月经不调痛经怎么调理 食物调理

月经不调痛经怎么调理 食物调理

食材：乌鸡1只，茯芩9克，红枣10枚。

做法：将乌鸡洗干净，把茯苓、红枣放入鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药濟，食鸣肉饮汤。秘日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂。

功效：补气益血调经。主治气虚型月经不调（月经提前）痛经，月经超前、量多色淡、质稀，神疲乏力的患者。

食材：乌骨鸡肉500克，黄芪30克，当归适量

做法：将乌骨鸡宰后去毛及内賍，洗净，切成小块；当归、黄芪洗净；把全部川料放入锅内，加沾水适量。武火煮沸后文火虑2小时，调味即可，随量饮用。

功效：黄芪乌骨鸡汤可以凋补气血，补肾调经。适用于月经不调气血两虚、肾精不足。症见月经不调（月经延期）痛经，经量不多，色稀薄而淡，面色苍白，神疲气短，心跳健忘，失眠多梦者。

食材：羊肉250克，当归30克，生姜10克。

做法：将羊肉切块与当归、生姜放在沙锅内，加水适量。用文火炖烂熟,加入调枓，去渣取汁服食。

功效：当归羊肉汤温中散寒，补血调经。对于血寒、血虚以及虚寒引起的月经不调（月经延期）痛经均有良效。产后血虚患者允宜服之。

月经不调偏方最有效 月经不调茶疗偏方

食材：玫瑰花，月季花各9克，红茶3克。

做法：将玫瑰花，月季花和红茶一同用沸水冲泡，焖10分钟，每日一剂，不拘时温饮，连服数天，经行前几天服为宜。

功效：月季花，玫瑰花均能活血化瘀，理气止痛，是治疗妇女月经不调，痛经闭经之佳品，二者一起泡茶饮，可活血 调经，调理月经量少，经期腹部胀痛，经血色黯或挟块，或闭经等症。

食材：香附200克。

做法：将香附经醋炒后，研末备用，每次10-15克，用纱布包好，放置于保温瓶内，用适量沸水冲泡，焖15分钟后代茶饮，每日1-2包。

功效：香附理气开郁，是调经止痛常用药，用于泡茶主治月经不调，气滞血瘀，痛经，症见小腹胀满疼痛。

食材:川芎3克，茶叶6克。

做法：将川芎和茶叶加水300-400毫升，煎至五份汤汁，约150-200毫升一份，每日一到两剂，于饭前热服。

功效：川芎性温辛温，善于行气开郁，活血止痛，茶叶所含的咖啡因，茶碱有扩张血管，改善血液循环的作用，一起做茶饮，主治月经不调，痛经，闭经，产后腹痛，风热头痛，胸痹心痛等症。

月经不调痛经要怎么调理

先要从饮食上改善，要先吃新鲜的蔬菜还要多吃那些高蛋白的食物，适当的多喝水，来给身体增加能量，让自己积攒够足够的能力和营养来调理月经。然后再适当的增加点运动，增强体质，还要减少你工作的量，让自己生活有规律，让自己得到好的休息，晚上喝一杯牛奶来帮助你提高睡眠的质量。让你的身体得到好的休息。还可以多吃点黑米和红枣红豆等，帮助补血养气，对你的月经也是有好处的。睡眠最好是要足够的还要早点睡觉，不能熬夜。

女性卵巢内分泌失调的症状有很多，具体有以下几点：第一，月经不调、痛经都是女性卵巢内分泌失调的症状表现。第二，女性的皮肤越来越差，会出现色斑、黄斑等问题，也是卵巢内分泌失调的症状表现。第三，更年期的女人会容易脾气暴躁，情绪不稳定，这也有可能是女性卵巢内分泌失调引起的。第四，如果人们无节制地吃东西而引起的过度肥胖，这也会对内分泌产生一定的影响。如果女性患上了卵巢内分泌失调，建议去医院做做检查，然后在医生的指导下进行治疗。

内分泌失调的患者可以从饮食以及运动等方面下手，加上必要的饮食治疗，平时要养成良好的生活和饮食习惯，适当的多食用一些新鲜的蔬菜水果。平时多饮食，以便补充身体必要的水分，多做一些幅度较小的运动，加强自身的体制都可以很好的调理内分泌失调。一定要养成科学的生活作息规律，有熬夜现象的朋友们一定要及时的改正，不然会破坏我们人体正常的生理。

哺乳期女性月经不调怎么办

产后月经不调怎么办呢?

