产妇分娩时做什么减轻疼痛
产妇分娩时做什么减轻疼痛
产妇在分娩时忌大声喊叫
正确的做法应该是，产妇要对分娩有正确认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，按时进食、喝水，使身体有足够的能力和体力。这不但能促进分娩，也大大增强了对疼痛的耐受力，如果确实疼痛难忍，也可以做如下动作，以进一步减轻疼痛。
(1)深呼吸
子宫收缩时，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做10次，宫缩间歇时暂停，产妇休息片刻，下次宫缩时重复上述动作。
(2)按摩
深呼吸的同时，配合按摩效果更好。
吸气时，两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩;呼气时，从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同，也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处。
(3)压迫止痛
在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。
(4)适当走动
产妇如一切正常，经医生同意后，可适当走动一下，或靠在椅子上休息一会，或站立一会儿，也可以缓解疼痛。
分娩时如何减轻疼痛 亲人陪伴
部分医院允许产妇在分娩时可有家属陪伴，如果有条件的情况下分娩时亲属最好是丈夫陪伴，因为亲人在身旁陪伴可有助于产妇消除生产恐惧，增加产妇安全感，对减轻疼痛有一定的好处。
正常分娩产妇护理要点
1、产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，顺产8～12小时即可下床活动。
2、顺产的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24～48小时排大便。
3、正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置。当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好。当子宫收缩疼痛厉害，则暂时停止按摩，可采俯卧姿势以减轻疼痛，若仍疼痛不舒服，影响休息及睡眠，可通知护理人员。
分娩时如何减轻疼痛
1、模拟分娩情形
首先孕妇要怀孕期间要了解关于分娩的知识，克服不必要的分娩恐惧心理
。现在有很多医院在分娩之前就会设置模拟完整的待产、分娩过程的预演。孕妇可以提早熟知临产征兆、接诊、分娩的整个过程，有利于孕妇了解生产的过程、设施和环境。
2、生产前洗温水浴
孕妇在进入产房之前，可由丈夫或家人陪同，洗一个温水澡，水的浮力可以抵消一部分地心引力，从而促进孕妇宫颈口的扩张，也可以有效舒缓孕妇的紧张情绪，从而减轻分娩疼痛，缩短分娩过程。
3、坚强的后盾和舒缓的音乐
孕妇分娩的时候可由老公陪同，家人的支持可以消除孕妇对医院的恐惧，降低痛觉反射;在分娩的过程中可以播放舒缓的音乐，可以刺激大脑分泌内啡呔类物质，将听觉中枢调节至兴奋状态，从而抑制痛觉、缓解焦虑、加速分娩。
4、拉玛泽呼吸法
当阵痛来临时，可以稳定地实施各种呼吸放松技巧，使得肢体及心理放松，顺利完成生产大事，这样就可以将原本疼痛时立即出现的肌肉紧张转化为主动肌肉放松，从而减少疼痛。
科学地说，拉玛泽呼吸法并不表示可以使生产不痛，而是让生产疼痛减轻到人体可以忍受的范围。
无痛分娩的利弊 无痛分娩的好处
无痛分娩最显著的优点是，减轻生产疼痛感，减少对分娩的恐惧，同时也能减轻产后疲倦。产妇在第一产程得到充分休息，对之后的胎儿娩出十分有利。待子宫口完全打开，产妇便拥有足够的产力顺利完成分娩。
无痛分娩能减少产妇不必要的耗氧量和能量消耗，改善子宫收缩的失调现象，帮助产妇保持清醒，在分娩时有效配合用力，顺利产出胎儿。
无痛分娩可避免子宫胎盘血流量的减少，从而改善胎儿氧气状态，减少胎儿缺氧及新生儿窒息状况出现的机率。
无痛分娩采用硬膜外麻醉，医生在产妇的腰部硬模外腔放置药管，药管中麻醉药的浓度大约相当于剖宫产的1/10，淡淡的麻药，很安全，在减轻疼痛感同时，不会对胎儿造成危害。
