桃子可预防强直性脊柱炎疾病
桃子可预防强直性脊柱炎疾病
1.桃子，桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
2.苹果，苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。
3.葡萄，含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。
4、橄榄，味甘、酸，性凉，归肺、胃经，能清肺利咽，生津止渴，解毒。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适用于妇女、儿童食用。
友情提醒：强直性脊柱炎并不可怕，可怕的是患上了强直性脊柱炎，却不引起足够的治疗重视，导致病情进一步发展，最后造成患者残废，后半生失去自理能力等严重后果。强直性脊柱炎患者应尽早接受正确的治疗，避免病情晚期致残、关节融合压迫神经导致性功能障碍等影响着家庭幸福，以目前的医疗水平选择正确的疗法完全可以达到临床治愈。
强直性脊柱炎的基本知识
强直性脊柱炎是一种什么样的疾病呢?因为强直性脊柱炎疾病的发生，我们的生活变得束缚起来，许多对强直性脊柱炎病人进行科学的调养工作。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的常识问题。
骨科专家指出：强直性脊柱炎是一种以骨病表现为主的疾病，补充钙质，强健骨骼对于强直性脊柱炎患者来说具有非常重要的作用。骨科医院专家提示：强直性脊柱炎患者补钙要慎重，患者是否需要补钙根据个人的情况而定，不要能够盲目地补钙以免适得其反。
强直性脊柱炎患者补钙不可过量，钙量过高会使血压降低，也会影响铁、锌、镁、磷的生物利用率，有些患者还可能会引发肾结石。儿童补钙过多危害尤其严重，会导致骨骼过早钙化闭合，使身高受到限制，并使他们日后有罹患心脏病的危险。补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。强直性脊柱炎补钙要慎重，最好在钙前先到正规医院进行钙含量的检测，不要只靠药店里摆放的单光子骨密度测试仪，这种仪器的测试并不准确。而且其辐射会对患者身体产生影响。确定缺乏钙质以后再通过调整饮食和服用补钙产品来补充钙质。
专家提醒大家：据中国营养学会规定钙日供推荐标准量 :儿童 800～ 1200毫克 ,少年 1000～ 1200毫克 ,成人与老年人 800毫克 ,孕哺妇 1500毫克。而卫生部调查资料显示 ,国民钙摄入量仅为标准50%左右 ,尤其是中小学生及 50岁以上的中老年 ,普遍钙摄入量不足。所以，强直性脊柱炎补钙要慎重，补钙要因人而异，不要盲目地补充钙质，合理补充钙质才能够有利于健康。
强直性脊柱炎病变会引发股骨头坏死，因此对于强制性脊柱炎应该谨慎对待，如果发现疾病以后要立即采取治疗措施，将股骨头坏死的风险降到最低。
通过上文的介绍，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病的常识问题了。大家一定要意识到强直性脊柱炎疾病的危害性了，做好相关的预防工作了。
预防强直性脊椎炎
进入秋冬季易引发强直性脊柱炎的因素增加，例如气温骤降，是轻易出现感冒等疾病的时期;季节更替，受人们的情绪、心理、精神及饮食变化较大等因素，很轻易引起强直性脊柱炎的复发或加重。因此在冬季预防强直性脊柱炎尤其重要。
冬季预防强直性脊柱炎的方法：
1、防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折，也有可能会引起本病。
2、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
3、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
4、预防感染：避免传染病、流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。相关阅读：强直性脊柱炎如何预防。
5、克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
儿童如何预防强直性脊柱炎
