干紫苏叶泡水喝的功效 散寒解表
干紫苏叶泡水喝的功效 散寒解表
紫苏叶入肺经，是温性的药材，气味偏辛，其中含有的芳香挥发性物质对于感冒风寒、发热恶寒、头痛鼻塞、兼咳嗽或胸闷的症状，能起到散寒解表、开宣肺气的效果，用的时候可以搭配生姜一同使用。
紫苏叶孕妇能吃吗 紫苏叶泡水喝的功效
1、有效改善风寒性症状
把新鲜紫苏叶摘取下来泡水喝可以有效治疗身体畏冷、感冒发烧、咳嗽痰多、胸闷气短、腹胀恶心等风寒性的症状。
2、抑菌抗菌
有实验表明，紫苏叶中含有的一种物质有一定的抗菌抑菌作用，紫苏叶泡水喝能抵抗病菌对人体的侵袭，比如可以抵抗葡萄杆菌的生长，有效提高身体对病毒的抵抗能力。
3、增加体内血糖含量
紫苏叶中含有的一种紫苏油可以增加体内的血糖含量，用紫苏叶泡水喝对于防治低血压疾病大有好处。
4、治疗婴幼儿发烧
紫苏叶泡水喝可以对身体进行有效地催汗，对于治疗婴幼儿的凤邪感染极有效果，有利于快速使小儿退烧。
5、排毒
紫苏叶中含有的一种芳香物质能够让身体快速出汗，促进血液循环，打开身体的毛孔，泡水喝排毒养颜的效果很不错，有利于治疗皮肤性的疾病。
紫苏驱蚊子吗 紫苏可以泡水喝吗
可以用紫苏的叶子来泡水喝。
紫苏味辛、性温，归肺、脾经，是一种药食两用的中药材，对人体来说具有解表散寒、行气和胃的作用，平时在风寒感冒、恶寒发热、咳嗽作恶、胸闷胀痛的时候是可以适当地用一些紫苏的叶子来泡水喝的。
但是因为紫苏叶的性质偏温性，服用后会增加人体内的热气，所以对于一些本身体内火气较大、容易上火的人群来说是不适合用紫苏叶来泡水喝的。
紫苏叶泡水喝有什么好处
把新鲜紫苏叶摘取下来泡水喝可以有效治疗身体畏冷、感冒发烧、咳嗽痰多、胸闷气短、腹胀恶心等风寒性的症状。
有实验表明，紫苏叶中含有的一种物质有一定的抗菌抑菌作用，紫苏叶泡水喝能抵抗病菌对人体的侵袭，比如可以抵抗葡萄杆菌的生长，有效提高身体对病毒的抵抗能力。
紫苏叶中含有的一种紫苏油可以增加体内的血糖含量，用紫苏叶泡水喝对于防治低血压疾病大有好处。
紫苏叶泡水喝可以对身体进行有效地催汗，对于治疗婴幼儿的凤邪感染极有效果，有利于快速使小儿退烧。
紫苏叶中含有的一种芳香物质能够让身体快速出汗，促进血液循环，打开身体的毛孔，泡水喝排毒养颜的效果很不错，有利于治疗皮肤性的疾病。
紫苏叶泡水喝的禁忌
想要了解紫苏叶泡水喝的禁忌以及副作用，那么首先还是要弄清楚紫苏叶泡水喝的功效。事实上，如果身体出现了风寒感冒，身体发热以及头晕闭塞等情况，那么可以将紫苏叶和生姜一起冲泡服用，能够起到发散表寒的效果。除此之外，如果出现了脾胃不顺畅的情况，那么可以将紫苏叶还有藿香一起冲泡服用。
不过，虽然紫苏叶泡水喝对于身体好处多多，但是并不是所有人都适合服用的。数据统计，一些人在服用紫苏叶泡水喝之后身体出现了不舒服的情况，例如恶心想吐的症状。不过，这并不是什么严重的问题，过一段时间之后身体自然就会恢复健康。建议在不舒服的这段时间，最好能够停止服用药液。
紫苏叶性温如果是火气比较旺盛导致身体作呕的患者，最好不要服用，因为服用之后有可能会加重病情。
紫苏叶泡水并不能够长期服用，因为如果长期服用很容易导致体内的真气泄漏，长期服用身体的体质会越来越弱。