阴道裂伤是什么引起的 分娩手术操作不当
产妇分娩时，助产人员任意在子宫底部加压，保护会阴时未注意，使胎头俯屈，容易导致会阴撕裂。
初产妇做会阴切开术时，切开过小或切开角度小都有可能导致发生阴道裂伤。
产妇分娩时要借助产钳，胎头吸引器，臀位牵引等助产，这些操作在胎头娩出时都应该符合正常分娩时从俯屈至仰伸的要求，如果操作速度快，方向掌握不好，都有可能造成阴道裂伤。
孕妇分娩时如何减轻疼痛
掌握一些减轻疼痛的方法是很有必要的。
1、见红：在阵痛和破水的前一两天，会出现鲜红色或褐色的分泌物，这是子宫颈正在扩张的征兆。如果分泌物太多则应立即就医。
2、破水：有较多的液体从阴道排出，然后会有少量液体持续流出。在无法判断是内腔破水还是外腔破水的情况下，应由家人立即送去医院。同时也不能行走或上厕所，最好平躺。
3、阵痛：子宫收缩频率变得密集，即使改变姿势也不会停止收缩情形;疼痛从子宫上部到后下腰，并且一直延伸到下腹部;有时连腿部也会发痛。子宫收缩的感觉像肠胃不舒服一样，有时还会腹泻。
1、模拟分娩情形
首先孕妇要怀孕期间要了解关于分娩的知识，克服不必要的分娩恐惧心理。
。现在有很多医院在分娩之前就会设置模拟完整的待产、分娩过程的预演。孕妇可以提早熟知临产征兆、接诊、分娩的整个过程，有利于孕妇了解生产的过程、设施和环境。
2、生产前洗温水浴
孕妇在进入产房之前，可由丈夫或家人陪同，洗一个温水澡，水的浮力可以抵消一部分地心引力，从而促进孕妇宫颈口的扩张，也可以有效舒缓孕妇的紧张情绪，从而减轻分娩疼痛，缩短分娩过程。
3、坚强的后盾和舒缓的音乐
孕妇分娩的时候可由老公陪同，家人的支持可以消除孕妇对医院的恐惧，降低痛觉反射;在分娩的过程中可以播放舒缓的音乐，可以刺激大脑分泌内啡呔类物质，将听觉中枢调节至兴奋状态，从而抑制痛觉、缓解焦虑、加速分娩。
无痛分娩常见的八大问题
Q：我怀孕36周了，一想起分娩即将临近心里就害怕。听说现在可以采取无痛分娩，我的心情放松了一些。可我对无痛分娩并不那么了解。请问，什么是无痛分娩?
A ：无痛分娩确切地说应该称为分娩镇痛，是指用各种方法来消除或缓解分娩时的产痛。分娩镇痛常用的方法，总的来说分为非药物性镇痛和药物性镇痛两大类。
非药物性镇痛包括产前教育、呼吸镇痛、自由体位、分散注意力、陪伴分娩及其他方法，如针灸穴位、电磁刺激、水针注射等方式，都可达到减轻产痛的目的;药物性镇痛包括注射杜冷丁或安定、吸入笑气(氧化亚氮)、进行局部麻醉，阻滞宫颈旁及阴部神经及硬膜外阻滞感觉神经，其中硬膜外阻滞感觉神经这种镇痛方法是目前采用得最广泛的一种无痛分娩方式。
Q：担心采用无痛分娩会有副作用吗?应首选其中的哪一种方法?
A：由于任何药物都会有副作用，所以想要采取无痛分娩时，主张首选非药物性镇痛的无痛分娩方式。
Q：采用硬膜外镇痛这种方法，对产妇分娩有什么益处?
A：可使产妇减轻疼痛感，从而减少对分娩的恐惧;也可减轻产妇的疲倦，让产妇在最需要休息、时间最长的第一产程得到休息，当宫口开全想用力时，因积攒了体力而更有力量;另外，可使医生及护理人员花更多的时间来照顾产妇，当产妇或胎儿发生不正常现象时能够及早被发现，及时加以处理。如果用药恰当对产程影响不大，能减少胎儿缺氧的危险。
Q：我想采用硬膜外镇痛方法，可又担心所使用的药物会对产妇和胎儿有不好的作用?会不会有不好的影响?
A：一般剂量的药物，对胎儿呼吸和长期的神经行为无大影响。但大剂量使用时，有可能造成麻醉药在胎儿体内聚积，导致新生儿出生后几天内暂时性活动迟缓。如果脊椎管内镇痛平面过高，会使产妇血压降低，影响胎盘血流，有可能导致胎儿在子宫里缺血、缺氧。
Q：我想在分娩时采取硬膜外镇痛的方法，但这种镇痛方法真的会使肚子不那么疼了吗?
A：硬膜外镇痛方法，就是在产妇腰部的硬膜外腔里注入一些镇痛药和小剂量的麻醉药，并持续少量地释放，只阻断较粗的感觉神经，不阻断运动神经，从而影响感觉神经对痛觉的传递，最大程度地减轻疼痛或不疼痛。使用过程中，孕妇可根据情况自行按钮给药，基本上感觉不到疼痛，是镇痛效果最好的一种方法。目前，这种镇痛方法应用得最为广泛。
Q：我下个月就要临盆了，可对分娩很害怕，不知硬膜外镇痛方法都适宜哪些产妇?这种方法安全不安全?