众所周知，强直性脊柱炎是一种没有性别和年龄限制的骨科疾病，如今我们的身边就有许多的儿童强直性脊柱炎疾病患者。为此，大家一定要多加注意了。今天我们就一起来了解一下儿童强直性脊柱炎疾病的预防方法。
首先，应该注意防范风寒、潮湿，本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。
其次，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。
再者，保持精神愉快，疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
另外，由于青少年学习，工作压力大，久坐，少运动，都使他们成了强直性脊柱炎这种疾病的高发人群。因此合理的安排学习，工作时间。科学合理的进行体育锻炼特别重要。这都从根本上起到预防强直性脊柱炎的作用。
预防强直性脊柱炎有效的方法有几种
1、预防强直性脊柱炎，功用练习
根据体力状况恰当练习身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于坚持胸廓的弹性，如条件允容许常常游水，有助于坚持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
2、预防强直性脊柱炎，注意保暖
分外要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔打开风邪易侵犯。
3、预防强直性脊柱炎，防止外伤
因强直性脊柱炎患者可发生骨质疏松，长时间患病对骨密度有形象，纤细的损伤即有可以会致使骨折或致使本病。
4、预防强直性脊柱炎，按捺麻痹
疾病复发早期病情会有纤细改动的，但患者往往思想麻痹，不留神，抱着挺一挺的心情，结束致使病情加重，构成复发，要紧记，一经发现马上治疗。
5、预防强直性脊柱炎，防止感染
防止流行症，流行病侵略，防止伤风和拉肚子及生殖卫生。留意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。
哪些因素导致强脊炎
原因1、感染因素：感染也是引起强直性脊柱炎的原因之一，主要指的是生殖系统和泌尿系统感染，所以大家在生活中要积极防治这类慢性感染性疾病，哪些原因会引起强直性脊柱炎疾病呢?以免细菌通过淋巴、静脉丛转移到骶髂关节和脊柱关节，引发强直性脊柱炎。
原因2、遗传因素：强直性脊柱炎的发生和遗传因素有关，要是家庭中有强直性脊柱炎患者，其直系支属发生强直性脊柱炎的机率则比一般人群高出20～40倍，家族集合度为40%，由此可见遗传因素是强直性脊柱炎的发病原因之一。
原因3、环境因素：环境的变化也会引起强直性脊柱炎的发生，哪些原因会引起强直性脊柱炎疾病呢?比如我们生活的环境过于寒冷或是潮湿，那么寒湿就非常容易入侵我们的身体，最终引发脊柱关节发生炎性病变。
原因4、创伤因素：脊柱关节创伤也是大家不能忽视的原因，如果在创伤后没有及时进行处理，那么炎症因子就会慢慢的侵蚀其它组织，随后引发更严重的病变。
强直性脊椎炎有遗传因素吗
强直性脊椎炎的遗传与血型有关吗?对孩子而言，都希望能遗传父母好的基因，聪明，漂亮，性格开朗，谁也不愿意父母把疾病遗传给自己。然而，强直性脊柱炎的家族遗传性已被人们所熟知，甚至有些强直性脊柱炎患者担心会把疾病遗传给下一代，不敢贸然生育。对于父母患有强直性脊柱炎的孩子来说，他们最担心的莫过于自己也会遗传这个疾病。这种担心也不无道理，但是过于担心也是没有必要的。
专家介绍，强直性脊柱炎有明显的家族聚集性，一般家族患病率大约在4~5%，即使在家族中HLA-B27阳性者，其发展成为强直性脊柱炎病人的发病率也只达到20%左右。这就说明HLA-B27阳性者，在其家族中存在着易感性，但是这不意味着HLA-B27阳性者就一定要患强直性脊柱炎。如果夫妻俩一方患强直性脊柱炎，孩子的患病几率约为25%，如果双方均患强直性脊柱炎，孩子的患病几率约为50%。
如果患强直性脊柱炎的父亲或母亲，HLA-B27是阴性的，则孩子的患病几率下降。 强直性脊椎炎的遗传与血型有关吗?作为家长，没必要整天忧心忡忡，认为孩子一定会遗传自己的疾病。但在日常生活中预防强直性脊柱炎很重要，要多关注孩子，应避免阴冷潮湿环境的刺激;积极预防肠道、泌尿系感染;注意饮食卫生;加强体育锻炼，增强机体免疫力等。 强直性脊椎炎的遗传与血型有关吗?
