冬季洗澡五大禁忌
冬季洗澡五大禁忌
禁忌1、饱食或空腹洗澡
在饱食或空腹的情况下会影响消化功能，饭后立刻洗澡会妨碍食物的消化吸收，容易疲劳、头晕，甚至虚脱。
禁忌2、洗澡太勤
人的皮肤最外面是角质层，在干燥的冬、春季，人们出的汗量减少，空气十分干燥，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，如果洗澡过勤，会伤害角质层，容易破坏正常的皮肤结构。其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
冬季洗澡的禁忌 冬天三个月不洗澡会怎么样
可能会引起皮肤病。
虽说冬天人体皮肤比较干燥，分泌油脂的速度会比较慢一些，但三个月不洗澡时间比较长，会导致体表的油脂慢慢堆积，从而可能会产生异味；其次随着体表油脂的分泌增多，会导致皮肤滋生大量的细菌以及微生物，这样就会导致人体发生皮肤病，导致皮肤出现瘙痒、红肿等不适症状发生。
大雪节气养生 冬季洗澡
进入冬季以后，气温低、湿度小，很多人会感觉皮肤干燥，甚至出现瘙痒现象，这时有的人会增加洗澡次数，以为这样可以减缓瘙痒症，但事实上皮肤有一层保护，过度洗澡，会破坏它，从而让皮肤失去保护屏障。冬季洗澡最好是隔天一次或每周2次，洗澡前和洗澡后要注意保暖，浴液不宜使用过多，水温不宜太高，洗澡时间不宜太长。
男人洗澡禁忌
1、戒洗澡水太热
水温太高会引起血压暂时升高，心跳加快，增加心脏负荷，高血压、冠心病、脑动脉硬化患者还容易发生意外。一般来说，洗澡时水温应低于42摄氏度。
2、满身大汗时
人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水洗澡，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了。一旦体内的热量不能继续散发，人便会感到皮肤发热，容易患感冒，严重的更可能导致急性心肌梗死，可以沾少量的水在身体擦拭一下，等身体耐受了这个温度，再洗。
洗澡要注意什么 洗澡不宜过频
成年人冬季洗澡次数每周不宜超过2次，老年人由于皮肤代谢缓慢，可以每周洗一次澡；
成年人夏季洗澡次数每天不宜超过两次，且不建议每次洗澡都用肥皂或者沐浴露，老年人每天洗一次澡就足够了。
成年人春秋洗澡次数每周控制在3次左右，老年人则可以适当的减少洗澡次数，每周建议洗2次澡。
老人必读：5个冬季养生的禁忌
老人冬季养生的5个禁忌
第一：忌运动过于激烈
冬季很多老人还是会坚持外出运动、锻炼，适当的运动可以让老人更健康的度过冬季，但是小编要提醒大家，老人在冬季不能做太过于激烈的运动，否则很容易引起身体不适，例如骨折、头晕、气短等，冬季建议老人们练练瑜伽，或者约同年龄的朋友一起爬山、慢跑。
第二：忌晒太阳时间太长
都说冬季晒太阳可以补钙，于是很多老年朋友在午后都会到室外晒太阳，不过大家也要注意，晒太阳的时间若是太长反而会造成皮肤晒伤，所以老人冬季晒太阳要把握好时长，也要避开上午十点到下午两点这个太阳最猛的时间段。
第三：忌洗澡水太热
寒冬腊月，很多人洗澡的时候都会用热热的洗澡水来冲身子，可是你知道吗，过热过烫的洗澡水虽然能带来一时的舒适，但是过后会加重身体的干燥，引起肌肤缺水，这对于老年朋友来讲是非常不好的，建议老人冬季洗澡时选择适宜的水温即可，不要贪图热水冲澡。
第四：忌出门时间太早
上面我们有提到，冬天还是有不少老人会坚持运动，有些老人在太阳还没出门的时候就已经到达公园做运动了，其实这种做法并不正确，专家表示，冬季老人不宜出门太早，一是因为天还没亮容易发生意外，二是冬季清晨温度较低，容易引起感冒，甚至诱发心脑血管疾病。
第五：忌过度取暖
老人的身体机能慢慢在退化，所以老人们也比较怕冷，冬季有些老人会随身携带热水袋来捂手，有的子女还会教老人在贴身衣物上贴上暖宝宝取暖，但是小编要提醒各位，暖宝宝不能直接接触皮肤，否则会引起低温烫伤;老人在睡觉的时候也不能带着热水袋入睡，否则一样会造成皮肤受伤。
老人若是怕冷，那么建议在外出的时候要穿好衣物，戴上帽子、手套，若是在没有暖气的南方，老人们在室内也要穿好棉袜以及保暖的马甲等，这样做可以在最大程度上护住身体的温度。
冬季洗澡的禁忌
冬天的时候洗澡，需要注意以下几点：
很多人洗澡会从头开始淋浴，但其实这样是错误的，从头开始可能会大致头部血流不畅，对于一些人群来书，可能会诱发脑血管疾病。
正确的洗澡顺序应该是：洗脸-洗身-洗头，先洗脸可避免污物阻塞毛孔；洗身时，应先从远离心脏的四肢开始，可以先用热水将双脚冲热。
冬天天气冷，这时候洗热水澡是很舒服的，因此一些人洗澡洗很长的时间，但其实这样是不对的，冬天洗澡要把握好时间，建议控制在10-20分钟左右即可，水温以38℃-40℃为宜。
很多人洗澡的时候会使劲搓，认为这样可以将脏东西清洗干净，但其实洗澡太用力搓会破坏皮肤的屏障保护膜，从而对人体皮肤健康造成威胁，从头洗澡建议在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。
冬季给宝宝护肤准妈妈应该怎么办
冬季给宝宝护肤 准妈妈应该怎么办?冬天，寒冷干燥的气候对宝宝敏感的肌肤影响很大，出生前，婴儿一直生活在妈咪的子宫内，子宫担负着皮肤的功能，保证宝宝生活在一个温度适宜的环境中。新妈咪应该对新生宝宝的皮肤护理格外重视。下面小编为大家介绍，宝宝冬季护肤，3大禁忌!
