养生健康

老年人如何与家人相处

老年人如何与家人相处

1、子女

子女与父母关系最密切,彼此间可以较直接地指出对方的不是之处,加上所谓父子/母女没有隔夜仇,彼此间较容易原谅对方,因此通常问题不至太严重。一些老年人总是会有“我的孩子就要听我的”这种心理,其实子女虽说是父母生养的,但作为一个独立的个体,也有他们的权利。子女成年后,老年人也要给予他们一定的尊重。

2、媳妇及女婿

由于媳妇或女婿本来与长者认识不深,但在与长者的子女结婚后,却忽然间要经常与长者见面,甚至一同居住,因此较易产生相处的问题。生活中出现一些矛盾的时候,老年人要学会说出来,而不是闷在心里,或者背后告状,这种行为长此以往不利于老年人和媳妇及女婿的关系。

如何与多疑的人相处

具有多疑心态的人往往带有成见,会通过“想象”,把生活中发生的无关事件凑合在一起,或无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见。于是,很容易把别人无意的行为表现,误解为对自己怀有敌意,动不动就怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算等,甚至把他人的善意曲解为恶意,以至于在人际交往中自筑鸿沟,严重时还有可能反目成仇。到底如何与多疑的人相处才好呢?

1,慢慢的有意识地减少他的多疑。

与多疑的人沟通时要尽量直视,不要东张西望,说话要诚恳,多和他聊一些他比较感兴趣的方面,有优势的方面,避开他的短处,要努力表现出你的友好,在他说话是最好不要打断,多发自内心的自然的赞美他,让他正确认识自己,找回自信。

2,故意给他看一些关于多疑的症状以及解决方案。

多疑也属于强迫症的一种,其强迫思维常常是病人自己无法控制的,强迫正神经症中也是属于需要“长期抗战”的一种心理疾病。我们除了建议他去看心理医生或精神科医生意外,还可以在思想上给于适当的矫正。例如:增加其自信心,学会换位思考,想法不要过于偏激,善于发现事物的积极面等等。

3,带他去游玩,去参加一些人际交往活动。

首先要多疑的人自己要放开。不要让自己一个人呆在一边,尽量和他人出去走动走动,多留意开心的事,多锻炼,最好是多参加集体活动,融入集体。而大家有什么活动时,尽量让他们加入,因为多疑的人往往是孤独寂寞的。让他们多参加一些人际交往活动,接触更多的人,明白他们不同的想法,不要局限在自己的思维中,钻进死胡同里。

4,让多疑的人学会一些人际交往的技巧。

当别人于他们沟通时,要尽量保持微笑,保持良好的社交状态,懂得如何给人以好的印象。

多疑误人啊,本是相爱同林鸟,多疑一生各自飞;本是职场追梦人,胸怀多疑难成器。其实,多疑是因缺少安全感,对某件事情、某个人总感觉了解不够;更关键的是,缺乏自信,在处理问题上,由于能力不足,缺乏经验,心理调节能力差,过于在意他人的评价。因此,一旦遇到挫折,就容易产生不必要的负面联想。

饭后立即睡觉易引起吸入性肺炎

老年人吞咽功能下降,反应较迟钝,刚吃过饭就睡觉,食物反流进入肺部的可能性增加。如果带有胃酸的食物反流到肺部,还会对肺产生化学性损伤,还容易受到细菌感染,甚至造成窒息。

所以,老年人要改变吃饱就睡的习惯,饭后最好散步或坐着轻微活动15~30分钟。睡眠时不宜采用平卧位,应采用头部稍微抬高的右侧卧位或半侧卧位,以避免分泌物倒流进入气管及支气管内。对于长期因病卧床的老年人,家人在喂食时要注意,不要让食物误进入气管,造成老年吸入性肺炎。

如何让老人高兴

1、家人陪伴老人

老龄化、“独一代”,流动时代、“指尖”社会……当这些元素叠加,我们看到的,不仅有“空巢老人”“异地养老”的心酸与烦恼,还有现代节奏下两代人相处模式的变化与挑战。或许,我们无力改变“分离两地”的状态,也无必要重拾“几代同堂”的方式,但至少,可以让父母感受子女的存在,获得精神上的慰藉。比如,陪父母来一次家庭旅行,帮老人组织一次老友聚会……除了逢年过节给老人“送点啥”,更重要的是日常生活中替他们“想点啥”,帮他们“做点啥”。

老吾老以及人之老。信息时代,子女可以利用更多技术手段,和老人一起分享彼此的生活。转型社会,我们更需把这份孝心,扩展到身边的老人,让变老的过程不再孤独。

2、社区关爱老人

2.1、组建志愿服务队伍。在开展为老人服务的同时,结合社区的实际情况,组织社区工作人员、党员志愿者、群众志愿者、未成年人志愿者成立了以社区工作者为主的居家养老志愿者服务队,定期到老人家中走访慰问,为老人提供生活服务和精神服务。

