留意孕妈咪三种生理信号

留意孕妈咪三种生理信号

绿灯情况正常的信号

1、胎动：妊娠4个月末或5个月初。

2、孕妇可以察觉出自己腹内胎儿的活动，一般情况下，每小时可察觉到的胎动有3~5次。

3、白带增多：孕妇都会感到自己的白带比孕前增多，越到后期越明显，这不是异常，是雌激素等分泌增加的结果，不必为此担忧。

4、便秘及尿频：多数孕妇可能会出现便秘及尿频，妊娠晚期尤甚。这主要是由于膨大的子宫压迫附近的直肠和膀胱引起的。一般通过饮食调节能收到一定效果，不必介意。

黄灯严重观察的信号

1、浮肿：孕妇浮肿十分多见，多为生理性。若浮肿范围较大，扩展至全身，且伴有心悸、气短、尿少、口唇或甲床发紫等症状，则为病理性，多为心脏并肾炎、妊娠中毒症等表现。

2、呕吐：孕妇呕吐也属常见，是早孕反应的主要表现。但如果呕吐逐渐加重、变频，食后呕吐、不能进食，并出现脱水、头晕、尿少等症状，可能是严重的妊娠反应，或是妊娠中毒症的表现，应积极求治。

3、贫血：一部分孕妇会出现颜面稍白，轻度头晕，这是生理性贫血，经增加营养或服铁剂均可奏效。如果贫血程度较重，且伴有心悸、乏力等症状多属病理性贫血，应请医生全面检查，查明原因，对症治疗。

4、黄疸：少数孕妇，可出现暂时生理性黄疸，但程度较轻，持续时间短，无其它症状。如果黄疸逐渐加深，伴有呕吐、食欲减退、乏力、肝区压痛等症状，要考虑到合并病毒性肝炎。

红灯危险的信号

1、阴道流血：妇女怀孕后，月经将自动停止，不应该出现阴道流血。如果妊娠早期出现阴道流血，伴有小腹坠痛或腰痛，应先考虑到流产;若在妊娠后期出现阴道流血，则应想到前置胎盘和胎盘早期剥离，这是两种严重的异常妊娠，应紧急处理，不得拖延。

2、尿痛：孕期排尿时疼痛，有烧灼感或排尿困难，伴有恶寒、发烧，这多为泌尿系统感染，是妊娠期间常见的并发症。

3、高血压及蛋白尿：孕妇如出现头晕、头痛，经检查发现血压增高，尿中有蛋白，全身浮肿，实属妊娠中毒症、肾炎、子痈的症状，不可忽视，要及早就医。

4、体重增加迅速：孕期体重必然要增加。但增长过速，即每周超过0。5公斤，为异常表现。常见于多胎、羊水过多、巨大儿及葡萄胎。葡萄胎的特点是腹部增大迅速，与妊娠月份不相符，且从阴道排出水泡样物及阴道流血。

5、胎位不正：妊娠中期，胎位不正可自行矫正，不必介意。但自7个月后，胎位不正如不及时处理可导致分娩时的难产。

6、早期破水：孕妇尚未进入临产期，提前破水，为早期破水。早期破水可刺激子宫引起早产，并易引起子宫内感染，危及母子健康乃至生命。

7、过期妊娠：按预产期计算，超过或等于两周仍不分娩，称为过期妊娠。超期不生对母子均有害，容易造成死胎，应请医生采取措施。

五个症状透露胎儿性别

症状一：俗语有云“酸儿辣女”，虽然并没有准确的科学依据，但观察发现不同性别的胎儿使孕妈咪的口味改变确是真的，而且怀着男宝的妈妈在孕期更喜欢吃酸的食物。

症状二：怀男宝宝的孕妇所摄入蛋白质的平均数量要比女宝宝高很多，且摄入的碳水化合物也高一些，因此怀男胎的孕妇在孕期内食量比未孕时大得多，这是因为男胎眞丸分泌的男性激素眞酮，向孕妈咪发出了“必须吃”的信号，使孕妈咪食欲大增，但这并不意味孕妈咪不需要忌口，即使这样在挑选食物时还是要尽量清淡和营养。

症状三：注意孕妈咪的皮肤变化，由于怀男宝宝和女宝宝时身体分泌的激素量及内分泌改变都是不尽相同的，而且怀着男宝宝的孕妈咪脸上可能会出现痘痘，这都是身体内的激素变化所引起的，但如果孕妈咪皮肤变得更加白皙光滑，则可能怀的是女孩。

