扭伤腰推拿哪里 腰扭伤临床表现

扭伤腰推拿哪里 腰扭伤临床表现

腰痛，局部肿胀，活动受限，尤其以前屈为明显，患者多不能站立与行走，亦有部分患者疼痛向臀部放散，咳嗽，喷嚏与用力大便时可使疼痛加剧。

诊断：有明显外伤史，腰部持续性疼痛，疼痛与活动受限多在伤后几小时或次日加重，牙套点多在腰骶关节，骶髂关节和肾俞穴附近，腰肌痉挛，肿胀。

急性腰扭伤推拿治疗 急性腰扭伤穴位推拿

本穴为手少阳三焦经经络，也是八脉交会穴之一，通于阳维脉，主要具有清热泻火，通经活络的功效。

定位：在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。

推拿方法：用拇指指尖掐按穴位，力度不宜过重，每次3分钟。

本穴为足太阳膀胱经合穴，具有强腰止痛，活血通络的作用，可用于治疗腘筋缓急，腰腿疼，半身不遂及坐骨神经痛，脑卒中后遗症。

定位：在膝后区，横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。

推拿方法：用食指指腹稍用力按压穴位，每次3分钟，每天1次，两腿交替进行。

本穴为督脉腧穴，有醒神开窍，清热熄风，疏通督脉经气的功效，是治疗急性腰痛的重要穴位，对急性腰扭伤表现为后正中线疼痛，疼痛为主证的情况有迅速止痛之功。

定位：在面部，人中沟正中线上，上1/3与中1/3交点处。

推拿方法：用拇指指尖掐按穴位，不宜过度用力，每次2分钟。

腰扭伤了推拿有用吗 腰扭伤推拿方解

拿肩井，按天宗，以及压脊椎，八字推，按揉，分抹等法在于通经气，祛瘀消肿，理经络，活血止痛；按揉腰骶，肾俞可缓解腰部痉挛，以利消肿止痛；摇，扳腰部，滑利关节；按揉环跳，阿是穴等穴，拿委中与下肢被动活动则可加强舒筋通络，行气止痛之功效。

急性腰扭伤推拿治疗 急性腰扭伤推拿注意事项

1.损伤早期要减少腰部活动，卧板床休息，以利组织恢复。

2.根据患者的具体情况，选择适宜的手法，以免加重损伤。

3.注意局部保暖，病情缓解后，逐步加强腰背肌肉锻炼。

腰痛推拿手法 急性腰扭伤致腰痛推拿

治疗原则：舒筋通络，活血止痛。

取穴与部位：局部加委中，承山，阳陵泉等。

推拿方法：

1.患者俯卧，揉委中，承山，阳陵泉等。

2.在患侧腰肌施㨰法或四指推，注意因为急性损伤，刺激量不宜太大，时间也不宜过长，目的主要使紧张痉挛的肌肉放松，若患者疼痛严重，手法放松效果不好，可用针灸来帮助放松。

3.在损伤的局部施以轻柔的弹拨法，不可过重，时间不宜过长。

4.腰部斜扳法。

5.腰部擦法。

腰扭伤怎么推拿按摩 急性腰扭伤简易推拿方法

1.患者俯卧位，按揉患者脊柱两侧肌肉。

2.点压腰椎两侧夹脊穴。

3.斜板腰部。

4.两手手掌重叠用力，沿脊柱由上至下按压腰部。

急性腰扭伤推拿治疗 急性腰扭伤推拿治疗原则

急性腰扭伤是指腰骶，骶髂及腰背两侧的肌肉，筋膜，韧带，关节囊，滑膜等软组织发生急性损伤，从而引起腰部疼痛及活动功能障碍的一种病症，治疗以舒筋通络，活血散瘀，消肿止痛为原则。

急性腰扭伤的中医推拿法

推拿三步改良法治疗急性腰扭伤

手法治疗：就诊日起连续治疗5日，每天治疗一次，每次约30分钟。要求患者每次手法治疗后卧床休息5分钟，并以侧卧后缓慢坐于床边的姿势起床。具体手法治疗分以下3个步骤(一解痉、二调整、三通络)：