A：一般来说，硬膜外镇痛是比较安全的，对绝大多数产妇也都适宜。但如果产妇有产前出血、低血压、腰部感染、患有脊柱畸形或神经系统疾病等，或胎儿发生宫内缺氧，就不适宜采取硬膜外镇痛的方法分娩。
Q：我觉得硬膜外镇痛的方法非常适合我，因为我特别怕痛。但听说这种方法会使生孩子的时间过长，是这样吗?
A：一般来说，硬膜外镇痛这种方式不影响子宫收缩，所以，第一产程不会延长。但麻醉后由于产妇用不上腹压，有可能导致产妇在第二产程用不上力，使胎儿娩出的时间延长。
无痛分娩 分娩疼痛 分娩常识
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Q：在分娩的过程中，一般在什么时候采取硬膜外镇痛的方法?
A：一般是在宫口开大2厘米以后、产程进入活跃期时采用硬膜外镇痛的方法，过早应用可能会使产程延长。而且，在产程的早期宫缩疼痛还不是很厉害时，可以先采用非药物性镇痛的方法。随着产程进展，宫缩疼痛逐渐加剧，并其他镇痛方法无效时再选用硬膜外镇痛。当子宫口开全后要停止用药，这样有利于产妇利用腹压娩出胎儿。
产后新妈常伴有6种疼 减轻疼痛有绝招
1、尾巴尖痛
我为什么会痛呢?
尾巴尖痛是指脊柱最下端处产生的疼痛，表现为仰卧、坐位或排便用力时就会有疼痛感，特别是坐在硬物上，会加重疼痛。发生疼痛的原因，是由于产妇的骨盆比较狭窄，而胎儿却比较大，造成胎头在分娩时通过产道时挤伤尾骨，使周围的肌肉也受到损伤。最明显的表现仰卧、坐位或如厕用力时会有疼痛感，尤其是坐在较硬的东西上可加重疼痛。
我怎样减轻疼痛?
孕期合理摄取营养，避免胎儿长得过大，分娩时难以通过产道。如果胎儿超过4千克或产妇的骨盆狭窄，最好手术助产或采取剖腹产。
月子里发生疼痛时，躺或坐时避免疼痛部位接触硬物，最好把柔软的垫子或橡皮圈垫在患处。这样有助于减轻疼痛感。
疼痛时，在你感到疼痛的部位可以做一下热敷，这样有助于放松局部肌肉。如果出了月子疼痛仍不缓解，不要忘记去看医生。
2、浑身痛
我为什么会痛呢?
由于产妇在分娩的时候，会采用不同的姿势，并且用了很大的力气，这会让全身的肌肉做很大的一次运动，因而就像人们刚开始运动那样，整个身体都感觉到酸痛，包括胳膊和腿、腹部、腰背部以及会阴部等，所以有人说生孩子的过程就是一次马拉松运动，即使分娩过程很顺利，时间很短，肌肉也有可能被拉伤。
还有些产妇，会觉得自己的臀部也很酸痛。这有可能是在分娩时，产妇的腿长时间一直处于一种比较别扭的姿势而引起的。
我怎样减轻疼痛?
要想减轻这类疼痛，最好的方法是热水浴，能使肌肉得到充分放松法，缓解肌肉的不舒服。在疼痛处擦些红花油，可以促进局部血液循环，促进代谢废物排出，从而减轻疼痛。
可以让丈夫用手轻轻按摩疼痛部位，可以帮助缓解疼痛。休息时，可将枕头、坐垫等柔软东西垫在膝窝下，以放松肌肉减轻腰酸痛。
产后适当地做些运动也能够帮助减轻症状，服用生化汤也可改善肌肉和关节的疼痛。必要时可以咨询医生，医生会告诉你可以用哪些药物来缓解这些疼痛。
3、小腹痛
我为什么会痛呢?
刚刚分娩2-4天，由于子宫发生反射性地收缩，会引起下腹部阵阵疼痛，特别是在喂母乳时更明显。这是一种正常生理现象，以促进恶露排出，一般在产后3-4天后自然消失，无须过多担心。另外，采取剖腹产手术的产妇，在肠蠕动开始恢复但还未完全理顺前，常会感到有一股气体到达肛门而后却又向上返回，腹部出现疼痛。
我怎样减轻疼痛?
如果疼痛轻微，不需要做任何治疗，可以轻轻地按摩一下小腹，或者用热水袋热敷，但要注意热水温度不要过高，以防烫伤皮肤。
如果疼痛比较明显，可以在中医的指导下服用益母草膏或生化汤，促进恶露顺利排出，也有助于减轻疼痛。
采取剖腹产手术的产妇，在产后要注意多翻身，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。
4、阴毛上端痛
我为什么会痛呢?
