孕期饮食别被民间传说误导
孕期饮食别被民间传说误导
说到孕期的营养和饮食误区，最多的还是受民间传说和错误观念误导所产生的。这些错误的观念不但无助于解决问题，还可能造成孕妇营养不良。
很多妈妈听人说这个食物是寒的、那个是热的，吃兔肉宝宝会得兔唇，吃螃蟹宝宝会多手多脚，就坚决不吃。对食物挑三拣四，但同时中药补品又乱吃一气。
专家建议：实际上食物都有寒凉温热各性，只要食物多样化、按常见的搭配方法(如炒凉性的蔬菜放点姜蒜)、食不过量就不会有什么问题，但是听齐了三姑六婆的这不准那不行，那只有饮食单调，营养素不全面的可能。
孕期的饮食最重要的就是多样性，因为胎儿的发育需要全面的营养，如果你听信旧的传统而挑三拣四，那么产生的唯一后果就是胎儿营养不良。
小年的由来和风俗 小年的由来
源于神话故事中的灶王爷。
祭灶是小年的主要习俗之一，民间祭灶，源于古人拜火习俗。民间传说，每年小年（腊月二十三或者腊月二十四）这天灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报这家人的善恶，让玉皇大帝赏罚。在这一天，家家户户都会在家中祭拜灶神爷，以祈求平安。久而久之，小年这一天就成了送灶神的日子。
抗老江湖捕风捉影民间传说
早晨起床不洗脸
据说这样能令面部保持一层很好的油脂，可以维护肌肤年轻。这个方法经我们亲身试验，可以告诉你，不仅起不到应有的作用，还会令你的皮肤发黄。经过一夜的氧化，皮肤上不仅有灰尘等污染物，连没被肌肤吸收的产品都已经被氧化了，它们留在皮肤上都没有什么好处。不过你可以不用洗面奶，只用喷雾擦拭来洁面。
蛇式按摩
在以色列北部的阿达巴拉克疗养地推出一种狂野按摩：蛇式按摩。据营业主反馈，顾客抓着蛇的感觉非常棒，就像一块冰凉的湿布，大的用于深度按摩，小的用于轻度按摩。我们对此不置可否，如果你不怕的话，随便你。
唾液能紧实全脸
其实唾液里面最主要的成分就是水，当然里面还含有酵素、淀粉酶之类，主要起到抗菌的作用，并呈弱碱性，但皮肤上必须要有微创的伤口才有办法吸收得到。保养品中会添加助渗剂，而唾液里面没有，收紧的话多数是因为唾液的黏性，对于保养没有什么用。
每天用化妆水在脸上轻拍1个小时
拍这么久的时间，仿佛能令胶原蛋白再生一样，但这样做适合熟龄且肌肤偏干燥的女性，拍打可以活络肌肤微循环，而且上限轻拍200下就足够了，肌肤就像海绵，已经吸饱水了，你再补充都是白搭，反复浸润角质，操作不当还会带来伤害，敏感肌也不建议用。
龙抬头是什么意思
“惊蛰龙抬头，春分龙登天”，龙抬头又称春龙节，象征着春回大地，万物复苏，民间传说，每逢农历2月初2，是天上主管云雨的龙王抬头的日子，从此以后，雨水就会逐渐多起来，因此这天也就叫做龙抬头。
为什么男人不养猫 民间传说
民间传说是：好男不养猫，好女不养狗。
因为猫的习性是宅，是脱离群体的，而男人应该要去社会中闯荡，要去竞争，不能跟猫一样。够的习性就是浪，喜欢到处去野，而女人不能够太野了，一野起来就不顾家了。实际上就是说，男人要出去闯荡，而女人要安心持家，相夫教子。
右眼皮一直跳是怎么回事
民间传说是左眼跳财右眼跳灾，不过没有科学依据的，还是不要相信的好。科学说法起因有两种：
1、因为休息,睡眠不足,或者是因为贫血,烟酒过度
2、因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎。
雀斑会不会遗传呢
雀斑与血液有关吗? 在色素性疾病门诊常常会遇到这样的问题：雀斑与血液有关，是除不掉的。 这种说法是不科学的。或者说，是一种古老的民间传说。
雀斑与内分泌无关 关于雀斑这个大家熟悉的人类“特征”，民间却有一些莫名其妙的说法，诸如，‘雀斑是内分泌引起的，治好了还要长’‘雀斑分先天和后天两种，后天雀斑是内分泌失调引起的，要治好就要内调外治’。这些说法不科学，都是民间传闻或一些医疗、美容机构的误导。就是在一些正规医疗机构的某些医生也是这样认为。再看看目前为了销售那些内服的祛斑产品，也是会误导患者：雀斑是由内分泌失调引起。所有这些误导及传闻，对雀斑患者来说，却根深蒂固埋在了她们的心里，这些因素影响着她们的治疗方向，当然容易走弯路及受骗。
