胃不好可以吃枇杷吗 发胖
胃不好可以吃枇杷吗 发胖
枇杷滋味清甜可口,这是因为在枇杷果肉中含有丰富的果糖等糖类物质,若是摄入过多的枇杷,这些糖类物质无法及时消耗,就会以脂肪的形式堆积在体内,长期下来,就容易导致长胖。
吃枇杷的季节是哪些
我国陕西、甘肃、江苏、安徽、福建等省区均有产。因果实形似琵琶而得名。枇杷清香鲜甜,略带酸味,产自我国淮河以南地区,以安徽“三潭”最为著名。在徽州民间有“天上王母蟠桃,地上三潭枇杷”之说,与樱桃、梅子并称为“三友”。4~5月采收,剥去外皮,取果肉鲜用。
枇杷也被称为“果之冠”,可促进食欲、帮助消化;也可预防癌症、防止老化。枇杷的全身都是宝,树梗可以用来做中药;树叶可清热、治胃病;果肉的营养很高,常吃对儿童发育很有帮助,而且可以止咳、润肺、清热、利尿。
中医认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。除果实外,枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材,枇杷叶具清肺胃热、降气化痰功能,用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽;枇杷核则用于治疗疝气,消除水肿,利关节。
一般来说枇杷成熟的季节是在初夏,这种水果成熟的季节比其他的水果要早一些。枇杷这种水果含有丰富的果糖和葡萄糖,另外还含有大量的维生素和胡萝卜素,吃枇杷不用担心,身体会发胖,这种果实除了可以生吃还可以用来泡制罐头。
枇杷仁可以吃吗
枇杷是一种很好吃的水果,但很多人却不知道枇杷仁有毒,不可食用,医用除外。
因为大量食用枇杷仁后在人体内会水解产生有毒物质氢氰酸,氢氰酸被吸收后,使人体不能正常呼吸,易导致窒息、死亡。所以吃枇杷的时候千万不要吃枇杷仁,尤其是小孩和儿童,大人一定要注意,不要让孩子把枇杷仁吃到肚子里,如果不慎吃了,请及时咨询就医。以免耽搁,危及生命!
新鲜枇杷可以多吃吗
建议不要多吃枇杷。
任何食物都是适量食用为宜,过多食用则可能会引起身体不适,枇杷中含有较多的有机酸,食用枇杷后会增加胃液的分泌,如果本身肠胃不好,会加重肠胃不适的感受,另外,枇杷中含有丰富的膳食纤维和果胶,食用枇杷会增加肠道消化负担,不利于身体健康。
新鲜枇杷可以多吃吗
建议不要多吃枇杷。
任何食物都是适量食用为宜,过多食用则可能会引起身体不适,枇杷中含有较多的有机酸,食用枇杷后会增加胃液的分泌,如果本身肠胃不好,会加重肠胃不适的感受,另外,枇杷中含有丰富的膳食纤维和果胶,食用枇杷会增加肠道消化负担,不利于身体健康。
小贴士:从健康的角度来说,每天食用200-300克枇杷即可,之后再食用一些其他水果就可以满足身体每日对于水果的需求了。
枇杷虽好孕妇不能多吃
孕妇能吃枇杷吗?
孕妇可以吃枇杷吗?枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,这对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的,特别是在夏季,孕妇还可以用来止渴解暑,所以孕妇是可以吃枇杷的。
另外孕妇吃枇杷还有其他一些好处,枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。
枇杷还有很好的药用价值,如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆,所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。
孕妇吃枇杷注意事项
1 虽然孕妇吃枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,所以孕妇最好不要一次吃太多。
2 枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
3 脾虚泄泻者忌食。
4 多吃枇杷易助湿生痰,继发痰热,所以不可食用过量。孕妇吃枇杷不要吃多,每次1-2个。
5 需注意枇杷仁有毒,不可食用。
小知识:孕妇吃枇杷方法推荐
第一步:洗净,皮上脏就不说了,关键是还有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。
第二步:去头和皮,琵琶的头即带把的那头,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。
第三步:去尾,尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。
枇杷会胖吗 有人吃枇杷长胖了是怎么回事
虽然吃枇杷是不会导致长胖,但是有些人在吃了枇杷之后还是有出现发胖的情况,这可能是由下面几个原因导致的:
1、本身是易胖体质,所以在食用含有一定热量和脂肪的枇杷后,容易导致长胖。
2、食用过多枇杷也可能引起发胖,因为枇杷毕竟100克中含有39大卡热量,而且还含有比较多的糖分,大量的食用容易导致热量和糖分堆积在体内转化为脂肪。
3、晚上睡前吃枇杷也是导致发胖的一个原因,晚上身体能量消耗减少,消化功能也有所下降,这时吃枇杷的话会导致糖分不能及时得到消耗,造成脂肪堆积,引起肥胖。
枇杷一次吃几个合适
建议3-4个即可。
