夏天游泳小心妇科炎症找上门

夏天游泳小心妇科炎症找上门

夏天炎热，游泳池“泡”满了人，游泳池里婀娜女性让很多男人大饱眼福，更觉清凉，可是看不见的隐形杀手正在一步步逼近女性朋友，阴道正处于危险之中。因为女性的尿道短，阴道和外界又是相通的，这就为病菌感染提供了方便之门。在游泳馆中，经常能看到有些女孩子，游累了就随意坐在游泳池边的地上或台阶上，同时地上和台阶上也有很多人光着脚走来走去，如果有脚气就会粘在地上，这时有人坐上去，就很容易引起霉菌性阴道炎。因此为预防游泳时引发阴道炎，不要穿湿游泳衣到处乱坐，游泳后立即排排尿，起到清洁作用。游完泳后应仔细清洗外阴。

更有一些女性朋友在月经期间游泳。虽然女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经前期，女性抵抗力相对减弱。如果此时到不清洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。

一部分女性认为，只要放上卫生栓，经期照样可以游泳。其实这种方法是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地，况且处于经期的子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内，造成生殖系统感染。由于冷水刺激经期游泳还会月经失调。

游泳池在给女性朋友带来凉爽的时候，也带来了很多阴道的“杀手”。因此，女性朋友游泳时必须要注意以下事项：

一、不要坐在泳池边休息很多女孩在游泳池休息时，因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，坐在上面很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边时不妨垫上浴巾，不要让皮肤直接沾地。

二、有妇科病症状不能游泳现代女性生活压力大、工作紧张，作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，如果女性出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，加重病情。

三、不要直接接触公用椅凳公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁，但很难保证没有细菌残留。

所以女性在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，必须坐的话也要铺上干净毛巾，换下来的衣服要用干净的袋子装好，特别是内衣，最好裹在外衣里面装好，或者单独分装，在游泳过程中也不能大意。

四、月经期前后4天别游泳从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能，月经期及其前后4天这段时间，女性的身体抵抗力下降，比较容易受到细菌侵犯。同时由于游泳池的水温多低于人体温度，刺激血管收缩，这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅，血量减少，容易引起妇科疾病。

游泳中要加强自我防护，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。减少细菌感染的机会。

预防妇科病应该注意什么

夏天的温度会比较高，各种致病菌、细菌会比较旺盛的滋生，此时女性如果没有做好护理的话，也会比较容易的患上一些妇科病，在夏天来临的时候预防妇科炎症，药品注意避免在来月经的时候做剧烈的运动，经期前后也不要游泳同时要多喝水。下面我就把夏天预防妇科病应该具体注意什么告诉大家，希望对女性朋友们在护理上能有所帮助。

1夏天预防妇科病，要注意多喝水，但是不要喝冰镇的水或者饮料，尤其在来月经的时候要特别注意，多喝一些凉白开水，可以有利于排尿，也有利于体内一些有毒物质的排出，防止各种妇科病。

2其次在来月经之前以及月经之后要注意不要组太剧烈的运动，因为夏天的天气会比较炎热，运动过量会产生大量的汗液，使女性的私处处于一个不好的环境，同时来月经的时候免疫力低下，有利于病菌的繁殖，而引发一些妇科病。

3此外夏天要注意在来月经的时候不要游泳，因为经期游泳会比较容易引发一些妇科感染。如果女性在月经期间或者排卵期去游泳，游泳池里的细菌滋生，而造成感染。

夏日游泳小心妇科炎症

女性生理结构决定其容易感染 出现感染症状时不能游泳

妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。贾主任说，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。其实，对于女性来说，除了患有皮肤病、眼病等游泳禁忌的传染性疾病不能游泳外，如果女性正处于月经期或出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，也是绝对不能下水的。

生活压力也诱发妇科炎症，有炎症时也不能游泳

现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又是没有神经分布的，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。因此，如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。

