女人睡觉时千万别做这几件事 3.不要带妆睡觉

女人睡觉时千万别做这几件事 3.不要带妆睡觉

有些女性尤其是青年女性，往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。

不洗脸将会导致哪些后果

化妆师和护肤专家经常告诫我们，对于护肤来说，首要的是一天洗两次脸，绝对不要带妆睡觉。想着，自己尝试过从各种各样的卸妆油到乙醇酸等产品，那么一下子完全不洗脸会怎么样呢?为了寻找答案，就展开了这场实验。

其实在专家进行脸部肌肤的实验的时候，在一般人拥有的不同肌肤的脸上进行实验是有不同的效果的，最普通肌肤的人在不化妆的情况喜爱，只是在洗澡的时候洗脸，然后再一天用一次保湿水就行了的。其实根本用不到洗面奶以及洁面霜之类的东西。

随后，她脸上会不时冒出一些粉刺，有时长出一些小疱，两天就消失了。只是为了防止细菌和皮脂附着在粉刺上，尽量不去触摸皮肤。

另外，试验期间变化最大的是肤质。由于仅仅洗脸无法去除坏死的表皮细胞，再加上用温水洗脸只是去除了皮脂和污垢，因此脸部皮肤变得干燥和粗糙。这样由于肤质变化，凝胶、乳霜、化妆水等各种保湿液也都无法被肌肤吸收了。

Augusta Falletta在试验结束后，仍然用原来的护肤品进行保养，结果一周也未恢复原来的皮肤状态。

通过这一次的实验中，她收获最大的知识就是在做实验的二十一天中学到的护肤知识，在我们进行去除坏死的表皮细胞的是非常重要的，对女人的肌肤保养也是非常重要。所以说专家们的说法是正确的，我们一天洗两次脸可以，但是不要化妆睡觉。

带妆过夜后如何补救 带妆睡觉会长斑吗

可能会长斑。

短期带妆睡觉可能还未明显发现长斑，但是长期带妆在外受紫外线刺激，并且不卸妆修复的话，长斑的几率会大大提高，因为紫外线对皮肤会有一定的刺激性，化妆品中的有害成分长期停留在面部，肌肤无法正常排出毒素，长久下去皮肤就会变得暗沉、缺水，严重的就会导致长斑。

女性这样做40岁不会长皱纹

一、不熬夜

熬夜已经成了很多人生活中必不可少的一门功课了，特别是电子产品的推陈出新不少女性对于电子产品的痴迷比之男性还要深。

不少女性在晚上该睡觉的时候不睡觉还忙着做其它的事情，却不想，这样的行为对于身体伤害极大。

夜班族、夜猫子越来越多的词汇形容那些在晚上本应睡觉，却没有睡觉的人，殊不知，晚上熬夜对于身体伤害极大，特别是皮肤伤害更大。

在晚上身体需要休息，器官也需要休息，但是，这个时候熬夜是强制让器官工作，特别是对于肝脏来说，压力更大，肝脏作为身体的排毒、造血器官，这个部位要是不能正常工作对于身体伤害可想而知。

熬夜会使得皮肤越来越糟糕，使得免疫力下降，而上面说到的肝脏不能正常的造血，是会导致新陈代谢减缓的，身体中的素素要是不能及时的排出体外是会给皮肤造成很大压力的，导致衰老是常见的情况。

因此，在生活中，最好不要熬夜，要早睡早起。

二、不要带妆睡觉

说到睡觉，其实在生活中睡觉也是有很多讲究，特别是对于女性来说，要是在晚上这么睡觉对于皮肤也是有伤害的。

这个睡觉方式就是带妆睡觉，在生活中化妆的女性越来越多，越来越多的女性想要通过化妆来展露自己的美丽。不可否认，化妆的威力确实很大，通过化妆很多女性都能变成美女。

对于一些应酬较多的女性而言，回到家中，倒床就睡已经成了常态，谁还会去想着脸上的妆容。

带妆睡觉对于皮肤其实是有很大伤害的，女性要是带妆睡觉那无疑就是毁容，是会加速皮肤的衰老。

这是因为在晚上，皮肤也是需要呼吸的，皮肤是借助毛孔进行呼吸的，在这呼吸过程中能够帮助身体进行排毒。但是，当不卸妆，就会使得皮肤毛孔被堵塞，皮肤也就不能自由呼吸了。加速皮肤老化，皮肤上的角质层增多，这些都是会伤害到皮肤的。

