香蕉的五大好处让你出乎意料
香蕉的五大好处让你出乎意料
吃香蕉有什么好处呢?也许你脱口而出的会是香蕉能治便秘，但又有人说吃香蕉反而会让便秘加重。对此，我们暂且不做探讨。我们今天要了解的是香蕉的营养价值与吃香蕉的好处。
香蕉的营养价值：
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含碳水化合物19、5克、粗纤维0、9克。这样大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。另外，香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。香蕉含有相当多的钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
香蕉的五大好处：
1、吃香蕉可治疗忧郁症
有乳腺增生的患者，医生一般会建议平常多吃香蕉，让自己心情愉快点。这是为什么呢?因为香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。香蕉有“快乐食品”之称，忧郁症患者，平时多吃些香蕉，可减少引起情绪低落的激素，使悲观的情绪逐渐消失。
2、吃香蕉有助于减肥
香蕉虽然比较甜，但它的卡路里并不高且富含食物纤维!一根净重约100克的香蕉只有87卡的热量，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，只有一半以下的低卡路里。另外，香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。
3、香蕉可护肤美容
香蕉不只可以用来吃，还可用来做面膜，也许你也跟我一样有用香蕉和酸奶做面膜的经历。香蕉面膜的做法很简单：香蕉半只，捣泥加适量牛奶(酸奶也行)，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
4、巧用香蕉可解酒
香蕉有清热、滑肠、解毒的作用。香蕉解酒也要根据酒后不同的醉酒反应，选择不同的方法吃香蕉，最好少喝茶，以免对健康造成影响。
解酒止渴：香蕉3至5根，酒后生食;
酒后烦热：香蕉研碎加入温水、加糖调服;
酒后头痛：香蕉一根50克，水煎服代茶饮;
酒后胃热心烦：香蕉皮切成条状60克水煎，加糖适量饮服。
5、香蕉可充饥补充能量
不吃早餐的人其实有不少，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取各式各样的营养素。
艾灸糖尿病 疗效出乎意料
艾灸，就是用燃烧艾条(艾叶加工制成)，艾绒的方法灸烤相关穴位(直接灸或隔姜片等物灸)，达到温通经络，祛寒除浊，暖真阳的目的，以治病养生。
《黄帝内经·灵枢》提到“针所不为，灸之所宜;阴阳具虚，火自当之……经陷下者，火则当之”，也就是说，在人体非常虚弱的时候(阴阳俱虚)，灸法是首选之一。
宋代灸法专沦《扁鹊心书》则言“保命之法，灼艾第一”，也就是说，对于那些极其虚弱，生命垂危的人，艾灸是可以救命的(这需要持续时间长，剂量很大的重灸)。对于平常人养生方面，《扁鹊心书》里说到：“人无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”，灸功之巨大，由此可见一斑。
相对来说，我们平常听到的中医非药物疗法中，针刺，拔罐，刮痧，按摩等比较多，灸法提得比较少，我想这主要是因为艾灸操作起来相对麻烦和专业，要购买艾条，艾绒，灸起来烟熏火烤，直接灸又太烫，很多人接受不了，所以不太普及。
凡是患上搪尿病时日持久的人，不适宜用针灸治疗，因为可能会导致身体局部发生痈疽;如果是初患糖尿病的人，那么只要治疗操作得当，用针灸可以取得很好的疗效。
温和灸
点燃艾条熏烤穴位或患处。不能使艾条接触皮肤，一般艾条灸点燃处距定位约l寸左右，施灸时间每次15～20分钟，每天l—2次，20～30天为l疗程，每个疗程间隔3～5天。
隔姜灸
将鲜姜片切成约3毫米的薄片，中间以针刺出数孔。放在准备施灸的穴位上，上面再放上艾住灸。当局部感到灼痛温热时，换艾柱再灸，以局部皮肤红润为度。隔姜灸有温中散寒的作用。隔姜灸对于体壮者可以用大艾蛀，数量宜多，姜片宜厚。久病体弱、妇女、老人，艾蛀宜小，数量宜少，姜片也要薄。
出乎意料的苹果三大食疗功效
1.调节辐射
在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，学习一下吧!