经期前后四天内不能游泳

同时还要记得避开经期，最好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。

有些女性自认为，经期用上卫生栓游泳是安全的，其实这种方法不可取。经期子宫流出的血本身就是病菌繁殖的良好培养基，况且经期子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易进入体内，造成生殖系感染。

经期游泳不但能引起生殖系统感染，而且还会导致月经失调。医学专家们认为，许多因素可能造成月经失调，而游泳时冷水刺激是原因之一。大家知道，正常的月经周期是由人体下丘脑———垂体———卵巢等内分泌系统释放激素协同作用而形成的，而内分泌系统又受到神经系统的控制。当人体受到不良的外部刺激，如过度紧张、劳累、寒冷时，就会导致神经、内分泌系统功能紊乱，最终引起痛经、闭经、经血过多、过少等月经失调症状。

公共设施也容易造成妇科感染，需警惕

公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好。在游泳过程中也不能大意。经常看到很多女孩随意坐在游泳池边的地上或台子上，池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接沾地。

因为女性的尿道短，阴道和外界又是相通的，这就为病菌感染提供了方便之门。在游泳馆中，经常能看到有些女孩子，游累了就随意坐在游泳池边的地上或台阶上，同时地上和台阶上也有很多人光着脚走来走去，如果有脚气就会粘在地上，这时有人坐上去，就很容易引起霉菌性阴道炎。因此为预防游泳时引发阴道炎，不要穿湿游泳衣到处乱坐，游泳后立即排排尿，起到清洁作用。游完泳后应仔细清洗外阴。

更有一些女性朋友在月经期间游泳。虽然女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经前期，女性抵抗力相对减弱。如果此时到不清洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。

一部分女性认为，只要放上卫生栓，经期照样可以游泳。其实这种方法是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地，况且处于经期的子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内，造成生殖系统感染。由于冷水刺激经期游泳还会月经失调。

所以游泳池在给女性朋友带来凉爽的时候，也带来了很多阴道的“杀手”。现代女子医院妇科炎症科李宗蓉医生提醒女性朋友，不要到受污染的水中游泳，不在过凉的水中游泳，处于经前和经期不要游泳，阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、泌尿系统感染患者不要游泳，游泳后尽快用清水彻底清洗并擦干身体，以保持皮肤及外阴的清洁。一旦患了阴道炎，应到医院就诊，根据分泌物检查结果，选择与病原相应的药物进行治疗。

经期后一周白带增多的原因

1、可能是正在排卵

一般情况下，处在排卵期的女性白带会有增多的情况。如果女性的月经周期较短，也可能在月经结束后的一周内便进入到排卵期。女性在排卵期间体内的雌激素会不断地升高，继而出现了分泌物增加的情况。当然了，在排卵期，有些女性会有出血的情况发生，但一般不必担心，出血的量通常不多，且持续的时间不长，半天或者几天后便消失。另外，女性还可能伴有腹痛或腰酸的症状。

2、可能是妇科炎症

女性要懂得自我检查白带是否正常。如果在经期后一周除了有白带增多的现象以外，还发现白带发黄、白带呈豆腐渣样或伴有异味甚至有颜色改变、瘙痒等情况的话，就很可能是在告诉你，阴道炎、盆腔炎等妇科炎症找上门了。

躁郁症的症状 透过中医调理有效舒缓躁郁症

躁郁症多发生在季节交替时期，又以春天为好发时期；中医治疗方面，可采用疏肝解郁的方式治疗调理，像是合欢皮、川楝子、莲子等药材，都是不错选择，加上配合穴位按摩和运动，就能有效甩开躁郁症找上门。

产后小心6种遗症找上门

后遗症一：产后腰腿痛

这要从怀孕讲起，妊娠期间，随着胎儿的发育子宫也变大，同时腹部也变大，重量增加，随着腹部的变大向前突起，为顺应这种生理改动，身体的重心就必然发作改动，腰和背部的负重开始加大，所以一般孕妇的腰背部和腿背部经常会感到酸痛。到了分娩的时候，如今产妇分娩时多采用仰卧位，产妇在产床上时间较长，且不能自在活动，分娩时要耗费掉许多的膂力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间，有的产妇不留意科学的疗养办法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种状况都能够惹起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。

