冬枣要削皮吃吗
冬枣要削皮吃吗
不需要。
冬枣是枣的一个品种，公认的优质品种，肉质鲜嫩、皮脆，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值是比较高的，冬枣皮是可以进行食用，一般人们在吃冬枣的时候，只需要将其清洗干净即可。
冬枣要削皮吃吗
不用。
我们平常在吃冬枣的时候是不用将其外皮去掉的，冬枣的外皮中也含有大量的维生素、以及膳食纤维以及微量元素等营养成分，将其一起食用的话能够最大化的吸收冬枣的营养价值。另外冬枣外皮的口感十分的脆，一起食用的话能使冬枣的口感更好。
但注意在食用冬枣之前一定要将其外皮清洗干净，最好能用盐水稍微浸泡一下，以除去其表面的细菌以及农药残留。
芦笋没焯水吃了会中毒吗 芦笋怎么处理要削皮吗
杆子新鲜的芦笋不需要削皮，但是杆子比较老的芦笋需要削皮。
1.一般新鲜的芦笋，秆是比较鲜嫩的，不需要剥皮，吃起来口感也鲜嫩；
2.但是如果芦笋成熟度较高，有较粗的秆，外皮也比较老了，吃起来就会有很多渣，因此需要削皮后食用。
3.而有的芦笋半截有皮，半截比较嫩，嫩的半截可以直接用，质地坚硬的半截则需要去皮后食用。
1.用手撕的方法仅适合已经比较老的芦笋，这种芦笋的老皮已经很坚韧了，从根部揭起一点老皮直接撕掉就行了，几下就可以把老皮全部撕下来，顶部撕不掉的嫩皮就不要去管了。
2.可以先用两手左右方向拿着绿芦笋，两手同时轻轻往下折，芦笋就会自然断在较老和较嫩部分的交接处，再把绿芦笋放在案板或桌面上，用削皮刀从芦笋头的下方约5cm处开始轻轻往下拉，将绿芦笋皮削下即可。
油桃的皮可以吃吗
油桃的皮是可以吃的。
油桃的皮比毛桃要光滑，没有那种绒毛，而且油桃皮中也是有丰富的维生素和纤维素，在充分冲洗干净之后，油桃是可以连皮一起食用，没有必要削皮吃的。
冬枣要削皮吃吗 吃冬枣的注意事项是什么
虽说冬枣的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，但一般腐烂变质的冬枣是不建议吃的，因为腐烂变质的冬枣已经滋生大量的细菌以及微生物，食用之后容易加重人体胃肠道负担，不利于人体健康。
要知道冬枣本身的维生素含量就比较高，这时候再与维生素含量的食物同食，那么就很容易导致冬枣中的维生素破坏其他食物中的维生素K，降低人体对于维生素的吸收。
冬枣是不能和黄瓜或萝卜同时吃，这主要是因为黄瓜或萝卜中所含的维生素分解酶，会与冬枣中的维生素发生冲突，如果一起食用，不仅吸收维生素的效果不好，同时还不利于人体的健康。
为什么吃了香瓜嘴麻 香瓜要削皮吃吗
最好是削皮吃。
香瓜的皮虽然是可以吃，但是其皮部相对比较硬，很影响香瓜果肉的口感，所以一般都要削皮吃。
加上香瓜若是经过了虫害的话，那么其一定会喷洒过农药，对于这种喷洒过农药的香瓜皮是不建议吃的，其可能会有农药残留，食用影响人体健康。
桃子要削皮吃吗
吃桃子可以不削皮。
在桃子的果皮中，营养成分还是非常丰富的，不仅有大量的维生素C、果胶、纤维素的存在，同时还有能够抗氧化的物质存在，所以吃桃子的时候带皮吃更健康，营养会更加均衡全面。
注意：桃子在种植的时候喷洒的农药比较多，这时候桃子的皮是不适合吃的，同时对容易过敏的人群来说，桃子也是应该避免吃皮的。
秋葵要削皮吃吗
不用。
秋葵的表面有一些细小的绒毛，通常来说，嫩秋葵的绒毛也是比较嫩的，食用之后不会引起肠道刺激，只有老的秋葵绒毛才比较硬，也具有很强的刺激性，而我们在生活中吃到的秋季都是嫩秋葵，因此，日常食用秋葵不用削皮吃，烹调前进行充分的清洗即可。
脆柿子怎么吃要削皮吗
需要削皮。
1.脆柿子的皮比较硬，食用后并不是很好消化，过多食用会增加肠胃的消化负担，并且削皮吃能让柿子的口感更好。
2.柿子中鞣酸成分比较高，其中大部分鞣酸都集中在皮中，如果带皮一起吃就会影响身体对蛋白质以及钙质的吸收，同时会增加患胃结石的几率。
吃苹果到底要削皮吗
一则两年前的报道说，湖南媳妇晓玲坚持苹果“削皮吃”，婆婆坚持“留着皮”，两人争执不下而失和，儿子夹在中间左右为难，于是建议：一半削皮吃，一半不削皮吃。
