每天吃三七粉最佳时间

每天吃三七粉最佳时间

在早上空腹状态下，是人体消化吸收功能最好的时候，而且没有食物干扰其吸收，这个时候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的药效，使其价值得到更好的发挥。但是要注意如果肠胃不佳者则不宜空腹服用，否则会加重肠胃的刺激，引起肠胃不适。

三七粉具有一定的镇静安神作用，如果有睡眠不佳者在晚饭后适量服用三七粉有助于帮助改善睡眠质量，但是要注意不宜多吃，否则会起到反作用。

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建议每天早上和晚上的时候吃三七粉最好。

早上空腹状态下，人体消化吸收功是最好的，由于没有食物干扰其吸收，这个时候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的药效，使其价值得到更好的发挥；但是要注意如果肠胃不佳者则不宜空腹服用，否则会加重肠胃的刺激，引起肠胃不适。

晚上

三七粉具有一定的镇静安神作用，对于有睡眠不佳者在晚饭后适量服用三七粉有助于帮助改善睡眠质量，但要注意不宜多吃，否则可能会不利于人体睡眠。

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建议在饭后半个小时到一个小时之间服用。

从效果来说，建议在饭后半小时到一小时之内服用，此时肠道内容物较多，可以避免服用三七粉对胃产生刺激作用，同时由于饭后食物的热效应，服用时吸收的效果会更好，如果没有其他问题的话，建议在这个时间段服用三七粉。

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吃三七粉的最佳时间是吃早餐这段时间，另一个最佳时间是晚饭前几分钟或半小时，因为这两个时候是消化吸收能力最好的时候，有利于促进三七和天麻粉的吸收，同时还有利于减少三七和天麻粉对于胃粘膜的刺激作用，有利于保护胃。

喝三七粉最佳时间

根据自己的需求来定服用时间最佳。

1、自己肠胃功能较好的话，可以选择空腹服用三七粉，因为在空腹状态下，人体消化吸收功能最好，而且没有食物干扰其吸收，这个时候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的药效，使其价值得到更好的发挥。

2、但若是自己肠胃功能不好，平时早上空腹吃啥容易反胃恶心的，就不要吃三七粉这种中药，容易刺激肠胃不适，建议在饭后半小时到一小时之内服用，可以避免对胃产生刺激作用，同时由于饭后食物的热效应，服用时吸收的效果也比较好。

3、三七分生三七和熟三七，两者作用不完全一样；生三七具有活血化瘀的功效，而熟三七具有养血补血的功效，在自己有相应病症时对症服用生三七和熟三七，药用功效更显著。

4、三七粉具有一定的镇静安神作用，如果有睡眠不佳者在晚饭后适量服用三七粉有助于帮助改善睡眠质量，但要注意不宜多吃，否则会起到反作用。

每天吃三七粉最佳时间

因人而异。

三七粉对肠胃具有一定的刺激性，如果是肠胃功能较好的话，那么建议可以在吃饭前服用，这样会更有利于有效成分的吸收和利用。

但是对于肠胃功能不是太好的人群来说，建议最好是在饭后半小时左右服用，这样对肠胃来说刺激较小，能够有效地防止长期吃药损伤消化道黏膜。

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三七粉性质温和，一般情况下来说并没有特点的食用时间规定，一天中任何时间都是可以吃三七粉的，但结合三七粉的药性，一般建议每天早晚各服用一次三七粉最好。

每天噪声饭前适量吃一些三七粉，有利于人体对于食物的消化吸收，其次能起到更好的养血补血作用；饭后1小时适量吃三七粉，可以帮助促进人体对于食物的消化吸收，同时为人体补充一定能量。

每天吃三七粉最佳时间 吃三七粉的禁忌

风热感冒的治疗应当以清肺热为主，而三七粉性温，风热感冒者吃三七粉可能更会加重其咽痛、发热等不适症状。

三七粉具有较好的活血作用，能作用与子宫，使子宫兴奋收缩，孕妇服用后可能会引起胎动不安，甚至造成早产。

三七粉具有活血化瘀的作用，在经期服用三七粉可能会导致经血量增多或者月经淋漓不尽。