中年人易患哪些疾病

中年人易患哪些疾病

肺部感染

肺部感染不能忽视，尽早采取增强呼吸道抵抗能力的措施，可以预防或延缓呼吸器官的衰变。预防中年人肺炎的方法有：

1.净化环境。空气污染及长期吸烟可刺激呼吸道，使气管、支气管纤毛受到损害而降低防病能力。

2.经常摄取富含维生素A、E和B2的食物。

3.积极参加体育锻炼。

4.锻炼用冷水洗脸或淋浴，避免感冒，增强机体抵抗力。

心脑血管疾病

高血压在中年人群中发病率较高。该病危害性大，常易并发糖尿病、高脂血症、中风等症。中风对中年人来说，中风的危害性远超过癌症，是造成中年死亡的罪魁祸首。冠心病如发现胸闷、心前区压迫感，有早搏都要引起重视，及时做心电图检查，以明确诊断。

心血管疾患应重在预防，其措施有：

1.人群预防。要了解高血压、心绞痛防治知识及定期健康普查。

2.注意合理饮食。食用低盐、高钙、低脂肪、低糖、高蛋白、高维生素类食物。

3.提倡健康生活方式。平时要适当参加体育锻炼及家务劳动、注意劳逸结合，心理平衡。

糖尿病

隐性糖尿病是中年期多发而被忽略的疾病之一。中年期糖尿病患者自我保健应注意：1.精神愉快，解郁解结。2.注意冷暖、预防感冒。3.糖尿病易生疖肿，溃破不易愈合，故保持皮肤清洁至关重要。4.定期复查，遵医嘱治疗才能控制病情。严格掌握饮食配方。

骨质增生和骨质疏松症

骨质增生是中年后骨骼系统的衰老现象。骨骼疏松也是骨病常见病因之一，女性多于男性，对绝经期妇女来说是严重的威胁。

预防骨质疏松症的办法有：

1.在绝经后适当补充雌激素，以达到早期预防作用。但应在医生指导下使用。

2.骨质疏松症较明显，产生骨痛症状的患者，平时可服乳酸钙、葡萄糖酸钙片。但有肾结石病史者要慎用。

3.人体不断流失钙质，因此持续从饮食中补充钙质至关重要。

4.戒烟。尼古丁会加速血中钙的排出。大量酒精会干扰维生素D代谢，加速钙排出，要禁止酗酒。

5.中年期人群须进行常规骨质检查。

胆囊炎

胆囊炎是—种比较常见的外科急症，一般多发生在中年人。绝经期前的中年妇女，患胆囊炎的机会要比同年龄的男子更多—些。防治的办法主要有：

1.要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来。

2.要讲究饮食卫生，切忌暴饮暴食，适当节制脂肪食物。

3.秋凉以后要注意保暖，防止腹部受凉，因为腹部受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。

4.已经证明有胆结石或者肠寄生虫病的人，要及时治疗。5.如果发作比较频繁，症状比较重，就应该考虑用手术治疗。

骨质增生易患人群

1、45岁以上的中老年人易患骨质增生。经调查，一般人们从20岁以后骨骼就进入了衰老期，到40岁时就出现各种各样的骨骼疾病。多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性。

2、常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病。因此类人群腰背、颈肩等处关节长期处于负荷状态，容易导致骨组织变性、退化。此类人群发病位置最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。

3、骨质增生近年来有年轻化的趋势。因电脑普及，年轻人常年久坐办公或游戏，导致关节长期处于负荷状态，且缺乏锻炼，故容易罹患本病。

4、肥胖人群、长期保持一个姿势工作的人群，容易患骨质增生。肥胖人群因自身体重原因，关节负荷过大，故相对于正常体重人群，罹患本病的概率较大;长期保持一个姿势工作的人群，最容易导致肌肉、韧带等软组织劳损、骨关节退化，因而是骨质增生的高发群体。

年轻人可能得痛风吗 痛风的高发人群

男人比女人易患痛风，男女发病比例为20：1。而且，女性患痛风几乎都是在绝经以后，这可能与卵巢功能的变化及性激素分泌的改变有一定的关系。

年龄大的人比年轻的人易患痛风，发病年龄约为45岁左右。不过，由于近年来人们生活水平普遍提高，营养过剩，运动减少，痛风正在向低龄化发展。现在30岁左右的痛风患者也很常见。