症状四：依照孕妈咪的肚子形状判断，通常说来怀着男宝宝的孕妇的肚子会比较尖凸，而怀着女宝宝的妈妈肚子是浑圆的。

症状五：胎心的快慢和强弱也是透露胎儿性别的一个方面，通常来说，胎心数值在正常范围内较慢较强，极可能是男宝宝，而反之则是女宝宝。

准妈妈多抚摸胎宝宝更聪明

随着孕期的发育，孕妈咪肚子里小家幸孕分享吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头，大至伸展四肢、转身、翻筋头，都可以做到。孕妈咪和准爸爸可以通过动作和声音，与准宝宝沟通信息，这样做，他会有一种安全感，感到舒服和愉快。出生后也愿意同周围的人交流。在母腹中进行体操锻炼，小宝宝的肌肉活动力增强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没有进行过体操锻炼的要早一些。

你可以每天在固定的时间给小宝宝一个信号：宝宝，快来和妈妈做操。叫宝宝做操比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不要太晚，要是宝宝兴奋起来，手舞足蹈，妈妈就没法休息了。

抚摸宝宝应有规律性，每天2次，坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。

孕妈咪上班安全指导

地雷战

一号地雷：鲁莽行人

上班途中忌慢行，应眼观四方，对面有行色匆匆的行人走过来即立刻避让，免得他撞过来而躲之不及;

二号地雷：滑地板

腹荷使得孕妈咪的重心发生了变化，胎儿的重量使孕妈咪向前，在打滑的地板上行走，孕妈咪要稍稍向后倾以抵消向前的重力，以免摔倒。

三号地雷：摇椅

不要在办公室里坐摇椅，摇来摇去可能导致失去平衡而跌倒。

运动战

妊娠期间，孕妈咪背部下方以及骨盆的肌肉会拉紧，长时间挺住肚子负荷坐着工作，颈、肩、背兼具手腕、手肘酸痛的可能性要比平时多得多，所以偷闲做做运动非常有必要。

a、改善颈痛：

1、 颈部先挺直前望，然后弯向左边并将左耳尽量贴近肩膀;

2、 再将头慢慢挺直，右边再做相同动作;重复做两至三次。

b、改善肩痛：

先挺腰，再将两肩往上耸以贴近耳，停留10秒，放松肩部，重复动作两至三次。

c、改善腹荷：

将肩胛骨往背内向下移，然后挺胸停留10秒，重复动作两至三次。

d、改善手腕痛及手肘痛：

手部合十，将手腕下沉至感觉到前臂有伸展感，停留10秒，重复以上动作两、三次，接着再将手指转向下，将手腕提升至有伸展的感觉，亦重复动作两、三次。

孕妈出现不良信号

注意这4大信号，可能是胎宝宝在求救

信号1：胎动改变

潜在危险：胎儿缺氧

有过数胎动的准妈咪们都知道，宝宝胎动还是有一定的规律性的。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7-9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3-5次，每12小时胎动约在30-40次以上。

当肚子里的宝宝胎动动作变大，次数变多，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则极有可能是宝宝在宫内处于缺氧的状态，准妈咪需要及时就医。

信号2：阴道出血

潜在危险：宫外孕、先兆流产、胎盘早剥

怀孕期间，见红并不是一件好事。很明显的，几乎所有的先兆流产出现的第一症状都是阴道出血。所以，当孕妈咪出现出血症状，一定要记清楚出血的量和颜色，将症状及时告知一声，并到医院进行B超检查确定胎儿着床位置，可在医生的指导下服用保胎药物，并卧床休息，如出血停止，说明胎儿能够保住。

信号3：全身瘙痒

潜在危险：妊娠期肝内胆汁淤积症

曾经有一位孕妈咪，在怀孕6个月的时候几乎每天都皮肤挠痒痒，她一直以为是因为皮肤干燥所引起，到最后挠出血到医院检查之后才知道，原来是属于妊娠期肝内胆汁淤积症。这一病症主要是孕妇全身瘙痒，尤其是在腹部和掌、趾部，大家可千万别小看这个瘙痒，一旦确诊会引起胎儿窒息、早产、死胎、孕妇产后大出血。

信号4：腹痛

潜在危险：先兆流产、宫外孕

女性在怀孕之后，由于肚子不断膨大，子宫会对内脏产生一定的挤压，所以孕妈咪在孕期的时候出现轻微腹痛是一种正常现象。但如果腹部的疼痛是突如其来的剧烈疼痛，甚至出现痉挛，同时伴随着阴道出血，这很有可能是宫外孕或先兆流产的预警，准妈咪一定要及时到医院进行检查，以免贻误治疗良机。