如果你身体患有疾病，并且是属于阴虚方面的疾病，主要的身体表现为发寒热或者是头痛，那么最好不要服用紫苏叶，而是应该多吃一些具有收敛滋补作用的中药材。
在饮食方面，紫苏叶不能够和鲤鱼一起烹饪服用，因为这样很容易导致出毒疮。如果是高热或者是虚火旺盛的病人，绝对不能够服用紫苏叶。
紫苏叶的主要成分就是紫苏酮这类型酮类化合物，这些物质在动物的身体会显示出非常强的毒性作用，特别是对肺部的伤害最大。如果这类物质大量的服用之后，肺部很容易出现肺气肿还有胸膜渗出，严重者还有可能出现死亡。
除此之外，紫苏叶中还含有大量的草酸，如果身体经常服用，草酸会大量的沉积在身体中。大量的沉积在身体中，很容易导致神经系统以及消化系统收到损伤，严重者还有可能损害内脏的造血能力。
新鲜的紫苏叶怎么吃最好 泡水喝
紫苏叶在中医上是一种性味辛、温，归肺、脾经，有解表散寒、行气和胃功效的药材，可以用于治疗风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒等病症，所以将新鲜的紫苏叶泡水喝，也可以达到一定防病治病的功效。
春季喝三种粥可提高免疫力
地黄粥
原料：地黄500克，白蜜120克，大米、酥油各适量。
做法：地黄洗净捣汁，加入白蜜，熬成膏状放入冰箱贮存，每次用10克。将大米约50克煮粥，粥熟时加入地黄膏10克，酥油少许。每日早晚空腹食用。
功效：滋阴、养血、润肺。适用于肺、肾阴虚，干咳少痰，咯血，阴伤便秘等症。如用于补肾肺，可在粥中放入熟羊肾，切碎同食。如在粥中加花椒、姜则有温中祛寒、回阳通脉之效。
防风粥
原料：防风12克，葱白碎2克，大米60克。
做法：将大米洗净加水适量煮成稀粥，加入防风药液(提前煮好)，葱白碎文火稍煮，即可食用。
功效：辛温解表，祛风散寒。适用于外感风寒湿邪重者，症见发热恶寒、头痛鼻塞、周身酸痛等。因其能发表、祛风除湿，所以可用于老人周身骨节疼痛、头痛目眩等症。食用时忌油腻、生冷之品。调味宜清淡。风湿热痹症者不宜食用。
紫苏粥
原料：紫苏叶6克，大米50克，红糖适量。
做法：砂锅内加入适量的水，放入紫苏叶煮沸1分钟，去渣取汁备用。将大米淘洗干净，放入锅中煮粥，待粥熟时，再加入紫苏叶汁和红糖，搅匀即可。
功效：紫苏叶味辛，性温，有散寒解表、行气宽中、解郁化痰等功效，能扩张毛细血管，刺激汗腺分泌而发汗，其浸液对流感病毒有抑制作用。紫苏叶与大米同煮，有和胃、散寒、解表作用。对于体弱者、偶感风寒者有效。风热感冒或咽喉肿痛者不宜食用。
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1、地黄粥
原料：地黄500克，白蜜120克，大米、酥油各适量。
做法：地黄洗净捣汁，加入白蜜，熬成膏状放入冰箱贮存，每次用10克。将大米约50克煮粥，粥熟时加入地黄膏10克，酥油少许。每日早晚空腹食用。
功效：滋阴、养血、润肺。适用于肺、肾阴虚，干咳少痰，咯血，阴伤便秘等症。如用于补肾肺，可在粥中放入熟羊肾，切碎同食。如在粥中加花椒、姜则有温中祛寒、回阳通脉之效。
2、防风粥
原料：防风12克，葱白碎2克，大米60克。
