经常这样做易致男人阳痿

经常这样做易致男人阳痿

这样性爱易致男人阳痿你造吗?

提起ED(勃起功能障碍)，人们往往想起的是中老年男人，然而记者日前在一个关于男性健康的交流活动上了解到，ED在中国患病率已达28.4%，年龄在30~50岁的患者约有56%。尤其值得注意的是，新发ED患者中约有1/4为40岁以下的年轻患者，其中有近一半为重度ED。

专家表示，这组数据意味着中国有多半的60、70、80后男性正在遭受ED的困扰，同时也说明在我国，ED已成为一种广泛性的男科疾病。

80后：日渐成主力，盲目求诊多

有研究显示，新发ED患者中有1/4为40岁以下的年轻患者，其中有近一半为重度ED。然而，在处理ED问题的过程中，他们的表现更多是盲目的。由于年轻气盛，自尊心强，大多数人并不会求助于专业医生的帮助，而是采取自我诊断，借助壮阳药去处理问题，没有接受过规范治疗，往往可能使偶发情况也变成了真正的ED。

70后：ED患病率达四成，引发婚姻危机

对于70后男性而言，事业与生活趋于稳定，但忙和累却又成为这一代人男性的特征，健康和“性福”往往也成为了事业的代价。

研究显示，40岁以上中年男性的ED患病率达40.2%，意味着有近四成的男性与配偶无法享受正常的性生活，正常的生理需求得不到释放和宣泄。广州中医药大学附属第一医院泌尿男科主任医师丘勇超教授表示：“70后男性之所以在性生活过程中表现为力不从心，这与ED疾病的发病有直接的关系。ED不仅仅是个生理问题，还可能引发中年男性焦虑与自卑，甚至还可能因ED问题使夫妻感情出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。

60后：“性趣”渐失，性生活可有可无

60后的男人，事业发展接近尾声，在未来的岁月里，他们会将更多的精力放在享受天伦之乐中。然而，然而随着年龄增长，他们似乎对性生活也逐渐地丧失了兴趣。在他们看来，性生活可有可无，或者认为对于性生活次数减少或者没有性生活，只不过是身体机能自然衰老现象。

但专家指出，性生活频率降低其实与ED发病相关。一项针对中国老年男性ED研究显示，在年龄60~69岁的男性中，ED的发病率达20%~40%，年龄大于70岁的男性中患病率则更是高达50%~100%，而老年男性的就诊率却不足10%。

“缺乏性生活的男性，阴茎勃起功能衰退更快，每周性生活频率低于1次的男性发生ED的风险超过2倍。而适度频率的性生活可延缓勃起功能的衰退，并有助于减少性活动中的心血管不良事件，有益男性健康。”他还指出，与缺乏性生活的男性相比，保持性生活的男性寿命更长。

男人下厨也可能引起阳痿

厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

其他让男人阳痿的行为

穿紧身牛仔裤导致男人阳痿

男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

久骑赛车易导致男人阳痿

赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

洗澡温度过高导致男人阳痿

正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

哪些食物会诱发男人阳痿

阳痿是男人的一大困扰，导致男人阳痿的原因有很多，那么男人阳痿怎么办?哪些食物会诱发男人阳痿?

1、炸过鱼、虾、肉等的食用油。

这些油放置久后即会生成过氧脂质。

2、长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等。

这些特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。

3、酒精饮料。

生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，导致男性精子畸形，性功能衰退。

4、霉变食物。

粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、听力下降和全身无力、阳痿早泄等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。

5、腌制鱼、肉、菜等食物。

这些食物容易使加入的食盐在体内酶的催化作用下，与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了会造成一定程度的阳痿，时间长了还会患癌症，并促使人体早衰

另外，铅会使脑内的一些微量元素含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

造成精神性阳痿的原因

1)在发育过程中受到的影响，如儿童期性问题上的精神创伤，父母的教育不当等。

2)人际关系及家庭关系不协调所造成的影响，人与人之间关系不协调是造成性功能障碍很重要的因素之一。大多数阳痿患者会有这个因素，或作为阳痿的促进因素，或是阳痿的最初原因，如导致男人阳痿的原因对妻子怀有不满情绪、不信赖，难以解决的家庭矛盾等。

3)情感及认识方面的原因，如心情持久压抑，性知识缺乏及某些医源性影响。医源性影响所引起的阳痿，可能是由于医生出言不慎或预先没有加以说明，也可能是导致男人阳痿的原因病人对医生的指导、解释予以错误的理解所致。

另外，偏信于封建迷信传说及宗教束缚影响，误认为自己有过手淫是一种邪恶行为而责备自己，同时对生殖生理现象缺乏认识，想要知道又羞于启齿，忧虑重重，不能自拔。这些情况往往导致性生活发生这样或那样的不顺利，此时如又遭到导致男人阳痿的原因家庭或社会的责难与冷遇，会使性功能异常症状加深，最终导致阳痿。

知道阳痿的原因有哪些吗

导致男人患上阳痿的原因有很多，很多的心血管疾病就会导致男人阳痿，据相关统计，患有糖尿病的病人阳痿的概率比普通男性高。糖尿病引起男性阳痿主要与男性神经、血管功能障碍有关。此外男性局部血液循环出现障碍或者是异常，容易出现动脉粥样硬化，从而导致阴茎动脉血液供应不足，造成阴茎勃起无力、迟缓、甚至勃不起的状况发生。

男人的器质性病变也会导致男人的阳痿，男性生殖器病变是导致阳痿的最常见原因。一些器质性病变如前列腺炎、睾丸附睾炎、精囊炎、膀胱炎、前列腺囊肿、前列腺增生肥大、精索静脉曲张、阴茎损伤、前列腺切除手术等都有可能造成男性勃起功能受影响，造成阳痿。