学会辨识这些信号，为胎儿保驾护航

1、定期产检，谨遵医嘱。

对于每一个孕妈咪来说，建立一个孕期档案很有必要。孕妈咪千万不要以为身体没有出现什么问题，所以就忽略了每月一次的体检。在每个月的产检中，医生会对肚子里的宝宝及孕妈咪进行诊断、记录，如果出现异常，孕妈咪则要根据医嘱进行治疗。而孕妈咪的分娩方案也是根据这份产检进行设计的。

2、加入医院孕妇学校，了解孕育知识。

很多初为人母的女性，对于孕妇保健缺乏相当的了解，这个时候准妈咪们就可以选择附近的孕妇学校或者培训讲座，认真了解孕育知识，科学当孕妈。对于各种网络谣传的偏方，孕妈咪一定要慎用。

3、及时和家人沟通，分享身体变化感觉。

在孕期的生活中，准妈咪一定要及时与家人分享身体变化的感觉，不管是心理上还是身体上的变化。孕妈们一定要知道，家里人与你一样很期待宝贝的到来，如果你在孕期存在某些疑惑，也可以与身边的妈咪们或者婆婆进行交流，丰富孕期经验。

怀孕后身体的变化

1、停经

对于备孕的女性来说，最明显也是最直接的怀孕信号就是：停经。可以这么说，怀孕了，一定会出现停经现象。但出现停经现象，不代表市真的怀孕。如果女性发现自己停经了，也可以对比参照以下的其他症状，来辅助判断是否怀孕。

2、乳房变得敏感

当你怀孕的时候，荷尔蒙开始增加，你的身体也开始为日后的母乳喂养做准备了。这个时候，乳房会变得敏感和胀大，乳头会感到酸痛和变得异常敏感。有些女性可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，都会有明显的感觉。

3、疲劳

怀孕之后，几乎准妈咪们都会变得更加嗜睡，这也是体内孕激素作用下的结果。比如你平常的工作量，或者逛街购物等等，都会变成高消耗的活动，容易令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。所以，在你确认自己已经怀孕的时候，一定要注意个人的休息时间表。

4、尿频

当宝宝在子宫内慢慢发育，膨胀的子宫会给膀胱造成一定的压力，于是，你开始更加频繁地“光顾”洗手间了。与此同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体，并且，尿频这一症状会在接下来的9个月继续呈现。

5、恶心

除了你的肠胃炎之外，如果你出现恶心作呕的现象，这或许也要恭喜你了。这一症状多是在怀孕1周就出现。很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候，会呕吐，当你进入第四个月的时候，它的剧烈程度会慢慢减轻，人体会慢慢适应身体因怀孕而产生的各种变化。

6、头晕

造成准妈咪头晕的原因，是由于子宫的胀大会压缩腿部血管，从而使得血压降低，导致晕眩。这一症状真的让准妈咪感到手足无措。对此，准妈咪无论是上楼梯，还是坐久了站起来，或是在零售店站卖，都要小心谨慎，最好有家人陪伴在侧，预防晕倒。

7、贪吃或厌食

每个孕妇都有一些关于贪吃的小故事。这也是很多女性们能够折腾并且尽情折腾的好时节啊。突然想吃什么，可以让家人多多准备来解馋。也有部分孕妈咪在怀孕之后口味大变，你会发现自己会对那些以前很喜欢吃的东西丧失胃口。

8、对气味敏感

其实，正是这些复杂的气味让准妈咪恶心不断。即使是一种很怡人的味道，如：食物的香味或香水味，都可能会让准妈咪作呕。这当然也是雌激素在准妈咪体内泛滥的结果。

9、晨吐

这是与作呕这个症状相关联的一个众所周知的怀孕信号，它引起的原因相对比较复杂。你很想吃东西可你偏偏整晚没有进食，这导致你反胃;体内荷尔蒙较平常多了，也可导致晨吐。总之，每个孕妇的情况都是不同，所以，各种食物都可能导致晨吐。

10、胃痛或便秘

子宫膨胀，导致子宫在膨胀的时候，挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外，荷尔蒙浓度的增加，会导致消化缓慢，阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。吃一些产前的维他命、矿物质营养药，对胎儿的发育很重要。

11、情绪化和易怒

有了这么多怀孕的症状要处理，加上突然增加的荷尔蒙，你还会为孕妇经常情绪化和易怒感到惊奇吗?几乎每个准妈咪都免不了要被自己的事业，经济，保险，临盘，母子关系甚至以后的生活等问题困扰。伴侣或许因此而感到困惑，甚至是不能忍耐。孕妇需要跟自己的伴侣解释：情绪大起大落是怀孕所致，自己需要另一半的理解和支持。

