眼部衰老怎么护理
眼部衰老怎么护理
少吃盐，多用土豆
盐是促鱼尾纹的重要因素。盐分摄入过多会使眼周薄弱的皮肤容易浮肿。他建议饮食偏咸的人多喝水，可隔日饮用8~12杯水来保持肌肤的年轻态。
另外，黄瓜片用来缓解眼周浮肿，效果很不错，但对于有黑眼圈困扰的人，土豆片会是更好的选择。将土豆片冷冻后，敷在眼睛周围五分钟左右，会看到意外的惊喜!
不要克扣“美容觉”
不要骗你的肌肤，因为你欺骗它，它就一定会欺骗你!当然，也千万不能透支你肌肤的能量，美容觉是万万不可少的。如果你的睡眠不足，恐怕不仅是肌肤的光泽性降低，还会变得非常晦暗，眼睛上也会冒出黑眼圈。
有人说，“30岁女人，想不要脸就在11点后睡，想不要命，就在晚上两点睡，”30岁的女人，最最不能挥霍的就是美容觉。我们有这样一个经验，一过三十，“一晚不睡觉，元气缓十天”，只有睡好了，才能拥有好的气色，才会让黑眼圈消失掉。
健康的生活习惯
在电脑前久坐聊天，玩游戏都会加剧肌肤的老化。很多女孩喜欢经常做搞怪的表情，或者不自觉地做出脸部动作，经如皱眉、眯眼等等。要保护眼部皮肤，这些丰富的表情却是大忌。尽量减少这样的表情动作吧!
男人不同时期的抗衰老诀窍
男人抗衰老初期：
一般年龄段为男性25岁左右，这时候与女性一样，男性的皱纹也是始于皮肤松弛，皱纹和皮肤松弛需要同等的密切关注。男性感觉脸部皮肤松弛还伴随着外表的其它变化，这些都是初期肌肤衰老的信号。另一方面，一些油性肌肤的男性，因为油脂分泌，很容易因为水油不平衡的状况，导致出现痘痘，毛孔扩大等情况，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上这时候的皮肤是处于缺水状态，会加速肌肤的衰老。
护肤贴士：干性肌肤要注意给肌肤补充水分，油性肌肤则要注意控油，从而两者都达到水油平衡。
男人抗衰老中期：
一般是年龄为男性35岁左右，这时候尽管是油性肤质的男性也可能出现肌肤缺水的现象。其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。
眼部肌肤在这个阶段也显得特别脆弱，很容易出现眼周的细纹，眼角下垂的情况。要针对自己的眼部肌肤情况，做好相应的抗衰老护理。
男人抗衰老后期：
一般是指男性年龄大概45岁左右。迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤做些抗衰老护理，更彰显男人四十的魅力。这时候最重要的是坚持护理，而且还应该尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。另一方面适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。
如何抗眼部衰老呢
1、先从你的饮食开始检讨
要知道肌肤营养的摄取大部分还是来自饮食，所以说蔬菜和水果是你餐单上不能省却的。瓜果蔬菜中含有大量的抗氧化物，而橄榄油或是黄油中也含有丰富的脂肪酸，这可都是肌肤营养的源泉。
最新的研究表明，如果餐单中含有足够的抗氧化物、葡萄糖胺、精纯氨基酸和矿物质，就可以将已经产生的皱纹淡化34%!
2、少吃盐，多用土豆
美国《赫芬顿邮报》最近分享了抗衰老专家对鱼尾纹的一些提示：盐是促鱼尾纹的重要因素。盐分摄入过多会使眼周薄弱的皮肤容易浮肿。他建议饮食偏咸的人多喝水，可隔日饮用8~12杯水来保持肌肤的年轻态。
另外，黄瓜片用来缓解眼周浮肿，效果很不错，但对于有黑眼圈困扰的人，土豆片会是更好的选择。将土豆片冷冻后，敷在眼睛周围五分钟左右，会看到意外的惊喜!
3、不要克扣“美容觉”
不要骗你的肌肤，因为你欺骗它，它就一定会欺骗你!当然，也千万不能透支你肌肤的能量，美容觉是万万不可少的。如果你的睡眠不足，恐怕不仅是肌肤的光泽性降低，还会变得非常晦暗，眼睛上也会冒出黑眼圈。
用这样的方法来给自己抗眼部衰老是会取得很明显的效果，在抵抗自己眼部衰老的时候给自己适当的做眼贴，不要经常熬夜，这样熬夜的习惯对眼部的伤害是最大的，而抗眼部衰老的时候可以给自己涂抹一点精油，然后给自己适当的按摩，将自己的肌肉拉紧，这样就可以改善眼部衰老。
玩手机对皮肤的伤害有多大 导致皱纹增多
长时间低头盯着手机看，会造成下巴和脖子处皱纹的增多。另外，眯着眼睛看小小的文字也会引起眼部鱼尾纹的增多。
建议：脖颈间的皮肤是日常护理时最容易忘记的地方，不管是给面部擦保湿乳液还是抗衰老护肤品时，将颈部纳入其中；眼部也要注意防护，在抹抗衰老护肤品同时，可以多多做些按摩，以舒缓眼部皮肤，减少皱纹的产生。
眼部衰老应该注意什么
眼部衰老的原因
由于眶内脂肪堆积过多或下睑支持结构薄弱而使原本的平衡改变时，眶内脂肪突破下睑的限制突出于眶外。眼袋的形成一部分主要是跟遗传有关，再一个是因为年龄的增长皮肤松弛和肌肉松弛而引起眼袋，或者是后天休息不好、睡眠不好，这也是引起眼部衰老的一个原因。
眼部衰老应该注意什么
首先是要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时注意饮食规律，多喝水多吃水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
其次尽量避免熬夜，酗酒，以及长时间在电视机及电脑前工作太久
眼部衰老注意事项
在使用眼部精华液一般应该在早晨洗脸完毕后和晚上临睡前使用，不能用面部护肤品代替眼部精华液，因为眼睛部位的皮肤又薄又娇嫩，面部护肤品不能被眼部皮肤吸收;用眼部精华液的时候不要涂得太多，用多了不但会让眼部周围长出许多难以除掉的脂肪粒，而且还会加速皮肤衰老的程度。