产妇在产后感到腰腿痛普通说是属于生理性的变化，是能够恢复的，假如属于怀孕和分娩惹起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间留意劳逸分离，将会恢复得很好。假如疼痛不但不见减轻，相反逐步加重，要请医生治疗为好。

后遗症二：产后抑郁症

分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官和组织，特别是生殖器官，都要回复到到妊娠前状态。这种变化相当迟缓，需求68个星期才干完成，这一段时间就叫做“产褥期”。产褥期固然比妊娠期短得多，它的重要性并不不亚于妊娠期，产后康复的好坏，关系终生。

全身变化无常，再加上分娩时的膂力耗费，使产妇的抵御力大大降低，易于感受疾病。此外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎剥削离面创口，细菌很容易侵入而在恶露(产褥期间的阴道排出物，为血液、坏死蜕膜组织等的混合物)的培育下孳生繁衍，惹起炎症。

产妇从兴奋状态转入疲倦，心情从高亢转入比拟低落，局部产妇会呈现感情脆弱、焦虑，有时分有失眠、头痛等。

一般产后两三天会出现上述病症，十天左右病症将自动减轻或消逝。假使病症持续恶化，需求留意能否患有产后忧伤症。

假如真的患上此症，丈夫应该尽量陪伴，分担育婴义务，减轻产妇的劳累和心理担负。忍受妻子的挑剔与野蛮，由于她是病人。到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关学问，减轻了产前的焦虑要素。产后由丰厚经历的助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧，有利于协助产妇渡过产后的情感脆弱阶段。

后遗症三：子宫复旧不良

子宫复旧不良，产妇产后宫缩可引起疼痛。因婴儿吸吮时刺激乳头，可反射性地惹起子宫收缩，所以哺乳时加剧，恶露经久不净要留意子宫内膜炎症，必要时要作B超检查，看有没有胎盘残留。倡议留意防治感染。增强宫缩治疗。

后遗症四：产后不设防致孕

很多人没有这方面的常识，以为哺乳期不会怀孕，又不好意义咨询医生，结果产后没有多久又怀孕，对妇女的身体是极大的伤害。所以即便处于哺乳期，夫妻同房也应运用工具避孕或放置节育环等手腕来避孕。

后遗症五：产后排尿问题

尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女性尿道相比较短，外因是生产时胎儿经过产道，使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤，弹性受损，尿道松弛而失去应有的功用。当患者腹部用力、腹压增加的时分，尿液会不自主流出，特别当咳嗽、打喷嚏时最容易发作。

倡议产妇在产育期防止过早劳动，应留意预防便秘。产妇在家要有认识地经常做缩宫运动，渐渐恢复盆底肌肉的收缩力。一段时间后失禁便会自行缓解、消失，假如状况仍未好转，则需要到泌尿科或产科求诊。

后遗症六：产后乳房变化

产后乳房的变化会衍生出一些问题，要进步警觉。为了保持乳房清洁，预防乳腺炎，分娩后应用肥皂及清水洗净乳房乳头，每次哺乳前洗手，用温开水擦洗乳头。乳头若有皲裂，每次哺乳后，可涂10%的鱼肝油铋剂或10%复方安息香酸酊，促进愈合，严重者应中止哺乳，按时将奶挤出，或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂。

人工流产后小心妇科炎症

因为种种原因，有些早期妊娠妇女(尤其是一些未婚先孕的女青年)因怕人工流产痛苦而采用药物流产。表面上看药物流产痛苦虽少，但使用不当苦恼更多。因“药流”而带来的一些并发症、后遗症往往会影响女性朋友的健康。