1.解除腰骶部肌肉痉挛：患者呈俯卧位，先按揉委中两分钟(取腰痛同侧委中为主)再在痛点的周围轻柔地按揉、滚法约15分钟。

2.改良斜扳法调整后关节：患者呈侧卧位(患侧在上)，继续在痛点及周围施以按揉法为主并配合适当的弹拨手法约两分钟;上位下肢屈曲髋膝而下位下肢自然伸直，术者面对患者而立且一手置于患者肩部而另一手肘置于患者臀部(手指可置于病变节段);先同一方向轻缓地小幅度摇动腰部，再逐渐过渡到两手相反方向转动腰部;当腰旋围到病变节段处于扳动的支点位(约小于30°)时，只需用较轻的力就能相对扳动该支点(病变节段);手法轻巧熟练而常听到“喀喀”关节弹响声(或手指感到后关节有移动)，提示整复成功。

3.腰骶骨化瘀通络：患者呈俯卧位或侧卧位(患侧在上)，配以专用冬青膏，在痛点及周围施以擦法，透热为度。

腰扭伤了推拿有用吗

腰扭伤了推拿有一定的治疗效果。

通过适当的推拿，可以帮助行气活血，疏通经络，解痉止痛。从而起到缓解疼痛的作用。

急性腰扭伤推拿处理 急性腰扭伤调理注意

对于急性腰扭伤来说，卧床休息是最好的治疗方法，严重者卧床3天，不要经常坐起，这样有利于损伤的修复，也可外贴膏药，服用镇痛药物进行治疗。

急性腰扭伤的推拿疗法

【按摩疗法】

(1)取站位，家人与其向背而立，两手插入其腋下，背起患者，使患者两脚悬地，然后进行摇晃或抖动(图17-11)。

(2)取侧卧位，上侧下肢极度屈膝屈髋，下侧下肢伸直，家人面对患者，两肘分别置于患者肩部与髂翼，同时用力，将肩向前推，骨盆向后推，听到复位的响声后，更换另一侧。如有小关节脱位或嵌顿者，通过上述手法，往往疼痛立即消失。

(3)取俯卧位，家人用手掌掌面紧贴腰部皮肤自上而下，先健侧，后患侧，用腕关节连同前臂做环形有节奏抚摩1分钟，再用拇指指端按压两侧肾俞、肝俞、膀胱俞、大肠俞、环跳穴及两下肢委中、承扶、承山穴各1分钟。

(4)取俯卧位，用双手拇指和其余四指指腹对合，用力自上而下，先轻后重，先健侧后患侧，提拿腰部至腰骶部臀大肌、腰部诸肌(图17-12)5分钟。

(5)取俯卧位，家人以掌根推揉两侧背肌(图17-13)，由下而上，稍用力，反复10次至皮肤发热。

(6)取俯卧位，双下肢伸直，家人立其右侧，用左手前臂将其双下肢大腿下1/3处环抱住，用右手掌按置其腰骶部，然后左手前臂用力将双下肢向后上抬起，向后过伸位，右手掌根用力按压腰骶部，两手交替用力，一起一落重复10次，最后将双下肢左、右摇摆15度，重复3次。

(7)取俯卧位，用手掌背面小指尺侧部分从其患侧背部沿足太阳膀胱经循行部位扌衮至小腿后侧，重复10次。

骨盆挤压和分离试验：取仰卧位，家人两手分别置于髂骨翼两侧，先用力向中心合挤，然后两手用力向外下方挤压(见图17-14)。出现疼痛者，为阳性。

“4”字试验：取仰卧位，患肢屈髋、屈膝、小腿外侧踝关节部置于健肢膝关节前。然后，家人一手放于患肢膝关节处，另一手放于健侧髋骨部位，两手用力向外下方按压。如髋关节或骶髋关节出现疼痛则为阳性。

直腿抬高试验：取仰卧位，家人将其一侧腿抬起时(见图17-15)，腿或足有麻木和疼痛感，即为阳性。

腰扭伤了推拿有用吗 腰扭伤治疗取穴

治则：活血消瘀，通络。

取穴：

肩井：在肩上，当大椎与肩胛骨肩峰连线的中点。

天宗：冈下窝中央凹陷中，平第四胸椎棘突。

肾俞：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

八髎：左右共八穴，合称八髎，第一骶后孔为上髎，第二骶后孔为次髎，第三骶后孔为中髎，第四骶后孔为下髎。

大杼：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

夹脊：第一胸椎至第五腰椎，各椎骨棘突下旁开0.5寸，左右共34穴。

环跳：股骨大转子最高点与骶管裂孔

委中：腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱中间。

阿是穴：腰部压痛点。

推拿手法：推，拿，按，揉，摇，扳，抹等法。