肥胖的中年男性易患痛风，尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质较多、营养过剩的人比营养一般的人易患痛风。

企事业干部、军人、教师、私营企业主等社会应酬较多和脑力劳动者易患痛风。

进食高嘌呤饮食过多的人易患痛风，贪食肉类的人比素食的人易患痛风。

酗酒的人较不饮酒的人易患痛风。从上述痛风的高发人去来看，大部分因素都是生活中造成的。

经期易患疾病

1、月经性牙痛

有些青春期少女在行经前后可发生牙痛，但多呈一过性发作。有些妇女还伴有牙龈充血、红肿及自发性出血等症状。这多因经期体内雌激素浓度增高，刺激牙龈激素浓度增高，刺激牙龈内的特殊受体，致使牙髓和牙周膜血管扩张、肿大，进而压迫局部神经而诱发。一般到月经干净后，齿龈肿胀得以缓解，牙痛也随之消失。

2、月经性心绞痛

有的妇女因月经周期变化而发作心绞痛。美国医学会杂志曾介绍这类典型病例：某中年妇女发生心绞痛连续5年之久，尽管做过多种检查，仍未明确诊断，直到她在一次剧烈发作后回顾病史，才意识到每次心绞痛几乎都在月经来潮前2-3天发作，经医生跟踪观察，结果确诊为“月经相关性心绞痛”。

3、月经性关节炎

有些女同志在月经期间可出现关节疼痛，尤以膝关节痛为多见，可伴有关节轻度肿胀和深部压痛，走路(尤其下楼梯)时加重。有学者认为，经期体内激素分泌发生变化，引起水、盐代谢紊乱，当机体水盐积聚过多时，可出现关节肿痛、腹胀及乳房胀痛等症状。

4、月经性精神病

绝大部分发生在青春期，通常在月经来潮前有失眠、头昏、多汗、口干、手足冷、食欲差等先兆。也有些少女突然发作，表现为神态失常、狂热兴奋、烦躁多语，进有哭喊、惊恐不安或呆滞、幻想、拒食及嗜睡，其症状与精神病患者相似，持续时间约一星期左右，无需特殊治疗，月经期后停止发作，恢复正常。

5、月经性气胸

有少数妇女月经来潮时，可突然发生胸闷、气急，甚至出现呼吸困难，口唇紫绀等症状。其特点是患者年龄为24-40岁之间;胸部病变多在右侧胸腔;发病时间往往处在行经前72小时至来潮后72小时内，非月经期不发病。

6、月经性哮喘

少数年轻妇女由于体质虚弱，月经失调，当月经来潮时，常可引起迷走神经过度兴奋，大量分泌乙酰胆碱，促使支气管平滑肌痉挛，从而使哮喘发作。

痛风有哪些高发人群呢

中医治疗痛风的专家，针对高发人群从以下几个因素出了详细说明：

1、性别因素：男人比女人易患痛风，男女发病比例为20：1。而且，女性患痛风几乎都是在绝经以后，这可能与卵巢功能的变化及性激素分泌的改变有一定的关系。

2、年龄因素：年龄大的人比年轻的人易患痛风，发病年龄约为45岁左右。不过，由于近年来人们生活水平普遍提高，营养过剩，运动减少，痛风正在向低龄化发展。现在30岁左右的痛风患者也很常见。

3、体重因素：肥胖的中年男性易患痛风，尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质较多、营养过剩的人比营养一般的人易患痛风。

4、职业因素：企事业干部、军人、教师、私营企业主等社会应酬较多和脑力劳动者易患痛风。

5、饮食因素：进食高嘌呤饮食过多的人易患痛风，贪食肉类的人比素食的人易患痛风。

6、饮酒因素：酗酒的人较不饮酒的人易患痛风。

经期易患疾病

月经疹：指发生在月经周期内的皮疹而言。

相关书籍一般来讲，皮疹在月经来潮前1～3天发生，月经结束后的1～2天内消退。皮疹主要发生在面部、躯干和四肢的皮肤，皮损表现为红疱疹、荨麻疹、紫癜，眼眶周围色素沉着，有时口腔和阴道粘膜出现溃疡。个别病人还会出现全身性疱疹型月经疹，而且病情严重，常伴有高热和全身不适等症状。不但影响了姑娘的容貌、进食和行走，还影响了工作、学习、生活和心身健康。