首先要了解，凡用来“药流”的药物，如米非司酮、卡波前列甲酯、塞普酮等催经止孕药，服用后除常有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道反应外，还对肝脏、肾脏有一定的影响。如果肝肾功能不良的妇女，服了这类药物，有可能加重肝肾负担，诱发肝肾疾病，或使原有疾病进一步加重。而药物流产也并非百分之百会成功，其成功与否，主要取决于妇女自身的敏感性和胚胎本身的特点等因素。一般来说，闭经日期越短，成功率越高，通常闭经50天内妊娠早期的妇女，才宜选用“药流”。

其次应知道，采用药物流产，用药后一般阴道出血多在5～10天，严重者可在半月以上，易引起贫血。有些妇女进行“药流”后，仅能排出部分胚胎，甚至不能排出胚胎，造成阴道流血达数月之久，更有甚者还会发生致命的大出血。出现此类情况若不及时进行处理，则阴道淋漓出血不断，可诱发盆腔炎，引起输卵管阻塞，继发不孕症;有的还会遗留下腰酸腹痛等症状。如果是宫外孕输卵管妊娠者，误服了堕胎药物，不仅会延误宫外孕的诊治，还可能因输卵管破裂而危及生命。

还有一点值得注意，某些未婚先孕的女青年，由于怕张扬，常暗自买药堕胎。她们不能得到充分的休息，边流产边工作，如果工作轻松、环境舒适的还好一点;如果工作环境潮湿，体力劳动重的很容易出现并发症，如风湿性腰腿痛及肝肾虚损所致一些病症。“药流”时如房事不节，不注意卫生，或卫生常识少，易发生生殖器官感染，并发盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等妇科疾病。有的用药不当导致大出血，抢救不及时还会有生命危险。

妇科病高发的8类高危人群

1、 剩女：

就是指的大龄未婚女性，一来性格好强，常常过劳，情绪不稳定，或抑郁或紧张，最容易招惹乳腺增生等乳房疾病了，二来没有正常的夫妻生活，身体的免疫力下降，月经不调，子宫肌瘤，卵巢等疾病就会找上门来。

2、 身材好的女性：

研究显示女人的三围比例完美，身材非常好的女性更容易得妇科病，尤其是子宫内膜异位症，原因在于身材，外貌完美的女性，体内的雌激素水平比较高，所以容易惹上子宫疾病。

3、 喜欢游泳的女性：

例假的前几天游泳，由于水的寒冷和病菌的偷袭，可引起痛经，腰痛等病症，甚至会受到细菌感染而患上妇科炎症。如果游泳池消毒措施不严格，一些女性容易将疾病通过池水传染给其他的女性朋友。

4、 爱吃甜食的女性：

含糖量高的食物容易引起高血糖或者尿糖偏高，这正是阴道细菌喜欢的生长环境，细菌容易引起妇科炎症，其中以阴道炎最为常见。

5、 太爱干净的女性：

喜欢频繁的使用清洗液来清洗外阴甚至阴道，会打破阴道的菌群平衡，把阴道的自洁功能破坏了，就会引发各种妇科炎症，正确的方法是每天用清水清洗外阴就可以了。

6、 肥胖的女性：

肥胖的女性多有高血压，高血糖等疾病存在，尤其是更年期肥胖女性，可引起卵巢疾病，月经不调，子宫内膜癌等，育龄女性还非常容易造成不孕。

7、 常与冷水打交道，经常洗冷水澡的女性：

很多女性朋友喜欢洗冷水澡，中医的解释是：女性大多是属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差，经常用冷水洗澡就容易出现手脚冰凉的情况，时间长了就会引起关节疼痛的情况。

8、 爱穿紧身衣裤的女性：

很多的女性朋友喜欢穿紧身裤，塑身衣，紧身内衣裤，还有弹力连裤丝袜等，穿上虽然美丽，但是细密而不透气的衣物贴在皮肤上，使女性分泌物和汗液不容易散发，很容易滋生细菌，造成妇科感染，还会影响盆腔血液循环，导致不孕发生。

老饮酒小心7种癌症找上门

饮酒，即使是少量饮酒也可增加女性乳腺癌的发病风险

该研究中，研究人员评估了15项已发表的荟萃分析，发现其中两项荟萃分析显示，与不饮酒的女性相比，即使是少量饮酒也会增加女性乳腺癌的发生风险。(文章详见——警告：少量饮酒也会增加女性患乳腺癌风险!)

