杜仲怎么吃最有效

杜仲怎么吃最有效

杜仲茶是以杜仲初春芽叶为原料，经专业加工而成的一种茶疗珍品，是中国名贵保健药材。取杜仲茶5—15克，用法85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，效果最佳。

取杜仲10克，猪肾1个。猪肾剖开，去筋膜，洗净，用花椒、盐淹过，杜仲研末，纳入猪肾，用荷叶包裹，煨熟食。

杜仲、桑寄生各等分。共研为粗末。每次10g，沸水浸泡饮。本方用二药补肝肾，降血压。用于高血压而有肝肾虚弱，耳鸣眩晕，腰膝酸软者。

取杜仲50克、白酒两斤，丹参10克，川芎25克。将上述药物装入纱布袋，扎口，与白酒一起置于酒坛中，密封浸泡20天饮用。每日二次，每次饮用30-50毫升。

杜仲产妇可以吃吗 产妇吃杜仲的注意事项

产后吃杜仲要注意，杜仲只有在炖煮的过程中才能释放出有效成分，光用开水泡，药效不会充分发挥;如果要泡水的话，最好用杜仲叶泡，杜仲叶和杜仲皮的功效基本一致，，唯一不同的是杜仲叶还有治疗心脑血管的作用，而杜仲皮不具备这个特性。

产后服用杜仲一定要遵照医生建议，不要自己胡乱服用。

杜仲怎么吃最有效

杜仲茶

杜仲茶是以杜仲初春芽叶为原料，经专业加工而成的一种茶疗珍品，是中国名贵保健药材。取杜仲茶5—15克，用法85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，效果最佳。

杜仲猪腰汤

取杜仲10克，猪肾1个。猪肾剖开，去筋膜，洗净，用花椒、盐淹过，杜仲研末，纳入猪肾，用荷叶包裹，煨熟食。

杜仲寄生茶

杜仲、桑寄生各等分。共研为粗末。每次10g，沸水浸泡饮。本方用二药补肝肾，降血压。用于高血压而有肝肾虚弱，耳鸣眩晕，腰膝酸软者。

杜仲雄花茶可以长期喝吗 杜仲雄花可以吃下去吗

可以吃下去。

杜仲雄花是一种常见的中药材，无论是将杜仲雄花泡水还是泡酒后，在水分饮完之后，都可以将杜仲雄花挑出食用，杜仲雄花营养丰富，将杜仲雄花吃了咽下去的话，比单独喝水功效更强，杜仲雄花食用后可以滋润肠道、补充营养，还可以有效的提高身体机能，有利于身体健康。

除了杜仲雄花外，其他中药材在泡水之后也可以连同材料一起吃掉，仅仅是喝水并不能在最大程度摄取有效成分，连同材料一起吃的话，功效会更强一些。

杜仲怎么吃最有效 杜仲有什么功效与作用

安胎、补精血、补肝肾、强筋骨。

补肝肾，强筋骨：用于肝肾不足所致的腰膝酸软及疼痛、阳痿、尿频、小便余沥、头晕目眩等，对于其他外邪所致的腰膝疼痛，也能起到扶正固本的作用。

固冲安胎：用于肝肾不足、冲任不固所致的胎动不安、习惯性流产，伴腰膝酸软、头晕目眩、耳聋耳鸣者尤宜。

1、强腰补肾

杜仲所含杜仲绿原酸具有兴奋垂体——肾上腺皮质系统、增强肾上腺皮质功能的作用，可以助阳补肾。

2、降血压

现代医学实践表明，杜仲能使高血压患者血压有所降低，并改善头晕、失眠等症状。

3、抗衰老

杜仲中富含的多种微量元素与人体内分泌系统、免疫功能系统，生长发育系统的结构和功能有密切关系，特别是与抗衰老有密切关系，如锌可加速创伤、溃疡、手术创口等的修复，对淋巴细胞起特异性促细胞分裂的作用，具杯延缓衰老的作用。

杜仲怎么吃最有效 生杜仲与熟杜仲有什么不同

生杜仲其实就是杜仲树皮洗净，刷去粗皮，厚薄分开，切成宽条晾干制成的。表面淡棕色，较平滑，内表面光滑，质脆易折断，断面有银白色丝状物相连，细密，略有伸缩性，味淡，降血压的作用好。