12、体温较高

很多孕妈咪在怀孕之后，都会觉得自己浑身发热，这并不是幻觉。怀孕还会使人体温度变高。你完全不必因为感到有点热，而怀疑自己是否着凉了。要知道，这正是说明小宝宝在你的子宫内顺利发育呢。

13、低腰处感到疼痛

早期怀孕信号的腰部疼痛，是一种真正的痛。这种低腰处的疼痛的成因有很多。或许是因为孕妈咪体重的改变，或许是以为内准妈咪夜晚缺少睡眠，当然，也有困难是荷尔蒙和身体内部的改变也会令腰感到疼痛。

14、着床出血

一个很少人知道的怀孕信号就是：在受精卵开始在子宫内着床的时候，会造成轻微的出血。这就是所谓的“着床出血”，这在受精后的3至6天会出现。所以，如果你是一个在备孕中的女性，当你发现一些红色或粉红色的血迹，那说明你成功的几率很大哦!

15、发胖和体重增加

当然，对怀孕来说，最直接，也最不可避免的信号，就是孕妈咪的体重增加。这个时候，你的衣服会越来越紧身，你会感觉到自己发胖了，体重不断地升高。准妈咪千万别把怀孕当做发胖哦!

​孕妇喝水的几个潜规则

准妈妈在孕期喝水有很多注意，首先要喝健康安全之水，自来水出厂经过漫长的管道运输会形成二次污染，作为准妈妈，你的身体的健康关系到你的下一代，最好安装恒泉净水器(www.jsq51.com)全面解决自来水二次污染问题!另外准妈妈如果进水量过少，会导致血液浓缩，对胎儿的新陈代谢不利;如果水份摄取过多，则会加重肾脏负担。下面恒泉谈谈：准妈妈喝水的三大潜规则 ：

潜规则一：水要喝够

孕期，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。

因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升~1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利，对孕妇的皮肤护理和养颜也不利;

相反，如果水份摄取过多，会加重肾脏负担，多余的水份就会贮留体内，引起水肿。

潜规则二：定时定量

很多孕妇等到口渴才饮水。其实这样做是错误的，因为口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。

那到底应该按照什么规律喝水呢?

要合理地安排时间，如果孕妈咪的生活节奏极为规律，那么最好按以下方案来进行：

早上起床后饮用一杯水，

上午10时左右一杯，

午餐后1小时补充一杯，

下午4时一杯，

晚餐后1小时补充一杯，

睡前再来一杯。

这样可以使孕妈咪每天的24小时都不会发生缺水。

什么事情都不是绝对教条的，孕妈咪的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重、季节、地理环境的变化等多种因素来酌情增减。

潜规则三：必要时减少饮水量

如果孕妈咪已发生肿胀，就应该注意控制饮水量，每天在1000毫升以内为宜，以免加重妊娠水肿，导致妊娠高血压等疾病，同时要注意 饮食习惯，多吃高蛋白的食物，适量限制食盐摄入，并保持大便通畅。

准妈妈们为了你和你下一代的健康，提醒你，首先要喝健康安全之水，其次注意喝水的三大潜规则，一定会生一个健康活泼的宝宝!

宝宝指甲凹凸不平咋回事

信号1：指甲的甲板出现小的凹窝，质地变薄变脆或增厚粗糙，失去光泽

信号预示：出现这样的指甲征象很有可能是银屑病的早期表现。

妈咪应对法：最好到正规医院检查并接受治疗。

信号2：指甲的甲板上出现白色斑点和絮状的白云朵

信号预示：多是由于受到挤压，碰撞，致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。随着指甲向上生长，白点部位会被剪掉的。

妈咪应对法：妈咪应注意宝贝玩耍时做好各项保护措施，最好不要让宝贝玩开关柜门等易夹住手部的游戏。

信号3：指甲的甲板呈黄色，绿色，灰色，黑色等怪异颜色，掩盖了甲床本身自然的粉红色

信号预示：甲板变黄，可能是因为过多食用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传原因导致的。另外，黄甲、绿甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。

妈咪应对法：手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝贝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝贝长时间玩水，洗手以后用毛巾把手擦干。家里的其他人出现了真菌感染，要注意和宝贝隔离，避免交叉感染。

