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春运出行宝宝丢失频发盘点最容易丢娃的5种场合

春运出行宝宝丢失频发盘点最容易丢娃的5种场合

为了防止孩子丢失,近日北京一位爸爸用手铐将患有弱视的女儿与自己铐在一起,同时还给女儿佩戴了儿童定位手表及写有自己电话的项链,全副武装乘车返乡,虽然网友对该做法看法不一,但该家长能想办法避免孩子走失是值得表扬。

春节是个合家团圆的日子,而春运就是举家迁徙的日子。春运已正式开启,在各大火车站、汽车站、飞机场都能看到拖家带口的一家子,由于人流量大每年春运期间总是不时出现儿童丢失的情况,因此家长千万要看好孩子,5种最容易在春运丢失孩子的情况,希望各位爸爸妈妈能够引以为戒。

场景一:家长买票孩子被晾一边

家长到售票处排队买票,孩子在候车座位旁看守行李,这种场景并不少见,尤其是在一些需要即买即走的汽车客运站。由于春运人流较大,不少家长一排队就是个把小时,让孩子长时间独自看守行李。对于这些马大哈家长,小编只能说孩子没丢真是走运,要是丢了真的要好好反省一下自己的粗心行为。

场景二:家长上厕所孩子在门外等

跟购票情况类似,也有不少家长会让孩子看好行李,然后去上洗手间,其中理由多多,比如带孩子一起离开座位就被别人占,或是行李这么多拖来拖去不方便,或是上个洗手间很快马上就回来……可是,恰恰就是这么点侥幸心理,一些孩子就这样被陌生人抱走了,如果运气不够好,也就从此人海两茫茫。

场景三:孩子在站台上,家长却在火车上

有新闻报道,家长下车时先把孩子送到站台,然后又返回车厢取行李,谁曾想此时火车就开动了……经坐火车的人都知道,很多经停站停车的时间都很短,如果停车时间只有几分钟,就一定要把握好时间,而且要分孩子同行,切不可先送孩子下车,自己再下车,也不能先送孩子上车,自己随后再上车。

场景四:乘坐交通工具时只顾自己休息

一般来说,带孩子乘坐飞机旅途中相对安全一些,但是坐火车和坐汽车由于人流量较大,还是存在一定的危险。尤其是乘坐火车的时候,要尤其注意以下事项:一是家长不要只顾着自己休息睡觉,应时刻保持警惕,观察身边是否有行为不轨的人,如为卧铺车尽量选择下铺睡觉的时候让孩子睡里面;二是不要让孩子到处走动,车厢内人员混杂,要以防孩子被拐骗或受其伤害;三是万一在乘车时遇到火车出现事故,要叮嘱孩子不因慌乱而到处跑;四是对孩子进行安全教育,告诉他如果找不到爸爸妈妈应该找穿制服的叔叔或阿姨。

场景五:出站时只顾拿行李,忽略身边小孩

火车站和汽车站都是人流量非常大的地方,出站的时候家长也要注意看住孩子,不然一不留神就走丢了。尤其是手里拖着大包小包的行李的时候,经常会无暇顾及身边的孩子。建议春运出行可以多些人同行,方便看管孩子。像火车站这样的公众场合,家长能抱、能背就不要放宝宝自己走路,对于已健步如飞的宝宝也要有一人专门看好他,视线不离开孩子是防止宝宝遭人拐骗或走失最关键的一点。

不少家长正是因为抱着侥幸心理,感觉短暂离开,孩子不会有什么事才导致走失事件发生的,各位爸爸妈妈千万不可大意!