现在，这位儿子的难题似乎解决了。4月7日，高冷的世界卫生组织(简称WHO)在“世界卫生日”发布今年主题——“食品安全”，并针对中国建议：对根块类蔬菜和水果要彻底削皮。
套用一句流行语，这个建议够“呆萌”：自从16世纪第一块马铃薯传到中国，千千万万的家庭主妇对是否要“削皮”自有一套料理经验，何需万里之外的世卫组织置喙其事。
不过，依照茅于轼先生本周在他的专栏所强调“中国社会需要一致的是非观”，苹果要不要削皮也算是个影响社会是非观的问题了。
4月11日，食评君在百度检索“吃苹果不要削皮”，检索结果71.5万个，检索“吃苹果要削皮”，为9.8万个。“百度知道”设置的“吃苹果要削皮吗?”话题中，96%说“不要”，4%说“要”。
看来，国人认为不要削皮的居多。不削皮的理由是“苹果营养主要在皮上”、“洗洗就可以了”;必须去皮者则认为，苹果农药打得太多，还有各种涂蜡，“致癌”、“中毒”不一而足，“不削皮的找死”。
针对削皮与否，网民相互攻击凌厉，纲线已经超出了晓玲的婆媳关系。
现在，世卫组织把关注点放在了“食品安全人人有责”，并强调中国人吃土豆苹果要削皮。对“谈食色变”的国人，这场置喙看起来不得不重视。
4月9日，对于作出“削皮”建议的原因，世卫组织回应新京报记者称，有时清洗并不能保证清除掉留存在蔬菜或水果表皮上的细菌或化学物质，因此食用前削掉外皮是有意义的。针对中国，世卫组织称，近几十年来，中国食品生产中的化学制剂和杀虫剂使用量不断增加，一些证据显示一些施用量远远超出推荐剂量，从而大大增加了水果和蔬菜表皮中农药残留的可能，这些农药残留会对食用者的健康造成伤害。
食评君研究了数篇苹果农残论文。一份发表于2014年《中国农业科学》杂志的《苹果农药残留风险评估》“中央级科研专项”权威研究称，课题组检测的200个苹果样品中，89.5%的样品检出了农药残留，共检出农药 26种(包括3种高毒农药、9种中毒农药和14种低毒农药)。不过，检出超标率极低，仅0.5%。
而在另一篇《中国与欧盟苹果农药残留限量标准概况》论文里，食评君看到，苹果农药残留限量种类上，中国只有66种，欧盟为389种。同时，中国苹果66种农残限量仅有13种与欧盟一致，一半多的限量较欧盟的规定要低，有些限量差距悬殊，如乙酰甲胺磷，欧盟限量0.02毫克/千克，而中国限量0.5毫克/千克，是欧盟的25倍。
世卫被认为是联合国中最权威的专门机构之一。SARS、埃博拉，每次全球重大健康安全事件中，世卫都能号令全球;过去60多年，每年4月7日，世卫都发布一个年度主题，诸如降低孕产妇死亡率、终结小儿麻痹症等行动计划，均提升了人类健康进程。
如此看来，“信世卫，削果皮”不失为一个明智的选择。
油桃能不能和皮一起吃
可以吃。
油桃的皮比毛桃要光滑，没有那种绒毛，而且油桃皮中也是有丰富的维生素和纤维素，在充分冲洗干净之后，油桃是可以连皮一起食用，没有必要削皮吃的。
吃冬枣的最佳时间 吃冬枣要不要削皮
一般来说，新鲜冬枣的皮是可以吃的。正常情况下，新鲜冬枣带皮适量食用有助于肠胃蠕动，帮助排便，是很好的粗纤维。不要剥皮，冬枣的皮很有营养，不过要用水好好清洗一下，保证外皮清洗干净，相信这是大家都了解的，再说冬枣剥皮很麻烦吧。当然，肠胃不好者还是尽量不要食用过多，容易加重肠胃负担，出现消化不良，腹胀，便秘等。
酸辣腌萝卜条的做法
1.大白萝卜洗净，不要削皮，剜掉斑点就行了。萝卜皮吃起来格外脆嫩爽口，别浪费哦。
2.大白萝卜洗净，不要削皮，剜掉斑点就行了。萝卜皮吃起来格外脆嫩爽口，别浪费哦。
3.把萝卜切寸半长的段，然后改刀切厚片，再切成拇指粗细的条，放在稍大些的盆里。
4.加入适量盐、白醋，搅拌均匀后腌制两三个小时，中途要簸动一两次，让它均匀腌透，把多余的水分都腌出来。
5.三小时后，把萝卜倒出沥水。
6.等盐水沥完后，把萝卜倒回大盆中，加入适量剁辣椒，撒上一小勺白砂糖。
7.充分搅拌均匀，美味爽口的酸辣萝卜就ok了。
小窍门：
盐不要放得太多，基本上是做零食吃的，太咸就不好吃了。剁椒随自己的爱好酌量加减，白糖也是一样，喜欢吃甜就多放一点，不喜欢就只撒一点点提味。如果不着急吃，用盐和醋腌制的那一步时间可以再加长，萝卜更入味，也不会辣口。