​小办法防治秋季痔疮

​小办法防治秋季痔疮

1、提肛运动：全身放松，用力夹紧臀部及大腿，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收，像忍大便的样子;提肛后稍闭气不唿，然后配合唿气，全身放松;每日早晚各做1次，每次10下。

2、举骨盆运动：仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆放下。待熟练后，配合唿吸，提肛时吸气，放松时唿气，每日可做l～3次，每次20下。

3、交叉起坐：两腿交叉，坐下，全身放松，再保持交叉姿势站起，同时收臀夹腿，提肛，还原时全身放松，每日做20次。

4、提重心运动：两腿并拢，两臂侧举到头上方，同时脚跟提起，做深长吸气，两臂在体前自然落下，脚跟随之落下，做深长唿气，连做6～8次。

5、爬行运动：模仿爬行动物，每天早晚各爬行50米，每次5米，分10次做完。

6、跛足行走：学习跛足者的行走姿势上、下楼梯，每次持续10～15分钟，每日2次，1～3个月为1个疗程。

小办法防治秋季痔疮

提肛运动：全身放松，用力夹紧臀部及大腿，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收，像忍大便的样子;提肛后稍闭气不呼，然后配合呼气，全身放松;每日早晚各做1次，每次10下。

举骨盆运动：仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆放下。待熟练后，配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气，每日可做l～3次，每次20下。

交叉起坐：两腿交叉，坐下，全身放松，再保持交叉姿势站起，医.学教育网搜集整理同时收臀夹腿，提肛，还原时全身放松，每日做20次。

提重心运动：两腿并拢，两臂侧举到头上方，同时脚跟提起，做深长吸气，两臂在体前自然落下，脚跟随之落下，做深长呼气，连做6～8次。

爬行运动：模仿爬行动物，每天早晚各爬行50米，每次5米，分10次做完。

跛足行走：学习跛足者的行走姿势上、下楼梯，医.学教育网搜集整理每次持续10～15分钟，每日2次，1～3个月为1个疗程。

瓜萎仁有什么特点

瓜萎仁性味甘、寒，入肺、大肠经。有润肺化痰、润 肠通便的作用。能防治秋季燥邪犯肺，肠燥便秘之症。

怎样防治秋季荨麻疹

秋荨”是秋季皮肤病中的一种高发病。不少病人起病初期，都以为是蚊虫叮咬造成的瘙痒，没有多加注意。但是，随着病情的加重、瘙痒的反复、多部位发作，难以忍受了，前来医院就诊，被医生告知患上了秋季荨麻疹。什么是“秋荨”?如何去防治“秋荨”?

秋季荨麻疹小知识

荨麻疹俗称“风团”、“风疹块”，是一种常见而病因较为复杂的皮肤血管反应性过敏性皮肤病。秋季荨麻疹，顾名思义就是秋天发作的荨麻疹。这类荨麻疹的发作原因是和季节紧密联系的。特别是在四川，盆地气候潮湿，而潮湿又特别容易滋生病菌。“秋风扫落叶”，生动而形象的告知我们秋天的风是很厉害的。风在这个季节，不仅吹走了残花落叶，也成为了病菌的传播者，把病菌传播到人的体表。秋季，天气还有些微热，人们暴露在外的皮肤，就成了病菌滋养的温床。

除了季节因素外，最常见的原因还是因为食物的过敏和感染。食物过敏常见的食物，老百姓最常想到的是一些“发物”，诸如鱼、虾、贝类等海产品。实际上，医学上称任何食物都可引起荨麻疹。巧克力、花生、西红柿、大蒜、洋葱等。甚至，一些食物里添加的食品添加剂、防腐剂也可引发。

典型皮肤表现秋季荨麻疹的典型临床表现为常先有皮肤瘙痒，然后出现红或白色风团。风团发生部位不定，大小形态不一，可时重时轻，时隐时现。常见者为指甲或五分硬币大小，略高起于周围的皮肤，开始时损害较稀疏，颜色周围稍红，中央稍白，境界清晰，通常为圆形或椭圆形，向周围扩散，可以彼此融合成片，表现为不规则的地图状，能泛发全身。

值得注意的地方

1、值得注意的是秋季荨麻疹作为一种“变态反应性”疾病，不仅可以在体表发生，也可以发生在内脏。典型的例子就是消化道的反应，例如：腹痛、腹泻等。严重的急性秋季荨麻疹还可以发生在喉头，造成喉头水肿，影响呼吸道的畅通，容易造成呼吸障碍，缺氧综合症等一系列缺氧常见的症状，会严重影响脏器的功能，而导致更严重的并发症。