宝宝腹泻总不好,90%的父母都犯了这几个错! 误区2:腹泻要大量喝白开水

宝宝腹泻后,确实存在体液丢失的问题,需要频频喝水,但如果腹泻严重,一天多于六次以上,则需要补充口服补液盐水。因为宝宝持续腹泻,丢失的钾和钠比较多,白开水中并不含这些成分,所以严重的腹泻只补充白开水是不行的。

口服补液盐含有钾、钠、氯等电解质成分,能够很好地补充丢失的水分和盐分,妈妈可从药店买回,按说明调制。如果宝宝拒绝喝口服补液盐水,可考虑用500毫升的米汤加糖10克加盐1.75克替代。

注意:一些含糖饮料能够引起渗透性腹泻和高钠血症,不要给宝宝喝,比如碳酸饮料、市售果汁、甜茶、药茶等。如果腹泻造成宝宝皮肤干燥、眼窝深陷、口渴、尿少等,这种情况要及时就医,这是脱水的症状,可能需要补液治疗。


宝宝春运出行必带的药品

春节前,不管是火车站、汽车站还是机场候机室都是人满为患,很容易造成交叉感染,家长最好随身携带一些婴幼儿用药,以备不时之需。

退烧药

在人群密集、空气流通差的地方,婴幼儿最容易发生上呼吸道感染。虽然上呼吸道感染多是病毒所致,注意休息、多喝水,即可自愈,但一些患儿会出现发热症状,如果体温超过38.5℃,容易出现精神不佳、食欲差等不适,严重的甚至会发生高热惊厥,因此建议给孩子服用一些退烧药。

北京和睦家医院药剂师冀连梅指出,给孩子退烧,宜用对乙酰氨基酚(适用于3月龄以上的儿童)和布洛芬(适用于6月龄以上的儿童)。

口服补液盐

旅途中,很多人都是凑合着吃,多是面包、泡面、火腿肠等方便食品,加之车厢内人群拥挤,不能经常洗手,婴幼儿就可能感染腹泻。不管是病毒还是细菌感染引起的腹泻,孩子的大便次数一多,都要防脱水。除了让孩子多喝水以外,建议家长准备一些口服补液盐,少量多次地喂孩子,可以更好地防治脱水。

外用消毒药

春运时,火车站、汽车站、车厢内人挨人,难免磕磕碰碰,孩子很容易发生擦伤、碰伤等意外,最好用碘伏消毒伤口。碘伏对皮肤、黏膜、伤口刺激性小,而且低浓度碘伏呈淡棕色,不会弄脏衣物。如果孩子对碘伏过敏,可以准备一瓶双氧水,它对溃烂性伤口的厌氧菌杀灭效果很好。

孕期多走路胎宝宝就越聪明真是这样吗

有孕的时候多散步,娃出生后就越聪明?

怀孕的时候进行一些运动确实是可以促进胎儿的发育,而且对娃也好,但是这里说的是适量,如果是过多走路的话,那么这种说法就是不对的,适量的运动对宝宝有一定的好处,大量的运动对孕妈和胎儿都不好,所以孕期散步要适量,不可运动量过度。

孕期散步要注意些什么

首先得有一双舒服的鞋子

有空的时候就可以出门散散步,但是有些事情是需要注意的,从有孕一直到生,准妈妈都不要穿带跟的鞋,多高的跟都不可以,最好是穿平底鞋,外出时孕妈要换上材质柔软而且鞋底软的鞋子,最也是穿上棉质的袜子,以免鞋子会划伤脚。

其次是要选择合适的散步地点

有些孕妈妈们觉得在商场里面购物的时候就等于是逛街散步了,不用再去找时间出去散步,其实有这样的想法是不对的,商场里面人流量大,而且空气也不好,待的时间长了身体会感觉不舒服,对肚子里的娃也有一定的影响,想要对肚子里的宝宝好,最好是要选择一个露天的场地,而且安静的地方,在家人的陪同下,轻松的慢慢悠悠的走上几十分钟。

要多多喝水

孕妈最好不要早上饿着肚子散步,这样容易出现头晕的情况,最好是在出门前一个小时先吃点,在出发之前让得带上一大杯开水,散步过程中可以及时的补充一些水分。

走路姿势很重要

随着肚子越来越大,行动也会越来越不方便,所以走路的时候一定不要着急,看着脚底下,不要走在石头上,迈步也不要太大,要一步步的走,避免踩空或是摔倒。

把握散步的时间

每个孕妈的身体素质都不一样,有的身体好一些,有的身体弱一些,不要为了多走几步路就不结合自己的身体情况,走一会要休息一下,喝口水,看看路边的风景,呼吸一下清闲的空气,等身体恢复过来再继续。

