大三阳如何养肝

大三阳如何养肝

1.保持足够的睡眠

不充足的睡眠会增加肝脏的负担，因此，乙肝大三阳患者不应该熬夜，要让肝脏有更多的休息时间，减轻肝脏的负担。

2.防止盲目用药

乙肝大三阳患者在日常的用药中要注意防止盲目用药，特别是对肝脏有很大危害的药物。在治疗的过程中，有许多患者在刚发病的时候，会依据自己的得病经历，自个先找一些药物去吃，可是他们不知道，这些药物都会经过肝脏代谢，然后能够加剧肝脏的担负，使肝脏形成损害，所以患者要在医师的指导下用药。

3.少饮酒

少量饮酒有利于通经、活血、化瘀和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。据医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。

4.心情舒畅

乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。

5.适量运动

多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

6.服饰宽松

古人云：宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健

7.饮食平衡

不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

8.多饮水

天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

乙肝大三阳吃什么养肝

1.富含优质蛋白的食物

大三阳患者保证机体足够量的蛋白摄入，对促进肝细胞的修复与再生、免疫力的提高都是有利的，在日常饮食中可选择性适量多食用些：豆浆、牛奶、瘦肉、鱼、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，但需要注意的是：蛋白摄入应注意量的把握，否则可加重肝脏的负担，反而起到适得其反效果。

2.富含维生素的食物

在饮食上注意多吃些新鲜的瓜果蔬菜如青菜、菠菜、芹菜、黄瓜、苹果、香蕉、梨等，对多元维生素的补充、免疫力的提高都是很有帮助的，从而起到增强肝脏修复、解毒、调免的功效。

3.微量元素的食物

乙肝大三阳患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，像硒具有排毒、解毒、保护肝脏、降低致癌因子的诱变性、选择性抑制癌细胞等作用，在食疗上注意此类微量元素的补充，对防癌、抗癌都是有益的。

得了乙肝大三阳如何护理

一、合理饮食：乙肝大三阳患者要注意饮食的均衡性，不要偏食，多吃富含营养、富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃菌类食物，饮食以清淡为主，尽可能避免吃辛辣、生冷有刺激性的食物。并且乙肝大三阳患者一定要戒烟戒酒。

二、合理运动：乙肝大三阳患者还应该做些适当的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

三、保持愉快的心情：郁闷的心情不利于病情的康复，因此乙肝大三阳患者的心情也很重要，每天都要保持一个愉快的心情，乐观积极的战胜疾病。

大三阳能活多久

其实要说大三阳能活多久这个问题，是比较复杂的，因为并不是有所的乙肝大三阳患者，都会有生命的威胁，甚至有些乙肝大三阳患者的肝功能是正常的，如果是这样的话，是不会给患者的生命带来威胁的。

大三阳能活多久跟个人治疗是否合理还有个人的饮食及生活习惯有很大的关系。乙肝大三阳需要结合自己的情况有所治有所不治，不能盲目治疗，而且还需要在日常生活中多加注意。对于大三阳患者，如果及早发现并及时得到科学的治疗，治好后是不会影响寿命的。

乙肝大三阳如果肝功能正常的话，可以在日常生活中多加注意，尽量遵循乙肝大三阳的饮食原则，多吃一些保肝的食物，或者富含蛋白质的食物，不要辛辣、油腻、加工类食物，这些食物会加重肝脏负担，如果过多食用可能会加重肝脏负担。而且还需要多休息，不要过于劳累，这样乙肝大三阳是可能和正常人一样健康长寿的。

乙肝大三阳如果肝功能异常，但是HBV-DNA阴性的话，则可以进行保肝治疗，在日常生活中，注意多养肝护肝，不要熬夜等;如果HBV-DNA为阳性，则需要进行抗病毒治疗，但是如果肝功能异常严重时，此时需要先进行肝功能的恢复治疗。针对病情进行合理有效的治疗，也是乙肝大三阳患者长久生活的前提。

既然知道了大三阳能活多久和患者的生活和治疗有关系，就希望各位患者朋友可以正确的看待自己的疾病，然后积极的进行治疗，而且一定要注意保持一个良好的心态，不要成天想着自己的疾病多么严重，这样只会给疾病的治疗带来副作用。