具体方法：
把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄(葡萄食品)，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟(芦荟食品)汁，持续搅拌，直到形成稠膏。
将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位，15分钟后用温水洗净。
注意：
涂抹前先取少量涂在脸部或颈部，确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应。
2.帮助呼吸
下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂，可以保护你的肺不受污染物侵害。
伦敦圣乔治医学院的一项研究表明，每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。
所以，从今天开始，在午餐计划里加一个苹果吧。
3.使头皮恢复活力
使用苹果醋，对头屑说再见。《醋的治疗功用》的作者CalOrey告诉我们，苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌。
试试这样作：
洗净头皮后，直接倒几匙苹果醋，然后按摩至吸收，保持一分钟，最后清洗干净。
清肺润肺吃什么 杏仁
一直以来杏仁就是医生用来止咳润肺的食物。对于经常抽烟的人来说，吃一点杏仁也能把肺部的毒素排出。平时可以把杏仁当作小零食食用，一天一小把，对身体有出乎意料的好处。
藿香正气水怎么用 藿香正气水的内服适应症
夏季天气炎热，许多人都有喝冷饮的习惯，经常喝冷饮容易引发胃肠型感冒，主要表现为：发热（低热）、恶寒、上吐下泻、头痛、恶心、腹胀、腹痛等。藿香正气水具有解表化湿，理气和中的作用，出现上述症状时，可以口服藿香正气水，每次10ml，每天3次，有较好疗效。
暑湿之邪容易引起小儿消化不良，主要表现为：腹痛、腹胀、腹泻、食量减少等。也可用藿香正气水内服，疗效良好。
一般的水土不服以消化道症状为主，如消化不良、食欲不振、精神疲乏，甚至出现腹泻呕吐，这时服用藿香正气水，效果常常会出乎意料。暑假外出旅游时，因旅途奔波劳累，很容易晕车，这种情况下服用藿香正气水效果也很好。成人剂量为每次10ml，每天3次。
心脏突然停止跳动的原因
考虑是早搏造成的，因为发生早搏时间很短暂，所以检查时不易被察觉。建议你去医院做一下24小时动态心电图及相关检查，明确病因后，再对症治疗，平时注意休息，避免熬夜、喝浓茶、吸烟饮酒等可以发现你不正常的心跳，如果确实有心跳短暂的暂停的现象，就需要治疗了，一般就需要安装心脏起搏器了
是指心脏骤停，心脏骤停是指心脏射血功能的突然终止，大动脉搏动与心音消失，重要器官如脑严重缺血、缺氧，导致生命终止。这种出乎意料的突然死亡，医学上又称猝死有80%的心脏猝死是由以上因素导致的，其中冠心病患者中约有75%均有不同程度的心肌梗死病史如果心脏骤停。患者发生在院外现场，应先就地进行徒手复苏操作，并尽快设法边急救边护送至附近医疗单位作二期复苏。
心脏骤停是指心脏射血功能的突然终止，大动脉搏动与心音消失，重要器官如脑严重缺血、缺氧，导致生命终止。这种出乎意料的突然死亡，医学上又称猝死。 引起心跳骤停最常见的是心室纤维颤动。若呼唤病人无回应，压眶上、眶下无反应，即可确定病人已处于昏迷状态。再注意观察病人胸腹部有无起伏呼吸运动。如触颈动脉和股动脉无搏动，心前区听不到心跳声，可判定病人已有心跳骤停。
心脏骤停为心脏疾病引起，80%病人由于心电功能异常，20%病人为机械收缩功能丧失，也可因循环衰竭或通气障碍引起明显的呼吸性酸中毒(心肺骤停)。不论心或肺何者先行衰竭，两者通常密切相关。心电功能异常为心脏猝死的最常见机制，心室颤动为来院前心脏猝死主要的心律(占70%)。
造成痘痕的原因
痤疮是一种对皮肤角质层进行破坏，让皮肤抵抗力变差的症状，还有就是老废的角质不会自动变少或脱落，而是成为阻塞毛孔的元凶，从而形成了痤疮。很多爱美的朋友为了提早摆脱痤疮纠缠，采用各种方法进行治疗，却往往事得其反，从而产生很难去除的痤疮疤痕。
2 祛痘痕的方法
1、点阵激光：它可以有效的去除疤痕，除去色素沉着引起的印迹，痘痕的改善，还可以很好的收缩毛孔，杀菌消炎。此技术可以针对性治疗疤痕，有着最佳的治疗效果。
