如何通过搓捏法治疗腰椎间盘突出
如何通过搓捏法治疗腰椎间盘突出
首先把双手搓热，一直搓到双手发烫，放在腰眼的位置，从上向下进行反复的搓；然后是一个捏脊的动作，用拇指和食指把脊柱正中间的皮肤提起，从与肚 脐相对的地方一直到尾椎。
腰椎间盘凸出的按摩和锻炼方法
治疗腰椎间盘突出症的推拿按摩法
1、按压法
腰椎间盘突出症患者可用按压法来治疗，方法是：术者双手交叉，右手在上，左手在下，以手掌自第1胸椎开始，沿督脉向下按压至腰骶部，左手在按压时稍向足侧用力，反复3遍。再以拇指点按腰阳关、命门、肾俞、志室、居髎、环跳、承扶、委中等穴。
2、揉摩法
用揉摩法来治疗腰椎间盘突出症的方法是用双手拇指和手掌自肩部起循脊柱两侧足太阳膀胱经路线自上而下，揉摩脊筋，过承扶穴后改用揉捏，下至殷门、委中而过承山穴，重复3次。
3、抖法
用此法治疗腰椎间盘突出症时，患者要俯卧，双手把住床头，术者立于患者足侧，双手握住患者双踝，在用力牵引的基础上，进行上下抖动，左手掌揉按下腰部，反复进行2～3次。
4、滚摇法
病人仰卧，两髋膝屈曲，使膝尽量靠近腹部。术者一手扶两膝部，一手挟两踝部，将腰部旋转滚动。并将双下肢用力牵拉，使之伸直。推拿按摩后病人多感舒适轻松，症状减轻。
5、斜板法
此法中，患者侧卧，卧侧下肢伸直，另一下肢屈曲放在对侧小腿上部。术者站在患者背后，一手扶住病人髂骨后外缘，另一手扶住病人肩前方。同时拉肩向后，推髂骨向前，使腰部扭转，有时可听到或感觉到“咔嗒”响声。
需要提醒大家的是，在用推拿按摩疗法治疗腰椎间盘突出症的时候，一定要注意手法和力度，过犹不及，太轻对疾病的治疗起不到什么作用，太重可能会伤及病人，所以一定要掌握好这个“度”。另外，按摩推拿前后应卧床休息，推拿后一般要卧床两周。
腰椎间盘凸出锻炼方法
1、腰椎间盘突出的锻炼方法之仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次。
2、仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。
3、仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。这是腰椎间盘突出的锻炼方法之一。
此外，大家在平时的工作中要注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。注意饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。
腰椎间盘凸出的按摩方法
1、按压法
腰椎间盘突出症患者可用按压法来治疗，方法是：术者双手交叉，右手在上，左手在下，以手掌自第1胸椎开始，沿督脉向下按压至腰骶部，左手在按压时稍向足侧用力，反复3遍。再以拇指点按腰阳关、命门、肾俞、志室、居髎、环跳、承扶、委中等穴。
2、揉摩法
用揉摩法来治疗腰椎间盘突出症的方法是用双手拇指和手掌自肩部起循脊柱两侧足太阳膀胱经路线自上而下，揉摩脊筋，过承扶穴后改用揉捏，下至殷门、委中而过承山穴，重复3次。
3、抖法
用此法治疗腰椎间盘突出症时，患者要俯卧，双手把住床头，术者立于患者足侧，双手握住患者双踝，在用力牵引的基础上，进行上下抖动，左手掌揉按下腰部，反复进行2～3次。
腰间盘突出症可以微创手术治疗吗？
第一、后路椎间盘摘除术
腰椎间盘突出的外科治疗，常见方法是后路椎间盘摘除术，有全推扳切除、半推板切除、部分椎板切除等方法。由于前二种治疗方法，对腰椎稳定结构切除较多，仅在少数情况下采用，通常以椎板开窗方法，来进行腰椎间盘突出的治疗，后路法具有直接摘除，推向盘突出物和处理其他，并存的神经根致压物等优点，并可在手术中，能直接观察和研究病变特点，及其与神经根的关系，是一种有效治疗腰椎间盘突出的办法。
第二、经椎间盘镜椎间盘摘除术
腰椎间盘突出的治疗，可以采用经椎间盘镜椎间盘摘除术。随着显微外科技术的发展，腰椎间盘突出手术治疗可应用，小切口经椎间盘镜行椎间盘摘除，这种方法优点为：损伤小，恢复快，轻柔的操作硬膜囊和神经根，更好的区分解剖结构，减少操作损伤。
