你的呼吸道健康吗
你的呼吸道健康吗
白细胞增多、上呼吸道卡他症状、反复上呼吸道感染、感染性发热、呼吸道阻塞，具体表现如下：
1、急性起病。
2、早期有咽部不适、干燥或咽痛，继之出现喷嚏、流涕、鼻塞、咳嗽。
3、可伴有头痛、发热、声音嘶哑、乏力、肢体酸痛、食欲减退。
4、鼻、咽、喉明显充血、水肿，颌下淋巴结肿大、压痛。
预防流感吃什么食物 酸奶
酸奶等含益生菌的食物不仅有益消化道健康，而且有助于降低上呼吸道感染，减少流感发病率。
鼻子告诉你6个健康密码 鼻塞
健康提示：鼻子不通气会让大脑活动变得迟钝。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难外，还会让大脑供氧不足。鼻塞预示着你呼吸道黏膜功能脆弱，日本医学专家认为，这多半与肠胃功能不佳有关系。
对策：别光顾着通畅“鼻子问题”，保养肠道也一样重要！
呼吸道健康可别小看流鼻血
耳鼻喉系统，是直接反映我们健康与否的关键。通常，一点细微的征兆都是先从鼻子耳朵这些表征体现出来的。流鼻血，在平日生活中，最为常见，天气稍微干燥，鼻子上火也可以导致鼻腔出血。
流鼻血时采取的应急措施
许多孩子都爱流鼻血，此时应将患儿取坐位或半坐位，头略向前倾，不能仰卧位，也不能头向后仰，以免血液呛入呼吸道。
若血流入咽部，刺激咽部咳嗽后会加重出血。这时可用冷毛巾敷头部，用手指在鼻翼上稍施加压力3~5分钟，也可用消毒棉花蘸0。1%的肾上腺素溶液或云南白药，填塞鼻腔10分钟，然后轻轻取出棉花。
以上方法只是鼻出血患者的家庭急救，由于引起鼻出血的原因很多，因此应及时到医院进行诊断和治疗。
流鼻血的原因
局部的原因有鼻部外伤、鼻前庭炎、鼻腔异物等;
全身性的原因有上呼吸道炎症、血小板减少症等。
无雾加湿器和有雾加湿器哪个更好 有雾的加湿器宝宝能用吗
可以。
虽然有雾加湿器有影响呼吸道健康的可能性，但那是在使用不当的情况下，正确使用的话并不会增加患呼吸道疾病的可能性。
建议在使用加湿器时，应该要定期对加湿器进行清洗、消毒，不然长期下来，加湿器内会滋生较多的细菌，这些细菌随着汽雾进入空气中，再进入人体呼吸道，会危害到宝宝的呼吸道健康，并且室内的空气湿度保持在一定程度即可，也无需特别高，湿度过高反而会让宝宝出现不适的症状，所以在给宝宝使用有雾加湿器时注意清洁，注意使用时间。
呼吸道健康需要全面保护
口罩罩不住的呼吸问题
我们使用最多的口罩为过滤式口罩，共有三个主流的规格标准：美国的 42CFR84 标准，欧盟的 EN149 标准和澳大利亚的 AS1716 标准。我们熟知的“ N95 ”中的“ N ”，即美国国家职业安全与健康研究院根据滤料分类中的 N 系列，意为：防护非油性悬浮颗粒无时限;而“ 95 ”意为最低过滤效果可达到 95% 。所以，先确定自己手中口罩的规格，大家眼中最普遍的纱布口罩，由于其鼻孔两侧贴合度不够，几乎没有过滤效果。
而号称能防护空气中直径 2.5 微米的悬浮颗粒的 PM2.5 口罩，由于口罩的密闭性就决定了无法做到完全的防护。当口罩形状与人脸不密合，空气中的危险物一样会从不密合处泄漏进去，进入人的呼吸道。那么，选用滤料再好的口罩。也无法保障健康。即使我们完善了口罩的防护问题，从生理角度看，长期佩戴口罩，会导致鼻粘膜脆弱，失去鼻腔原有的生理功能。口罩如同药品一样，也有不适用的人群。譬如心脏或呼吸系统有困难的人，孕妇，佩戴后头晕、呼吸困难、过敏的人等。并且，口罩内面接触口鼻的部分会留有唾液，若没有勤于清洗，容易成为滋生细菌的温床。
仅靠空气净化器是不够的
空气净化器也逐渐进入了人们的家庭。但如果过于依赖空气净化器，把它当成应对空气污染的唯一关卡，却是对自己的不负责：中国疾病预防控制中心研究员表示， PM2.5 微粒在空气中 PM10 的总量里占到 50%-60% 。现有大多数以去除可吸入颗粒物为主要功能的空气净化器是针对去除 PM10 设计的，对 PM2.5 没有针对性。此外，若使用不当，或未及时更换滤网，空气净化器也可能变成“污染源”。
而且，由于空气净化器尚属新品种家电，国家尚无功能性认证标准。据调查， 100 元以内的空气净化器卖得最好。这些净化器能不能产生负离子都很难说，更不可能有吸附粉尘、致病菌的净化作用。所以，改善生活质量，仅靠空气净化器是不够的。
当然，不论是口罩或空气净化器，都是值得推广的。但除此之外，我们不能忘记最重要的一点：我们的身体永远是最坚实可靠的防护。过分追求器具的保护，而忽略了对体质的保养和增强，无异于舍本逐末。
你的呼吸道健康吗
白细胞增多、上呼吸道卡他症状、反复上呼吸道感染、感染性发热、呼吸道阻塞，具体表现如下：
1、急性起病。
2、早期有咽部不适、干燥或咽痛，继之出现喷嚏、流涕、鼻塞、咳嗽。
3、可伴有头痛、发热、声音嘶哑、乏力、肢体酸痛、食欲减退。
4、鼻、咽、喉明显充血、水肿，颌下淋巴结肿大、压痛。
三、如何预防孩子呼吸道感染?
预防孩子上呼吸道感染的有效方法之一，是提高孩子呼吸道的免疫力，增强孩子对病原体的抵抗力。
可以采取以下措施：
1、提倡母乳喂养
母乳是婴儿最理想的天然食品，含有各种营养成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等，有助于增进婴儿抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌的初乳，含有丰富的抗体及微量元素，特别是SIGA有助于预防呼吸道及胃肠道感染。因此，母乳喂养的小儿一般较少发生伤风感冒。
2、体格锻炼
体格锻炼有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。体育活动之外，还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼;如开窗睡眠，使小儿吸入较冷而新鲜的空气，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。待小儿习惯开窗睡眠后，可进一步实行户外睡眠。鼓励孩子参加户外活动，多晒太阳。用温水洗浴，或用冷水洗手、洗脸、洗脚等。在此基础上逐步开展三浴(日光浴、水浴、空气浴)锻炼，以取得更好的效果。
3、增加营养获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力
体内缺乏微量元素锌或维生素A，小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当饮食调整，增加微量元素锌或维生素A的摄入，或用锌制剂和维生素A丸治疗后，这些小儿的免疫力可明显提高，呼吸道感染的发生率明显降低。
4、按时预防接种
如：接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针，可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力，从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。
加湿器对呼吸道有好处吗
有好处。
由于人体适宜的环境湿度大约在百分之40-60之间，要是湿度过低的话，空气中的含水量较少，地面的灰尘、烟雾等杂质就会打量漂浮在空中，这些物质随着人体呼吸进入体内，同样不利于呼吸道健康，而使用加湿器可以提升空气中的含水量，使这些烟雾、灰尘等杂质沉淀下来，从而促进呼吸道健康。