青春期掉头发怎么办 正确认识青春期脱发

青春期掉头发怎么办 正确认识青春期脱发

人的头发约有10万根，时时处在新陈代谢之中，每昼夜脱落20-40根头发是正常的，即使突然头发脱落过多，有些也是因为激素水平波动而引起，随着激素水平的逐渐稳定会得到改善。

如果脱发严重，且不见有改善情况，应及时就诊，尽早弄清原因，对症下药治疗。

让青春期孩子正确认识遗精

1.遗精在某种程度上可以解除体内的性紧张，使得男孩在心理和生理上找到一些平衡，这一方面已经得到了医学界的普遍认可。遗精对男孩的性成熟起着很重要的作用。

2.遗精还有利于种族繁衍。这是因为精液周期性地排出能够提高精子的质量。

3.青春期的遗精现象还有助于男孩的性别分辨和认同，遗精现象的发生正说明男孩开始走向了成熟。

女孩发育提前是性早熟

女孩向左看

发育提前≠性早熟

家长担心 十岁女儿能应付复杂的青春期吗?

娜娜是个天真活泼苗条可爱的小姑娘，今年暑假刚满10岁。去年以来，娜娜的个子长得很快，一年时间里蹿高了10厘米，目前娜娜身高1.48米，比同龄女孩高出不少，这让妈妈既高兴又担心。因为这个年龄的孩子如果快速长个，就意味着青春发育启动，很快就要成为“大孩子”了。“别看孩子个子比同龄人高，可心理年龄还小，天天在家和小动物、布娃娃说话、玩过家家。这么小的孩子就进入青春期，真不知让她如何应付。”妈妈忧心忡忡地说道，她希望能有一些办法抑制女儿快速生长，推迟一两年再进入复杂的青春期。

与娜娜妈妈有相同愿望的，是家有9岁女儿的郑先生，郑先生的女儿丽丽才9岁，身高、体型已有了小大人模样。这让郑先生很难接受，“孩子自小和我亲，要是成了大人，以后就不能像小时候那样抱她亲她了。”郑先生也希望女儿能“慢些长”。

专家分析 我国女孩青春发育平均年龄9.2岁

福州市儿童医院儿童生长发育中心陈瑞敏主任介绍，由于营养的改善、疾病减少等环境因素的作用，导致这一代儿童及青少年青春期发育的提前。今年初中华儿科学会公布了我国女孩青春期发育年龄的最新调查，调查显示我国女孩青春期发育年龄为平均9.2岁，比30年前的12.5岁提前3.3岁。

因此，10岁的娜娜和9岁的丽丽开始出现性发育征象是正常的，而且两个女孩的身高较高于同龄人，骨龄也与实际身高相符，是正常的青春期发育提前，而不是性早熟，家长不必担心，也不必采取什么措施来抑制她们的生长。

为您支招 家长应坦然教孩子正确认识身体变化

这么小的孩子能承受青春发育带来的种种问题吗?很多家长都很担心。

成人们不经意的评论可能会伤害孩子。一个8岁半的女孩乳房提前发育了，周围的人对她指指点点。小女孩非常敏感，以为自己长得难看而自卑了好长一段时间。因此，陈主任建议，女孩们发育年龄提前了，家长首先要正确对待，坦然接受这种自然现象，并做好孩子的青春期教育，如帮助孩子正确认识身体的变化，教她如何做好个人卫生，以及如何防范外人不正当的接触等等。

青春期掉头发正常吗 青春期脱发严重的原因

1、脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女有一定的脱发急性。

2、头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发，青春期少男少们精神压力大，生长发育迅速，容易导致内分泌失调，激素代谢失衡，引起脱发。

3、青春期学习紧张，压力大，面临升学压力，经常用脑，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成青春期脱发。

4、发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发，青春期营养需求量大，摄入是食物多种多样，稍不注意就会引起增大脂肪量。

青春叛逆期的孩子如何教育 充实自己

父母都知道，青春期是孩子必须经历的重要成长时期，避无可避。所以，想要不战而屈人之兵，知己知彼是必须的。

首先是青春期的知识：青春期孩子的特点、孩子的容易出现的问题、为什么容易出现问题等。

其次是主动学习经验：可以与同龄孩子的父母商量、与有经验的父母学习、乐于参加亲子关系讲座等。

青少年心理发展与问题矫正 性心理问题

青少年的性意识开始觉醒，伴随着强烈的性冲动，如果没有接受科学，健康的性教育，学习性知识，也容易出现性心理问题。

矫正：

1.正确认识青春期的性冲动，是正常的现象。

2.拒绝早恋和婚前性行为，学会把爱情和性冲动分开。

青春期经常掉头发是什么原因与注意事项

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的"鬼剃头"，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!