2、LED蓝光：它是通过激光对皮下胶原蛋刺激生长，对于痘印痘痕进行修复，改善肤色暗黄，很好的提升皮肤光泽，同时激光还可以对毛孔粗大，肤色不均匀，外伤性疤痕等进行治疗，但要根据个人不同状况制定合理的方案，要进行多次治疗。让你快速恢复无痕肌肤。
3、彩光嫩肤：施尔美“彩光嫩肤”更是达到了出乎意料的效果，不论是痤疮还是痤疮疤痕及细小皱纹等都可以让爱美的朋友达到美丽的效果，又不会伤害皮肤。有着安全无痛，没有不良反应的优势。
男士祛痘痕的方法有哪些
1、点阵激光：它可以有效的去除疤痕，除去色素沉着引起的印迹，痘痕的改善，还可以很好的收缩毛孔，杀菌消炎。此技术可以针对性治疗疤痕，有着最佳的治疗效果。
2、LED蓝光：它是通过激光对皮下胶原蛋刺激生长，对于痘印痘痕进行修复，改善肤色暗黄，很好的提升皮肤光泽，同时激光还可以对毛孔粗大，肤色不均匀，外伤性疤痕等进行治疗，但要根据个人不同状况制定合理的方案，要进行多次治疗。让你快速恢复无痕肌肤。
3、彩光嫩肤：施尔美“彩光嫩肤”更是达到了出乎意料的效果，不论是痤疮还是痤疮疤痕及细小皱纹等都可以让爱美的朋友达到美丽的效果，又不会伤害皮肤。有着安全无痛，没有不良反应的优势。
花椒有什么功效 治牙疼
牙痛不是病，痛起来要人命。生活中，牙痛需要大家多重视，不少人一出现牙痛，就想着换牙膏、换牙刷，认为是刷牙不正确导致的，其实还要考虑牙周病、龋齿病变等。这个时候，小编介绍一个小妙方，两颗小小的花椒，就能缓解牙痛困扰。在牙痛部位，放一两颗花椒，抿上嘴巴，对缓解牙痛有出乎意料的好处。
苹果让你出乎意料的四大食疗功效
1. 调节辐射
在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，学习一下吧!
具体方法：把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟汁，持续搅拌，直到形成稠膏。将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位，15分钟后用温水洗净。涂抹前先取少量涂在脸部或颈部，确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应。
2. 帮助呼吸
下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂，可以保护你的肺不受污染物侵害。
伦敦圣乔治医学院的一项研究表明，每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。所以，从今天开始，在午餐计划里加一个苹果吧。
3. 使头皮恢复活力
使用苹果醋，对头屑说再见。《醋的治疗功用》的作者Cal Orey告诉我们，苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌。
试试这样作：洗净头皮后，直接倒几匙苹果醋，然后按摩至吸收，保持一分钟，最后清洗干净。
4. 瘦身
做蛋糕时用苹果酱代替一半黄油或油，那么这种甜点就自然会更甜、更湿滑、更少脂肪。
莴笋榨汁的食用方法
现在的豆浆机上都有一个果蔬汁功能，原有的老款没有此功能，也很好奇打出的果蔬汁是什么样子，就用苹果和莴苣做了一杯果蔬汁食材主料苹果1个莴笋叶子25g黄柠檬1个辅料清水500ml蜂蜜少许步骤
1.准备的材料
2.苹果去皮切小丁，莴苣叶子洗净切碎，柠檬去皮去核切小丁
3.所有的材料放入杯体中，放入纯净水或凉开水、矿泉水均可
4.合上机头，接通电源，启用果蔬汁功能，豆浆机开始工作
5.豆浆机停止工作后，打开机头，调入适量的蜂蜜搅匀即可
6.捞一勺看看，已经打的非常细腻，苹果无丁点块状小贴士破壁免虑豆浆机的效果确实出乎意料，苹果已经打的非常细腻，喝一杯舒缓肠胃压力，打好的果蔬汁要尽快喝掉，否则会氧化，颜色变深
宝宝吐泡泡是肺炎的报警信号？结果或许会让你出乎意料！ “螃蟹宝宝”的正常现象
1、宝宝吐泡泡这件事在口欲期期间，出现的较为频繁。这是因为处于该阶段的宝宝，唾液分泌旺盛，但此时宝宝的口腔却相对较浅，吞咽能力也没有发育完善。
闭唇和吞咽的动作不协调，颜面肌肉收缩的力量又比较弱小，不会调节口内过多的唾液，以及出牙期唾液腺分泌旺盛，所以容易出现流口水和吐泡泡的现象。
2、还有一种情况就是，宝宝无聊时面对流出的口水是不会轻易“放过”的！Ta会觉得既然闲着也是闲着，就顺便吐些泡泡玩吧。
只要宝宝没有咳嗽、发烧、拒奶、烦躁哭闹、精神状态差等现象，仅仅只是吐个泡泡，那宝妈奶爸就无需紧张了。