生杜仲和熟杜仲都是杜仲，而熟杜仲指的是炒过的杜仲。杜仲经炒制后，则杜仲胶被破坏，有效成分易于煎出。

而熟杜仲是生杜仲用盐水淋喷拌匀，待吸尽，再用文火炒至黄褐色之后才入药的。与生杜仲的主要区别是表面色偏深，有焦斑，断面有银白色丝状物易断，几无伸缩性，味咸。

熟杜仲用盐炒，有引经入肾之说，所以补肾的效果会更好一点。

杜仲的功效

杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，是中国名贵滋补药材。别名：思仙、思仲、木绵、檰、石思仙、扯丝皮、丝连皮、玉丝皮、丝棉皮。具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。适宜高血压患者、习惯性流产妇女、小儿麻痹后遗症患者、肾气不足者。阴虚火旺者慎服。杜仲配牛膝，补肝肾及强筋骨之力增强，常用于治肝肾不足的腰腿疼痛及两足无力等症。杜仲配五加皮，既强壮筋骨又祛风湿，乃补泻兼施的药对，适宜治疗肝肾两虚，风湿侵入筋骨而致的腰腿痛，足膝酸痛，关节不利，两下肢无力等症。杜仲配续断，功能补肝肾，利腰膝，固冲任，常用于肝肾不足所致诸症。杜仲配补骨脂，温补肾阳力增，兼补脾、肝，既涩下元，又固冲任，常用于肾阳不足，下元虚冷之阳痿，腰膝冷痛及下元不固之滑精遗尿，亦可用于肝肾不足之腰膝酸软，胎动不安及脾肾阳虚泄泻等症。

杜仲茶有什么功效 杜仲茶的饮用方法

食材：杜仲10克，七叶参6克，山楂6克。

做法：置于带盖瓷杯或玻璃杯中，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。每日3泡，上、下午及晚上各一泡。

功效：补肝肾，强肋骨，降血压，降血脂等。一袋即可冲泡出一杯高浓度的降压药茶，轻松饮用，颐神养性，每喝一口都在调脂降压，喝出正常血压，健康心脑，远离高血压和并发症。

杜仲茶和杜仲雄花功效一样吗

有一定的区别。

杜仲是一种雌雄同体的植物，而杜仲雄花茶就是将杜仲花的雄性花蕊采摘下来，再经过加工制作而成的，其中含有较多的花粉、维生素、矿物质等有效成分，对于人体来说具有镇静安神、抗疲劳、抗氧化、美容养颜的作用。

而杜仲茶是杜仲科植物杜仲的干燥树皮，其味甘、性温，归肝、肾经，对于人体来说具有滋补肝肾、强壮筋骨、安胎养气、调节血压的作用。

杜仲怎么吃效果最好 杜仲熬粥

材料：杜仲15克，丹参30克，川芎20克，粳米100克，白糖适量。

做法：将杜仲，丹参，川芎清洗之后放入砂锅中煎煮处汁液，去掉药渣，加入洗净的粳米煮粥，待粥熟时放白糖调味即可。每日两次，趁温热服用，7到10日为一个疗程。

功效：活血通络，补肝益肾，适宜于改善腰酸腿疼经久不愈现象。

材料：杜仲10克，大枣5枚，芹菜200克，薏苡仁，稻米各50克，骨头汤或高汤800克。

做法：将杜仲洗净，切成细粒烘干或晒干，打成细粉，薏苡仁和稻米淘洗干净，加汤熬成稀粥时，加入杜仲粉和洗净切碎的芹菜，再煮沸五分钟即可。

功效：补肝益肾，理气养血，降脂降压，有益于糖尿病伴高血压患者食用。

材料：党参，杜仲各30克，糯米100克。

做法：将党参，杜仲洗净，用纱布包好，和糯米一同下锅，加适量清水熬煮成粥。

功效：补肾益气，适宜于调理肾虚气弱所致的眩晕乏力，腰痛腿软或滑胎漏下等症。

三高人群常吃杜仲可缓解症状

现在医学研究表明，杜仲是自然界里质量最高的天然降压药材。对杜仲的化学成分研究报道杜仲含有的多种活性物质，能加快血液流动，改善机体微循环功能。所以，常吃杜仲 可降“三高”。

杜仲具有良好的降压作用，有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状，而且还有助于正常人预防血压升高的发生。