此外，发表于BMJ的一项研究发现，绝经后女性饮酒量增加其乳腺癌的发病风险也增加。该研究共纳入21523名绝经后女性，发现随访五年内，与酒精摄入量稳定的女性相比，饮酒量增加的女性乳腺癌的发病风险较高。校正混杂因素后仍可发现此关联。全因死亡分析还发现，酒精摄入量增加的女性较酒精摄入量稳定的女性的死亡风险高。(文章详见——BMJ：绝经后女性增加酒精摄入量后乳腺癌风险增加，但冠心病风险降低)。

增加牙周炎的发病风险

发表于J Clin Periodontol的一项荟萃分析发现，酒精的摄入量和牙周炎的发病风险之间呈剂量-反应关系，每天多摄入1克酒精可增加0.4%的牙周炎的发病风险。(文章详见——J Clin Periodontol：饮酒可增加牙周炎的发病风险)

增加胃癌的发病风险

据美国癌症研究所和世界癌症研究基金会发表的一项重大科学报告显示，饮酒可增加胃癌的发病风险。该研究共纳入了89项荟萃分析，包括17.5亿成年人，其中77000人患有胃癌，结果发现每天饮用三杯及以上的酒精饮料，或饮用1.5盎司以上的纯酒精可增加胃癌的发病风险。(文章详见——饮酒和食用加工的肉类会增加胃癌的风险，美国专家给出十条防癌良策)

增加肠癌的发病风险

发表于United European Gastroenterol J的一项研究显示，饮酒可增加肠癌的发病风险。该研究发现，每天饮用两或三次酒精饮料(1.5-6单位)可增加21%肠癌的发病风险，而每天饮用≥4次的酒精饮料(≥6单位)则会增加50%肠癌的发病风险。次啊外，即使是每天饮用一次酒精饮料(1单位)也可增加7%肠癌的发病风险。(文章详见——UEG：饮酒可增加肠癌的发病风险)

增加心脏疾病的发病风险

2014年美国心律学会年会上曾展示过一项研究，该研究发现饮酒可增加STEMI患者心脏骤停的发病风险。该研究结果显示，与不饮酒的STEMI患者相比，每周饮酒8-14次的患者室颤的发生风险增加1倍以上，而每周饮酒≥15次的患者室颤的发生风险增加2倍以上。(文章详见——HRS 2014：饮酒增加STEMI患者心脏骤停风险)

增加急慢性胰腺炎的发病风险

胰腺炎是一种比较常见的疾病，病情有时十分凶险。发表于EBioMedicine的一项研究显示，饮酒是诱导急性和慢性胰腺炎发生的风险因素。研究共纳入157026例受试者和3618名胰腺炎患者结果表明，对于男性来说，酒精摄入量和胰腺炎的发生风险的剂量-反应关系，而与女性急性胰腺炎的发生风险非线性相关。少量饮酒(<40g /天)与女性急性胰腺炎的发病风险降低有关。酒精摄入量≥100g/天的参与者其急/慢性胰腺炎的发病风险均增加。(文章详见——EBioMed：饮酒是急性和慢性胰腺炎的风险因素)

饮酒无论多少均可增加癌症的发生风险

今年1月份发表于NMJ的一篇研究新闻中，新的指南中警告道，饮酒无论多少都会增加多种癌症的发生风险。专家小组审查了44个系统综述和荟萃分析最后得出结论，强有力的证据表明多种癌症，特别是乳腺癌，直接与酒精的摄入量成正比。(文章详见——BMJ新闻：饮酒无论多少都会增加癌症的发生风险)

在本次新的研究中，研究人员发现饮酒与7种癌症的发生相关，且发现即使是少量饮酒也存在此关联，其结果与发表于BMJ的研究新闻相符。但是，研究人员还未确定酒精为何会导致癌症发生相关的基因突变，但研究人员表示，这些研究结果强烈表明，饮酒与这些癌症的发生并不是偶然关系，且流行病学证据支持酒精可引起口咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌。

