萝卜汤的功效与作用 提高免疫

萝卜汤的功效与作用 提高免疫

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，维生素C被誉为天然的抗生素，经常喝萝卜汤有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

白萝卜炖鸡汤的功效与作用 提高免疫力

鸡肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，可以帮助补充人体营养，有利于提高人体的抗病能力；而白萝卜富含多种维生素以及微量元素，有助于增强人体的免疫功能，因此经常食用白萝卜炖鸡汤可以增强体质，强壮身体。

萝卜的功效与作用 提高人体免疫力

萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力。

汤圆的功效与作用 提高免疫力

汤圆中含有较为丰富维生素、蛋白质、碳水化合物以及硒、锌等微量元素，常食用可以补充人体营养，还可以延缓衰老，增强人体的免疫能力，促进儿童的生长发育。

生蚝汤的功效与作用 提高免疫

生蚝汤中有丰富的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸，还能增强体液免疫的强度，提高免疫力。

牛肉炖萝卜的功效与作用 提高免疫力

牛肉中含有的蛋白质十分丰富，其中的氨基酸的组成比猪肉来说更接近人体的需要，可以促进身体的新陈代谢，它对人体的抗体及抗病能力有帮助；而萝卜中含有丰富的维生素及多种微量元素，其中含有的锌元素有助于增强人体的免疫功能，提高抗病能力，因此常吃牛肉炖萝卜可以帮助提高人体的免疫能力。

墨鱼干煲汤功效与作用 提高免疫力

墨鱼干中含有丰富的蛋白质，食用墨鱼干后除了可以改善菜色外，还可以补充丰富的营养素，墨鱼干中的蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分，食用墨鱼干煲汤有助于身体的内部调节，有增强免疫力的功效。

海苔的功效与作用 提高免疫

海苔中所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。