雀斑是遗传性疾病，是先天的。只是这种疾病的发病年龄并不是出生就有，而是稍晚些，约7-8岁。大家知道，内分泌失调一般是在怀孕后或生育后发生。 雀斑的发病年龄大都在7-8岁，孩子脸上长了几颗雀斑，说这是内分泌失调引起? 大家可能认为，今天是在过愚人节吧。
使君子的民间传说
使君子的名就是因为它的这种药用价值，传说三国以前，使君子的药用价值还没有被发现，有一次，刘备的儿子刘禅肚子肿胀，不思饮食，各方医生素手无策，刘禅在野外的时候无意间吃了使君子的果实治好了疳积病，人们为了纪念他，遂将这种植物叫做使君子。使君是古代对州牧的尊称，刘备曾被曹操举荐为豫州牧，所以被称为“刘豫州”或“刘使君”。刘禅是刘备的儿子，人们因此将这种可以驱除蛔虫的植物称为使君子。
小脚趾甲两瓣的原因 说法一：山西人脱袜验甲
小脚趾的趾甲如同“劈”成了两半，一边硬指甲，一边软指甲。民间传说是600多年前，朱元璋坐得天下，决定把当时人口较多的山西人南迁。山西人们难舍故土，士兵们在每人的小脚趾甲上砍了一刀，方便日后认祖归宗。
产后补血吃什么好 产后补血注意事项
在民间，很多人错误地认为产后新妈妈们出血较多,多吃一些红糖、桂圆、红枣、赤豆可以补养身体。这些食品固然具有益气养血、活血化淤的功效，可以帮助产妇补充碳水化合物和补血，但凡事都要适可而止，千万不可饮食过量。因为这些都是高糖食物，饮食过多可能导致出血量更多而造成贫血，且容易引起蛀牙。
建议：产后一个礼拜里面进食即可，不可过多食用。
一些女性被广告中宣传的肉食损害健康所误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。建议：忌肉容易引起缺铁性贫血，在平日饮食中，蔬果与肉类的摄取应均衡。
贫血者根据医生指示，服用铁剂，看到贫血情况改善或稳定后，即停止服用，这也是错误的做法。这会造成贫血情况再次出现的后果。
建议：服用铁剂治疗缺铁性贫血，直到贫血症稳定后，再继续服用铁剂6至8周，以补充体内的储存铁。
红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来得有用。
建议：长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血还得担心减肥问题。
民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而专家指出，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。专家表示，红糖并没有人们传说中的“益气养血”、“促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原”等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成分，而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。
建议：产妇在分娩后会出现体虚症状，这时最需要的就是补充营养，妈妈们一定要引起重视，多吃补血的食物。
腊八节吃啥 腊八粥
腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥、佛粥，民间传说来自天竺。用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。
关于香菜的民间传说
据民间传说，商纣王昏庸，朝政荒芜，崇信妖妃，残害忠良。周文王顺天意，主正义，集诸侯，讨伐商纣。赵公明逆天意，助商纣，命丧疆场。赵公明的三个妹子云霄、琼霄、碧霄为兄报仇，与姜子牙对阵。两军激战混乱中，杨戬放出了哮天犬，把碧霄的裤档一口扯烂了。碧霄害怕露出羞处，臊的两手捂住羞处蹲了下去。云霄、琼霄一下于赶了过来，捡起一块条石，照准哮天犬的后脑勺打去，一下子把哮天犬打的脑浆四喷。碧霄裤档被扯烂，失了贞体。恨死了哮天犬，把死犬拿来扒了皮，吃了狗肉。吃了肉，喝了汤，解了恨，嫌狗皮和狗爪扔在那搭恶心，就地挖了个小坑埋上。谁知哮天犬也是得道仙犬，它的毛长成一种香草，后人称为香菜。
孕妇能吃母猪肉吗
孕妇能吃母猪肉。母猪肉并不含有什么有害物质，民间传说孕妇吃母猪肉，生的孩子会得母猪疯或羊癫疯，这是完全没有科学依据的。