乙肝大三阳的日常保养

1、大三阳患者的饮食要平衡而且最好以清淡为主，不要暴饮暴食，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，最好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物，可以多吃蔬菜和水果。而且要注意多喝水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，有利于消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

2、乙肝的治疗是一个长期的过程，患者一定要做好心理准备，乙肝大三阳患者要保持乐观积极的态度，乐观使人健康，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑。

3、乙肝大三阳患者的保养要做到不喝酒、不吸烟。酒精的主要成分乙醇需要肝脏来代谢，会加重肝脏负担，而且酒精对肝细胞有直接毒害作用，禁酒是乙肝大三阳患者保养的基本要求。而吸烟会增加乙肝大三阳出现肝硬化、肝癌的几率。这也是乙肝大三阳的日常保养之一。

4、乙肝大三阳日常生活如何保养要需要有适当的运动，如散步、慢跑、打球、打太极拳等，不仅可以强健身体，又可以怡情养肝，达到养肝保健的目的。

得了大三阳怎样治疗

得了乙肝大三阳一定要及时到正规医院治疗，对于病毒活动期的患者是抗病毒治疗的最佳时期，这时一定要及时到正规医院在专科医生指导下积极治疗，不要自行盲目使用抗病毒药，乙肝大三阳治疗最主要的就是要有针性，盲目用药会加重肝脏负担，而且很多药物副作用比较大，盲目用药、停药会给病情带来更大的不必要的麻烦。

大三阳的治疗不能急于求成，要一步一步进行。首先是要去正规医院接受全面检查，具体了解病情，然后在医生的指导下制定治疗计划。再就是治疗了，看病情以及自己的实际情况，选择住院治疗或回家接受一般的药物治疗。一般来说治疗还是会有效果的。大三阳治疗的第一步是稳定病情，然后争取让大三阳转为小三阳。这个时候如果病情能够得到稳定，那就可以选用调理的方式了。

得了大三阳怎样治疗?目前对于肝病还没有特效药，所以选择在日常养肝护肝，用中草药调理，也不失为保持身体健康的方式。其实我自己以前也是大三阳患者，一度很悲观，不过在医院接受一段时间的治疗之后，病情得到了稳定。治疗之后我开始养肝护肝，用中药保健品来调理。

乙肝大三阳患者将药物治疗和日常保养相结合，日常生活保养对病情恢复是非常重要的，饮食营养结构要合理，不要暴饮暴食，饮食尽量以清消炎易消化为主，不吃油腻、辛辣、生冷等对肝脏有刺激或者难消化的食物，不能饮食、抽烟，平时要有足够的休息，不能劳累，每天坚持锻炼身体是非常重要的。

大三阳能活多久

大三阳能活多久呢?相信这是每个人都会关心的问题。其实患上大三阳能活多久，其情况是比较复杂的。因为并不是所以的大三阳患者会有生命威胁的，甚至许多人大三阳患者的肝功能是正常的，如果是这样的话，则不会对患者造成生命威胁的。

大三阳能活多久跟个人治疗是否合理还有个人的饮食及生活习惯有很大的关系。乙肝大三阳需要结合自己的情况有所治有所不治，不能盲目治疗，而且还需要在日常生活中多加注意。对于大三阳患者，如果及早发现并及时得到科学的治疗，治好后是不会影响寿命的。

乙肝大三阳如果肝功能正常的话，可以在日常生活中多加注意，尽量遵循乙肝大三阳的饮食原则，多吃一些保肝的食物，或者富含蛋白质的食物，不要辛辣、油腻、加工类食物，这些食物会加重肝脏负担，如果过多食用可能会加重肝脏负担。而且还需要多休息，不要过于劳累，这样乙肝大三阳是可能和正常人一样健康长寿的。

乙肝大三阳如果肝功能异常，但是HBV-DNA阴性的话，则可以进行保肝治疗，在日常生活中，注意多养肝护肝，不要熬夜等;如果HBV-DNA为阳性，则需要进行抗病毒治疗，但是如果肝功能异常严重时，此时需要先进行肝功能的恢复治疗。针对病情进行合理有效的治疗，也是乙肝大三阳患者长久生活的前提。

吃枸杞可以治疗乙肝大三阳吗

高考那年我查出是乙肝大三阳患者，后来就没有上大学，在家里找医院看病，家人、朋友也给我介绍了很多医院看病，还给我找了一些偏方，但是效果都不太明显。最近我听人说乙肝大三阳可以用枸杞治疗，但是不知道真假，请问吃枸杞可以治疗乙肝大三阳吗?

