宝宝缺锌怎麽办呢
宝宝缺锌怎麽办呢
一、缺锌症状
⒈ 食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;
⒉ 乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
⒊ 生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;
⒋ 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;
⒌ 指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);
⒍ 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
⒎ 视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
⒏ 皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
1、多吃含锌多食物：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜
缺锌宝宝的补锌营养餐：
(1)油淋莴笋
原料：嫩莴笋、葱丝、花生油、盐、味道
制作步骤：
1、将莴笋去皮洗净，切成细长条状。烧锅加水，待水开后，放入莴笋，大火滚开后关火。
2、将莴笋捞起，放入盛有冷水的容器中，过水后捞出放入盘中。撒少许盐、味精腌制。
3、热锅下油至80度左右，淋入摆放好的莴笋上，撒上葱花即可。
推荐理由：清淡爽口，制作简单。其含锌量约7.86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍，对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。
看了上面关于宝宝补锌应该怎么办的方法，我想家长们已经有所领悟了吧，的确宝宝缺锌是一个很常见的问题，但是宝宝补锌却是一个很有讲究的，所以家长们一定要对照宝宝缺锌的原因去寻找宝宝补锌的方法哦，这样才能成功地为宝宝补锌。
宝宝缺锌怎么办
1、坚持母乳喂养
如果想要宝宝不缺锌的话，最好是进行母乳。因为母乳中的锌的吸收率很好，宝宝很容易吸收，所以最好是用母乳喂养。
2、添加含锌辅食
一定要记得添加辅食，尤其是在宝宝6个月后，添加一些适当的辅食是很有必要的，可以添加一些含锌的辅食，例如蛋黄、鱼泥等。
宝宝缺锌的症状
宝宝缺锌有哪些症状?
宝宝缺锌症状二：发育缓慢。即宝宝的身高比同龄的孩子矮3-6厘米，体重轻2-3公斤。
宝宝缺锌症状三：免疫力变差。当宝宝出现反复发烧感冒的症状，或反复发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虚汗、盗汗时，也许警惕缺锌可能。
宝宝缺锌症状四：多动、注意力差。如果宝宝出现注意力不集中、学习能力差或者多动、反应慢的症状时，需警惕缺锌的可能。
宝宝缺锌症状五：指甲白斑。如果宝宝的手指甲出现白斑，手指有倒刺，并且有地图舌的情况时，需警惕缺锌的可能。
宝宝缺锌症状六：异食癖倾向。如果宝宝经常吃一些非食物类的东西，爸妈也需要警惕，例如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
宝宝缺锌症状七：反复发作的口腔溃疡。
宝宝缺锌症状八：视力下降。缺锌容易导致宝宝夜视困难、近视、远视、散光等症状。
宝宝缺锌症状九：皮肤问题。出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
宝宝缺锌症状十：青春期性发育迟缓。例如，男孩子的生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚等。
宝宝缺锌咋办呢
锌的主要生理功能就是促进生长发育，锌在人体内虽属微量元素，但其含量仅次于铁，排在前面。其作用颇大，几乎参与所有细胞的代谢。所以，锌是儿童生长发育不可缺少的物质。
补锌的方法
1食补：婴儿补锌靠母乳，至少母乳喂养婴儿3个月，母乳中锌的吸收率高，可达62%。
断奶后辅加富锌食品，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率在20%左右。
注意事项：食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。
食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化，力求达到平衡膳食。
药补：须在医生指导下进行
由于影响锌吸收的因素很多，尤其是厌食的孩子往往呈恶性循环状态，很难从食物中得到需要的锌，必须药物补充。目前锌制剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等。