因此，在生活中女性不要带妆睡觉。

三、补充足够的水量

女人是水做的，在生活中这样的话不止一次的被提及，拥有健康皮肤的女性会显出水嫩的状态。

补水成了很多女性美容护肤必做的项目，通过补水能够使得皮肤显得更加水嫩、白皙。

喝水其实生活中最简单的一种补水方式，通过喝水是能够让身体保持水嫩的状态，特别是皮肤，可以说是吹弹可破。

以秋天来说，女性更应该要多喝水，在秋天喝水的量其实是不能少于夏天的，夏天多喝水，是因为天气炎热。

而秋天的燥热比夏天的炎热更能伤害皮肤，皮肤过敏、干痒是常见的情况。在喝水的过程中是能够补充让皮肤保持水嫩的。

同时，喝水较多还能帮助身体进行排毒，对于身体的毒素有很好的清理，皮肤吸收足够多的水分，才不会变得干燥。

当有了水嫩的皮肤，自然就能够远离皱纹了，因此，在生活中，可以喝水美容护肤。

四、不抽烟不喝酒

生活中，抽烟喝酒伤害身体，已经是老生常谈的话题了，少喝酒对于美容护肤是有帮助的，能够帮助身体进行通经活络。

但是，这样的量是有一个度的，要是过了这个度，会伤害身体的。

不少女性喝酒的量比男性还要大，频繁喝酒会伤肝脏的，特别是对于肝部伤害更大，要知道，肝脏是身体的造血器官，这个部位要是受伤，是会使得造血功能低下。身体中气血不足，是会让人显出老态。

而抽烟，更是一个不好的生活习惯，女性抽烟已经蔚然成风，生活中时常会见到抽烟的女性。

却不想，女性长时间的抽烟，对于皮肤伤害极大，是会使得皮肤暗黄，进而会产生皱纹，出现衰老是必然的。

因此，在生活中，女性不要抽烟、不要喝酒。

五、运动不可少

通过运动获得健康身体是不少女性正在做的事情，这是因为很多女性都领会到运动其实是健康保健必不可少的一部分，通过运动是能够很好的抵抗衰老的。

而造成女性衰老、出现皱纹是身体中毒素增多的缘故，在运动的过程中是能够使得这种毒素排出体外的。

在秋天，女性想要拥有健康的肤色，不妨多到户外进行运动，例如，慢跑、瑜伽都是不错的运动方式。

女人睡觉时有何禁忌

戴“表”睡觉

有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。

戴“牙”睡觉

一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前，最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

戴“罩”睡觉

调查显示，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。

带“机”睡觉

有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯。库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微， 但不可不防。

带“妆”睡觉

有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。 所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。

睡觉时带6种东西小心要你命

一、戴「表」睡觉

有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。

因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。

二、戴「牙」睡觉

一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。

因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

三、戴「罩」睡觉

美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。

女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。

四、带「机」睡觉

有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯.库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。

五、带「妆」睡觉

有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。

须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。

所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。

六、带「别人的老婆」睡觉

这个不用多说了，可能睡醒被别人打死!危险!

不卸妆睡觉的危害

不卸妆睡觉的危害导致熊猫眼

不卸妆就睡觉，这会使得眼妆的污渍残留在眼部，从而使得眼线液以及睫毛膏在眼部形成沉淀，从而形成黑眼圈，也就是我们日常的熊猫眼。

导致睫毛脱落

不卸妆睡觉，会导致眼睛上的睫毛膏长时间凝聚在一起，从而很难被卸妆乳乳化，最终导致睫毛的脱落。因此妹纸们在回到家中卸妆时，一定要仔细卸妆，不要让睫毛膏残留在睫毛上，导致睫毛变得稀少。

睫毛膏不卸堵塞毛囊

睫毛膏在睡觉的时候不卸干净，会伤害睫毛，导致睫毛变硬甚至脱落。而且睫毛膏中的黑色素还会污染到眼睛周围的肌肤，严重的话还会堵塞毛囊，如果发炎，肿胀还会引起眼睑炎;再者，睫毛膏中的化学成分一旦在眼部残留过久，会加速皮肤老化，黑色素长期沉淀引起黑眼圈;睫毛膏干了之后的碎渣还会有可能伤害眼睛。

口红不擦导致嘴唇干裂

不管是什么类型的口红，晚上睡觉之前都最好洗干净再睡觉，带着口红睡觉容易导致嘴唇出现干裂，而且口红的着色剂中多含有铅，汞等重金属，一旦进入人体中很难代谢，长期在体内累积的话，容易引发癌症;再者，一般的口红，唇膏中含有羊毛脂，很容易沾上灰尘和细菌，长期不卸妆，对健康也会产生危害;此外，嘴唇皮肤比较薄，颜色比较深的口红渗进唇部皮肤中，不彻底卸妆的话，会导致色素在嘴唇周围积淀，嘴唇颜色容易变黑。

导致毛孔粗大

不卸妆睡觉会导致毛孔粗大，这是因为化妆品在脸部的残留，通过毛孔呼吸的过程，从而进入到毛孔，造成毛孔堵塞，最终形成毛孔粗大。

导致长痘痘

化妆品残留及皮脂污垢不清洗干净就睡觉，是导致皮肤状况不好的元凶。不卸妆就睡觉容易引起毛孔炎症，出痘痘。

导致毛孔堵塞

皮肤也是需要呼吸的，通过呼吸可以排除体内的毒素和废弃物，如果带妆睡觉，化妆品就会堵塞毛孔，导致皮肤无法正常呼吸，这样更容易加速皮肤老化，皮肤角质层变厚，正常的新陈代谢受到影响，导致体内的毒素和废弃物囤积越来越多，不能正常排出，连带对加速身体衰老。