1高考那年我查出是乙肝大三阳患者，后来就没有上大学，在家里找医院看病，家人、朋友也给我介绍了很多医院看病，还给我找了一些偏方，但是效果都不太明显。最近我听人说乙肝大三阳可以用枸杞治疗，但是不知道真假，请问吃枸杞可以治疗乙肝大三阳吗?

2枸杞具有明目、保肝等功能，在日常生活中比较常见，但是枸杞并不能治疗乙肝大三阳，这是因为乙肝大三阳治疗的关键是抗病毒治疗，而枸杞却没有这样的作用，是不能起到消灭乙肝病毒的作用的，所以乙肝大三阳患者的康复不要寄希望于枸杞上。患者在日常生活中可以吃一些枸杞，起到保养肝脏的作用。

3乙肝大三阳的治疗一定要科学、规范，患者在日常生活中千万不要盲目的轻信偏方，因为这些偏方往往缺乏科学依据，患者使用不当的话，是会加重自身肝脏的负担的。另外乙肝大三阳患者也不要盲目的使用药品进行治疗，避免加重加重病情。

注意事项：乙肝大三阳治疗包括抗病毒治疗、保肝治疗、降酶治疗等，患者治疗前要注意接受全面的检查，包括肝功能检查、B超检查等，准确的了解自身的病情，然后进行相应的治疗，这样才能有效的控制患者的病情。

乙肝大三阳秋季养肝方法

1、乙肝大三阳患者要多喝水，补充体内流失的水分。

首先，多喝水是为了补充干燥的秋季造成的乙肝大三阳患者身体水分的流失，避免内脏缺乏水分。其次，及时补充水分促进乙肝大三阳患者血液循环，加速身体代谢废物的排出，这些代谢废物产生的毒素被排出身体，减轻了对肝脏的损害，起到了清洗乙肝大三阳患者身体内部的洗涤作用。

2、秋季里养肝除了补水之外，乙肝大三阳患者还要注意养阴，达到人体的阴阳平衡。肝火旺盛的朋友，要多吃些木耳和莲子这样偏凉的食物。这是乙肝大三阳秋季养肝方法之一。

3、乙肝大三阳患者的饮食要注意，不要过咸或过于辛辣，这些食物容易导致病情的恶化。

4、秋季的昼夜温差比较大，容易引起感冒，在这样的天气里，乙肝大三阳患者患者要特别注意，而且乙肝大三阳患者在这样的环境里也比较容易复发。

吃枸杞可以治疗乙肝大三阳吗

1高考那年我查出是乙肝大三阳患者，后来就没有上大学，在家里找医院看病，家人、朋友也给我介绍了很多医院看病，还给我找了一些偏方，但是效果都不太明显。最近我听人说乙肝大三阳可以用枸杞治疗，但是不知道真假，请问吃枸杞可以治疗乙肝大三阳吗?

2枸杞具有明目、保肝等功能，在日常生活中比较常见，但是枸杞并不能治疗乙肝大三阳，这是因为乙肝大三阳治疗的关键是抗病毒治疗，而枸杞却没有这样的作用，是不能起到消灭乙肝病毒的作用的，所以乙肝大三阳患者的康复不要寄希望于枸杞上。患者在日常生活中可以吃一些枸杞，起到保养肝脏的作用。

3乙肝大三阳的治疗一定要科学、规范，患者在日常生活中千万不要盲目的轻信偏方，因为这些偏方往往缺乏科学依据，患者使用不当的话，是会加重自身肝脏的负担的。另外乙肝大三阳患者也不要盲目的使用药品进行治疗，避免加重加重病情。

注意事项：乙肝大三阳治疗包括抗病毒治疗、保肝治疗、降酶治疗等，患者治疗前要注意接受全面的检查，包括肝功能检查、B超检查等，准确的了解自身的病情，然后进行相应的治疗，这样才能有效的控制患者的病情。