老年人如何过好晚年生活

1、老人如何过好晚年生活之保持心态

老年人要以平和心态看问题,从总体上讲,大多数退休老人的生活条件还是比上不足,比下有余的。眼前亟需关注的并不是待遇问题,首先应是自身的健康,有了健康身体就有了一切,没有身体健康将会失去一切。老年人要以豁达的心态面对生活,知足常乐,达观快乐,重新确立生活信念,这对自身的健康是大有裨益的。

老年人如何过好晚年生活

2、老人如何过好晚年生活之阅读书籍

常言道,腹有诗书气自华。书博采百家之灵气,荟萃历代文化之精华;书是人类智慧的结晶。读书是智慧行为,可引领人们走向知识的海洋,在自我精神世界里,能够始终保持恬静、愉悦的心态,由于开阔了眼界,生活也因之而充实。而且,常读书能使人时时清醒,步步睿智,从平淡走上赋有诗意的人生。

3、老人如何过好晚年生活之寻找乐趣

与人相处,有开心当然也有矛盾。我们要学会把矛盾缩小,把开心放大。老人不要把自己禁锢在小圈子里,多出去走走,结交朋友,可以做一些年轻时想做却不敢做的事。找到生活的乐趣,你的生活会变得更精彩。

4、老人如何过好晚年生活之幽默风趣

幽默感一般是天生的,后天培养幽默感也不是不行。老人在这个世道生活了几十年,为人处事自然比别人懂得多,但是跟人相处,也不免会出现矛盾。这里幽默就派上大用场了。幽默的语言能使人放松,更易与人交心,同时也能很好的化解矛盾。

怎么判断两个人不合适 家庭差距太大

每个人的婚姻生活中都会反映出自己家庭的影子,你可以观察对方是如何与自己的家人相处,沟通的,很可能这就是他将来与你相处的方式。如果对方总是与家庭成员争吵,而不是解决问题的话,那么你就要当心了。

和强迫症患者怎么相处

和强迫症患者相处是一件非常困难的事情,这是很多人都有的一种感受,我们都知道其实强迫症的出现和心理因素是有关系的,所以要与强迫症的家人相处,那么你也要主动与他们心理上的沟通。

面对患有严重强迫症的家人,除了将其送往专业医院进行治疗外,运用一些心理治疗知识和日常护理方法对其生活更方面进行照顾也是对康复大有好处的。

在心理护理方面最不可或缺的是就是沟通。只有家人与患者建立有效的沟通,注意观察患者的情绪变化,在心理上鼓励患者、支持患者,才能使患者增强治愈的信心。

家人在沟通过程中要注意考虑患者的心理承受能力,防止伤害患者的自尊心,不要对患者使用中伤性的语言(如"烦死了"、"假干净"),利用粗暴的行为去制止患者的强迫动作和行为更是不可取的。

有些强迫症患者并发入睡困难的问题,这就需要家人给以他们睡眠方面更多的关注。他们中有些人是因为焦虑而难以入睡,这与强迫思维有关,这时家人们可以帮助患者进行一些促进睡眠的方法,比如可以用热水泡泡脚等。

此外,最好安慰患者不要因为害怕入睡困难而焦虑到不敢入睡。这时要注意,家人可以安抚患者的心理但最好不要过度的关注患者、盯着入睡,这种做法只会给患者带来压力,加重强迫症状。

此外,作为家属,我们可以在白天多督促患者参加活动,使患者产生疲乏感、劳累感,这样有助于改善他们晚间睡眠情况。如果上述方法实施后还是难以帮助患者入睡,家属就可以请示医生给患者服用适量的镇静剂以利入睡。

不管是和什么样心理的人相处,都应该有针对性的方法,只要找到针对性的相处方法和技巧才可以及时的帮助我们解决可能出现的问题,缓解因为不同的心理以及行为产生的矛盾,正确的和强迫症患者相处,这样才更利于心理健康。

心情不佳会影响老年人的免疫力

一想到即将步入老年,许多人都容易焦躁不安,可能因为刚退休,交友圈瞬间缩小,让心情缺乏抒发,也可能因为身体病变,认为生命走入夕阳,让情绪陷入长期忧郁,老年人长时间保持悲伤情绪,很可能影响免疫力与荷尔蒙分泌,有增加慢性病影响风险,社会各界有必要陪加关心老年人。

老年人免疫力容易受到心情影响

不同年纪的人心理影响生理,大多都有重大挫折或家人逝世,研究中发现,悲伤会影响大脑分泌皮质醇与脱氢表雄酮分泌,但年轻人影响较小,老年人则较容易受到影响,换句话说,年老年人相对于年轻人,身体健康更容易受到心理影响,让体质变差,增加病患疾病风险。