皮肤受刺激

我们现在使用的化妆品中大多数是含有化学物质的，尤其是彩妆产品，这类产品如果在脸上残留时间过长，就会增强对皮肤的刺激性，人的睡眠时间一般都在8小时左右，化妆品在脸上停留时间经过了一天，再加上睡觉的时间，无疑会导致皮肤受到的刺激更加严重，不但容易出现痘痘或是粉刺现象，严重的甚至还会发生皮肤疾病，加速皮肤衰老速度。

导致皮肤衰老加速

不卸妆睡觉会导致皮肤衰老加速，这是因为晚上是身体和肌肤的排毒时间，而化妆品在脸上残留，堵塞脸部的毛孔，使得脸部毛孔得不到自由的呼吸，从而使得脸部变得衰老。

怎么避免带妆睡觉的危害如果是有特殊情况带妆过夜的人群，必须要在第二天及时补救皮肤，卸妆之后最好用深层清洁的洗面产品，来及时减少化妆品给皮肤带来的危害，并且要注意选择合适自己肤质的洁面和护肤产品，并注意随时保持良好的卫生习惯和清洁习惯。

为了避免肌肤受伤害，平时最好还是不要带妆睡觉的好。下面让我们来看看快速卸妆的正确方法吧!

正确的卸妆方法眼部快速卸妆方法

1、将少量卸妆品倒在化妆棉片上。

2、闭上眼睛，将沾了卸妆液的化妆棉片轻敷在眼睑、睫毛上10～20秒。

3、用棉片由内眼角至眼尾轻轻擦拭卸掉眼影，再卸除睫毛膏。

4、卸除睫毛膏要由睫毛根部往梢部卸除，如果是防水型睫毛膏，可以使用水油混合的卸妆液。

5、用沾上卸妆液的棉花棒，再次清洁睫毛根部。

脸部快速卸妆的方法

1、将卸妆产品适量涂抹于脸上。

2、用指腹轻轻按摩脸部，让卸妆产品将脸上的彩妆充分溶解。

3、注意细小的地方如：鼻梁两侧、嘴角、发际等处也要彻底卸除。

4、用水乳化后充分洗去。

唇部快速卸妆的方法

1、用面纸按压嘴唇，吸掉唇膏里的油分。

2、将唇部专用卸妆液倒在化妆棉上，将化妆棉完全蘸湿，微笑使唇纹舒展，轻敷双唇数秒。

3、等卸妆液溶化唇部妆容后，由嘴角开始往内擦拭，注意方向是往内转动，由外围向唇部中心垂直卸除，不要来回搓。

4、换一张新的化妆棉，同样以卸妆液蘸湿。将棉片对折，打开嘴角，清理容易遗落的残妆。

女人如何预防肥胖和体虚？

如果你想减肥、或者体虚，就一定在睡前不要做以下事情，否则不但老的快还会越来越胖!

1.不要熬夜睡眠不足

睡眠不足会变胖。睡眠与体形之间的真正联系是什么? 睡眠如果缺失，就会影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就会变胖。

2.不要头发还没干就睡觉

有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。 睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。

3.不要带妆睡觉

有些女性尤其是青年女性，往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。

4.不要穿内衣

美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。

睡前能涂隔离睡吗

不能。

隔离霜属于是底妆产品，我们是不能够带妆睡觉的。因为夜间我们的皮肤也需要得到休息，如果擦着防晒霜睡觉的话，我们的毛孔就不能得到很好的呼吸，这样就很容易出现毛孔堵塞的情况。

另外长时间带妆的话，还会导致皮肤越发变干，这样就会加速皮肤的衰老速度。因此隔离霜只建议白天涂，且涂了的话晚上睡前一定要做好卸妆工作。

带妆睡午觉会怎么样

短时间带妆睡午觉影响不大，但如果长时间带妆睡午觉则可能会出现以下不利情况：

带妆睡觉会导致深层肌肤堵塞，尤其是影响到皮肤内分泌和皮肤细胞的呼吸，从而导致面部皮肤出现痘痘或者是粉刺等炎症现象，对皮肤外在形象会有一定的影响。

长时间带妆睡午觉可能会导致皮肤出现早衰的情况，因为带妆睡午觉会无法让皮肤毛孔保持畅通的呼吸，长期长久的带妆睡觉可能会使皮肤弹性和光泽出现松弛、皱纹的现象。

带妆睡觉一晚会怎么样

1、堵塞毛孔：化妆品中的成分长时间敷在脸上容易将毛孔堵塞，从而导致脂肪堆积在毛孔中，形成散粒肿或者粉刺等小疙瘩，影响美观。

2、加速衰老：带妆睡觉容易使肌肤角质层增厚，从而从皮肤变得衰老、松弛。

3、产生斑点：晚上带妆睡觉容易影响皮肤内部的新陈代谢，从而使得内部的黑色素和有害物质残留在皮肤上，在脸上产生斑点。