大三阳哪些时期传染性强

乙肝大三阳哪些时期传染性强?临床上乙肝大三阳是具有较强的传染性的，所以一般乙肝大三阳患者身边的亲友都会积极注射乙肝疫苗，积极预防。但还是需要患者了解乙肝大三阳传染性何时最强，然后在这一时期做好针对性预防。

乙肝大三阳的传染知识介绍：

乙肝大三阳哪些时期传染性强呢?权威肝病专家介绍，乙肝大三阳患者体内的病毒复制活跃，因此具有传染性。了解乙肝大三阳传染性最强的时期，就有利于我们提前做好预防措施。

专家指出，乙肝大三阳患者一般e抗原阳性，这就表现患者身体里面不仅有乙肝病毒存在，而且在肝细胞内复制活跃，也就是说具有传染性。

乙肝大三阳传染途径十分广泛，所以专家表示，积极了解乙肝大三阳何时最强对我们预防乙肝大三阳传染就有很大帮助。

到底乙肝大三阳何时传染性强呢?权威肝病专家介绍，乙肝大三阳的传染又分为几个传染期，不同时期传染性强弱也不一样。

慢性乙肝大三阳患者的HBVDNA检测如果呈阳性，说明有传染性。HBVDNA检测是反映乙肝病毒复制的金指标，能反映乙肝传染性的强弱，HBVDNA检测的值越大，传染性越强。

权威肝病专家还表示，乙肝大三阳急性期是乙肝大三阳传染性比较强的时期，只要是处于急性期的乙肝大三阳患者，都有比较强的传染性，乙肝大三阳患者家属体内如果没有保护性抗体，或者抗体滴度较低，应及时接种乙肝疫苗防止感染乙肝。

所以肝病专家总结说，一般情况下乙肝大三阳处于急性期时传染性会更强一些，所以此时乙肝大三阳患者一定要积极治疗，只有患者病情痊愈了，才不会传染给更多的人。

在常规血液化验检查中，如果发现乙肝表面抗原阳性、e抗原阳性和核心抗体阳性就叫“乙肝大三阳”。经研究证明，如果被检查者的血液检查为“大三阳”，但他(她)没有临床症状，肝功能也正常，就有人奇怪，“大三阳”携带者体内既然有大量的乙肝病毒繁殖，可为何不发病呢?那么，如何认识乙肝大三阳呢?

1、“大三阳”比“小三阳”重吗?

不管是“大三阳”携带者还是“小三阳”携带者，如果肝脏内都没有发生炎症反应，就不能说谁的病情轻，谁的病情重，还要根据肝胆脾B超和肝功能来看。乙肝病毒携带者体内是“大三阳”还是“小三阳”不是一成不变的，在人体免疫力的作用下，“大三阳”可以悄然变成“小三阳”。据统计，每年约有13%左右乙肝病毒携带者体内的“大三阳”可转变成“小三阳”，“小三阳”偶尔也可能转变为“大三阳”。

2、“乙肝大三阳”携带者是否需要抗病毒治疗?

既然“大三阳”是乙肝病毒繁殖的标志，传染性强，发病机会又多，那么，通过治疗使其转阴多好啊?但医学专家郑重指出，“大三阳”携带者基本上不需要治疗，平时注意保养肝脏就可以了。其原因是目前根本没有任何能使“大三阳”转阴的药物。如果“大三阳”携带者总感到自己有问题，非要治疗不可的话，可进行肝脏穿刺检查，如果发现肝细胞存在病变，可在医生的指导下用药治疗。

3、“乙肝大三阳”的传染性有多强?

已经知道，乙肝“大三阳”的传染性很强，据研究，只要将亿万分之一毫升含有乙肝病毒的血液注射到健康人的血管里，这个人就会被感染上乙肝病毒。因此，如果在输血或静脉注射时，所用的血制品或注射器消毒不达标，就容易引起乙肝病毒感染。但是在日常生活中，同乙肝病毒携者仅仅进行握手、拥抱、礼节性接吻、谈话等接触是不能被传染的。况且，乙肝是完全可以预防的。如注射乙肝疫苗，让体内产生抗病毒的抗体(抗乙肝病毒表面抗体)，就不会轻易感染乙肝了。

4、“大三阳”携带者可以发展成乙肝吗?