瑜伽龟式第一式

传说,许多神圣的宝物都在一场大洪水中丢失,其中包括使半神人保持青春永驻的甘露。为了重新找回丢失的宝物,半神人与魔鬼达成联盟,准备一同搅动乳海。毗湿奴化作一只巨龟潜入海底,他背上驼着的受荼罗山为搅海的杵、山上盘绕着的蛇王瓦苏克为搅杵的搅绳。在半神人和魔鬼的合力之下,海水被搅动了。从搅动的海水中显露出甘露和其他各种各样的珍宝,其中好友有毗湿奴的配偶——才貌双全的吉祥天女珂斯米。这个体式就是用来献给毗湿奴的乌龟化身的。


儿童如何自制玩具

因地制宜创造自制玩具

1.收集废旧物,变废为宝。

纸类

可利用普通纸、包装纸、挂历纸等制成拼图、头饰、交通工具、花瓶、家具等。

线类

用毛线、绒线等编织小动物、包、头套、花等。

布类

可制作小布书、多用袋、娃娃、服饰、沙袋等。

橡胶、塑料制品

用旧轮胎、篮球、乒乓球、唱片、塑料包装盒等可制成秋千、话筒、小飞机、小汽车等。

瓶罐

用塑料饮料瓶、药瓶、易拉罐、食品罐等制作餐具、茶具及“娃娃家”的用品。

瓶盖

各种大小不一的瓶盖可制成转盘、拨浪鼓、棋、积木等。

吸管、雪糕棒

可制作木房子、运动器械、桌面玩具等。

利用技巧:

*家长在平时留心搜集一些日常生活中丢弃的废物,将其消毒,进行简单的归类,放置于一个大纸盒中,如需要可随时取得。

*制作的玩具,不宜脱离孩子的认知及生活范围。孩子很早就在用感官去看、去听、去说,去认识周围世界,所以自制玩具的内容要选择儿童经常看到的且喜爱的物体。如车辆、动物、房子、娃娃等,这样就能调动孩子动手动脑的积极性,使之主动加入制作玩具的活动。

2.利用自然物,就地取材。

植物类

农作物、蔬菜、水果及其他植物的根、茎、叶、花、果实、种子等。

动物类

动物身体的某一部分或残留物,如贝壳、羽毛、蛋壳、骨骼、珊瑚等。

其他类

沙、石、冰、雪等。

利用思路:

*从材料自身的特点出发,考虑自制玩具的可能性——

体积:体表的外形像什么?怎样巧妙利用?

容积:内部是否有容积?怎样利用?

截面:其横截面、纵截面的形状和内层结构是否可以利用?

累加性:多个物体从不同角度累加或重叠组合后是否可以利用?

*从所需制作的玩具出发,考虑利用材料的可能性。

宝宝春运出行的必备品

(1)衣裤

这个天出去比较冷了,要带1-2件厚一些的外套,带几件长袖衫,可厚可薄搭配些。裤子要多带几条。一般家里留个一两条,其余的都带上。因为在外面孩子可能尿湿裤子的机会多,万一遇到天气不好,洗了也不干。当然用纸尿裤的就可以少带些。带1-2件背心,热了可以脱下,冷了可以穿上护住胸口,很实在的。

(2)食品

孩子的奶粉,米粉之类的要带齐。可以带些小饼干,小蛋糕。买些孩子平时爱吃的零食。因为孩子出门在外,胃口不一定有在家里好,也不如在家吃得好,可以适当得给孩子吃平时限制但孩子喜爱的食物。如果宝宝尚在哺乳期,则无需专门为他准备什么。但是应当为你自己多准备一些水,因为旅行会使你觉得口渴。如果给宝宝喂的是奶粉,则应当用瓶装水冲奶粉。

(3)物品

饮食器具:奶瓶刷、奶瓶(多准备几个)、水杯、碗、勺子;

日常用品:毛巾几块、大浴巾2条、塑料袋若干个、纸巾、湿纸巾若干包、指甲钳、棉签若干;

护肤用品:洗发精、沐浴露、爽身粉、擦脸霜、护臀膏;

清洁用品:小牙刷、尿垫子两块、香皂一块、尿不湿1-2包左右;