禁忌一：忌偏食。
宝宝的皮肤如同毛发一样，遗传起着决定性的作用。但是，后天的调理也可获得一定程度的改善，其中营养的好坏至关重要，蛋白质使皮肤光泽柔润;脂肪不足量会导致皮肤干燥，色泽灰暗;缺乏维生素A会导致皮肤干燥脱落;铁元素使孩子面色红润，锌元素缺乏可诱发皮炎。因此，有挑食偏食习惯的宝宝容易得皮肤病，爸爸妈妈一定要好好调理其饮食习惯。
禁忌二：忌洗澡水温过热。
冬天天气寒冷，夜晚尤甚，因此很多宝宝很怕脱光衣服洗澡，妈妈也怕孩子着凉，便使用温度过高的水给宝宝洗浴，但这更容易使宝宝皮肤瘙痒。给宝宝洗澡时应先放冷水，然后再放热水，将水温调试至37～40摄氏度。水量要多一些，以能盖住宝宝身子为宜，洗澡时间不要超过l0分钟。
禁忌三：忌衣着不当。
要给宝宝穿着比较宽松、透气的衣物鞋袜，如果衣服、特别是鞋子过紧不仅会限制宝宝的活动，而且不利于血液循环，这样反而更不易于产热，正确的保暖方法是要使宝宝全身，特别是手部、脚部的血液循环通畅。裤子方面，可以给宝宝穿着背带裤，背带裤的优点就是能护住宝宝的肚子;有些宝宝比较好动，那些腰部是松紧带的裤子容易往下滑，这样肚子就要受凉。
温馨提示：另外还要指出的是，衣物太紧其实也不利于宝宝的生长发育。
冬季洗澡的禁忌
冬天的时候洗澡，需要注意以下几点：
忌从头洗到脚
很多人洗澡会从头开始淋浴，但其实这样是错误的，从头开始可能会大致头部血流不畅，对于一些人群来书，可能会诱发脑血管疾病。
正确的洗澡顺序应该是：洗脸-洗身-洗头，先洗脸可避免污物阻塞毛孔；洗身时，应先从远离心脏的四肢开始，可以先用热水将双脚冲热。
忌时间长
冬天天气冷，这时候洗热水澡是很舒服的，因此一些人洗澡洗很长的时间，但其实这样是不对的，冬天洗澡要把握好时间，建议控制在10-20分钟左右即可，水温以38℃-40℃为宜。
忌用力搓澡
很多人洗澡的时候会使劲搓，认为这样可以将脏东西清洗干净，但其实洗澡太用力搓会破坏皮肤的屏障保护膜，从而对人体皮肤健康造成威胁，从头洗澡建议在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。
冬季人流后怎么保养
1.需要注意身体的调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食。术后4周内禁止性生活。
2.冬季无痛人流后两周内，尽量避免外出或外出时间过长，要注意加衣服保暖。忌外出做剧烈运动，可在室内适当做运动，忌因运动发热就脱衣服，避免感冒。
3.冬季无痛人流后忌直接用冷水洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
4.冬季洗头后，一定要把头发擦干净或用电吹风把头发吹干。一周内最好不要洗澡，避免天气原因导致感冒，对身体造成伤害。如果实在要洗澡，最好要有太阳浴灯，以保持室内温度。
5.冬季无痛人流后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤，每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。
冬天洗澡八大禁忌你别犯
忌空腹洗澡。
冬季洗澡前一定不要空腹，冬季洗澡空腹洗澡容易使人头晕、心慌，甚至是虚脱，因此冬季洗澡一定不要饿着肚子空腹洗澡，一定要吃些东西。提示：洗澡时消耗人体的热量比较大，人体热量主要来源于血液中的葡萄糖，如果饿着肚子，身体就不能提供足够的葡萄糖，空腹饥饿洗澡消耗热量过大以后，可能会使人头晕。
忌饭后立刻洗澡。
吃完饭以后不能立刻洗澡，起码要饭后两个小时以后再洗澡。刚吃完饭人体处于消化阶段，这时候洗澡容易影响人体对食物的消化和吸收。
洗澡时间不能过长。
因为冬季气温比较低，很多人洗澡都爱长时间泡澡，实际上，这样洗澡不利于人体健康，泡澡时间过长会容易使皮肤发皱、脱水，长时间泡澡人容易疲劳。提示：冬季洗澡时间要合适，泡澡一般不要超过20分钟。
冬季洗澡水温要控制好。
冬季很多人洗澡怕冷都把水温调的比较高，实际上这样是很不利于自己的身体的，水温过高容易破坏皮肤表面油脂，容易使皮肤干燥。提示：冬季洗澡，水温最好控制在24到29摄氏度左右。