当然，对强直性脊柱炎患者的亲属或子女应是需要高度警惕的，应密切注意各种发病迹象，以便早期诊断，及早治疗强直性脊柱炎。特别是年轻男性以膝关节肿痛为首发症状，而无典型中轴关节病变，却有家族史者，应高度疑及强直性脊柱炎的可能，力争早期诊断、早期治疗。
如何防范强直性脊柱炎遗传
强直性脊柱炎有明显的家族聚集性，但一般家族患病率大约在4—5%，即使在家族中HLA-B27阳性者，其发展成为强直性脊柱炎病人的发病率也只有20%左右。这就说明HLA-B27阳性者，在其家族中存在着易感性，但是这并不意味着HLA-B27阳性者就一定要患强直性脊柱炎。如果夫妻俩一方患强直性脊柱炎，孩子的患病几率约为25%，如果双方均患强直性脊柱炎，孩子的患病几率约为50%。如果患强直性脊柱炎的父亲或母亲，HLA-B27是阴性的，孩子的患病几率将会下降。
此外，强直性脊柱炎发病在性别上差异性很大，男女之比约为10：1。如果生的是女孩，患强直性脊柱炎的可能性就很小;如果生育的是男孩，确实存在被遗传的可能性，但这种可能性一般不大于20%。如果父亲或母亲患强直性脊柱炎，要了解孩子有无获得这个基因，可以抽血检查一下HLA-B27，目前多数设有风湿科的大医院，均可开展此项检查。
从专家的介绍中，我们了解到强直性脊柱炎的基因遗传是生物学规律，是无法克服的，但是能否让带有遗传基因的青少年不发展成为强直性脊柱炎患者，遗传基因缺陷虽然不能克服，但是疾病是可防可控的，简言之“基因会遗传，疾病可防控”。作为患者要明确以下因素：
一、明确遗传因素：遗传只是强直性脊柱炎发病的一个病因，并不是影响本病的唯一因素。一些强直性脊柱炎病人，即使HLA—B27抗原阳性者，其子女也并不都是阳性，即使其子女是阳性也不一定患病，因为正常人中约有5%HLA—B27抗原可为阳性。在疾病得到有效控制的情况下，除HLA-B27阳性外，其他免疫指标在正常之内，此时是可以生育的，也有利于提高生育质量。如果在病情活动期或者未能有效控制的情况下生育，有可能影响到下一代的生活质量。
二、明确药物副作用：有报道，治疗强直性脊柱炎药物中的柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、雷公藤对性腺有一定影响，但均是可逆的。还有报道，甲氨蝶呤有致胎儿畸形的副作用，但多是用量较大后出现，而在治疗强直性脊柱炎时，全疗程的总量最多也不超过1000毫克。在准备生育时应提前半年或更长时间停药，一般不影响生育质量。非甾体抗炎镇痛药如服用量过大、时间过久，因其可抑制前列腺素合成，故对性功能有时有些不良影响，但是可逆的，调整或停药后可恢复正常。
三、增强机体免疫力：对于强直性脊柱炎高危人群，为了能更好的预防强直性脊柱炎疾病的发生，应避免阴冷潮湿环境的刺激;积极预防肠道、泌尿系感染;注意饮食卫生;加强体育锻炼，增强机体免疫力等。
四、调整好心态：患病后不能每天只是思考疾病会不会发展，会不会致畸形，以后怎么办，这种情绪十分不利于疾病的康复，还会导致抵抗力下降，加重病情或者是容易引起其他疾病。强直性脊柱炎病人一定要调整好心态，正确地安排生活、学习、治疗、锻炼的时间，以良好的情绪对待疾病，积极治疗，尽快走上康复之路!