做法：将大米洗净加水适量煮成稀粥，加入防风药液(提前煮好)，葱白碎文火稍煮，即可食用。
功效：辛温解表，祛风散寒。适用于外感风寒湿邪重者，症见发热恶寒、头痛鼻塞、周身酸痛等。因其能发表、祛风除湿，所以可用于老人周身骨节疼痛、头痛目眩等症。食用时忌油腻、生冷之品。调味宜清淡。风湿热痹症者不宜食用。
3、紫苏粥
原料：紫苏叶6克，大米50克，红糖适量。
做法：砂锅内加入适量的水，放入紫苏叶煮沸1分钟，去渣取汁备用。将大米淘洗干净，放入锅中煮粥，待粥熟时，再加入紫苏叶汁和红糖，搅匀即可。
功效：紫苏叶味辛，性温，有散寒解表、行气宽中、解郁化痰等功效，能扩张毛细血管，刺激汗腺分泌而发汗，其浸液对流感病毒有抑制作用。紫苏叶与大米同煮，有和胃、散寒、解表作用。对于体弱者、偶感风寒者有效。风热感冒或咽喉肿痛者不宜食。
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功效：祛风解表。适用于风寒感冒。
材料：防风10克，葱白10克，生姜10克，粳米30克。
做法：先将防风、葱白、生姜水煎取汁备用，再将粳米煮为稀粥,待熟时调人药汁。趁热喝粥，以少汗为佳，每日1剂，1次服完。5日为1个疗程。
功效：辛温发汗,解表散寒。适用于风寒感冒。
材料：紫苏叶、杏仁、白芷各15克，葱白(带须)5根，生姜2片,蜂蜜、萝卜汁各适量。
做法：先将紫苏叶、葱白、生姜捣烂如泥，再把杏仁、白芷共研为细末，加入紫苏叶泥中，之后用蜂蜜和萝卜汁调成膏备用。每次取如蚕豆大药膏，捏成圆形药团，贴在患者肚脐内，用纱布覆盖，胶布固定。每日换药1次。5日为1个疗程。
注意事项：贴药后患者盖被而卧，以取微汗并避风寒。
功效：散寒解表。适用于风寒感冒。
材料：葱白、生姜各等量。
做法：将葱白、生姜捣烂，放入脚盆内，冲人沸水1500毫升，5分钟后将双脚放入盆中洗泡5~10分钟，再用双手搓揉脚心2~3分钟。5日为1个疗程。
冬天喝什么茶最好 驱寒茶
冬天寒气较重，我们可以通过多喝驱寒茶来帮助身体解表驱寒，减少因为身体受寒生病。
材料：生姜4片，红枣8颗。
做法：将生姜和红枣一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，取汁，代茶饮用。红枣可食用。
功效：发汗解表，温中止呕，养血生津。适于外感风寒、头痛、痰饮、胃寒呕吐等人群饮用。
饮用禁忌：阴虚内热及热盛之证者不宜饮用。
材料：苏叶、生姜各3克。
做法：生姜切成细丝，苏叶用清水洗净，然后将生姜和苏叶一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。
功效：散寒解表，理气宽中，驱寒暖胃。适于风寒感冒、头痛、咳嗽、胸腹胀满等人群饮用。
饮用禁忌：温病及气弱者不宜饮用。
材料：紫苏、绿茶各5克，白芷4克。
做法：将上述三味茶材—同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后代茶饮用。
功效：散寒解表，理气宽中。适于风寒感冒、胸晦胀满等人群饮用。
饮用禁忌：温病及气弱表虚者不宜饮用。