常吃杜仲 可降“三高”

对于降血糖方面，专家指出，从杜仲可分离的成分中能得到5种α-葡萄糖苷酶抑制成分，它们可以阻碍或延迟葡萄糖的生成以及肠道的吸收，从而维持体内适当的血糖值，具有较好的降血糖作用。因此，杜仲可作为糖尿病及肥胖者理想的一种食疗用品。

此外，常吃杜仲还能减少人体对坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)的吸收，并升高好胆固醇(高密度脂蛋白)。

对于只是血压高而血糖、血脂正常的人来说，在寒冷的冬季，可以经常用10克杜仲、10克枸杞子、栗子10枚和100克大米煮粥，用于晚餐时食用，不但有助于降压暖胃，还有一定益气健脾的功效。

如果是高血压兼有高血脂或高血糖，不妨用10克杜仲，5克山楂，水煎后代茶饮。长期饮用能收到良好的降压、降脂、降糖，以及润肠通便的作用。

此外，杜仲叶也有同样的降“三高”作用，用15克杜仲叶，10克白菊花，用开水浸泡，代茶饮，或是15克杜仲叶和10克夏枯草，水煎1小时后，取药液代茶饮，都能收到很好的降压效果。而用杜仲叶和银杏叶水煎代茶饮，则是活血降脂的绝佳饮品。

杜仲怎么吃 杜仲腰花

食材：杜仲12克，猪腰250克，姜、葱、绍酒、豆粉、盐、白糖、味精、醋、酱油、植物油各适量。

做法：

1.先将猪腰洗净，切成腰花备用，杜仲洗净，加水煎煮至50ml的浓汁。

2.姜切碎末，葱切段，用杜仲汁一半，加入绍酒、豆粉、盐调拌腰花。

3.白糖、味精、醋、酱油、豆粉兑成汁，待用。

4.将调伴好的腰花入油锅．炒散，倒人调味汁即可。

功效：补肾阳，用于骨质疏松症，肾虚腰痛。

杜仲怎么吃最有效 杜仲有什么营养价值

杜仲游离氨基酸极少，含有的少量蛋白质，是和绝大多数食品类似的完全蛋白，即能够水解检出对人体必需的8种氨基酸。测定了杜仲所含的15种矿物元素，其中有锌、铜、铁等微量元素，及钙、磷、钾、镁等宏量元素。

药用杜仲，即为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，是中国名贵滋补药材。其味甘，性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力，肝气虚引起的胞胎不固，阴囊湿痒等症。在《神农本草经》中被列为上品。

现代研究杜仲具有清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，提高白血球药理作用。

保胎的食疗方法 杜仲

杜仲为落叶乔木植物杜仲的树皮，可以补肾益精，可固胎气，对于妊娠时胎动不安的保胎效果极好。

材料：杜仲30克，猪肚2的克。

做法：先将猪肚洗净切成小块，与杜仲一起入锅，用文火熬制成稠粥状，最后加入适量精盐、味精等调味，分2吃服食。

功效：杜仲炖诸多可以补肾健脾安胎，适合于肾虚所导致的胎动不安需要保胎者服食。

材料：杜仲50克，母鸡1只门(约1000克左右)。

做法：先将母鸡去毛及内脏，洗净后将杜仲皮填入母鸡腹内，最后一起入锅，加如适量清水，先用武火煮沸，在转为文火火燃煮至肉烂，加入精盐、味精、料酒、葱、姜等适量，再煮1分钟左右，待汤出香即可食服，食揉饮汤。

功效：杜仲炖母鸡开业有益气养血、补肾安胎功效、适用于肾虚并伴有气血不足的女性保胎食用。

杜仲泡茶有什么功效 杜仲续断茶

材料：杜仲15克，续断12克，菟丝子12克，淮山20克，阿胶6克。

做法：先将杜仲，续断，菟丝子，淮山等放入砂锅中，加水淹没所有药材，开大火煮沸，再用小火煎煮45分钟，取药汁，将药汁的一部分倒入放阿胶的杯子里，待阿胶融化后，两份药汁混合服用，每日一剂，上下午各服用一次。

功效：补益肝肾，强筋养血，培固胎元，适宜于肝肾亏虚孕妇，腰酸腰坠，胎动不安的孕妇或多次堕胎者食用。