一般治疗产后月经不调有药物疗法和饮食疗法两种。

饮食调理法治疗产后月经不调。

乌贼汤，龙眼蛋汤，当归羊肉火锅和韭菜炒羊肝都是非常不错的调理月经的食物。这些食物具有滋阴和血，补肾调经以及养血安神的作用，多食用这些食物能够治疗月经不调的症状。

丝瓜也具有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺大有帮助。要少吃辛辣刺激的东西。有大失血的女性，应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。产后月经不调在平时应该注意多休息，适当运动，以达到预防的作用。

药物调理法治疗月经不调。

产后妈妈不幸在产后出现了月经不调的症状，妈妈们也不必太过苦恼，妈妈们可以用调经贴来调理月经。调经贴可以补气养血，调经止带等等，还有一些智力经期紊乱的药物也可以进行调理，但是要根据自己的情况选择药物，最好是根据医生的药方，以免造成不良反应。

月经不调要注意的一些问题。

要保持好心情，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。多参加活动，但也不能过度劳累。总之呢，月经要顺利就要在药物治理的同时也要注意饮食和生活方式。

什么病会引起黑眼圈 月经不调导致黑眼圈

黑眼圈画像：长期存在。对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈。

应对：如果是月经不调导致的黑眼圈，那么你就需要调理自己的月经了。建议在医生的指导下进行调理和治疗。

备孕如何调理身体 调理好身体

如果有月经不调、痛经、妇科炎症等情况，也要先调理好。月经不调会导致你比较难以推测排卵期，痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患，如果置之不理，身体疼痛不说，严重的可能会最终导致不孕。

当归红枣鸡蛋红糖水的功效 当归红枣鸡蛋红糖水有什么功效

当归红枣鸡蛋红糖水有补血补气的作用，还可以调理女性的月经问题，对月经不调、痛经、经少等症状都是有缓解作用的。

月经不调痛经怎么调理 其它调理

1、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无沦何时都要避免使小腹受寒。

2、调整自己的心态：如果你的月经是由于受挫折，压力大而造成的，那么你必须调整好心态。而且如果遗精不调，保持良好的心态也是非常必要的。

3、生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

4、忌食辛辣食物。忌食辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，它们刺激人体内分泌系统，郁积心火.容易导致病发。多食用一些清淡的食物，以利于体内经脉通畅.协调内分泌系统，有效地预防月经不调。

5、对于血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱、蒜、韭、姜等刺激运火之物。

拔罐可以调理月经吗

拔罐可以调理月经。

拔罐可以促进血液循环，激发经气，通经活络，行气活血，调理体内阴阳平衡，可以帮助改善月经不调，痛经的现象。但要注意，拔罐只适合在经期前后进行，月经期间盆腔处于充血状态，身体虚弱，拔罐会使外泄更虚，反而容易导致月经不调。

拔罐可以调理月经吗

拔罐可以调理月经。拔罐可以促进血液循环，激发经气，通经活络，行气活血，调理体内阴阳平衡，可以帮助改善月经不调，痛经的现象。但要注意，拔罐只适合在经期前后进行，月经期间盆腔处于充血状态，身体虚弱，拔罐会使外泄更虚，反而容易导致月经不调。

痛经时想大便

这种情况是痛经导致的，痛经一般都是体寒过大，宫寒引起的，和你长期没有护理好，体内寒气累积太多有很大关系，药物可以口服艾附暖宫丸来调理一下，关键还是在于平时要注意防寒保暖，不要着凉，不要吃生冷的食物。

月经不调、痛经、有瘀血，主要因为平素情志不遂或经期气血运行不畅，瘀滞不通则痛，用药方面，可以试试千金益母颗粒，它在单方益母草的基础上，增加了川芎、木香、当归三味药材，除调经之外，还有行气、活血、止痛的功效，特别适用于气滞血瘀引起的月经不调，痛经，产后瘀血腹痛等症状。

有黑眼圈是什么原因 痛经月经不调

对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

应对：如果是月经不调导致了黑眼圈，那你就需要调理身体。

高龄孕妇二胎孕前准备 调理好身体

如果有月经不调、痛经、妇科炎症等情况，也要先调理好。月经不调会导致你比较难以推测排卵期，痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患，如果置之不理，身体疼痛不说，严重的可能会最终导致不孕。所以，生二胎之前要调理好身体，好孕自然来。

女人不孕不育的原因有哪些 女性怎么预防不孕不育

1、注意个人卫生

预防女性不孕要讲究经期卫生一在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等。因为这些疾病都可能给不孕造成威胁。

2、月经不调要早治

女性患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好。

3、月经迟来要晚婚

有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发病症因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼，适当辅以药物调理，这也是预防女性不孕的方法之一。

水道的准确位置图 水道穴的功效作用

功效：行气活血，利水调经。

主治：1.小腹胀痛，疝气。2.小便不利，水肿。3.月经不调，痛经，不孕。

作用机制：1.水道穴属胃经，位于下腹部，内应肠腑，故可行气调肠，治疗小腹胀痛，疝气;2.由于该穴位居下焦，具有调理下焦气机之功能，可治疗下焦气机不利所致的小便不利，以及水溢肌肤的水肿;3.通过调理下焦气机，调和盆腔气血的作用治疗气血不和之月经不调，痛经，不孕等症。

注意：孕妇不可灸刺该穴位，以防 引起流产。