休闲用品:可带上1-2件孩子在家最喜欢的玩具或书。

(4)药品

常用药:退烧药、温度计、防晒油、抗生素、红花油、创可贴、用于清洁鼻腔的盐水滴鼻液和滴球及镊子等。

照顾宝宝的三个原则

1、不是穿越多越好

不少家长认为,小儿要多穿,要穿得出汗才行。殊不知,孩子穿得太多或经常出汗,毛孔处于扩张状态,很容易受凉生病。所以人们常说:“要想小儿安,须带三分饥与寒。”

在冬季,小儿的衣着应根据实际需要来确定,上身可以选择棉质内衣、毛衣。如果不是太冷,就穿一件比较厚的开衫外套;如果冷,就加一件棉质或羽绒背心;更冷,可穿羽绒外套。下身除内衣之外,可穿厚一点的外裤,并根据天气情况增减毛裤。宝宝的保暖以腹部、腰部和足部为重点,头部相对来说并不需要捂得太多,除非是在寒冷的室外。

2、由内到外的温暖关键

1)给宝宝穿上贴身内衣裤

有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失,使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多,身体摸上去总是冰冰凉凉的,很容易感冒。

2)毛线衣裤要安全

冬天宝宝外出,一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软,小小的刺激也可引起皮肤过敏,在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线,非常细小,并且很柔软,保暖性又好,十分适合宝宝穿用。爸爸妈妈还需特别注意的是,不要选择容易掉毛的毛线,以防吸入到宝宝气管和肺内。

春天孩子如何长高呢

秘诀一:抓阳光

早上10点到11点晒太阳最好,我们常常可以看到一些晒得黑黑壮壮的孩子很少生病而且结实高大,这是因为阳光是人体生长发育的另一个重要“营养元素”。

人体皮肤中有一种物质叫7-脱氢胆固醇,在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全,还有防止氨基酸通过肾脏损失的作用。忽略了阳光照射,就会使维生素D缺乏,氨基酸丢失,孩子就难以长高。

树荫下晒太阳:尽管春天阳光不是太猛烈,但家长带孩子经常晒太阳仍要掌握正确的方法。孩子的皮肤很娇嫩,容易受到伤害,晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射,带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方,也不要在太阳下暴晒,让孩子在树荫下就可以了。

时间长短应由少到多:春天婴儿晒太阳的时间最好在10点到11点。晒太阳时间长短应由少到多,可由10分钟逐渐到30分钟。需要提醒的是,晒完太阳后要补水。

秘诀二:抓饮食

人体长高,主要取决于人体长骨的发育,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素,如钾、镁、钠等。因此,要想自己的孩子长得高,春天可以多提供丰富蛋白质和钙、磷成分的食物,为孩子的长骨发育创造良好物质条件。以下几种膳食可供家长选择:

猪肝鸡蛋

新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋1个,大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状,待温,调味后食用,隔日一次。

鸡蛋黄粉粥

新鲜鸡蛋一个,煮熟后除去蛋白,留下蛋黄。将蛋黄研细,加入已煮好的米粥中拌匀食用,每天1~2次。

猪骨波菜汤

取新鲜猪脊骨350克,菠菜200克。用清水洗净猪脊骨,砍碎,放入砂锅内,加适量清水,先用武火,后用文火煮两小时;然后将洗净的菠菜放入汤中,再煮10分钟,加入调料,饮汤吃菠菜。

秘诀三:抓运动

不同年龄选择不同的运动:运动可增进孩子食欲,保证睡眠质量;又能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加,使骨骼生长发育旺盛;运动还能促进生长激素的分泌,运动后半小时,生长激素的分泌达到最高峰。特别是运动过后,再进入睡眠,生长激素分泌就会呈脉冲式分泌,这些都促进孩子生长。根据年龄的不同,我们可为宝宝选择一些适宜的运动方式。

1岁以内的宝宝

家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上,做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动,玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏。

1-2岁的宝宝:可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动,玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏。

2-3岁宝宝:可做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动,玩玩夹球跳、立定跳远、足尖走、接抛球、踩影子、金鸡独立等游戏。