专家最后提醒：对强直性脊柱炎患者的亲属或子女应高度警惕，密切注意各种发病迹象。特别是年轻男性以膝关节肿痛为首发症状，而无典型中轴关节病变，却有家族史者，应高度疑及强直性脊柱炎的可能，力争早期诊断、早期治疗。
强直性脊椎炎的遗传是真的吗
然而，强直性脊柱炎的家族遗传性已被人们所熟知，甚至有些强直性脊柱炎患者担心会把疾病遗传给下一代，不敢贸然生育。对于父母患有强直性脊柱炎的孩子来说，他们最担心的莫过于自己也会遗传这个疾病。这种担心也不无道理，但是过于担心也是没有必要的。 专家介绍，强直性脊柱炎有明显的家族聚集性，一般家族患病率大约在4~5%，即使在家族中HLA-B27阳性者，其发展成为强直性脊柱炎病人的发病率也只达到20%左右。这就说明HLA-B27阳性者，在其家族中存在着易感性，但是这不意味着HLA-B27阳性者就一定要患强直性脊柱炎。如果夫妻俩一方患强直性脊柱炎，孩子的患病几率约为25%，如果双方均患强直性脊柱炎，孩子的患病几率约为50%。
如果患强直性脊柱炎的父亲或母亲，HLA-B27是阴性的，则孩子的患病几率下降。 强直性脊椎炎的遗传与血型有关吗?作为家长，没必要整天忧心忡忡，认为孩子一定会遗传自己的疾病。但在日常生活中预防强直性脊柱炎很重要，要多关注孩子，应避免阴冷潮湿环境的刺激;积极预防肠道、泌尿系感染;注意饮食卫生;加强体育锻炼，增强机体免疫力等。 强直性脊椎炎的遗传与血型有关吗?当然，对强直性脊柱炎患者的亲属或子女应是需要高度警惕的，应密切注意各种发病迹象，以便早期诊断，及早治疗强直性脊柱炎。特别是年轻男性以膝关节肿痛为首发症状，而无典型中轴关节病变，却有家族史者，应高度疑及强直性脊柱炎的可能，力争早期诊断、早期治疗。
强直性脊柱炎怕冷吗，怎么办
1、强直性脊柱炎对眼睛的影响
强直性脊柱炎患者中，有20%会出现虹膜炎。强直患者的虹膜炎有单侧、急性、自限性、非肉芽肿性，多次复发性等特点(一般性虹膜炎为双侧眼睛同时发生)。此外，强直性脊柱炎虹膜炎与全身症状无关，在强直性脊柱炎发病的全程均可以发生。
2、强直性脊柱炎对心脏的影响
重影响心脏产的强直性脊柱炎，也是晚期强直性脊柱炎，它会造成心脏主动脉瓣关闭不全。据调查发现：严重的强直性脊柱炎患者或是晚期患者中，有 3.5%～10%的病人会发生主动脉瓣关闭不全。晚期强直性脊柱炎的对心脏的主要表现为：主动脉瓣关闭不全、心脏扩大、传导阻滞。此外，强直性脊柱炎患者的心肌也可以发生纤维化病变，纤维组织可以进入心间隔，侵犯房室束，导致心脏传到阻滞性心律失常。
3、强直性脊柱炎对肺部的影响
晚期强制性脊柱炎也会导致肺部发生病变。这主要是因为晚期强直性脊柱炎累及肋骨，影响肺功能。使得肺部出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。通过X线片显示为：双侧肺不张，肺功能下降。强直性脊柱炎导致肺部病变的病症为：间质性肺炎、肺泡膜淋巴细胞和浆细胞浸润，严重时会发展成肺、胸膜纤维化，多形成空洞。肺炎可能继发成真菌感染，从而导致强直性脊柱炎患者死亡。
相信在小编介绍了强制性脊椎炎疾病之后，大家都会引起重视，否则会导致各个器官受到影响，病变的可能性较大，以后一定要注意预防这方面疾病，不然会存在着生命危险。以后一定要对于颈椎进行保护，活动的范围和力度也要控制，不能够长期的低头，否则很容易导致颈椎问题加重。
桃子可预防强直性脊柱炎疾病
在日常生活中，不是所有水果都不适合强直性脊柱炎患者食用，但也不是所有的水果都适合强直性脊柱炎患者食用。那么，适于强直性脊柱炎患者的水果有哪些?以下一起看看专家的介绍。