信号4：指甲的甲半月颜色异常，呈红色或淡红色

信号预示：出现红色多是心脏病的征兆;淡红色多是贫血导致。

妈咪应对法：在医生的指导下可给宝贝吃一些补血口服液，在饮食上增加含铁食物，如动物肝脏、牛肉、菠菜、葡萄干等食物。

信号5：甲板出现脊状隆起，变得粗糙，高低不平

信号预示：多是由于维生素B的缺乏。

妈咪应对法：可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆和深绿色蔬菜。

信号6：指甲的甲板纵向发生破裂

信号预示：宝贝也许罹患甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等疾病。

妈咪应对法：及时带宝贝去医院进行检查，确诊后在医生指导下进行治疗。

信号7：指甲的甲板薄脆，甲尖容易撕裂，分层

信号预示：可见于扁平苔癣等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的，指甲中97%的成分是蛋白质。

妈咪应对法：适当给宝贝吃些鱼、虾等高蛋白的食物;另外，核桃、花生能使指甲坚固，而其他微量元素锌、钾、铁的补充也很重要。

信号8：指甲的甲板出现横沟

信号预示：宝贝可能得了热病(如麻疹，肺热，猩红热等)，也可能是代谢异常或皮肤病等原因导致。

妈咪应对法：建议带宝贝去医院进行相关检查，尽快确诊，采取治疗。

信号9：指甲的甲根周围长满倒刺

信号预示：倒刺在医学上称为逆剥。宝贝长倒刺多是由于咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。另外，由于营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥也易长倒刺。

妈咪应对法：出现倒刺不要直接用手拉掉，可用指甲刀小心剪去。建议多吃水果，补充维生素;干燥的季节要给宝贝的小手涂上无刺激、含油分的婴幼儿护肤霜。

褐色分泌物是见红么 出现褐色分泌物怎么办

孕晚期出现褐色分泌物，常常是即将分娩的信号。孕妇要保持镇定，观察见红的量。如果只是淡淡的血丝，量也不多，孕妈咪可以留在家里观察，注意不要太过操劳，避免剧烈运动。

如果见红后出现阵痛和破水，就应该立即在家人的陪伴下去医院待产。

如果出血跟月经量似的或者比月经量多的，就要去医院，可能有其他异常情况。

孕妇吃钙片怎么选

在挑选钙片时，准妈妈们可以参考下面几个方面。

1、钙含量高一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。

2、完整的生产信息孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。

3、选择含有维生素D的复方钙制剂维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素...

留意孕妈妈的五官变化

·眼角膜水肿

孕妇因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，容易引起角膜及水晶体内水分增加，形成角膜轻度水肿，其眼角膜的厚度平均可增加约3%，而且越到怀孕末期越明显。由于角膜水肿，敏感度将有所降低，常影响角膜反射及其保护眼球的功能。

对策：一般在产后6-8周便会恢复正常。

·屈光不正

眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较陡，产生轻度屈光不正现象，这种情况在怀孕末期更加明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱，看近物模糊，就是其中的一种情形。如果原本近视的话，此时眼睛的近视度数则会增加。

对策：这种异常现象也多在产后5-6周恢复正常。所以，此时孕妈妈出现远视或近视度加深情况，先不必配换眼镜，可在分娩1个多月后再验配，这样度数才相对准确。

·干眼症

妊娠末期，大约80%的孕妇泪液分泌量会减少，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液膜量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症现象。

对策：孕妈妈们应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。

·听力变化

怀孕后，孕妈妈肌体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大，引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力。有研究显示，从怀孕早期开始，孕妇的低频区听力(125-500赫兹)即有所下降，并在孕期的中、晚期继续加重。

对策：产后3-6个月会恢复正常。

·血管舒张性鼻炎

怀孕后，体内雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应，可导致小血管扩张、组织水肿，腺体分泌旺盛，出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状，这种“妊娠期鼻炎”可在约20%的孕妈妈身上发生，怀孕后3个月更为明显。一旦分娩，致病因素消除后，鼻炎会随之痊愈，不留后遗症。

对策：对“妊娠期鼻炎”尚无十分有效的预防措施，但可通过适当的治疗减轻症状。

·口腔改变

可出现牙齿松动，出现龋齿，齿龈充血、水肿、增厚和刷牙时牙龈出血等症状，一些孕妈妈还会发生唾液增多和流涎等现象，但这些改变都会随着妊娠的终结而恢复。

对策：孕期应特别注意口腔的清洁卫生，因为口腔感染会殃及胎儿和自身的健康，造成种种危害，不利于优生优育。

五种情况宝宝胎动会比较频繁

一、夜晚睡觉前

宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

二、吃饭以后

吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

三、洗澡的时候

可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，ta就比较有精神。

四、对着肚子说话的时候

准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

五、听音乐的时候

受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

五、三种异常胎动或是宝宝发出“求救信号”