眼部皱纹的表现
萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹，如眼部周围那些无数细小的皱纹;肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹，数量不多，纹理密而深，如前额、唇周围、下颌处的皱纹皱纹形成的最新发现。
如何防止眼部衰老的保健按摩
有人说人老眼睛先老，眼睛是人心灵的窗口，如何防止眼部衰老啊，做些什么按摩能缓解啊，眼睛一老就会在眼角长出好多的皱纹，大家都叫鱼尾纹，一笑的时候尤其明显，这就让人看去老了好几岁。眼部的肌肉变的松弛，没有弹性，想让眼部防止衰老看起来年轻，这就需要我们的坚持不懈的按摩护理，今天我就说说按摩眼部防止衰老的方法。
1. 必须戒除日常的不良行为习惯，诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应配戴眼镜，矫正视力;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药;若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。2. 为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。3. 为减少眼部四周的皱纹，必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一只手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。
核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健 肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物 有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
综上都是我需要和朋友们介绍的如何防止眼部衰老保健按摩的方法，如果每天都有化妆，晚上卸妆和洗脸就要做到彻底，要是留有化妆品在脸上就会容易衰老。多吃抗衰老的食物，经常自己在家做自制的面膜这样都是会防止衰老的。
眼部衰老的原因
一、胶原蛋白流失
眼部的肌肤是全身最薄最脆弱的一部分，随着年级的增大胶原蛋白逐渐流失，胶原蛋白对肌肤的支撑不够，眼部周围的肌肤变会出现深浅不一的皱纹。再到后来会演化成眼袋下垂和眼尾下垂。想要让眼部的黄金期保持的时间更久，生活中一定要注意补充胶原蛋白。
二、运动频繁
眼睛是人体最忙的器官之一，人平均每天眨眼睛一万次左右，眼周的肌肤也不时的被拉扯。而那些表情夸张的妹纸眼部肌肤会受到更多的伤害。想要保护眼睛就要让眼部多做休息，不要让它劳累过度!
黄瓜片护理眼部有效吗
薄薄的2片黄瓜片，贴住眼睛，就能美容。这是许多爱美女士多年来形成的一个习惯，近日，专家纠正了这一观点。
据说，黄瓜片因含有维生素和水份，能防止眼部皮肤衰老。这一说法依据来自于某些时尚杂志，曾经风靡一时。上海龙华医院眼科专家指出：由于眼部特殊性：每天平均眨一万次眼;皮肤薄，几乎没有皮下脂肪组织和肌肉支持，因此外界的影响如风、光和太阳会留下较深的痕迹。面部表情变化加重负载。如果身心紧张过度、睡眠不足等不健康生活方式会通过发红的眼睛、肿胀的眼睛、红眼眶、眼疲劳、黑眼圈显示出来，是眼部衰老的重要表现，反映身体开始失调。
黄瓜片护眼的道理其实同某些眼部护理霜剂一样，主要是补充眼部皮肤水份，以帮助防止衰老，但无法有效改变眼部循环，不能根本解决眼部肌肤衰老。据悉，国际化妆品市场出现以当归、黄芪、人参、芦荟等制成的全封闭型可采眼贴膜，通过纯中药成份透皮吸收，由外而内眼部循环，并补充多种有益成份，深层调理，以达到根本改变眼部衰老目的，产品出口日本、新加坡、加拿大等地。
眼部保养让你年轻的秘诀
眼部保养秘籍一：让热敷成为你的护眼习惯
长时间工作，长时间用眼，很容易导致眼部疲劳。而眼部疲劳长时间没有得到有效的缓解，总是让眼部衰老提前到来。如何缓解眼部衰老?不妨试试热敷这个方法，除了传统的毛巾热敷，茶包舒缓眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一试的。
眼部保养秘籍二：眼霜不可少
很多人会存在误区，眼霜是上了年纪的女人才使用的。但是如何对“上了年纪”这个词语做定义呢?真正等到眼部衰老出现皱纹时，再来使用眼霜，恐怕也是亡羊补牢，为时已晚。为自己置备一款清透的眼霜，是保养眼部的有力武器，每天坚持涂抹，可以有防止眼部皱纹地出现。
眼部保养秘籍三：DIY天然眼膜
除了热敷和使用眼霜的方法外，MM们还可试试这个不“烧钱”的眼部保养方法，利用天然材料自制眼膜，经济实用，效果也是值得一提的。比如自制牛奶眼膜，牛奶是我们家中常备的饮品，平时将它放置在冰箱里，要使用时，用化妆棉沾湿，敷于眼睛处，每次保持10分钟，可以起到淡化皱纹，消除眼袋的功效。不过要记住的是牛奶要选择脱脂牛奶。
眼部保养秘籍四：DIY按摩式抗衰老
眼部按摩也是十分有效的眼部保养方法，通过拍打按压眼周肌肤可以消除初期的眼部老化问题。而由压力、血液循环不畅、干燥而形成的眼周肌肤问题，则可以通过按压来改善。晚上沐浴后，肌肤得到了充分的温热，这时便可以通过按摩来改善眼部问题了。