4岁以上的幼儿:应把运动与游戏结合起来,既能增加孩子们的运动兴趣,又能增加他们的运动协调能力。比如让孩子在户外的游戏区过独木桥、跳舞、丢手绢、玩老鹰抓小鸡等。

学龄儿童:可进行游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、各种球类等运动。这类运动最好每周3-5次,每次20-30分钟,每天不超过2小时,可分2-3次进行。跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动,可使下肢得到节律性的压力,充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1-3次。每次5-10分钟为宜。

温馨提示:不利长高的运动:负重运动、举重、哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等。

秘诀四:抓睡眠

春天里,很多父母发现宝宝睡眠有些反常,夜里睡不踏实,早上又叫不起来,平时一副睡不醒的样子,有些宝宝甚至出现食欲不振、烦躁不安、哭闹现象。专家提出,春天是宝宝长个儿的好时机,保证夜间睡眠质量最关键。孩子在晚上12时之后,有一个分泌生长激素的高峰,相当于白天分泌量的3倍。

生娃后这样做说明你嫁了个好男人

坐月子时接受分床,毫无怨言

小宝宝出生之后,小两口刚开始可能还不太适应,宝宝睡觉比较多,但是一些声响会让宝宝随时醒来,况且爸爸有时候还打呼噜,宝宝就更睡不着了,而且第一次当爸爸难免会粗心,睡觉的时候容易压到宝宝,所以这时,小两口就会提议分开睡,爸爸去睡别的房间或是客厅会更好。

重回大床,领土被占领

好不容易等到宝宝大了一点,总算是可以回大床睡了,结果一看领土早就被老婆和孩子占完了,宝宝睡觉没有固定姿势,一个晚上翻来翻去的,而且占据了床的大部分领土,这个时候老公就只能占据那么一丢丢的地方,晚上偶尔醒来,看到老公缩着睡,心里会有一丝心疼,在心疼的时候还会有一些些窃喜。

老公变床围栏

上一条说过由于宝宝睡觉有各种姿势,妈妈担心宝宝掉下去,经常睁开眼睛发现娃在床下面睡着,这时老公就有了其他的作用,可以当人肉围栏,一侧是妈妈,一侧是爸爸,宝宝在中间再也不用担心掉到地上了。

正在做梦却被踹醒

宝宝一晚上要醒来好几次,一会哭了一会要吃奶,一会要换尿片,一般情况下爸爸都会睡的跟死猪似的,要不就装没听见,这时男人就会被妈妈一脚踹过去,泡奶粉换尿布等等,还完全处于梦游的状态,照顾小朋友大家都有责任,这些事情最好跟老婆一起完成,参与宝宝的所有成长,虽然睡眠质量有所下降,但是有责任感的爸爸往往是辛苦并快乐着。

很多女人想尽一切办法来试探男人爱不爱你,其实答案早就在生活中的点点滴滴体现出来了,它要么一直都在,要么从未来过,非常好分辨。

宝宝补锌的副作用 哪些宝宝要补锌

1、早产儿:怀孕最后一个月,是宝宝储备锌元素的关键期。早产儿如果错过这一时期,容易出现先天不足。

2、非母乳喂养的宝宝:宝宝对母乳的吸收比例高达42%,而母乳中的锌营养是其他奶粉所不能代替的。非母乳喂养的宝宝需要注意补锌。

3、过分偏食的宝宝:过分挑食、偏食的宝宝会错失很多人体所需元素的补充机会。

4、过度好动的宝宝:特别是男孩儿,在一场运动过后大汗淋漓,出汗会丢失1.3克锌。

5、患有佝偻的宝宝患有佝偻病的宝宝,需要摄入大量钙元素,相应的肠道吸收锌元素能力降低,所以这类宝宝易缺锌。


宝宝缺锌的原因

1、出汗多:大伏天,气温高,宝宝出汗多,体内锌元素可随汗液排出,不断丢失。

2、不爱吃饭:炎热的天气会使宝宝食欲下降,以致锌摄入减少。

3、免疫力低下:夏季宝宝易患消化道疾患,最为多见的是腹泻,也会造成体内锌丢失。

4、妈妈怀孕期间没有得到及时补充:孕期缺锌,宝宝没有吸收到足够的锌。

锌摄入不足婴幼儿时期生长发育速度比较快,对营养物质的需求量较高。然而,现在很多宝宝都养成了挑食的习惯,由此在饮食上摄锌不足,这是导致婴幼儿锌缺乏的主要原因。除此,动物性食物摄入不足,以植物性食物为主也易引起缺锌,因为植物性食物含锌少。另外,经常吃加工过细的谷物,由于锌损失过多也易引起缺锌。