2、不少患有秋季荨麻疹的患者，因为穿贴身的衣物，例如：袜子、皮带等的松紧口处的皮肤常可有剧烈的瘙痒感。这是因为，过敏性皮肤病对压力的反应会变得比较敏感。提醒患有荨麻疹的患者还是最好穿宽松的衣物，以免造成严重的后果。

秋季荨麻疹的预防和治疗现代西医学对急性荨麻疹主要采用对症治疗，多用降低过敏反应的药物，此类药物对中枢神经有抑制作用，可出现嗜睡、倦怠等，某些职业的人群应慎用。局部可用止痒的洗剂或粉剂内搽。荨麻疹是一种发病原因复杂的疾病，发病时间可长可短，长的数年，几十年一直不间断的瘙痒;短的甚至几个小时就停止发病了。要断根，还是需要病因治疗。阻断和过敏物质的接触是最好的预防方法。

那如何知道你的体质容易和什么物质发生过敏反应呢?最好去医院做一个过敏源试验。做到心中有数，然后刻意去和容易过敏的物质保持距离，对防治荨麻疹是非常有用的。

当然，在治疗的同时，也要注意养成良好的生活饮食习惯：

饮食：辛辣和海鲜类的食物最好少吃或不吃。营养均衡，不可食用太多含蛋白质丰富的食物。

生活：1、避免接触花粉类物质，少去户外活动。

2、天气寒冷多穿衣服，避免皮肤裸露在外，引起寒冷性荨麻疹。

3、注意卫生。家庭防螨和防止灰尘很重要。

4、注意休息，防止免疫力紊乱，引发皮肤病。

爱吃辛辣食物小心痔疮上门

秋高气爽，但家住温江的的陈先生这几天却越发难过了：因为痔疮发作，几天来上厕所成了他最头疼的事，每次排完便他都满头大汗，面色苍白，犹如受了苦刑。更令他不堪的是，因为痔疮肿得太大，他既不能坐，也没办法正常走路。由于发病位置特殊，痔疮严重地影响了他的工作和生活。

秋季进补要适当

秋季气候干燥，人体本来就容易疲乏、上火。如果再贪吃辛辣食物或进补过头，很容易造成火毒内结而引起各种肛肠疾病。痔疮很怕高蛋白和辛辣食物，鱼虾蟹都是辛味，都含高蛋白，而最近又是食蟹的黄金时节，人们想不吃都难;辣就更不用说了。这无疑为有“痔”之士埋下了诸多健康隐患。另外还有不少人喜欢秋季进补，如果温补过了头，很容易导致消化系统功能紊乱从而引起便秘和腹泻，而便秘和腹泻都是诱发痔疮的重要原因。

痔疮与结肠炎有着相同的症状：便血，而其他肛肠类疾病也同样具有便血症状，尤其当炎肿局限于直肠粘膜时，便血便往往未被重视，如不及早检查，及易产生麻痹大意地自诊为痔疮，酿成大患。

早诊早治少痛苦

痔疮患者一旦出现便血症状时，应定期到肛肠科医院进行相关检查。在痔疮发生时，症状长期无明显好转或出现反复便血，便秘、腹泻交替出现，血色暗红、粘液浓血等症状时应加以重视，专家建议及早做指检或肠镜检查，确诊病情;提防由于痔疮自诊而忽视了直肠炎、结肠炎等肛肠疾病的诊断。在肛肠疾病发病初期，如果患者能提高健康意识。但相当一部分患者在肛肠疾病刚刚发作的时候并不在意或者无暇顾及，于是任凭疾病发展，结果反而小病拖成大病，不需手术的拖成了必须手术，不仅增加了治疗难度，而且增加了治疗成本与痛苦。

感冒也能引发痔疮

上呼吸道感染引发咳嗽症状，就可能引起腹压增高，而腹压增高则会导致痔疮产生，这是人体内一系列的连锁反应。

除了就医用药外，还可以在冬天多喝水、多吃粗纤维的食物，水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，帮助排便。粗纤维的食物包括蔬菜、水果以及未经精加工处理的谷类、薯类等。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，但有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光化学剂等，要注意分辨。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。

坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。不要抓挠患处，痔疮的部位有时会发痒，切勿抓挠，一旦挠破，会造成感染，还会加重病情。