该研究中，研究人员分析了过去十年中所有酒精相关癌症的研究数据以探究二者之间的关联。结果发现，酒精与癌症的发生存在剂量-反应关系，这意味着一个人饮酒越多，就越容易发生某些癌症。其中，饮酒与口腔癌之间的联系最为紧密，研究人员认为，与不饮酒的人相比，每天饮用50克酒精可增加机体七倍口腔癌的发生风险。

一杯普通啤酒约含14克酒精，50克酒精相当于每天喝四杯酒，但是研究人员仍表示，即使少量饮酒仍可增加癌症的发生风险。而据英国的卫生官员表示，非定期饮酒是安全的。

事实上，早在今年一月份，远在该研究发表之前，英国就已经改变其饮酒建议，男性从每周21单位(克)降至14个单位，与既往建议女性的饮酒水平一致。他们还公开表示，每天饮用5个单位酒精的女性较不饮酒的女性乳腺癌发病风险高40%。

其他的一些研究人员对该荟萃分析的结果表示赞同，如：

世界癌症基金的科学项目经理Susannah Brown表示，她们也已发现随着酒精消费量的增癌症风险不断增加，酒精消费会直接导致癌症的发生。为了预防癌症，她们一直建议人们停止饮酒。

虽然该研究并未发现饮酒与癌症发生之间的机制，但是其中一个假设是，酒精可能会破坏DNA，导致基因突变，从而导致癌细胞形成。研究的下一步应探究其潜在的机制，因为不了解该关联的真正机制便很难提出适当的建议。

例如，一直认为咖啡是致癌的，但是WHO的最近的一项研究发现，咖啡致癌的真正原因在于饮品的温度很高，从而导致细胞的基因突变。虽然在许多层面上咖啡和酒精是是完全不同类别的饮品，但是WHO的该项研究表明进一步的研究或带来不同的发现。

但是在最终的机制揭示之前，我们必须认识到，饮酒有害于健康，可导致癌症的发生。

为什么经期前后不宜游泳

游泳是夏季必选的运动项目之一。泡在游泳池清凉的水里，的确是夏天的一大享受。但在享受清凉的同时，有关医学专家提醒“女性朋友在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染。

妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。其实，对于女性来说，除了患有皮肤病、眼病等游泳禁忌的传染性疾病不能游泳外，如果女性正处于月经期或出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，也是绝对不能下水的。

现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又是没有神经分布的，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。因此，如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。同时还要记得避开经期，最好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，在游泳的同时也要注重自己的个人卫生，以免因为疏忽而使自己患上了妇科疾病。

经期游泳你是犯了大忌了

炎热的夏天，许多人喜欢泡在游泳池里解暑。不过有些人就有点郁闷了，游泳后，开始觉得外阴瘙痒，分泌物增加，还有点鱼腥味，正好遇到经期，月经后去医院检查，医生说，是霉菌性阴道炎，很严重，需要连续一周的药物治疗，而且要连续治疗3个月经周期才能完全好。最近妇产科每天都有因游泳诱发妇科炎症的病例。

由于女性的尿道短，阴道又是与外界相通的，为病菌感染提供了方便之门。在游泳馆里，许多人都是光着脚走来走去，如果有脚气就会粘在地上和池边，这时有人坐上去，就很容易引起霉菌性阴道炎。因此MM们不要穿湿游泳衣到处乱坐，游泳后尽量立即排尿，以起到清洁作用。游完泳后还应仔细清洗外阴。

另外不要在月经期及前后4天内游泳。因为游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能完全无菌。尽管女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经期前后，女性抵抗力相对减弱，比较容易受到细菌侵犯。同时由于游泳池的水温多低于人体温度，刺激血管收缩，这种小血管的收缩会使经期推迟，容易引起月经不调。而月经后子宫口收缩不完全，到不清洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，更容易引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。