锌吸收障碍婴幼儿慢性腹泻,消化功能紊乱时会妨碍锌吸收,从而造成锌缺乏。另外,尽管牛乳和母乳含锌量相似,但牛乳中的锌吸收率远低于母乳,牛乳喂养的宝宝容易缺锌。锌丢失过多各种原因导致的反复出血、溶血、蛋白尿以及长期多汗等,都会使锌的丢失增多,引起体内缺锌。

孩子冬天穿几件 孩子冬天穿衣注意事项

有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失,使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多,身体摸上去总是冰冰凉凉的,很容易感冒。

冬天宝宝外出,一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软,小小的刺激也可引起皮肤过敏,在选购时,毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线,非常细小,并且很柔软,保暖性又好,十分适合宝宝穿用,爸爸妈妈还需特别注意的是,不要选择容易掉毛的毛线,以防吸入到宝宝气管和肺内。

许多爸爸妈妈认为只有厚厚的羽绒服才是最保暖的,其实不然,小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空气形成保护层,不易让冷空气入侵,有着很好的保暖作用。厚羽绒服没有更多的吸收容纳暖空气的空间,挡风还可以,御寒保暖就比小棉服差多了。

宝宝25%热量是由头部散发的,冬天出门一定要给宝宝戴帽子。帽子的厚度要随气温情况而增减。最好给宝宝戴舒适透气的软布做成的帽子,不要给宝宝选用有毛边的帽子,否则很容易会刺激宝宝皮肤。

许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着,所以一出门就给宝宝穿得很多,宝宝一旦活动便会出汗,衣服被汗液湿透,反而由此着凉,并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。判断宝宝穿得多少是否合适,可经常摸摸他的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的,衣服穿得还算合适。


春运出行注意事项

出行前需做好准备工作

选择合适出行衣物

服装的选择原则是保暖、舒适、耐脏、易洗。此外要挑一双合适的鞋,特别是买到站票的乘客,更应该备上一双舒适保暖的平底鞋或者坡跟鞋。

随身带好必备药品

肠胃药

人在旅途,最不容易解决的莫过于“上厕所”了,尤其是人山人海的春运期间, 想排除重重障碍快速觅到厕所绝非易事。因此,我们在出行之前不仅要注意饮食健康,还要记得携带肠胃治疗药物。

带上一些藿香正气水、整肠丸、保济丸基本可以对付因着凉、消化不良等引起的非感染性腹泻;而对于轻微的感染性腹泻可以选择盐酸黄连素片,而重型的感染性腹泻就要求助于诺氟沙星胶囊等抗生素了。

防腹泻小贴士:取乌梅15克,加水1500毫升,煎至1000毫升,加适量糖,每天当茶饮用。

晕车药

对于晕车的网友来说,晕车的感觉真是生不如死,因此做好防晕车工作显得格外的重要。目前市场上的晕车药有口服晕车药、晕车贴片等,其中最为有效的就是服用防晕车药。

晕车药的药效持续时间各有不同,有的可持续4至5小时,有的可达12小时以上。耳朵贴片剂型的晕车药通常可维持3天,因此在买药时应向药师咨询,依据乘车时间长短选用合适的药物

一般情况下,晕车药应在乘车前半小时至一小时空腹服用。而晕车贴应提前5至6小时贴上。多数晕车药在服用后会有嗜睡感觉。

需要注意的是,药店销售的防晕车药种类很多,但无论服用哪一种都要注意药品服用说明,孕妇和儿童慎用。晕车药不可和其他感冒药、镇静镇痛药、镇咳去痰药并用。

防晕车小贴士:在乘车前20~30分钟,将鲜生姜切成两毫米左右的薄片,面积为5分钱硬币大小,然后将姜片覆盖在肚脐上,外用伤湿止痛膏或医用胶布固定。若乘车时间超过10小时,可中途更换一次。将1片鲜姜含于口中,或喝些姜汁,也能减轻甚至消除晕车晕船的不适。