如何防治秋季腹泻

引起秋季腹泻的元凶是“轮状病毒”，它的生命力极强，即使在50℃的高温下或零下20℃的严寒中，它都能不吃不喝地活着，一到秋天，它就来了精神，伺机侵入人体，经口到肠，繁衍子孙，很快就成了气候。B组轮状病毒可引起成人腹泻。

秋季是急性肠道传染病的高发季节。严重的感染性腹泻后，会出现很多严重后果，脱水、电解质紊乱及酸中毒都会对机体产生严重损害，如不及时抢救，还可能危及生命。以下一些误区是临床上经常能看到的，大家要引起注意。

引起腹泻的原因很多。进食不洁的食物或饮食不当可能会腹泻，精神过度紧张、焦虑抑郁、情绪起伏不定，亦会导致肠道功能紊乱，产生腹痛和腹泻症状。另一方面，若受了凉，特别是小腹受凉，亦会导致腹泻。腹泻的另一个原因，是身体对某类食物过敏，以致影响消化吸收，例如许多宝宝因缺乏乳糖酵素，无法消化乳类制品的乳糖，便会腹泻。还有，很重要的一部分是用中医判断的各类腹泻。因脾虚和其它很多问题都会导致腹泻。

秋季腹泻后无需禁食。目前认为，除非是严重呕吐不能进食外，急性感染性腹泻均可继续进食。但食物要有选择，不能食用油腻、辛辣刺激、过甜的食物，以免加重腹泻。

感染性腹泻是自身的一种保护性反应，有助于病原体和毒素的排出。急性腹泻患者一般不主张使用起收敛作用的止泻药物，如活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸铋、氢氧化铝凝胶、复方苯乙哌酊、咯派丁胺等。可以酌情使用止痛药，有腹痛的患者可选用阿托品、山莨菪碱等解痉药来缓解症状。

痔疮预防与治疗防痔疮坐垫有用吗

痔疮是因为直肠下段、肛管以及肛门边缘的静脉曲张、扩大而成柔软的静脉瘤，可以将药物水煎或用开水浸冲后，趁热熏蒸，熏后用药液洗涤患部

提议使用槐角丸和痔速宁片，局部须要使用熊胆痔疮膏治疗。在洗澡的时候你可以温水坐浴，状况比较严重的话可以采取手术切除的，

专家指出：防范痔疮的办法在饮食上须要规律化，不能暴饮暴食，也不能忽饱忽饥，尽量不要喝酒，特别是白酒和烈性酒，少吃或不吃辛辣刺激食物，使肠道功能保持良好。多吃些蔬菜、水果和高纤维饮食有防范痔疮的良好效果。休息也极为重要，临床上发现，大部分炎性外痔或血栓性外痔是在过度劳累或远途出差后发作的。孕妇要强化孕期保健，定期检查胎位，如有胎位不正，应及时纠正。适本地参加必需量的活动，每天至少有10个小时的平卧时间，绝对不能有超过12小时以上的站立。勤换体位，多活动多锻炼是重要的防范痔疮的办法。一个人坐一小时，应起来活动10分钟左右，特别是蹲位工作者，每次连蹲半小时就应当立起来走走。科学家发现，散步、慢跑、广播操、太极拳、气功、球类活动等均对防痔有必需的价值。每天早上或晚上都作一次提肛运动，可防范痔疮。办法很简单：自己控制肛门一上一下的提缩，每次作三十回到四十回，在各种体位下均可进行。假如有各种能使腹内压增高的慢性疾病，例如：支气管炎长期慢性咳嗽、前列腺肥大、腹腔盆内肿瘤等，均要及时治疗，以使腹内压降低，否则痔疮无法治愈。人群中的肛门病普查普治，可以说是大规模的痔疮防治办法，在有条件的地方和单位可定时进行。

首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物

临床上，痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。痔疮的早期症状有便血，疼痛，便时有物脱出，肛门瘙痒，坠胀不适，便秘，有异物感等。通常可以通过药物治疗，若是症状比较严重，提议手术治疗为宜。要按照具体状况在大夫的会诊指导下进行为宜，

痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏。按照病人情况的不同，可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗。严重者可手术治疗，包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等。

痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。痔疮的早期症状有便血;疼痛;便时有物脱出;肛门瘙痒;坠胀不适;流脓;有分泌物;便秘;便频;有异物感。提议手术治疗。目的是摘除痔核或用缝扎等机械办法使之栓塞或萎陷。电凝或激光照射也很有效。