“大三阳”只是乙肝的俗称，标志物的表示的一种人们的所说的名称，所以大三阳就是乙肝，并不存在携带者是否可以发展成乙肝的说法。

5、“大三阳”携带者能发展成肝硬化、肝癌吗?

“大三阳”携带者是否会发展为肝硬化、肝癌是许多人所关心的问题。应当知道，肝硬化是在肝炎的基础上发生的，而肝癌多是在肝硬化的基础上发生的。发展到肝硬化，肝癌的过程中还有很多原因在里面，比如饮酒，劳累，黄曲霉素，家族史，肝脏炎症的持续时间等。实践证明，无端的恐惧、盲目的治疗只能增加乙肝病毒携带者发展为乙肝病人的可能性。

乙肝大三阳的传染知识我们就讲解到这里。为此，权威肝病专家建议乙肝大三阳患者一定要早日去专业正规的肝病医院进行治疗，只有这样患者才能早日实现临床康复，患者病情才能更早痊愈。

男性大三阳能生育吗

很多人都知道母婴传染是大三阳传染的一个非常重要的途径，其实在生活中不仅很多女性是大三阳病毒的携带者很多男性也患有大三阳，那么男性大三阳能生孩子吗?大三阳具有传染性，男性当然也会将大三阳传染给孩子。如果孩子皮肤受损，会通过汗液、血液、唾液传染给孩子。

据研究报告显示男性大三阳患者精子头部含有大三阳病毒，通过受精作用使孩子感染大三阳病毒，如果想要孩子的家庭最好先治愈大三阳再要孩子，性生活也是传播大三阳病毒的主要途径之一，为了避免对方被感染最好采取安全措施。

总的来说男性大三阳病毒携带者可以生孩子，但是要做好父婴阻断，平日里避免密切接触传染孩子。

大三阳可以吃红枣吗

红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂，能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例。成分中的三萜类化合物，具有抗疲劳作用，可抑制肝炎病毒的活性，达到健脾养肝的目的。药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血，不仅可以养血安神、滋润肌肤，还可以增强人体免疫力，缓解贫血、烦躁不安等症状，是补气养血的圣品。

大三阳患者是可以吃红枣的，在生活上要注意不要经常吃那么上火的食物，多吃一些清淡的食物，红枣是补血的，经常吃是可以有很好的效果。大三阳患者饮食还有什么禁忌呢?

大三阳应忌辛辣刺激、油炸油煎类食物：肝病患者多湿热体质，而辛辣、刺激性食物可助湿生热，食物经油炸、油煎后也易生湿生热，两种食物进食后不仅会加重胃肠道不适症状，而且还会加重肝脏负担，对病情不利，所以乙肝大三阳合并转氨酶升高时需忌食大蒜、葱、辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒、丁香、八角、茴香子等辛辣、刺激性食物。忌食高胆固醇食物：因胆固醇需在肝脏内进行代谢、解毒，而乙肝大三阳合并转氨酶升高时，肝脏功能多较弱，食用高胆固醇食物后会加重肝脏负担，对病情极为不利，所以乙肝大三阳合并转氨酶升高时需忌食蛋黄、动物肝脏、猪蹄、猪下水、海产品等高胆固醇食物。

看了以上内容，相信大家已经知道了大三阳是可以吃红枣的，但要注意少吃。同时也要忌忌食高糖食物和高蛋白食物，不能吃牛肉、对虾、海参、乌鸡、羊肝等。多吃一些清淡的食物，多喝水，加强体育锻炼，多休息补充睡眠，祝您健康。

大三阳最适合吃的三种水果

专家介绍说大三阳患者多吃水果对病情稳定，提高免疫力很有益，所以患者应该注意多吃水果，以便促进病情稳定。

在水果的选择上，很多的都是比较合适的，比如橙子，他含有很高的维生素量，可以提高抗细菌侵害的能力，同时还可抑制肿瘤细胞的生长。所以患者适合的吃点橙子对病情的恢复很有帮助的。

苹果也是很多有疾病的人适合的水果之一，因为他含有心血管的保护神维生素c,同时维生素c还能提高免疫力，并且苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，因此患者也是非常的适合的。