晕车的人,准备长途旅行前,尤其要注意饮食,不要喝碳酸饮料、白酒,也不要吃油腻食物,要进食清淡、易消化的食物,以免反胃,加剧晕车反应。

抗过敏药

春运期间过敏体质的人容易患上“异地过敏”,即久住一个地方,突然迁往新的住地,因生物性或化学性的致敏因素而引起的过敏。过敏者大都会在脚上、小腿上起一些小疙瘩或水疱,且奇痒。有时不注意抓破了,还会引起感染。这时应该带一些扑尔敏等抗过敏药。

目前常用的抗过敏药主要有抗组织胺类、过敏反应介质阻滞剂、皮脂腺激素类和钙剂。

不管使用哪种抗过敏药物,网友都应该谨记一点:用药的剂量要适中。这是因为抗过敏药都有副作用,不宜长期、大剂量服用某一种抗过敏药,否则不仅容易引 起药物失效,严重者还会出现种种不良反应,甚至毒副作用。如果对自己的服药的剂量不是很清楚的,最后可以在开始旅途之前咨询一下专业医生,避免到时需要服 用药物时不知如何掂量。

防过敏小贴士: 尽可能增加所在环境的通风排气,并加强座椅、卧铺等的清洁,戴上口罩、穿长袖衣服有助于避免吸入或者皮肤接触到过敏源。

感冒药

1月份全国普遍有大降温,舟车劳顿加上气温寒冷,感冒就容易找上门。这时可以带一些感冒药。

防感冒小贴士:将水煮开后,放入适量杭菊和金银花,焖5分钟左右就可以喝了,还可以放入少许蜂蜜调味。保证良好而充足的睡眠可以消除疲劳,恢复体能,提高身体免疫力。

旅途选择哪些食物

饮食应以牛奶、鸡蛋、水果等易消化、营养价值高的食物为主。肉类是饮食中不可或缺的,但在旅途中,熟食不便携带,因此可用煮鸡蛋、牛肉干等来替代。同时搭配保质期较长的牛奶,帮助补充旅途中所需要的蛋白质、钙等矿 物质。可携带一些“干海苔”等副食品,作为蔬菜补充,再带些苹果、香蕉、橘子等水果,以保证足够的纤维素和维生素的摄入,避免出现旅途便秘。

旅途中如何自我保健

如何防晕车

长时间坐在封闭的车厢里,一些人会有晕车症状。预防晕车应该在出发前保证充足的睡眠和休息。症状较重者应提前半小时服用防晕车药,并在乘车时尽量减少头部活动,避免看窗外快速移动的景物。轻度晕车也可以试着用牙签点刺双手的劳宫穴。

多活动防血栓

春运期间在火车、汽车上长时间保持一个坐姿,会使下肢静脉血流速度减缓,易形成血栓,造成血管堵塞。这些血栓 有的会自行溶解,有的则可能引起心梗或肺栓塞。因此,乘客在乘车时应避免久坐不动,多起身活动,还可用手从上往下按摩下肢以助血液回流。

勤开窗防感冒

人流拥挤而空气比较污浊的时候就容易诱发流行性感冒等疾病。细菌在车厢里面是很容易传播的,应注意通风透气,适当把车窗打开。

少拿现金减轻压力

对于可能出现精神 紧张、胸闷等“旅途精神综合征”症状的乘客,专家建议,乘车前应先做好“春运回家,辛苦劳累”的心理准备,随身不要携带太多的现金,以免增加出行压力。同周围的旅客进行交谈,彼此沟通感情,使旅途中多一些欢乐,少一些烦恼。或适当闭目养神以缓解疏解情绪。