外痔疼痛，内痔出血，又出血又疼痛多为混合痔，保守治疗多为肛门热敷坐浴、中药软膏外用(九华膏、马应龙软膏)，如保守治疗无效时还是应当及时手术治疗。

痔疮怎么冶疗好

患者可根据病情的不同，可以采取注射治疗、冷冻治疗等物理治疗，严重者可手术治疗，包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等。不同痔疮应该不同治疗方法

糖尿病患者得了痔疮怎么办，应将痔的轻重与糖尿病的轻重结合考虑治疗，最好是等待病情稳定后再选择适宜的痔疮治疗方法。

中风病人因病后肢体活动功能受限，久卧久坐易生痔疮，对于轻度瘫痪或半瘫痪在拐杖帮助下可下地活动者，采用早期预防和治疗的原则，如适当运动和根据病情采取手术或非手术疗法等;对于重度瘫痪完全卧床的患者得了痔疮怎么办?不论痔的症状的轻重，均以内服、外用药物保守治疗为宜，如凉血地黄汤煎服、麝香痔疮膏外敷。

治疗宜采用中药外治等简便无痛苦的治疗方法，平时多注意调整饮食，让小儿多吃新鲜蔬菜、水果及蜂蜜;便后或临睡前用温水清洗肛门部，以改善肛门血液循环。

痔疮的治疗是很方便帮助患者解决痔疮的痛苦的，广大患者也不要对这种病感到惊慌，要常常到医院进行详细检查，对痔疮进行确诊，诊断的医师会根据患者的不同的情况采用相对的最适合的疗法。

痔疮吃什么水果

痔疮的存在对我们的影响是很大的，很多的人患有痔疮生活和工作受到了困扰，痔疮的出现和平时的饮食有很大的关系，因此在饮食上要正确的对待，要了解痔疮吃什么水果。

【夏季吃什么水果预防痔疮】

夏季天气潮热，饮食起居都会受到影响，是肛肠疾病的高复发季节，很容易出现大便干结，排便困难，从而引起痔疮出血等症状。肛肠疾病患者夏季又该如何预防呢?

专家介绍，预防肛肠疾病复发，最好的办法就是从饮食上着手，以清淡饮食为主，少食辛辣食物，多吃些性寒的水果蔬菜，另外适当做些提肛运动，保证足够的睡眠。

寒性水果和蔬菜主要有香蕉、柿饼、苦瓜、西红柿、绿豆、菠菜、丝瓜、黑木耳等，中医认为这些果蔬性寒味甘，有清热、润肠、解毒的作用，可预防痔疮、预防肛瘘等疾病复发。

对于肛肠病人而言，夏季工作和生活中更要劳逸结合，保证充足的睡眠和适当的运动，保证饮食起居生活规律，及时排宿便，防止久蹲、久行、久坐。安主任还特意给痔疮患者介绍了一套简便易学的“提肛操”。

踮脚收肛站立，双手叉腰，双脚交叉，踮起脚跟，同时肛门上提，持续5秒钟，还原，重复10至20次。

坐立提肛坐姿，双足交叉，然后双手叉腰并起立，同时肛门收缩上提，持续5秒钟，再放松坐下，重复10至20次。

夹腿提肛仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门用力上提，持续5秒钟左右，可逐渐延长提肛的时间，重复10至20次。

屈腿提肛仰卧，屈膝，双足跟尽量靠近臀部，双臂平放体侧，以脚掌和肩部支撑，骨盆抬起，同时收缩肛门，持续5秒钟左右还原，重复10至20次。

【痔疮患者禁忌什么水果】

忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。

【痔疮患者宜吃什么水果】

对痔疮有预防作用的食物主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等

紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。

红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。

槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。

芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。

胡桃肉：可润肠通便补虚，减轻痔疮、便血症状。

竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。

蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。

秋补过头容易引发老痔

秋季进补要适当

据孙院长介绍，秋季气候干燥，人体本来就容易疲乏、上火。如果再贪吃辛辣食物或进补过头，很容易造成火毒内结而引起各种肛肠疾病。痔疮很怕高蛋白和辛辣食物，鱼虾蟹都是辛味，都含高蛋白，而最近又是食蟹的黄金时节，人们想不吃都难;辣就更不用说了。这无疑为有“痔”之士埋下了诸多健康隐患。另外还有不少人喜欢秋季进补，如果温补过了头，很容易导致消化系统功能紊乱从而引起便秘和腹泻，而便秘和腹泻都是诱发痔疮的重要原因。