月经疹实际上是一种变态反应，是由于月经来潮前卵巢分泌的孕酮水平猛增，使身体发生了过敏所致。

月经贫血：近年来发现许多青少年都患有贫血，其中以少女尤为多见。

经期浮肿：由于雌激素具有潴钠保水的生理作用，所以当经前期雌激素水平增高时会出现眼睑、手指、足踝部等的浮肿，其程度轻重不等，发生部位也可因人而异。来潮后尿量增加，浮肿逐渐减轻。必要时可服利尿剂。.

倒经：有些女孩月经来潮时阴道出血甚少或不出血，却常有周期性鼻衄或吐血，这可能是因为她们体内的生物钟节律紊乱造成的。鼻中隔前下方有一个血管丰富而脆弱的区域，它对雌激素十分敏感，行经时鼻粘膜血管增生、肿胀并破裂而出血。

痛风的高发人群

一、性别因素

男人比女人易患痛风，男女发病比例为20：1。而且，女性患痛风几乎都是在绝经以后，这可能与卵巢功能的变化及，性激素分泌的改变有一定的关系。

二、体重因素

肥胖的中年男性易患痛风，尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质较多、营养过剩的人比，营养一般的人易患痛风。

三、年龄因素

年龄大的人比年轻的人易患痛风，发病年龄约为45岁左右。不过，由于近年来，人们生活水平普遍提高，营养过剩，运动减少，痛风正在向低龄化发展。现在30岁左右的，痛风患者也很常见。

四、饮食因素

进食高嘌呤饮食过多的，人易患痛风，贪食肉类的人比，素食的人易患痛风。

高血压的易发人群

易患高血压八大人群一、中、老年人易患高血压。

人到中老年易患高血压，其中45%父母有高血压病史;父母无高血压，子女患高血压机率为3%。老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。全国每年有150万人因高血压引起脑中风。

二、情绪激动、精神紧张的人易患高血压情绪激动、精神紧张的人，脾气暴躁，办事总爱

瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。此类人群如患高血压，药物治疗疗效往往欠佳。

三、超重和肥胖的人易患高血压。

肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。

四、饮食过咸的人易患高血压。

北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。

五、嗜好吸烟的人易患高血压。

吸咽是高血压、冠心病最显着的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。

六、长期过量饮酒的人易患高血压。

近年来证实，长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。

七、生活懒散，缺少运动的人易患高血压。

晚间不睡，早晨不起或通宵达旦无节制娱乐的人，易患高血压。

八、血糖、血脂升高的人易患高血压。

哪些人易患高血压?通过以上的资料介绍，患者们了解了这一问题了吧，希望以上的资料可以为患者带来帮助，我们也希望每个高血压患者都能远离疾病困扰，身体健康。

什么样的人易患有抑郁症呢

抑郁症的易患人群一、教员：普通教员之所以容易患有抑郁症，主要的缘由就是由于从事这类职业的人多数都比拟认真担任，而教员的工作又十分琐碎，假如心理调理不当，很容易被抑郁侵袭。

抑郁症的易患人群二、孕妇或初为人母的女性：这些人易患抑郁症的缘由主要就是由于他们多数没有做好当妈妈的心理准备。不过，通常这类人群的抑郁病症不会持续很长时间，只需在治疗中让她们领会到做妈妈的喜悦，就很容易治愈。

抑郁症的易患人群三、事业有成的中年人：这些人常常是在社会上获得了一定位置的人，普通他们肩上扛的义务比拟大，因而患抑郁症的比例最高，主要集中在35岁至50岁之间。

抑郁症的易患人群四、发作婚外恋的人：这些人易患抑郁症的缘由主要就是由于他们通常瞒着配偶和家人，心理上很容易进入疲惫期，而一旦婚外恋被发现，家庭呈现矛盾，却又不能处置，这时就很难支撑起本人。

抑郁症的易患人群五、患有一些癌症的或是非常严重的疾病的人：由于疾病促使他们长时间患病的缘由，而病痛的折磨就容易让他们变得性格孤僻，进而患上抑郁症，而抑郁症会降低免疫力，从而使病情愈加恶化。