乙肝大三阳患者适当的吃些葡萄，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，同时还因为他既可以补充机体所需的营养物质，还能养肝护肝，所以也是很适合大三阳患者的。

乙肝大三阳常见的几种类型

急性乙肝大三阳：乙肝大三阳症状在半年内称急性乙肝，该乙肝大三阳症状通常起病较急，有轻重不同的病状，很大一部分人乙肝大三阳症状表面抗原多在半年内消退，小部分乙肝大三阳症状可变为慢性乙型肝炎。

慢性乙肝大三阳：乙肝大三阳症状超出半年称慢性乙型肝炎，可有轻重不同的乙肝大三阳症状，经久不愈，频繁复发。若没有乙肝病史，也无近期的化验结果，第一次发病乙肝大三阳症状有时候不容易判定是急性乙肝还是慢性乙。

乙肝病毒携带者乙肝大三阳：倘若乙肝大三阳症状没有症状和体征。肝脏功能正常，只不过表面抗原阳性，无论是“大三阳”还是“小三阳”。也无论乙型肝炎病毒 DNA阳性或阴性，均称乙肝病毒携带者。它占乙肝感染者中的绝大多数。应该注意的是，有些人尽管没有乙肝大三阳症状，更甚于肝功能也正常，可是肝脏存在慢性炎症，若不治疗，最后能够发展为肝硬化，这些人事实上并不是真正乙肝的携带者。

重型乙肝大三阳：病情恶化迅猛，大三阳病状很重，若不尽早抢救，可威胁生命。

夏季大三阳患者西瓜食谱

乙肝大三阳夏季可以适当吃西瓜

西瓜具有消暑解渴之功，被誉为天生白虚汤，民间流传有“暑天半个瓜，药物不用抓”的谚语。西瓜不仅是夏季最好的解暑水果之一，而且也是养肝佳品，乙肝大三阳患者适当的多吃一些西瓜，在消暑解渴的同时，对乙肝的康复也大有裨益。

大三阳患者西瓜食谱

肝脏易受损的原因主要是肝脏负 担过重。酷暑天气自然影响肝内血流、能源，最后损伤肝组织。再加上夏季昼长夜短，特别是年轻人经常熬夜，睡眠不足。这样就更会引起肝脏血流相对不足，导致 抵抗力下降。一些人原来已经受损的肝细胞将难于修复并加剧恶化。

关于吃西瓜养肝，养肝比补肾更重要。也许肾虚与男人的尊严密切相关，因为中年男性最怕肾虚。事实上，保肝和护肾同样重要，但却常常被忽视。曾经有一项调查表明，在肝癌患者中，有近一半为中年男性。与其大把地吃各种滋补品来补肾，不如平常在饮食中多注意保养肝脏。养肝以食为先，正确的乙肝食疗可以帮忙肝脏排毒理气。

中医认为，西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，是首推的天然养肝“良药”。由于西瓜水分充盈，很多人认为吃西瓜便等于喝水。不过，一份西瓜所含的糖，相当于两份苹果或梨，如果吃了西瓜，其他水果的分量则要加倍减少了。另外，西红柿、柠檬、李子等也都是很好的保肝水果。

夏季还可多吃柠檬与木瓜

柠檬：含有丰富的营养物质，具有养肝健脾，解毒功效，有利于保护肝脏，促进蛋白质合成、肝细胞的修复、再生，起到养肝护肝的功效。

木瓜：富含多种氨基酸成分，及各种维生素，可增强抵抗力，促进肝细胞的修复与再生功能，还可稳定肝细胞膜，对肝脏起到很好的保护作用。

乙肝大三阳夏季养肝西瓜食谱：

西瓜酱：选用厚皮西瓜一个，削去外皮，去籽儿切碎，放置锅内加水以文火化软，掺入白糖五十克、葡萄糖五十克、果胶适量，再用文火熬至浓缩成瓜酱。

西瓜饼：挖取瓜瓤绞汁拌入面粉，搅成糊状，加糖少许，然后将模圈放在平底锅上，油热后在模圈内浇入米粉糊，加入豆沙等甜馅，再浇上一层粉糊，煎好一面再翻煎另一面，抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜，口感良好。