皮质醇分泌失调

皮质醇会抑制免疫系统作用,让免疫细胞不会过份作用,导致严重发炎反应,但老年人悲伤心情增加皮质醇分泌,让免疫力长期下降,就有病患其他传染病风险,脱氢表雄酮也是身体重要激素,可以降低皮质醇有害影响,保护免疫系统不受伤害,但这激素分泌量会随着年纪降低。

免疫细胞作用力降低

血液的嗜中性细胞neutrophil,可以预防许多感染症状发生,若功能受到影响,有可能引发严重疾病,例如肺炎;年老年人的中性细胞杀害细菌能力较低,悲伤情绪也会影响中性细胞作用;科学家也发现到,免疫系统许多免疫细胞,也都会受到悲伤情绪影响,降低作用增加疾病伤害风险。

许多年老年人本身就患有慢性疾病,如糖尿病、高血压、慢性肾病等,都会影响免疫功能,同样的病菌数量入侵体内,病发症状就会比年轻人严重许多,因此江柏欣特别提醒,流感与肺炎链球菌是老人家高风险疾病,一定要做好预防措施,利用各种健康促进方法提高免疫力,身体病痛减少,自然也能心情愉快。

逗孩子还是捉弄孩子

成年人利用孩子对自己盲目相信的心理,居高临下地利用孩子的弱点,故意取笑或者捉弄孩子,目的只是为了让自己开心,并不是为了让孩子开心。相反的,他的方式只会给孩子带来耻辱感和恐惧心理。

“逗”孩子和“弄”孩子是两个不同的概念。“逗”是以孩子的快乐为前提,是成年人从孩子心理的角度出发与孩子开玩笑,这样孩子会比较容易接受。而“弄”是以成年人自己的快乐为前提,从成年人自己的心理高度出发与孩子开玩笑,这种玩笑是孩子所不能理解与接受的。

受到别人捉弄的孩子,不仅会对他人产生不信任感,也会对自己产生不信任感。比如大人捉弄孩子,让孩子说一句在大人看来很可笑的话,孩子说了之后,大人们心满意足地哄堂大笑,这就会让孩子感到很迷惑,我说的是实话呀,为什么笑话我呢?接下来他就会想,看来说实话会被人笑话,那以后不说实话了。你看,这就会让孩子学着撒谎。有的孩子会想,大人真讨厌,人家说的是真的,竟然笑话人家,我再也不理你们啦!这就让孩子对大人有了不信任的心理。也有的孩子被别人捉弄后,在大人们的笑声中,丈二和尚摸不着头脑,我说错什么了吗?他们为什么笑话我?真可怕,以后要躲得远远的了,躲得远远的就没有人会问这些问题,让我出丑了!这样,孩子就会害怕和别人相处,进而变得孤僻,不容易和其他人相处。

中国近现代教育家陈鹤琴先生对于“捉弄孩子”的行为持坚决反对的态度,在他看来,和孩子玩儿是一种德行教育,经常被捉弄的孩子会出现品德方面的缺陷。所以我们都要注意这一点,无论是对自己的孩子还是对别人的孩子,都不要捉弄。逗孩子不仅仅只是和孩子玩儿这么简单的事,这不仅是对孩子的德行教育,也是成年人的德行体现。

如何保持良好的精神状态 多交际

交际是现代社会中的每个人不可缺少的“维生素”,有满意的人际关系者较长寿,勤于动口的老年人身体更健康。交际中应以情感的需要为主,结交可信任、情趣较——致的朋友,不抱着功利目的。与人相处,诚恳谦和,襟怀宽广,坦然为人,使人有亲近之感;既听正言,又听逆诺,否则会“失道寡助”,形影相吊,郁郁寡欢,影响健康。

家人如何跟梅毒病人相处

该如何跟梅毒病人相处

1、不要和梅毒病人行房事;

2、在生活上尽量隔离,洗、饮食用具要与病人分开专用。

3、照顾病人后要用流动水,肥皂仔细洗手,最好用消毒药对手消毒。

4、病人用过的东西,尤其是厕所坐桶要用消毒药消毒。

5、病人的内衣裤要煮沸、消毒后洗涤。

6、与病人有性接触的配偶应及时到性病防治所检查,督促病人彻底治疗,定期查血。

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防治老年人便秘的方法

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老年人股骨头坏死到底能治好吗?