注意事项：当心锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容易导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。
哪些食物含锌多：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜
宝宝缺锌怎么办
给宝宝补锌，要根据宝宝缺锌的严重程度来选择补充的方法，首先检查一下微量元素，如果宝宝轻度缺锌的话，平时调整饮食，给宝宝多吃含锌高的食物就可以，比如大白菜，萝卜，核桃，苹果，动物肝脏，蛋黄等等。
对于严重缺锌的宝宝来说，如果只是调节饮食效果是非常不明显的，最好是在医生指导下及时给宝宝补充锌剂，葡萄糖酸锌或者甘草锌等等。
对于缺锌的宝宝，平时给宝宝做饭菜的时候，不要放味精，因为味精会妨碍锌的吸收。一般补充二个月左右就要去医院做一下微量元素的复查，不能长期补充，补充过多的话，对身体同样无益。
宝宝缺锌有何症状呢
宝宝缺锌症状一：青春期性发育迟缓。例如，男孩子的生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚等。
宝宝缺锌症状二：发育缓慢。即宝宝的身高比同龄的孩子矮3-6厘米，体重轻2-3公斤。
宝宝缺锌症状三：免疫力变差。当宝宝出现反复发烧感冒的症状，或反复发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虚汗、盗汗时，也许警惕缺锌可能。
宝宝缺锌症状四：多动、注意力差。如果宝宝出现注意力不集中、学习能力差或者多动、反应慢的症状时，需警惕缺锌的可能。
宝宝缺锌症状五：指甲白斑。如果宝宝的手指甲出现白斑，手指有倒刺，并且有地图舌的情况时，需警惕缺锌的可能。
宝宝缺锌的症状
概 述如果宝宝缺锌在日常生活中的行动，或者是表现会告诉我们的，所以爸爸妈妈们要多注意观察宝宝，有什么异常的变化，宝宝缺锌对身体的危害很大发现宝宝缺锌要及时的补，跟大家分享一下宝宝缺锌的症状，早发现，早给宝宝补。
步骤/方法：1宝宝缺锌就会出现食欲不好，没有饥饿感，不主动吃东西饭量小，还会出现挑食，严重的甚至会出现厌食。
2妈妈们在日常生活中一定要观察宝宝如果发现宝宝爱吃乱七八糟的东西，比如像硬物、吃头发、纸屑、墙灰、泥土、等，这些表现肯定是缺锌的表现。
3缺锌的宝宝一般免疫力比较低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎。
4如果宝宝缺锌就会出现指甲出现白斑，手指特别容易长倒刺，出现地图舌。宝宝容易出现多动、反应慢、注意力不集中等情况。
注意事项：宝宝缺锌就会影响正常的身体发育，生长发育迟缓，身高体重都会偏低。
宝宝缺锌怎么办
1、提倡母乳喂养，母乳中含有促进宝宝生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，人工喂养的宝宝则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。
2、适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌;海产品含有丰富的锌，绿色蔬菜也含有丰富的锌。
3、食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。
4、食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化，力求达到平衡膳食。
宝宝缺锌怎么办
1、坚持母乳喂养
想要婴儿不缺锌，提倡母乳喂养，至少也要母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～7倍。
2、添加含锌辅食
宝宝到了4-6个月之后，可以根据需求和实际情况添加辅食，这个时候如果缺锌，可添加一些富含锌元素的辅食。动物性食物的含锌量高于植物性食物，人工喂养的婴儿可从4个月起，添加容易吸收辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
3、补锌产品
如果婴儿缺锌情况比较明显，那么可以在医生指导下服用补锌产品。补锌可选第三代锌蛋白锌，补充的是蛋白锌，锌元素以蛋白质为载体，活性高，非常利于胃肠道的吸收，没有任何肠胃刺激。相比之下，有机锌、无机锌如葡萄糖酸锌、硫酸锌因为都是化合物，不建议儿童长期服用。
4、保持饮食均衡
从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配，这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意吃过多的甜食，以免影响锌的吸收。
宝宝缺锌怎么办
如果当宝宝经过医生检查确定为锌缺乏时，需要进行锌制剂治疗。补充剂量与疗程，需要医生根据儿童的具体情况来决定，症状消失后则不需再继续用药，避免摄入过量。另外，锌制剂使用一个月后，症状仍不见改善，应赶快停止用药，详细做其他检查来确定原因。家长不可自行乱给孩子补锌，以免带来副作用。