男人的疲劳也会导致男人阳痿的，一些男性由于工作压力大、生活负担重，身体经常处于疲劳状态，长期的过度疲劳，很容易造成男性大脑皮层系统情感中枢兴奋性降低或者是垂体的促性腺激素减少，从而导致男性阳痿。一般这类型阳痿的病人只要注意休息，注意调理病情是可以很快恢复的，阳痿的治疗就无需手术了。

男人常吃6种食物当心不举

1、芹菜

芹菜一直被我们看作是健康绿色营养的蔬菜之一，但芹菜会抑制精子生成，降低性功能。经常食用会使精子数量下降，导致阳痿。芹菜有抑制精子生成的作用，经常食用会使精子数量下降，导致阳痿。

2、黄豆

黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。据科学研究，黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征，导致男人阳痿，因此每天不要大量的摄入。

3、红萝卜

红萝卜当中有一种被称为“蒜素”的物质，它是会将血液中红血球的血红蛋白逐出造成男性贫血、体力衰退，从而影响性能力。

4、高脂牛奶

牛奶虽然是蛋白质的最佳来源，但是如果是全脂产品，那么还是少吃的为好，事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，男人阳痿的现象就会立竿见影。

5、精面粉

用精面粉制作的食物吃起来是很美味，但从营养角度来看，在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，对于性欲培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺的相关疾病，从而导致男人阳痿，早泄等问题。

6、可乐

会直接杀伤精子，影响男性的生养能力，尤其对精子、精量本来未几，精子活力不强的男性，则更是“雪上加霜”。

男性哪些恶习最易导致阳痿呢

导致男人阳痿的恶习主要有以几下点，希望大家警惕：

1、容易生气，脾气大

多数男性知道生气会伤肝、伤心，却不一定知道生气也会引起勃起困难，研究表明，大发雷霆往往会导致男性的性功能下降，甚至阳痿。

2、烦躁焦虑

青年男性在生活中，由于年轻气盛，总是会为一些小事焦虑，或者为工作上的事情产生烦躁紧张的情绪，如将这种情绪带入性生活之中，便会引发阳痿。

3、吸烟

大家都知道，吸烟对身体的危害很大，除了对呼吸系统的危害，还会影响血液循环，导致血液粘稠，血管狭窄，此时勃起功能便会受到严重影响，从而发生阳痿。

4、乱服药

吃壮阳药对男性有百害而无一利，尽管壮阳药能够改善男人性生活的质量，但它却有可能影响精子的活动能力，因此，服用壮阳药从另一个角度来说，还会导致男人不育。

导致男人阳痿的恶习一般就是上述的这些，请您看看。不管自己的阳痿是怎么样发生的，您肯定是需要早点到院进行医治的，拖延下去当然是不可以的事情，毕竟早期治疗是容易的，后期很难医治的。

​引发男性阳痿的三大因素

第一、精神心理因素诱发阳痿。

精神方面的因素如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿;阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素，如不及时纠正，将使阳痿的程度越演越烈。

第二、躯体疾病诱发阳痿。

一些重要器官如肝、肾、心、肺患严重疾病时，尤其是长期患病，可能会影响到性生理的精神控制。而患脑垂体疾病、睾丸因损伤或疾病被切除以后，患肾上腺功能不全或糖尿病的病人，都会发生阳痿。另外，常见的泌尿生殖感染也会并发阳痿，如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等

第三、酒精、药物的刺激诱发阳痿。

日常生活中，酿酒、长期过量接受放射线、过多地应用安眠药和抗肿瘤药物或麻醉药品也容易致阳痿，但在临床较少见。

导致男人阳痿的因素都有什么?专家提醒，患有阳痿应该立即主动到正规医院接受正规治疗，千万不要讳疾忌医，更不要病急乱投医、乱吃药，只要明确诊断，对症下药，定期复查，完全可以控制病情，并最终达到治愈的效果，但如果治疗不当将后患无穷。

男性贫血易阳痿

我们知道女人贫血的非常多，男人贫血的也很多，那么男人贫血会引起阳痿吗?贫血的原因是多方面的，但引起阳痿、早泄的原因可能与下列因素有关。

我们知道贫血的原因多，给男人带来的危害也很多，贫血造成组织细胞氧的供应减少，造成各器官的功能异常，如心脏可发生心力衰竭;肝脏内无氧代谢，解毒功能低下;男性的性腺——睾丸在低血氧的情况下可以发生功能性异常，雄性激素(睾丸酮)分泌减少，使垂体的分泌功能发生异常。

我们知道很多男人阳痿都是因为心里压力造成的，心里的紧张也会导致男人阳痿的，贫血时由于植物神经功能易发生紊乱，出现精神紧张，情绪易激动，又可导致精神性阳痿的发生。所以对贫血引起的阳痿，在治疗方面，应首先去除病因，治疗原发病，纠正贫血。一般随贫血的改善，阳痿的情况也会有所好转。 男人一定要预防贫血，因为男人的贫血会给自己的身体带来很多的危害的，贫血会引起阳痿的，男人最讨厌的就是阳痿和早泄了，因为他们最在乎的就是自己的性生活质量，如果男人没有了性，生活会变的非常无谓的。

男性贫血会导致阳痿问题吗?上述就是关于引起男性阳痿原因的分析，男性阳痿是很常见的现象，所以不同的阳痿患者引起的病因也各有不同，当然治疗男性阳痿也是千万中方法，所以针对由贫血引起的阳痿问题，一定有根据医生的建议进行相关的治疗。