁，每天可以饮用1次。可以清热解毒，祛火。

枇杷叶膏治疗封闭性粉刺，一千克鲜枇杷叶加8000毫升水，煎煮3小时，过滤，再把药汁浓缩成膏，加点蜂蜜调匀，贮存使用。每次可以取10克～15克食用。具有清解肺热效果。可以治疗痤疮、酒糟鼻等。海藻薏苡仁粥：用九克海藻、昆布和甜杏仁，三十克薏苡仁。海藻、昆布、甜杏仁加水煎，然后取汁加入薏苡仁煮粥，每天可以使用1次，坚持三个星期，可以活血化瘀，消炎软坚，治疗封闭性粉刺。

薏仁粥的做法

做法一

材料

取薏米30克，白糖适量作原料。

制作

将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。

功效

能健脾除湿，减肥消肿。

做法二

原料：羊肉500克，薏米150克，葱头50克，萝卜150克，胡萝卜150克，豌豆60克，芹菜50克。

调料：大蒜25克，精盐、胡椒粉适量

烹饪方法：将薏米洗净后浸泡4小时;把羊肉、葱头、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜洗净;备用。将羊肉、薏米、葱米、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜、适量水放在一起煮至羊肉熟透，边煮边除去浮沫杂物，再捞出大蒜、芹菜不用，取出羊肉、萝卜、胡萝卜切成小丁，放回锅内，加盐、胡椒粉、豌豆调好口味煮沸即可。

特点：鲜美可口，别有风味。

煲汤高招：薏米粥治脚气祛风湿

功效：祛风湿，清水肿,治脚气水肿，风湿关节痹痛

材料：薏米(一两半),粳米(一两),水(适量)

做法：将所有材料洗净放进煲内，水滚转慢火煲至薏米腍身,加盐即可

做法三

配方：大米100克、黄芪30克、薏苡仁30克

制作：

1. 将黄芪洗净切片;大米、薏苡仁淘洗干净。

2. 将大米、黄芪、薏苡仁放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。

食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。

功效：补元气，止泄泻。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳。

做法四

用薏米30克，白糖适量作原料。能健脾除湿，减肥消肿。

芡实、薏苡仁各30克，小米100克。加水适量，煮粥代早餐食用。连用7～10天。

方中芡实、薏苡仁利湿止带。对寒湿所致的带下量多、清稀如水、腰膝酸软、全身乏力、精神萎靡，伴饮食不香、手足不温者颇有良效。

做法五

原料

鲜枇杷杷果(去皮)60克，薏米600克，鲜枇杷叶10克。

制法

1.将枇杷果洗净，去核，切成小块;枇杷叶洗净，切成碎片。

2.先将枇杷叶放入锅中，加清水适量，煮沸15分钟后，捞去叶渣，加入薏米煮粥，待薏米烂熟时，加入枇杷果块，拌匀煮熟即成粥。

特点

米烂粥稠，枇杷清香味浓郁。

枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳作用。含有糖类、蛋白质、纤维素、果胶、有机酸、维生素C、鞣质等。枇杷叶有清肺化痰，和胃止呕作用。

枇杷与薏米成粥，具有清肺散热的功效。适用于治疗肺热所致粉刺。

六款健康食谱帮你吃掉脸上痘痘

1.薏米50克，白糖15克煮粥，每日一次，连服一个月，有健脾利湿清热之功。

2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克，加入少量冰糖，水煎服。

3.苦瓜半个，切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。

4.绿豆、百合各30克，加少量冰糖、水煎服。

5.枇杷菊花粥：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有药用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，连服10-15剂。本品清胃泻肺，治疗肺胃积热型粉刺。

6.桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，粳米60克。先把前4味药煎成汤，去渣后入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，共服30天。可以活血化淤，消痰软坚，治疗痰淤凝结型粉刺。

温馨提示：长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发，可及时吃水果解决。