孩子缺锌有什么症状
宝宝缺锌症状一：食欲减退。当宝宝出现厌食、偏食甚至拒食的情况时，且宝宝没有饥饿感，不主动进食，就可能是缺锌的症状了。
宝宝缺锌症状二：发育缓慢。即宝宝的身高比同龄的孩子矮3-6厘米，体重轻2-3公斤。
宝宝缺锌症状三：免疫力变差。当宝宝出现反复发烧感冒的症状，或反复发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虚汗、盗汗时，也许警惕缺锌可能。
宝宝缺锌症状四：多动、注意力差。如果宝宝出现注意力不集中、学习能力差或者多动、反应慢的症状时，需警惕缺锌的可能。
宝宝缺锌症状五：指甲白斑。如果宝宝的手指甲出现白斑，手指有倒刺，并且有地图舌的情况时，需警惕缺锌的可能。
宝宝缺锌症状六：异食癖倾向。如果宝宝经常吃一些非食物类的东西，爸妈也需要警惕，例如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
宝宝缺锌症状七：反复发作的口腔溃疡。
宝宝缺锌症状八：视力下降。缺锌容易导致宝宝夜视困难、近视、远视、散光等症状。
宝宝缺锌症状九：皮肤问题。出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
宝宝缺锌症状十：青春期性发育迟缓。例如，男孩子的生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚等。
宝宝缺锌的症状
宝宝缺锌日前是很多家长关注的话题，一般来说缺锌会导致宝宝偏食、抵抗力比较弱，对于宝宝的成长发育也不利。严重的话可能会对宝宝后期的成长发展有重大影响，那么宝宝缺锌的具体症状有哪些呢?
宝宝缺锌的症状一. 食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;
宝宝缺锌的症状二. 乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
宝宝缺锌的症状三. 生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;
宝宝缺锌的症状四. 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;
宝宝缺锌的症状五. 指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);
宝宝缺锌的症状六. 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
宝宝缺锌的症状七. 视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
宝宝缺锌的症状八. 皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
宝宝缺锌的症状九. 青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;
宝宝缺锌的症状十. 口腔溃疡反复发作。
宝宝缺锌有哪些症状
宝宝缺锌有哪些症状呢?这中医专家教你辨别宝宝缺锌的症状。假如你的宝宝有以下表现症状，你的宝宝就有可能缺锌了，赶紧到医院检查一下吧!
异食
指孩子喜欢吃不能吃的东西，如泥土、火柴杆、煤渣、纸屑等。
厌食
指胃口差，不想进食，或进食量减少。
生长缓慢
表现为体重、身高、头围等发育指标明显落后于同龄儿童，显得矮小。
你的宝宝有缺锌症状现象吗，赶紧到医院检测血液或头发中的锌含量吧，宝宝缺锌可是很严重的问题哦!
宝宝缺锌怎么办
宝宝缺锌是现在比较普遍的现象，孩子一旦长期的缺锌就会造成营养不良，影响以后的发育。因此，这就要提醒父母，孩子缺锌以后一定要及时的补充锌元素，以免影响孩子以后的发育。
宝宝缺锌怎么办?我们一直都在倡导母乳喂养，不仅仅是因为母乳中的营养成分丰富，其中有许多都是其牛奶、奶粉所无法替代的，而且这些营养成分较牛奶、奶粉要更容易为宝宝所吸收。母乳中的锌含量与牛奶中的相差无几，但母乳锌的吸收率却要远远高于牛奶。因此除非是实在无法进行母乳喂养的特例之外，请妈妈们为了宝宝的健康发育，进行母乳喂养。
进行母乳喂养的孩子，如果出现有缺锌的情况，妈妈们可以通过自身多食用含锌量较高的食物，令母乳中的锌含量适当提高，这样宝宝也就能通过吮吸母乳来获得更多的锌。
随着婴儿一天天长大，单纯的乳品喂养已经不能满足生长的需要，这时候就需要添加辅食。相比起蔬菜类这种素食品来说，肉类等荤食品中的含锌量要更为丰富，且更容易被人体所吸收。所以在考虑辅食的种类时，不光光要选择蔬菜，还要多选择荤食品，如蛋黄泥、肝泥、精肉泥等等。
以上就是对宝宝缺锌怎么办的详细的介绍，希望能够给大家带来帮助。孩子是父母的心头肉，但是，父母在面对孩子身体有异样的时候，一定要保持理智，不要盲目的选择不科学的疗法，选择科学的方法，给孩子补充锌能量，以保障孩子以后的正常发育。