眼疲劳症的症状
眼疲劳症的症状
1、眼干:由于眼泪的减少或者泪腺功能的下降,如长时间哭泣、游泳、用电脑、配戴隐形眼镜等,造成泪液分泌较少,会导致眼干,出现眼睛疲劳,以及常在黑暗或者过于明亮的条件下工作或学习,也会使眼睛疲劳。
2、眼涩:如果长久地盯着电脑或电视屏幕看,没有眨眼睛,泪液分泌减少,会感到眼睛涩涩的,眼内发痒,眼部的肌肉没有时间放松,就会开始感觉到眼疲劳,甚至很难集中注意看东西。
3、屈光异常:屈光异常又称屈光不正,近视、远视和老光都属于屈光异常。造成屈光不正的原因很多,其中遗传因素以及不合理的用眼都是不可忽视的原因。
4、眼部胀痛:如果长时间盯着电脑、电视或者手机屏幕时,导致控制眼部的肌肉,没有得到充分的休息,眼睛就会感到疲惫不堪。
5、视物模糊:如果看东西模糊,视物模糊,那就是眼睛疲劳了,无法写字或读书,而且还会伴有头晕眼花,严重时可出现恶心、呕吐等。
眼疲劳症状起因
眼疲劳是由多种原因引起的眼不能久视，久视则头痛、头晕、目胀昏花、眼干涩不欲睁眼等症状，故又称眼疲劳综合征。眼疲劳是一组有复杂临床表现的综合征。随着近距离精细的用眼工作逐渐增多，本病发病率亦日渐增多。眼疲劳的原因主要有眼的因素(曲光、调节和集合)，外界环境因素，内在环境(全身性疾病、生活节奏)和精神心理因素。
引起眼疲劳的原因：
(1)全身因素：如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女。
(2)环境因素：如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。
(3)年龄因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老花镜，容易发生眼疲劳。
(4)眼睛本身的原因：如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等。
(5)体质及生活因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。
飞行是相当复杂的工作，完成这项工作需要有良好的视觉功能。飞行员获取信息约有80%依靠视觉，视觉功能的任何不足，都可能影响飞行工作的正常进行，甚至危及飞行安全。飞行仪表、显示器、座舱照明、座舱环境、精神紧张等都能引起眼疲劳的发生。同时视频显示终端(video display terminal,VDT)在日常生活中的普及也是眼疲劳发生的重要因素。
眼疲劳症状检查
1、眼压检查
眼压的检测方法主要有指测眼压法和眼压计测量法。指测法是令患者双眼自然向下看，检查者以两食指尖由睑板上缘之上方轻触眼球，其余各指置于患者的前额部作支持，两食指尖交替轻压，根据传达到指尖的波动感，估计眼球压力的高低。一般正常为Tn，眼压高为T +1、2、3，眼压低为T-1、2、3。眼压计测量法分为压陷式和压平式两种。Schiotz压陷式眼压计为临床常用，它是以一定重量的砝码压陷角膜中央部，以测量眼压。
2、眼底检查
眼底检查是检查玻璃体、视网膜、脉络膜和视神经疾病的重要方法。许多全身性疾病如高血压病、肾病、糖尿病、妊娠毒血症、结节病、某些血液病、中枢神经系统疾病等均会发生眼底病变，甚至会成为病人就诊的主要原因，故眼有“机体的橱窗”之称，检查眼底可提供重要诊断资料。
3、前房角检查
前房角的宽窄及其在眼内压波动时的宽度变化情况，对诊断和治疗各种青光眼有重要价值。此外，前房角镜检查对前房角的异物或虹膜根部肿瘤、新生血管等的诊断也有帮助。
4、视野检查
视野检查法分动态与静态检查。一般视野检查属动态，是利用运动着的视标测定相等灵敏度的各点，所连之线称等视线，记录视野的周边轮廓。静态检查则是测定一子午线上各点的光灵敏度阈值，连成曲线以得出视野缺损的深度概念。
眼疲劳症状
轻者
当工作时间太久，用眼的时候感到眼睛部位不舒服，眼球或眼球周围有疼痛感，鼻根部位或者颞部有膨胀、视线也出现了模糊、眼睛发干、并且有明显的压迫感和灼热感，甚至出现怕光、流泪以及复视等感染，这些都是比较轻微的症状。
重者
有明显的眼痛、眩晕、恶心、呕吐、盗汗、面色苍白、心动缓慢、颈部肌肉紧张、肩部疼痛等全身症状，还可能有思睡、精神萎靡、失眠和记忆力下降等症状。
视疲劳还可诱发胃功能障碍，其临床症状表现为伴有慢性消化不良，胃酸缺乏，恶心呕吐。它的发作是周期性的，有时还可能合并急性的和丧失工作能力的头痛;经常和不由自主地皱眉也是一种典型症状。
眼睛不但是人体中最为脆弱的器官，而且也是人体中最容易受到外界因素刺激的器官。因为除了闭目休息的时候之外，其他任何时候，我们的眼部肌肉都是时刻处于紧张的状态。
眼睛酸涩是怎么回事
用眼时间长了，眼睛就会出现疲劳症状，而眼睛酸涩是眼疲劳的第一症状，严重时还会出现眼睛干燥、发痒、想流泪、想用手揉眼睛，严重的时候甚至会有头疼、易恼怒、心烦等症状。
过度劳累的症状 眼睛疲劳
眼睛疲劳也是脑力工作者过度疲劳的表现症状之一，长期用眼后出现眼花、视物模糊、重影等症状。建议每用眼45分钟休息5分钟，可以远眺或喝杯茶。
眼疲劳怎么办 饮食缓解眼疲劳
将黑豆炒熟放冷后研磨成黑豆粉，核桃仁炒熟去皮捣成粉末;黑豆粉和核桃粉各取一匙，放入煮沸的牛奶中，然后加蜂蜜调味，每天早上饮用除了能够增强眼内肌力，改善眼疲劳症状之外，还能起到补肾的作用。
我们都知道菊花有清肝明目，缓解眼疲劳的功效，除了可以用菊花擦眼睛来消除眼皮浮肿之外，休息之余泡一杯菊花茶喝不但消退了眼疲劳症状，而且还能帮助恢复视力。
取枸杞，山药，桑葚各五克，红枣5个，粳米100克熬粥食用，容易眼疲劳人群每天早晚吃一次，坚持服用一段时间，既可以消除眼疲劳的症状，还能有效增强体质。
吃红萝卜对眼睛也是可以起到保护作用的，红萝卜能给眼睛健康提供大量的维生素和胡萝卜素，对眼疲劳症状有很好的缓解功效。
老花眼的症状 眼疲劳
老花眼在形成的前期就经常性的出现眼睛疲劳现象，很多人都认为是休息不够，其实是眼睛老花眼的先兆，眼睛疲劳时还伴有酸胀感。
处理方法：眼睛出现疲劳酸胀时需尽可能的放下手上的事情，先闭目养神几分钟，再按摩太阳穴、眉弓血，可得到缓解。
宝宝吐奶后打嗝是怎么回事
宝宝吐奶多与打嗝并存，主要是宝宝的食道与胃衔接处，环状肌肉用眼时间长了，眼睛就会出现疲劳症状，而眼睛酸涩是眼疲劳的第一症状，严重时还会出现眼睛干燥、发痒、想流泪、想用手揉眼睛，严重的时候甚至会有头疼、易恼怒、心烦等症状。