嘉宝果的营养价值

养生健康

嘉宝果的营养价值

嘉宝果其果肉呈多汁半透明，全熟时甘甜无比，口味特殊、柔软多汁、气味芬芳，甜度平均可达13至18度，香甜可口。嘉宝果除了可以生吃以外，还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳的嘉宝果酒，经常食用可增强抵抗力，以及有利于皮肤的保养。

因为嘉宝果富含各种营养成分，果肉富含水分、维他命C、高钙、磷、铁、纤维、碳水化合物、维他命B1、酸、卡路里、核黄素、色氨基酸、灰分、脂肪、蛋白质等15种以上之高营养成份。此外，嘉宝果为浅根性、灌丛果树，此树种对病虫害抗力强，病虫害少，管理上甚少使用农药，是极为好栽植照顾之树种。因此相比其他的食物嘉宝果更为绿色健康，是一种营养健康又可口的食物。

嘉宝果能吃皮吗树葡萄叫嘉宝果吗

是的。

嘉宝果又俗称：珍宝果、树葡萄、小硕果等，是一种集美容、保健、药用为一体的水果，而且嘉宝果在园林、食品、医药保健品等领域都有较高的利用价值，日常购买嘉宝果后除了生吃，也可以将嘉宝果制作成果汁、果酱、果酒等食品，在加强食物的风味之余，也可以延长嘉宝果的可食用期限，利于食物的保存。

嘉宝果的正确吃法

成熟果其果肉呈多汁半透明，全熟时甘甜无比，口感独特，味似山竹、香芭乐、释迦、凤梨等多种风味，食用入口后口感将经历4种不同之独特口味。新鲜嘉宝果除了可以生吃以外，还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳嘉宝果酒，果皮含单宁酸另有轻微的树脂味道。

目前，台湾已研究生产出：风味极佳的嘉宝果酒，嘉宝果SO、嘉宝果红酒、嘉宝果露、嘉宝果醋、嘉宝果料理、嘉宝果果汁、嘉宝果香皂、嘉宝果酱等养生及保养产品。蒸酒后的嘉宝果酒渣，干燥后还可加工成嘉宝果粗纤维饼干，不但嘉宝果一点都未浪费，而且其营养成份极高，很受顾客欢迎。嘉宝果还可以做成果冻、蜜饯等。在台湾推出的嘉宝果冰淇淋，是夏日养生消署的热销产品，这一产品的推出，更让人们对嘉宝果更加不敢小看。

嘉宝果的核可以吃吗嘉宝果的正确吃法

嘉宝果最佳的食用方法是直接食用，这样的话，可以最大程度的摄取嘉宝果里面的营养成分，如果嘉宝果买的分量比较多的话，还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳嘉宝果酒。

嘉宝果果肉细嫩、水分较多，在日常生活中，要嘉宝果买回家后就要进行食用或者进行处理了。

嘉宝果的功效与作用

1、嘉宝果能强壮身体

嘉宝果是一种营养价值特别高的特色水果，这种水果中含有维生素C和磷以及铁以及磷和钙等多种营养成分，另外氨基酸和核黄素以及灰分与蛋白质等也是嘉宝果中最重要的存在，人们食用嘉宝果以后能促进身体正常代谢，提高身体各器官功能，经常食用能强壮身体，提高身体的抗病能力。

2、嘉宝果的经济价值

嘉宝果是一种经济价值很高的水果，这种水果不但可以鲜食，还能制成果酒、果酱以及果汁等多种食品出售，能为创造很高的经济效益，可以有效提高果农的经济收入。

3、嘉宝果的药用功效

嘉宝果还具有出色的药用功效，它的果实和树根以及树皮与叶子全部可以入药，具有消炎杀菌与壮阳和利尿消肿等多种功效，平时嘉宝果入药以后多用于人类的尿路感染与高血压以及风湿骨痛等病的治疗，治疗功效十分明显。另外嘉宝果还能治闻男性阳痿和早泄以及不孕不育，是一种功效出色的男科用药。

嘉宝果可以泡酒吗

可以。

嘉宝果是新鲜水果，在嘉宝果果肉里面含有丰富的营养素，将嘉宝果浸泡在酒水里面，可以增加酒水的风味，同时增加酒水的营养价值，通常情况下，水果都可以用来泡酒的，嘉宝果也可以用来泡酒，在日常生活中可以通过泡酒的方式来丰富嘉宝果的风味同时延长嘉宝果的食用期限。

嘉宝果皮可以吃吗

可以吃的。

嘉宝果是桃金娘科树番樱属植物的果实，其颜色是深绿色具有光泽的，成熟后果皮从青变红再变紫，最后成紫黑色，口感甘甜多汁。

其果皮中含有大量的花青素、维生素、蛋白质等成分物质，其营养价值是比较高的，适量吃可以为人体补充一定营养，由此可以知道嘉宝果的皮是可以吃的。

由于嘉宝果长期暴露在空气中，如果要吃皮，那么建议吃之前用盐水冲洗干净消毒，这样会比较干净一些。

嘉宝果可以榨汁吗

嘉宝果可以榨汁食用。

嘉宝果是常见的一种水果，味道清甜可口，营养价值也是比较高的，嘉宝果除了鲜食之外，还可以榨汁、做果酱、做沙拉等食用。

材料：嘉宝果、蜂蜜。

做法：

1.新鲜的嘉宝果清洗干净。

2.将嘉宝果放在榨汁机里面进行榨汁。

3.过滤渣滓。

4.在杯子里面加入蜂蜜。

5.搅拌均匀后饮用。

如果想获取最佳的营养功效，也可以不过滤渣滓，这样可以最大程度的保留嘉宝果的营养功效。

嘉宝果的药用功效

嘉宝果为常绿果树，性喜温暖，耐高温，其果肉呈多汁半透明，全熟时甘甜无比，风味独特，而且体内包含各种人体所需的营养物质，比如花青素、黄酮、维他命C、高钙、磷、铁、纤维、碳水化合物、维他命B1、酸、卡路里、核黄素、色氨基酸、灰分、脂肪、蛋白质等等，长期食用有利于预防心血管疾病，增强抵抗力，尤其对女性的活力年轻、皮肤亮丽有着显著促进作用。

新鲜的嘉宝果水果除了可以生吃外，嘉宝果在目前已能够多元化发展，例如，风味极佳的嘉宝果酒，嘉宝果SO、嘉宝果红酒、嘉宝果露、嘉宝果醋、嘉宝果料理、嘉宝果果汁、嘉宝果香皂、嘉宝果酱、嘉宝果面膜、嘉宝果护肤品和日用品，嘉宝果温泉等养生及保养产品;蒸酒后的嘉宝果酒渣，干燥后还可加工成嘉宝果粗纤维饼干，不但嘉宝果一点都未浪费，而且其营养成份极高，很受大众的欢迎。嘉宝果全身是宝，其叶、果、根、皮皆可入药，也可做茶，做沐浴，它对抗衰老、抗氧化、通经络、抗癌防癌、肾炎、阳痿早泄、不孕不育症、尿路感染、高血压、冠心病、风湿及类风湿等疾病，均有很好的疗效，是理想的保健药用食品。