如何保护头发避免大量掉发:

●选择适当的梳子，不要伤害头皮健康。

●洗发时用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗。

●洗好头发用毛巾包覆头发紧压吸水或拍乾，不要用力搓乾。

●适量维他命A有助身体及头发健康，但摄取过多反致中毒而掉发。

●改为多吃β胡萝卜素，健康又安全。不过，吃太多虽然不会中毒，但皮肤会变黄喔。

●中医讲气血虚，一般说来就是要注意自己的营养问题，蛋白质要足够。

而摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类也对头发有害。

其实青春期掉头发是非常正常的，现在很多的中学生，习惯性的去染头发，烫头发，经常拉直头发，这些都会损伤发根，一旦受到了损伤就有可能会造成脱发的现象，上文也了解到了青春期经常掉头发是什么原因。

功能性子宫出血应该如何预防

1.应普及青春期卫生知识

使青春期少女了解有关青春期正常生长发育过程，月经是怎么回事，哪些因素会引起月经异常，应该怎么办。少女一般在13～16岁来月经。其中多数在初次行经后很快即建立了正常月经周期，按月行经;而少数由于其内分泌功能尚未完全成熟，可能出现月经紊乱现象。精神过度紧张、劳累、营养不良等可诱发此种现象发生。因此，青春期少女一定要安排好学习和生活，注意劳逸结合，锻炼身体，增强体质，要保证足够的营养(蛋白质、维生素、铁)的摄入，避免生冷饮食。多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激食品;用铁锅炒菜、服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等，增加铁剂，改善贫血状况。

2.预防感染

出血时子宫腔内外相通，细菌因有很好的生长环境，将会迅速繁殖而致病。因此不但要预防全身疾病的发生，而且必须注意经期卫生。出血时要注意外阴清洁，每天要清洗会阴部1～2次，以去除血污，并勤换月经垫及内裤。可用一些外阴清洁剂，也可用温开水清洗，但应避免盆浴;已婚妇女在出血期要避免性生活。

3.其他

若出血量大，可致贫血及机体抵抗力降低，应加强止血措施及酌情抗感染以防炎症及急性传染病的发生。平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，避免寒邪侵入，防止寒凝血滞，淤阻冲任而致出血过多或淋漓不净。

正确地认识青春期发育过程，合理地安排学习和生活，及时就诊治疗并预防并发症发生，青春期少女将会顺利地度过这段生理发育时期。

青春期女性克服性冲动有什么秘诀

1、正确认识青春期出现的各种生理变化，如来月经、乳房发育以及性感等，培养健康的性意识和性道德，自觉抵制淫秽、低级、下流的不良刺激，平时不可阅读淫秽的书刊、画报，更不要好奇地效仿某些影视片中男女做爱的动作。

2、在交朋友中，要认真选择，不要与那些作风不正、下流的人交往。生活要有规律，上床后不胡思乱想，尽快入睡，早晨不要睡懒觉。不要酗酒。保持外生殖器官的清洁，不穿紧身裤，避免摩擦刺激，这样便有助于克服性欲。

3、男女之间交往应该是自然、坦率和友好的。故应多参与集体活动，最好不要去舞厅。避免频繁的个别接触，在与异性接触中，必须保持冷静的头脑，用理智克制自己的感情，既要珍惜友谊，更要珍惜少女的纯洁。

青春期脱发严重怎么办 如何预防青春期掉头发

1、注意头发卫生，经常洗头，每日2-3次梳理染头发，可促进血液循环，去除头皮屑。

2、加强牙龈，从意识中补充丰富蛋白质，脂肪类和维生素以及微量元素，促进头发生长并使其保持光泽而不易脱落。

3、思虑过多，精神紧张，情绪不安等会引起神经性脱发，因此保持精神愉快，情绪稳定也是预防脱发的良方。

青春期掉头发的原因 遗传因素

引起脱发的原因有很多，青春期是毛发飞速生长的时期，如果青春期掉头发严重，没有其他不良反应，可以参照自己的父母有没有脱发迹象，看是不是遗传，一般来说，脱发的遗传70%来自母亲，30%来自父亲；而且对于男性来说，脱发遗传是显性遗传，对于女性来说，脱发遗传是隐性遗传。

青春期掉头发怎么回事 用脑过度

青春期正是学习压力大，精神需要高度集中的时候，每天都在从事着脑力活动，而过度的用脑也是会引起头发掉落的，引起头部血液主要集中在脑部，使得头皮内的血液相对较少，如果长时间用脑而未补充充足营养，会使得头皮毛囊营养不足，从而加重头发的脱落。

青春期掉头发的原因 营养失调

头发的生长与蛋白质，维生素和矿物质等营养物质有着密切联系，维生素B6缺乏，机体脂肪摄入过多，机体营养失调，缺乏B族维生素会引起机体脱发，消化吸收机能障碍也会造成营养不良，引起脱发；当人体缺乏铜，钴，铁，硫，硒时也会影响到头发的生长，也会引起脱发。当发现有掉发迹象之时，建议改善饮食，注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，补充B族维生素和矿物质。

青春期掉头发怎么办 保持头发清洁

平日里要注意头皮的清洁卫生，按时洗头，选择合适自己的洗发水，建议青春期少男少女们不要去烫染头发，烫染剂中含有的化学物质可以刺激毛囊，影响头发的生长，平日洗头后用手指按摩头皮，可以促进毛囊的发育，头部血液循环也可加快，促进生发。

青少年脱发这些原因不得不看

1.营养失调。头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

2.用脑过度。青春期脱发的原因包括用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成青春期脱发。

3.神经性脱发。精神压力过大时常常出现脱发的原因。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。