导致早上起来浑身酸痛无力或是疾病

导致早上起来浑身酸痛无力或是疾病

第一，可能是因为没睡好

熬夜和压力大引起睡眠不足，导致起床后容易心理不快，出现头昏脑涨、起床气，还是时常头晕、坐立不安。

此外，睡前太劳累，经过一夜的休息，疲乏没有得到改善，也会引起肌肉酸痛和四肢乏力;如果出现打呼噜或患有呼吸障碍，早起后也容易气短、胸闷、手脚无力。

改善方法：这类乏力现象不是疾病，只要注意休息，调整生活节奏，便可以改善。

第二，可能是中风前兆

早起后，如果感到手臂、腿或者脸部感到麻木、乏力，可能是中风前兆。尤其是患有基础疾病的中老年人，仅有一侧身体出现这类现象，更应该提高警惕。

中风前兆还表现为头晕、行动不灵活、失去平衡感等。

解决方法：中风发生再治疗就迟了，当出现中风前兆时，就医越早越好。

第三，腰椎间盘凸出

腰椎间盘凸出其实是椎间盘结构的改变，椎间盘突出后会压迫下肢神经，出现腿麻、感觉异常、双脚无力等。

缓解方法：保守的治疗方法是休息，按摩，以及使用镇痛药物。如果情形严重，医生会建议手术治疗。

第四，静脉血栓

如果发生小腿无力、疼痛，尤其在小腿的后侧，出现无故的疼痛，可能是腿里有血栓，也称为深静脉血栓。

这种血栓常由于长时间保持一个动作，活动少形成。如久坐、久病卧床、乘坐长途飞机。

改善方法：深静脉血栓会引起非常严重的后果，如导致血管堵塞，引起局部缺血、缺氧、坏死，甚至血栓经血液循环流入心脏，造成生命危险。

因此在血栓进一步造成伤害之前，应当及时就医做消融血栓处理。

以上是引起早起时候身体乏力、酸痛的常见原因，下面是一些不常见的疾病因素。

第五，重症肌无力症

其属于人体的自身免疫性疾病，患病后会表现为全身或部分骨骼肌无力、容易疲劳，在活动后，疲劳感加重，休息后有所减轻。但疾病晚期，休息后疲劳感会得不到缓解。

这种疾病患病率大约为 50/10 万，所以也属于罕见疾病。

浑身酸痛无力是怎么回事 劳累过度

当前一天进行了强度较高的劳动、运动后，出现浑身酸痛无力的情况，考虑是由于劳累过度引起的，这是因为体内的乳酸堆积，再加上肌纤维损伤刺激痛觉受体而产生了酸痛无力感。

建议：这种情况在休息几天后就会有所缓解，还可以轻度的捏腿按摩一下。补充蛋白质、做好热身、运动后拉伸及冷敷等行为可以有效避免运动过度导致浑身酸痛无力。

为啥早晨起来浑身酸痛

1.关节疼痛：全身酸痛可以由很多原因所造成，其中包括有肌肉拉伤、过量运动导致乳酸在体内沉积、关节或者骨头的损伤、炎症等，这些都有可能会导致全身的酸痛。其中以关节疼痛最为主要，常见关节疼痛的症状有关节肿胀、活动受限、关节响、关节僵硬等，这些都是关节疼痛的症状，同时也是导致全身酸痛的原因。

⒉风湿、感冒：轻微的风湿以及感冒同样会导致出现全身酸痛的现象出现。因此出现全身酸痛的情况时，我们应该多关注这两方面。患有风湿病、类风湿、中风、风寒病人，他们免疫力受到了损伤，新陈代谢失常，分泌出现了异常、外来空气与机体正气相抵触时就会造成全身酸痛的症状出现。

⒊血液循环不好：如果人体中血液循环不良的话，就会导致血液缺氧，如果人体组织得不到充足的氧气势必会出现全身酸痛的情况，如果严重的话还会导致组织细胞坏死。

⒋过度劳累：对有很多人平常没怎么运动过，运动时候，剧烈运动，运动时间很长，造成机体内能量大量消耗，水分大量外流，会使肌肉拉伸，产生乳酸，缺氧，因此当您次日起来时候就会感觉浑身酸痛，没力气、没精神。这些都会导致的血液中乳酸增多，从而让我们出现浑身酸痛的情况。

⒌睡眠不足：现代人，尤其是年轻人，熬夜的比较多，尤其是在晚上十一点到凌晨两点之间。这短时间是胆囊和肝脏排毒的最佳时间，需要在熟睡中完成，因此这个时间段建议各位读者尽可能保持睡眠，以便使肝胆正常排毒，维持人体正常生命活动。如果一味的熬夜，不仅肝胆功能异常，而且大脑长期得不到休息，也会出现浑身酸痛无力的症状。

早上起床浑身酸痛无力是怎么回事 气虚

气虚的人，容易有头晕嗜睡、身体疲乏的情况。再加上早上处于空腹状态，血压、血糖偏低，所以常常有浑身酸痛无力的感觉。

浑身没劲乏力怎么办 风寒感冒

浑身酸痛无力可能是风寒感冒导致的，有的朋友可能患有感冒而不自知，借乐哈健康网这个平台提醒大家，如果浑身酸痛无力，并且还伴有打喷嚏、流清鼻涕等症状，那么可能是患有风寒感冒啦。

如果判断自己是风寒感冒，就需要加强休息，有时候喝一碗热乎乎的红糖姜汤对于缓解风寒感冒也有帮助。

吹空调后浑身酸痛无力是怎么回事

吹空调后浑身酸痛无力考虑是因为吹空调而引起的空调病。

通常吹空调时大家会把门窗紧闭，因此空气循环差，有限空间氧气有限，易致肌体微缺氧，再加入空调温度设定太低，肌肤受冷热交替刺激，出现不适症状，即空调病。

吹空调后浑身酸痛无力还有可能是受凉感冒了。

如果吹空调的时候将温度开的太低，并且长时间对着空调的出风口吹，很容易受凉感冒，通常会出现头后部疼痛、怕冷怕风、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽白痰、浑身酸痛无力等症状。

早上起床浑身酸痛无力是怎么回事 贫血

贫血患者因血红蛋白不足，血红细胞携氧能力降低，导致人体重要脏器供氧不足。这些重要脏器供氧不足，就会引起相应的功能障碍。当大脑血流量供应不足就会头昏、无力等症状。

全身酸痛是怎么回事 饥饿导致

如果正在节食减肥中，出现浑身酸痛无力，就要考虑是不是由于饥饿引起的了。饥饿会导致身体器官的活动强度降低，呼吸变慢，肌肉活动能力也会下降，加上没有能量补充，就会出现浑身无力的情况。

建议：如果是节食、饥饿导致的浑身酸痛无力，补充葡萄糖、吃点东西会有所缓解。建议节食和运动结合起来减肥，不宜过度节食，以免损害健康。