第三、经皮穿刺腰椎间盘切除术
经皮椎间盘切除术治疗腰椎间盘突出，是近年所兴起一种新技术。腰椎间盘突出手术治疗，最大优点在于经皮穿刺，将椎间盘髓核摘除，手术创伤甚小，技术较熟练者，操作速度较快。但这种方法治疗腰椎间盘突出，需一定的设备，在技术上要求较高。
小编提醒广大的患者在手术之后千万不要忘记调养一下身体，建议患者在这段时间饮食上可以选择多吃一些清淡的食物，平时需要多喝一些水，这段时间尽量不要吃一些油腻或者刺激性的食物，而且在这家做也不能够做一些比较累的活，平时尽量卧床休息。
腰间盘突出的治疗方法有哪些
腰椎间盘突出症的治疗方法
非手术治疗是腰椎间盘突出症的首选方法。主要适用于初次发作，病程短，或症状、体征较轻的大多数患者。治疗方法一般分为：卧床休息、骨盆牵引、推拿手法、针灸疗法、封闭疗法、药物治疗等。中西医结合疗法，特别是应用中医辨证治疗，有利于提高临床疗效，同时强调积极合理的功能锻炼，以增强脊柱稳定性，减少各种后遗症的发生。
1、刮痧：刮痧治疗腰椎间盘突出常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。
2、针灸：针灸治疗腰椎间盘突出常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。
3、中药：中医讲究治病求本的原则，从病因入手，虽然起效慢，但是疗效显著。
4、拔罐，拔罐治疗腰椎间盘突出常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
5、 卧床休息：卧床休息是腰椎间盘突出症患者可以采用的一种十分简单，但又较为有效的措施，卧床休息是非手术疗法的基础。
6、牵引治疗：腰椎间盘突出症的患者，一般均建议病人首先使用牵引治疗，牵引主要以机械的力度牵拉椎间隙，而减轻椎间盘的内压，使突出物对神经的压迫稍减轻。
腰间盘突出有效的食疗方式有什么
腰椎间 盘突出患者在患病后最好是在生活中要注意对腰部的保护，腰椎间盘突出患者要注意饮食健康，饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾 米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。
腰椎间盘突出 患者在患病后腰椎间盘突出这种疾病可以通过食物来治疗疾病，通过食疗也能对治疗腰椎间盘突出有一定的帮助的作用。腰椎间盘突出患者可以选择丝瓜藤、黄酒。 选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。
腰椎间盘突出患者在患病期间要注意饮食健康，在平时要注意饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟，吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会使疥状加重。
治疗措施
很多腰椎间盘突出患者在患病接受治疗后，会发现病情不仅没有好转，而且还会导致患病的病情加重。那是因为腰椎间盘突出患者对疾病没有选择正确的治疗方 法，腰间盘突出症存在保守治疗误区。保守治疗一成不变：有些诊所利用病人害怕手术的心理，极力宣传某一保守治疗方法的效果，不顾病人疗效如何一用到底。例 如盲目长时间大重量骨盆牵引，频繁反复的硬膜外激素注射治疗，或反复多次的麻醉下重力推拿等，以致延误诊治或出现并发症。
现在最常见的治疗方法就是椎间孔镜下腰椎椎间盘突出治疗方法，就是微创脊柱外科治疗理念和方法。它弥补了保守治疗，时间长，疗效不确定的缺点，具有外科治疗疗效确切的优点，同时克服了外科治疗创伤大的缺点。
当然治疗腰椎间盘突出还有就是显微镜下突出间盘摘除术，治疗腰椎间盘突出。这种治疗方法切口和操作均与小切口手术相似，只是将显微镜来辅助医生的肉眼，将事物放大，提高手术精细度。这种治疗腰椎间盘突出的方法缺点是，如此一来，操作视野变小，需要熟练的应用。
腰间盘突出的治疗方法