枇杷作为一种凉性的水果,食用后有很好的清热止渴功效,不过如果过量吃的话,不仅可能有发胖风险,而且其所带的凉性积聚过甚可能就会刺激肠胃,进而出现腹痛、腹泻等肠胃不适表现,因此根据《中国居民膳食指南(2016)》中的饮食建议,一次吃3-4颗枇杷,一天食用枇杷量在10颗左右,约为100-200克是比较妥当的。
吃枇杷可以喝牛奶吗
吃枇杷可以喝牛奶吗吃枇杷不能喝牛奶。
牛奶属于高蛋白饮食,不适合和高植物酸的食物一起食用,两种食物容易在胃内发生化学反应,降低彼此的营养价值,也影响胃肠的消化功能,因此,生活中吃枇杷时最好不要喝牛奶。
吃枇杷喝牛奶有什么危害消化不良
牛奶中含有大量的蛋白质,而枇杷中含有很高的植物酸,包括鞣酸、果酸,这些酸性物质和蛋白质以及钙质都会发生反应,生成难以胃肠难以消化吸收的络合物,少量时出现消化不良,大量时甚至生成胃石,需手术取出。
吃枇杷后多久可以喝牛奶吃枇杷一小时后可喝牛奶。
枇杷肉质地柔软,消化吸收算是比较快的,一般在吃枇杷后一小时内就能全部消化完全,这时候就可以喝牛奶了,牛奶和枇杷在胃肠内不会有接触的机会,避免对胃肠消化功能的影响。
枇杷和什么一起吃最好1、枇杷 + 冰糖
枇杷膏就是用枇杷果肉和冰糖一起熬制的,有很强的止咳作用,除了对痰性咳嗽效果不佳外,其他的各类咳嗽都有治疗效果。不过枇杷和冰糖都含有较高的糖分,不宜过多食用,避免肥胖或血糖升高。
2、枇杷 + 猪肉:可以防癌抗癌
3、枇杷 + 乌鸡:可以营养、润肺
4、枇杷 + 大米:可以生津止渴
5、枇杷 + 蜂蜜:可以治伤风感冒
6、枇杷 + 银耳:可以生津止渴
枇杷吃多了会有什么不好
枇杷虽好,却不宜多吃。
1、多食枇杷易助湿生痰,继发痰热,所以不可食用过量。
2、枇杷吃得太多会导致我们患上心绞痛或者其他心脏疾病的风险增加。
3、如果枇杷吃得太多会导致我们的消化道负担增加,有可能导致消化功能障碍。
4、另外枇杷吃的太多还有可能咽喉肿痛,或者导致嗓子沙哑。
5、枇杷吃太多会损伤脾胃,并且还有可能导致大便干燥。
6、枇杷当中含有一定的糖分,如果吃得太多,同样能够导致糖分摄入过量,这样多余的糖分会转化成脂肪,会导致身体肥胖。
胃不好能吃枇杷吗
能吃枇杷。
枇杷是一种十分健康的水果,枇杷具有增强人体食欲的作用,对人体健康十分有利。枇杷中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量。患有胃炎及胃溃疡者,可以适当吃一些枇杷,可以保护胃黏膜,多吃枇杷可以起到养胃的作用。
枇杷是春天的水果吗 吃枇杷的注意事项
1、不宜过多吃。枇杷是一种凉性水果,果糖含量丰富,多食不仅易引起肠胃的不适,而且还会使糖分堆积,造成身体的肥胖。另外,果实食用枇杷还有助湿生痰之效哦,建议一天食用6颗左右为宜。
2、空腹不宜吃。枇杷性凉,早上空腹直接食用的话,容易刺激肠胃,使肠胃受凉,出现腹痛腹泻等症状。
3、未熟枇杷不宜吃。不熟的枇杷中的酸性物质含量丰富,味道极酸,不仅口感不好,而且还容易刺激肠胃,引起肠胃的不适。
4、不宜与黄瓜、白萝卜等食物同吃。枇杷中含有丰富的维生素C,而黄瓜、白萝卜含有维生素C分解酶,与之同食易降低枇杷的营养价值。
5、不宜与高蛋白食物同吃。枇杷中含有多种有机酸性物质,蛋白质遇酸易产生沉淀,从而出现消化不良的情况。
6、糖尿病人不宜食用。枇杷中的糖类物质丰富,而且还容易被人体吸收,使血糖含量升高,不利于血糖的控制。
7、寒性咳嗽、胃寒、泄泻者慎食。枇杷性凉,易增加体内的寒凉之气,加重身体的不适。
枇杷吃了会长胖吗
适量吃并不会。
一般来说,适量的食用枇杷并不会出现长胖的情况,因为枇杷是一种热量较低,而且脂肪含量较低的水果,另外,枇杷味道酸甜,含有多种有机酸,能够促进肠胃消化,加快食物的代谢速度,不但不会长胖,对减肥还有一定帮助,但是枇杷不宜过量食用,过多是会出现长胖情况的,而且枇杷性寒,过多会刺激肠胃,对肠胃健康不利,常伴有腹痛、腹泻等不适情况。
枇杷果什么时候吃最好
并没有限制枇杷果在什么时间吃,早上、中午或者下午都是吃枇杷的最佳时间,但是不建议在晚上睡觉前吃枇杷。
1.早上、中午,都是人体消化吸收能力比较强的时候,这时候吃枇杷能够更好的吸收其中的营养物质。
2.而在下午,正是人体能量大量消耗、比较疲劳的时候,这时候吃一些枇杷,能够补充能量,缓解疲劳,酸甜的口感还能令人稍微清醒一些,让人更好的投入到下午的工作生活学习中。
3.晚上睡觉前不建议吃枇杷,不仅伤胃,而且还容易伤牙,引起肥胖。晚上吃多了水果也容易增加起夜的次数,进而影响到睡眠质量。
孕妇能吃枇杷吗
孕妇能吃枇杷。
孕妇吃枇杷的好处:枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,这对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的,特别是在夏季,孕妇还可以用来止渴解暑。枇杷还有很好的药用价值,如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。
孕妇吃枇杷需注意:虽然孕妇吃枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。多吃枇杷易助湿生痰,继发痰热,所以不可食用过量。孕妇吃枇杷不要吃多,每次1-2个。