年人得了股骨头坏死,还是以药物治疗为主的股骨头坏死治疗方法最佳。因为老年人自身的身体情况抵抗力差,不如年轻人恢复快。对于老年人老说能药物治疗就不要手术,虽然手术置换人工髋关节是个办法,但老年人来说——创伤大,痛苦多,风险高,体质虚弱的老年人经不住这样的折腾。 对于老年人来说除了手术的方法治疗,还有药物治疗。比如采用药物内服、外敷,配合针灸、按摩、坐浴的方法,来改善血液循环、修复骨组织、减轻症状恢复和关节功能。 坐浴时,选择专业助康坐浴器,可免下蹲。老年人腿脚不灵便,下蹲会有滑到的危险,如果有高血压、骨质疏

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如何治疗老人的心理问题呢

(1)工作。刚退休或病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求,骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工作和学习的机会,自己又不能创造这方面的条件,将会影响他们的身心健康。 (2)关爱。人到老年会感到孤独,希望得到社会的关心、单位的照顾、子女的孝顺、朋友的交往、老伴的体贴,从而使他们感到老有所依、老有所靠,不会感到孤独寂寞。 (3)和睦。老年人都希望有个和睦的家庭和融洽的生活环境,不管家庭经济条件如何只要年轻人尊敬、孝顺老人,家庭成员间和睦相处,邻里关系融洽,彼此互敬互爱、互帮互助,老年

老年便秘的治疗方法都有哪些

1、患者要多饮水,每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便。老年人平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水。 2、保持乐观的情绪:精神紧张、焦虑等不良情绪也是引发便秘出现的重要原因,因此,老年人患者在平时生活中一定要经常保持心情愉快,不要动辄生气上火,以避免便秘的发生。 3、养成定时排便的习惯:养成定时排便的习惯是治疗便秘的重要方法,患者要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射。 4、适当的

老年便秘的治疗方法都有什么呢

1、适当多饮水:我们都知道缺水是导致便秘出现的一个重要因素,所以,老年人便秘患者要多饮水,每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便。老年人平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水。 2、保持乐观的情绪:精神紧张、焦虑等不良情绪也是引发便秘出现的重要原因,因此,老年人患者在平时生活中一定要经常保持心情愉快,不要动辄生气上火,以避免便秘的发生。 3、养成定时排便的习惯:养成定时排便的习惯是治疗便秘的重要方法,患者要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出

老年人吃饱就睡易患吸入性肺炎

吸入性肺炎是中老年人中高发的疾病之一,很多老年人吃过饭后就喜欢倒在床上睡觉,特别是夏天,一些老人有睡午觉的习惯,吃过午饭就马上睡觉,这样就很容易导致吸入性肺炎。 吸入性肺炎是老年人的一种常见病,在就诊的老年肺炎患者中占到20%左右,常发生在睡眠中。这是因为老年人吞咽功能下降,反应比较迟钝,刚吃过饭就睡觉,食物反流进入肺部的可能性增加。如果带有胃酸的食物反流到肺部,还会对肺产生化学性损伤,使肺容易受到细菌感染,甚至造成窒息。 因此,老年人要改变吃饱就睡的习惯,饭后最好散步或坐着轻微活动15~30分钟。睡眠时

养老院老人心理问题有哪些

1、孤独 老年人离开了原先熟悉的社交圈、环境,进入一个陌生的环境,且敬老院多地处郊区,同外界联系较少,在进入养老院后偶会出现孤独。 2、恐惧 由于老人处在一个相对陌生的环境里,会对周围人不信任,特别是会对敬老院里的医务人员。担心工作人员照顾不好、与别人相处不好、自己自理能力下降等而产生恐惧。 3、抑郁 由于疾病、身体各脏器退行性病变、儿女工作忙、不理解、独具等各种原因,老人们多会产生抑郁心理,对周围漠不关心,喜欢独处,也不爱走动,长此以往对健康不利,必须采取措施使他们活动起来,唤起老年人的兴趣爱好。 4、

感到空虚怎么办 向他人学习

将节省下来的时间用来和内心世界丰富的人相处。阅读,倾听一些有关个人发展之类的博客。除了博客之外,你还可以阅读有关个人发展的书籍和杂志。以积极的态度来看到你的朋友家人和同事的成功和丰富。多跟有丰富的精神世界的人接触。不要让空虚占据的你的内心世界,要有选择性,主动地创造丰富的内心世界。

和脾气暴躁的人应该怎么相处

俗话说:“人若上千,形形色色。”在生活中,我们每个人都希望和一些容易交往的人接触,但是,社会中有不同性格的人,我们不可能一直与性格温和的人打交道,那么,如何与性格暴躁的人打交道呢?当然跟不同的人打交道还要学习不同的技巧。随着学习啦网小编一起来了解一下吧。 有些人是天生暴躁的,动不动就暴躁起来了,无论有事没事就是暴躁不已,这种人庸俗话说就是脾气不好。哎,和这种人相处的时候,有时是要忍让的。朋友嘛,忍让也是必须的。 有些人一般会对自己亲近的人暴躁,因为他们感到亲近的人能容忍他们。但是也不是这样的,无论再亲近的