1、封闭。是一种快速而有效的治疗腰椎间盘突出症的方法，包括硬膜外腔封闭疗法、痛点封闭疗法、推间孔神经根封闭等等。
2、牵引。怎么治疗腰椎间盘突出?牵引疗法是其中之一。该疗法历史悠久，起到一定的疗效。
3、推拿。推拿疗法是医学的组成部分，此方法具备的优势是简便，舒适有效，并发症少等优点，已被作为腰椎间盘突出症的综合疗法之一。
4、微创。怎么治疗腰椎间盘突出?这是目前最为理想的治疗方法之一，微创治疗腰椎间盘突出不开刀不流血、创口小、痛苦小、治疗便捷、安全有效、不易复发，是您最佳的选择。
5、针灸。此方法包括体电针疗法、刺血拔罐法、针疗法、耳针疗法、 手针疗法、刮瘀疗法等。针灸疗法疗效好、不需特殊设备、易于掌握，是不错的选择。
腰椎间盘突出介入治疗费用是多少
与传统的保守和开放性手术相比，微创介入治疗腰椎间盘突出，创伤很小，而且可以一次处理多个节段问题，更安全，效果更肯定。即使腰椎间盘突出患者是高龄，或是伴有心脏病、高血压、糖尿病等，也是可以做微创治疗的。
微创介入治疗腰椎间盘突出的时候，是在C臂X光机引导下，使穿刺针穿刺至突出的腰椎间盘髓核中央，利用臭氧、激光、射频等，消融部分髓核，从而降低腰椎间盘内的压力，促使突出髓核回纳，解除对周围神经根等的压迫，达到治疗的目的。
与开刀手术相比，微创介入治疗腰椎间盘突出费用要低廉许多，因为开刀手术治疗费用最低也得数万元，而且开刀手术创伤大、风险高、恢复慢，而且后遗症严重，因此不到迫不得已的时候，不建议开刀手术治疗。
微创治疗腰椎间盘突出方法有许多，常见的射频热凝靶点术和臭氧髓核消融术等，由于不同情况患者适合的微创疗法不一样，因此微创介入治疗腰椎间盘突出费用也是有很大差距，可以数千到上万元。
手术治疗腰椎间盘突出有哪些危害
第一、脊柱不稳。一部分腰椎间盘突出患者，在手术治疗腰椎间盘突出后，腿痛现象会消失，而腰痛持续存在，拍腰椎功能性运动X线片时，有明显的脊柱异常活动。
第二、粘连与瘢痕。腰椎间盘突出手术的并发症，首先就为手术部位的神经根，与椎板切除后，硬脊膜的暴露部分，容易发生粘连与瘢痕，会留有腰痛或神经根放射痛。
第三、感染。腰椎间盘突出患者，采用手术治疗腰椎间盘突出后，如果对伤口处理不当，很容易引起感染，这不但影响患者的恢复速度，同时，也会给患者带来其他伤害。
第四、神经损伤。手术治疗腰椎间盘突出的过程中，很容易造成硬膜外、硬膜内的神经损伤，这是一种比较常见的并发正伤害，腰椎间盘突出患者一定要警惕。
第五、脏器损伤。腰椎间盘突出在进行手术治疗时，容易损伤腹后壁大的血管，而血管损伤时，可能伴有其他脏器损伤，如膀胱、输尿管或小肠等。一旦发现应立即剖腹探查，及时修补受损脏器，以免发生腹膜炎，给患者造成更加严重的影响。
腰椎间盘突出的治疗方法有两类
(1)药物治疗腰椎间盘突出
药物治疗腰椎间盘突出主要分为两类，包括治疗性药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘突出也是一种一般药物难以治疗的疾病，因此一般中西药物也只有止痛功能，缓解症状为主，根治腰椎间盘突出比较难。
由于腰椎间盘内血液供应先天不足，椎间盘纤维环更是基本无血液供应，椎间盘内营养以上下软骨板的渗透为主，所以一般药物对于腰椎间盘突出症无治疗作用，只能达到消炎止痛的暂时性效果。
(2)物理治疗、推拿治疗、针灸治疗
物理治疗腰椎间盘突出包括红外线照射、电疗、热疗等方法，和推拿、针灸等治疗目的基本相同。主要是缓解病人症状为主，不是一种根治的方法。
由于腰突症的病人多数伴随慢性腰肌劳损，梨状肌肉紧张，腰椎间盘突出物压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛，一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。
所以做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。所以说，理疗、推拿、针灸等治疗方法，只用于腰突症的配合治疗。