护肤要按皮肤分型来细化

护肤要按皮肤分型来细化

给你的皮肤“号个脉”

传统的皮肤分型方法立足于皮肤的水油状况，将皮肤分为油性皮肤、中性皮肤、干性皮肤和混合性皮肤。但是这些皮肤分型方法并不十分完善科学。

近期，上海市皮肤病性别医院皮肤与化妆品研究室针对“皮肤类型”进行了一项调查研究。选择300余位非户外工作者的女性作为测试对象。研究者将其分为5个年龄组，并对受试者进行了问卷调查和相关的仪器检测。据悉，通过仪器数据，能够客观评价受试者的皮肤状况：如皮肤含水量、皮肤油脂量、皮肤颜色、皮肤皱纹、皮肤弹性、皮肤敏感状态。

在问卷调查的内容中，研究者从4个方面让受试者对自己的皮肤现状进行客观评价。 第一、是油性皮肤还是干性皮肤? 第二、是敏感性皮肤还是耐受性皮肤? 第三、是色素性皮肤还是非色素性皮肤? 第四、是皱纹皮肤还是紧实皮肤?

皮肤分型细化渐成趋势

此项有关皮肤类型的调查研究呈现了一些颇有意思的结果。比如，在皮肤的水油状况方面，有12%的受试者认为自己是油性皮肤，24%认为自己是干性皮肤，25%认为自己是中性皮肤，39%认为自己是混合性皮肤。这个比例和检测仪器检测得到的结论相吻合。对此，王学民教授分析，目前女性对于判断皮肤油性或干性的认识是比较客观科学的，能够进行正确的自我评价。

而关于皮肤色素方面，受试者的自我评价与检测仪器数据的吻合度则不够。专家分析，这主要是因为人们对于色素性皮肤尚缺乏充分的认知。判断是否为“色素性皮肤”，不应单看皮肤的颜色是否比较深，还须诊断皮肤对紫外线的敏感性、损伤后遗留色素沉着的可能性等多种因素。

专家指出，将皮肤类型的分类进行具体细化如今已成为一种趋势。除了做简单的油性、干性划分以外，更多地关注敏感性与耐受性、色素性与非色素性等方面，对提高人们的护肤意识将有着很大的推动作用。

知己知彼，“拯救”草莓鼻

走向成年、忙于事业的你在意过以下细节吗：你是否经常为了赶工作报告而牺牲睡眠，又或者夜晚用完电脑后便直接关机入睡，懒于仔细洗个脸?正是这些细节悄悄地“偷”走你肌肤的健康，致使毛孔的开关不知不觉失灵。在粗大毛孔的点缀下，好端端的鼻子形似草莓。想将拯救“草莓鼻”的行动纳入冬日护肤计划?听听专业建议吧!

由上海市皮肤病性病医院皮肤与化妆品研究室发起的这份有关皮肤健康认知的调查显示，在青年成人组最易出现的皮肤问题中，毛孔粗大最为突出。而疏于清洁皮肤，缺乏规范的洁面方法等可使毛孔显得更粗大。

对此，王学民教授表示，皮肤自身在不停新陈代谢，每天都会有几万个表皮细胞脱落。加之面部皮肤长期暴露在外，容易积累灰尘和各种化学物质，所以常清洗皮肤是保护皮肤最基本的方法。

建议有条件者每日洗脸三次。冬日可先用温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品彻底地清除皮肤表面的油脂和污垢，接着用凉水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。此外，一定要仔细挑选适合自己皮肤类型的护肤品，初用一种护肤品时要细心观察皮肤的反应，以确定是否要继续使用。尤其需要注意的是，不要养成熬夜的坏习惯，睡眠不足容易打乱皮肤的新陈代谢，使毛孔粗大情况越来越恶化。

皮肤分类及护肤对策 干性皮肤

特点：皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀，没有油腻的感觉，角质层中含水量少，常在10％以下，因此这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽，肤色洁白成白中透红，皮肤细嫩，经不起风吹日晒，常因环境变化和情绪波动而发生变化，易起皮屑，冬季易发生皲裂。

护肤对策：这种皮肤要注意保护，保护不好客易出现早期衰老的现象。干性皮肤的人，洗脸洗手需要碱性小的温和香皂或者酸性类护肤品，否则会使皮肤越洗越干，刺痒疼痛，洗后要搽用一些油脂类护肤化妆品以滋润皮肤。