生完宝贝后，产妇感到阴毛上端痛，表现为蹲下或拿重物时，乃至排便时都感到这个部位疼痛，严重时行走迈不开腿，感觉用不上劲，这可能是耻骨联合受到损伤。
因为，耻骨联合中间有纤维软骨，上下附有韧带。怀孕后，体内内分泌激素的变化，使得耻骨联合部位逐渐分开，韧带随之松驰。当产妇分娩时，为了让胎儿顺利通过，激素会把耻骨联合的软骨溶解开，尤其是第一胎会因用力猛烈而把耻骨联合撑开，但往往会损伤骨和韧带，因此产生疼痛。
我怎样减轻疼痛?
孕期就开始注意补充钙剂和维生素D，以防发生耻骨联合分离。如果胎儿过大，比如说超过4千克，分娩时最好考虑采取剖腹产，以免造成耻骨联合分离和韧带损伤严重。
虽然，阴毛上端的疼痛会在产后会随着激素作用减退而逐渐恢复，但产妇在月子里一定要注意减少活动，多注意休息。
如果产妇疼痛严重，需要卧床休息。采用弹性腹带固定骨盆，也对恢复有所帮助。
减少上下楼梯及走斜坡路的活动，走路时放慢速度，步子不可太大，以免加重耻骨损伤。
5、阴部痛
我为什么会痛呢?
分娩后，一些从阴道正常分娩的产妇，会感到从阴道一直到直肠部位，都会有一点点疼。这是因为婴儿出生时，阴道要做最大的扩张，因而肌肉组织或许会肿胀。另外，如果在分娩时进行了侧切缝合，在产后更会感到疼痛，特别是还用到了真空吸引术和产钳的产妇，的肌肉组织会受到更大的损伤。
我怎样减轻疼痛?
洗温水浴对缓解这类疼痛是很有效果的。一般在医院护士会告诉你该如何去做，也可以试试用纱布包裹碎冰对不适处进行冰敷，会让产妇觉得舒服些，对恢复很有帮助。
如果疼痛很厉害，需要用药，那么不要犹豫，一定要去咨询医生，在医生的指导下使用温和的止痛药。
坐下时最好坐在柔软的地方，缓解疼痛部位的肌肉紧张性;做促使阴部组织恢复的运动，以加快血液循环，使损伤组织尽快康复。方法为收紧阴部及肛门，以8-10秒为宜，然后慢慢放松肌肉，并持续放松几秒钟;接着重复做，每天至少做25次。
6、乳房痛
我为什么会痛呢?
在分娩后2-3天，乳房会逐渐充血、发胀，奶水充满乳房，使产妇会感到乳房发胀、发热和刺痛，这些其实都是正常的，对产妇没什么伤害，不必担心和紧张。
我怎样减轻疼痛?
这时，及时给小宝贝哺乳往往是最好的解决办法。洗净双手后握住整个乳房，均匀用力、从乳房四周向乳头方向按摩挤压，帮助奶水排出。
每次哺乳时，一定要注意排空双侧乳房，如果宝贝吃不完奶水，应该及时用吸奶器吸出。
阴道裂伤是什么引起的 哪些人易发生阴道裂伤
1.年龄过大的产妇，尤其是35岁以上的初产妇，由于会阴弹性变差，骨盆可动性小，分娩时产道不能充分扩张，容易造成阴道裂伤;年龄过小的产妇，外阴发育不成熟，也容易发生裂伤。
2.产妇分娩时要利用骨盆出口后三角区，骨盆发育不良或骨盆出口狭窄，尤其是耻骨弓低窄的产妇，分娩时容易导致会阴过度伸展而造成撕裂。
3.产妇会阴发育差，弹性差，阴道狭窄，会阴有陈旧性瘢痕，会阴组织肥厚时，分娩时会因为不能充分伸展造成裂伤。
4.平时活动量比较小的产妇，骨盆的可动性和会阴组织伸展性差，比较容易发生阴道裂伤现象。
产妇分娩时做什么减轻疼痛
(1)深呼吸
子宫收缩时，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做10次，宫缩间歇时暂停，产妇休息片刻，下次宫缩时重复上述动作。
(2)按摩
深呼吸的同时，配合按摩效果更好。
吸气时，两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩;呼气时，从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同，也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处。
(3)压迫止痛
在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。
(4)适当走动
产妇如一切正常，经医生同意后，可适当走动一下，或靠在椅子上休息一会，或站立一会儿，也可以缓解疼痛。