1.桃子，桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
2.苹果，苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。
3.葡萄，含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。
4、橄榄，味甘、酸，性凉，归肺、胃经，能清肺利咽，生津止渴，解毒。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适用于妇女、儿童食用。
友情提醒：强直性脊柱炎并不可怕，可怕的是患上了强直性脊柱炎，却不引起足够的治疗重视，导致病情进一步发展，最后造成患者残废，后半生失去自理能力等严重后果。强直性脊柱炎患者应尽早接受正确的治疗，避免病情晚期致残、关节融合压迫神经导致性功能障碍等影响着家庭幸福，以目前的医疗水平选择正确的疗法完全可以达到临床治愈。
预防强直性腰椎炎
现在患有强直性脊柱炎的人越来越多了，这种病也开始引起人们的重视了。强直性脊柱炎开始时疼痛为间歇性，数月数年后发展为持续性，给患者带来无尽的痛苦! 那么强直性脊柱炎预防都有哪些方法呢?下面专家就为大家详细介绍下强直性脊柱炎预防有哪些。
强直性脊柱炎预防： 强直性脊柱炎姿势因素：白天我们可以有意识地纠正不良姿势，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。现在的席梦思或海绵床，由于其柔软性好，睡眠中确实很舒服，但因其凹性大，对强直性脊柱炎病人极为不利，可加重疼痛而产生被动体位，久而久之则有脊柱弯曲。硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强制脊柱呈生理位，从而对预防脊柱畸形起到控制作用。
因此忠告强直性脊柱炎病人，一旦患病，必须睡硬板床，并在可以忍受的情况下尽量保持去枕、仰卧睡姿，以防止畸形。 强直性脊柱炎环境因素：这种因素也是不可低估的，因此这类人群在起居中必然要慎防风湿寒之邪，强直性脊柱炎预防包括各季注意保暖，而且增强机体免疫功能。
在身体虚弱不足，或因情志、饮食、劳倦内伤而致气血虚弱，则易患病。因此风寒湿邪，及一些感染源虽然是致病因素，但假如一个人机体抵抗力增强，则不必然患病。 强直性脊柱炎饮食因素：强直性脊柱炎患者提倡低糖饮食。研究发现，低糖饮食有助于临床症状的缓解和血清lgA水平的降低。
其机理推测为AS的触发及活动与肠道中的细菌如克雷白菌、埃希式杆菌等密切相关，而饮食中的糖是这些细菌生长和繁殖的必要营养成分也是强直性脊柱炎预防。 强直性脊柱炎生活习惯因素：应养成防寒保暖、预防感冒的习惯，平时多晒太阳，特别是腰背部，睡觉以木床为佳，冬天可垫适当的棉絮，以保持脊背的为暖。患者还应在每日进行按时、定量的扩胸运动及其他适当运动，不但可以避免出现畸形，恢复关节功能，还可以增强自身抵抗力的免疫能力均是强直性脊柱炎预防。
此外，对于处于治疗期或康复期的强制性脊柱炎患者来说，强直性脊柱炎预防应注意进行日常食疗保健、生活保健和体疗保健。强制性脊柱炎患者在日常饮食中可以适当多使用羊肉、牛肉、狗肉等食物，当然也不能过量食用，或挑食，而应该注意营养的合理搭配，补充人体所需要的各种微量元素也是强直性脊柱炎预防方法。 在此一种新的强直性脊柱炎治疗生物疗法——细胞免疫疗法。
细胞免疫疗法的技术核心是采用一类具有自我复制能力的未充分分化，尚不成熟的多潜能细胞，从中分离出有自我更新和复制潜能的T细胞和B细胞，在体外大量复制之后移植到患者体内，让其自我更新复制，达到新的免疫平衡，从而治疗自身免疫缺陷性疾病。祝您身体健康，工作顺利!