4个护肤皮肤小窍门 让粗糙皮肤变细嫩

睡前美容护肤小窍门1：醋美容

醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

睡前美容护肤小窍门2：莫忘颈部

我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。

所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

睡前美容护肤小窍门3：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

睡前美容护肤小窍门4：洗面奶+香皂+按摩

晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把洗面奶涂在脸上，然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。

皮肤分类及护肤对策 混合型皮肤

特点：有的人面颊部为中性皮肤，面前额、鼻翼、下领等部位则皮脂分泌较多，属油性皮肤。

护肤对策：这类皮肤的不同部位应区别对待。要注意特别清洁油脂分泌较多的部位，因为面部这些突出部位易于附着污垢，容易发生粉刺、毛囊炎；而中性皮肤的的清洁应该使用温和的护肤品，不论是油性肌肤部位，还是中性皮肤部位都要注意保湿。

皮肤老化的类型

皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面：

1.年龄因素;皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。

2.健康因素;患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。

3.精神因素;用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。

4.营养因素;由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。

5.生活习惯;熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。

自然性皱纹

多呈横向弧形，与生理性皮肤纹理一致。自然性皱纹与皮下脂肪规程有关，伴随年龄增大皱纹逐渐加深，纹间皮肤松垂。如颈部的皱纹，为了颈部能自由活动，此处的皮肤会较为充裕，自然形成一些皱纹，甚至刚出生就有。早期的体位性皱纹不表示老化，只有逐渐加深、加重的皱纹才是皮肤老化的象征。

动力性皱纹

面部表情肌与皮肤相附着，表情肌收缩，皮肤在与表情肌垂直的方向上就会形成皱纹，即动性皱纹。动力性皱纹是由于表情肌的长期收缩所致。早期只有表情收缩，皱纹才出现，以后表情不收缩，动力性皱纹亦不减少。如长期额肌收缩产生前额横纹，在青年即可出现;而鱼尾纹是由于眼轮匝肌的收缩作用所致，笑时尤甚，也称笑纹。

重力性皱纹

重力性皱纹是在皮肤及其深面软组织松弛的基础上，再由于重力的作用而形成皱襞和皱纹，重性皱纹多分布在眶周、颧弓、下颌区和颈部。

混合性皱纹

由多种原因引起，机制较复杂，如鼻唇沟、口周的皱纹。

6.环境因素;长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。

7.内分泌紊乱;妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。

8.皮肤保养不当;

9.用药不当;不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。

节后皮肤护理 敏感期皮肤需要你的细心呵护

1.清洁肌肤一定要做到温和彻底

2.过敏期的肌肤需要低刺激，成分比较简单的护肤产品

3.皮肤过敏带来面部干燥，但最多也只能使用温和的化妆水、精华、乳液三种产品

4.可选择具有舒缓功效的精华液，细小的分子结构易被肌肤吸收，修复肌肤减低肌肤的敏感度。

日常护肤误区 不化妆时无需仔细清洁皮肤

化妆前洁面，睡前前洗掉脸上的脂粉——化妆的人很看重洁面。而不化妆的人则往往忽视洁面，认为自己脸上没有什么东西。这就大错特错了。皮肤也是在进行呼吸的，吸进空气，排出皮脂。湿度适合，就很容易吸附友尘和细菌。而化了妆的人，则多了一个保护层，这些脏东西是附着在妆面上的。不经常洁面，灰尘就会积存在皮肤上。一些人自认为他们的皮肤是千性皮肤，其实皮肤不清洁也会显得干巴巴的，皮肤类型的误诊是常有的。

护肤成分看过来

保湿：天然保湿因子

存在于肌肤角质层中的一种具有保水作用的吸附性水溶性物质，通过调节、贮存水分达到维持角质层含水量的作用，使肌肤呈现自然的水润状态。

祛痘：水杨酸

水杨酸的祛痘效果绝对安全。2%水杨酸原液既有药品也有化妆品，是医生首推的祛痘产品。水杨酸的作用是溶解粉刺，防止毛孔堵塞，因此也可以预防青春痘。

美白：维生素C

老牌美白成分，通过抑制酪氨酸酶活性抑制黑色素生成，同时还具有抗氧化的功效。但由于它极其不稳定，通常以衍生物或者复合物的形态出现在产品中。

抗氧化：多酚类

多酚实际上是一类多元酚化合物，广泛存在于植物的皮、根、叶、果中。作为一种植物抗氧化剂，它能清除体内过剩的自由基，预防细胞氧化，延缓衰老。

抗老：维生素A

迄今为止，维生素A仍是得到医学界广泛承认的有效祛皱保养成分，它有助于细胞增殖及生长，调节肌肤新陈代谢，令皮肤柔软光滑，恢复弹性。