痔疮与结肠炎有着相同的症状：便血，而其他肛肠类疾病也同样具有便血症状，尤其当炎肿局限于直肠粘膜时，便血便往往未被重视，如不及早检查，及易产生麻痹大意地自诊为痔疮，酿成大患。

早诊早治少痛苦

孙院长介绍：痔疮患者一旦出现便血症状时，应定期到肛肠科医院进行相关检查。在痔疮发生时，症状长期无明显好转或出现反复便血，便秘、腹泻交替出现，血色暗红、粘液浓血等症状时应加以重视，专家建议及早做指检或肠镜检查，确诊病情;提防由于痔疮自诊而忽视了直肠炎、结肠炎等肛肠疾病的诊断。在肛肠疾病发病初期，如果患者能提高健康意识。但相当一部分患者在肛肠疾病刚刚发作的时候并不在意或者无暇顾及，于是任凭疾病发展，结果反而小病拖成大病，不需手术的拖成了必须手术，不仅增加了治疗难度，而且增加了治疗成本与痛苦。

火麻仁有什么功效

火麻仁性味甘、平，人脾、胃、大肠经。有润燥、润肠 通便等作用。可防治秋季的肠燥便秘，也可应用于老人、妇女 产后或体弱津液不足的便秘症。

痔疮可以好转吗

有些人因为改变了生活、饮食习惯，暂时将痔疮“隐藏”起来，表面看是好了。但痔疮容易反复发作。尽管不是危及生命的疾病，但痔疮处于人体排泄口，稍有不适就会影响人的情绪，妨碍正常的工作。

特别是内痔，常常出血，出血量较多时可能造成贫血、营养不良。内痔时间久了，还容易使黏膜糜烂、感染形成肛门周围脓肿、肛瘘等疾病。所以，建议大家有痔疮要尽早治疗，不要对它不闻不问。

专家提醒：不要小看痔疮，也不要随便用药，还是咨询专业的医生较好。此外，遇到早晚温差大的季节(春秋季)，人体水分容易蒸发，容易引起便秘而诱发痔疮。平时坐办公室多喝一些水，时常走动，可以大大降低痔疮的患病率。

孕妇秋天多吃秋梨柿子无花果

孕妇秋天可以多吃的水果1：秋梨

秋季干燥，吃秋梨可以清热降压，被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。孕妇秋天多吃秋梨可以有效防止口干唇燥、肺炎、支气管炎及肝炎等。甚至还有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等奇效。对孕妇自己及胎儿的发育都极有好处。因此，孕妇秋天可以适量多吃。

孕妇秋天可以多吃的水果2：柿子

柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇秋天适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。

孕妇秋天可以多吃的水果3：无花果

孕妇最容易患痔疮，特别是干燥的秋季，预防痔疮是这个时候孕妇饮食的首要注意事项。而无花果性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。孕妇秋天预防痔疮，无花果可以多吃。

怎么样防治秋季腹泻

1、保持良好的卫生习惯

少吃生冷的食物，食物必须要煮透才能食用。不要在卫生条件恶劣的路边摊吃东西。餐具做好清洁消毒，饭前便后洗手。

2、食物放置妥当

加工生食和熟食的餐具应分开，以避免交叉污染。剩饭、剩菜等在食用前必须充分加热，从冰箱中取出的食物也应加热后再食用。

3、注意保暖

根据天气适当增减衣物，注意保暖避免着凉。

4、保持室内空气流通

千万不要因为天气转冷，怕受凉而紧闭门窗，保持室内良好的空气流通，能够减少病毒感染的机会。

5、加强锻炼

应注意多锻炼身体，增强体质;保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。

6、秋季腹泻后无需禁食

除非是严重呕吐无法进食，否则可以有选择地吃一些清淡的食物。也不要自行服用抗生素，秋季常见的病毒性腹泻一般可以自愈，病情严重者需到医院对症治疗。

快速有效的去痔疮方法

得了痔疮怎么办一、饮食上调理

饮食宜以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

得了痔疮怎么办二、通过运动调理

不要久坐久站，适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。

得了痔疮怎么办三、防治便秘

正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，大便时不感到大便困难，便后有轻松舒适的感到，这表明胃肠功能优良。假如大便秘结坚硬，不仅大便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门盲肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张变形形成痔疮。