旅途中不适如何缓解

在旅途中一旦出现头晕、恶心、乏力、呕吐等晕车症状,应闭目仰卧,用冷毛巾敷前额。另外,旅客还应重视饮食卫生,在车厢中用餐时应尽量使用餐具,避免用手直接接触食物。

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关键一、给宝宝穿上贴身内衣裤有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意宝宝的内衣。这要的想法是错误的,妈妈们千万不要忽略了宝宝的内衣。因为在冬天只顾保暖是不足够的,还要给宝宝选择一款棉内衣。柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还将空气保留在皮肤周围,防止体热,不易引起疾病。不穿贴身内衣会宝宝过多热量,身上摸上去冰凉凉的,尤其是下半身,易引起疾病。关键二、毛线衣裤要安全冬天宝宝外出,一定要穿

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孕中期补足营养的必要性孕中期准妈妈的妊娠反应减轻,食欲渐渐增加,腹部隆起并不突出,身体活动尚且自由。这是一个纠正、弥补、调整、补充的大好时期,要充分利用此期,纠正早孕呕吐期造成的电介质紊乱,弥补早期营养素的,调整机体的营养状况,系统地进行各方面的检查,结合自身的具体情况,可与营养专业人员配合,定期做营养监测和评价,目的在于根据胎儿生长发育的需要,及时补充各种所需的营养素,给母亲和宝宝最好的呵护

防走带品牌点评

产品名称:抱抱熊婴儿防走失带品牌介绍:抱抱熊属于晋江嘉年华婴儿用品有限公司旗下品牌。公司通过对婴童色彩、剪裁、面料、图案的精心研究和运用,引领时尚潮流,打造全球婴儿快乐生活馆。主要生产婴儿背带、亲子带、学步带等产品,除国内市场外,大部分产品远销欧美各国,受到了广大客户的青睐。推荐理由:抱抱熊防走失带根据人体工学,设计出切合人体身形的背带,让宝宝更舒适,让妈咪更轻松。产品名称:童泰婴儿防走带品牌介

宝宝夜间盗汗的治疗方法

1.孩子有生理性盗汗,家长也要留神,因为出汗意味着体液流失,身体内的营养也在,体质变差,容易得病。对容易盗汗的孩子,家长要控制他们的活动量,吃过晚饭不要跑来跑去、剧烈运动,因为运动后体内会积聚热量,到了晚上就要出汗了;吃点滋补止汗的食品,比如乌豆、红枣、百合,煮成甜品给孩子吃,比较瘦弱的孩子,建议多吃泥鳅。2.乳钙是补钙的最好方式之一,乳钙容易吸收、效果好,骨健乐这样的补钙就很不错,它除了含有

宝宝出汗这么多,有一样东西不补,宝宝会犯食欲不振! 这些情况让宝宝爱出汗

大多数宝宝出汗属于正常的生理现象,医学上称为“生理性多汗”,一般都可以找到明显的外部原因或诱因。比如:1、气候炎热或室内空调温度过高而致宝宝多汗;2、宝宝游戏、跑跳、剧烈的运动后出汗多;3、宝宝衣服穿得过多;4、晚上被子盖得太厚,使宝宝过热而出汗多;5、吃了辛辣刺激性的食物,如辣椒等也会导致多汗。宝宝多汗,爸妈不必过分担忧,首先应该积极寻找宝宝多汗的原因。如果是生理性多汗,只要去除导致宝宝多汗的外

利于孩子的智力开发的游戏

1.虚构伙伴有些父母发现,孩子似乎不大正常,神神叨叨地跟着空气说话玩耍。科学家已研究发现,这是孩子在虚构小伙伴的正常表现,家长无需过分担心,应多鼓励孩子融入到游戏中,激发他的想象力。研究还发现有着虚构伙伴的幼儿,无论是在智力还是在创造性上都要高人一等。2.绘画游戏故事法:通过讲孩子爱听的故事,来训练他画画。比如想让孩子画老虎,可以把故事中老虎的形象详细地描述出来,带着孩子一同画画。猜谜法:这个方法

宝宝春运出行回家乘车秘籍

(1)自驾车回家的秘籍:如果是自驾车回家的,请提前检查车辆,车的轮胎、电池、安全带、以及空调等都应该经过专业技师的检查,如果你们去的地方比较冷,一定要注意汽车的防冻。为了宝宝的安全,建议宝宝一定要有专门的安全汽车座椅,并用安全带固定在座位上。一定要在车上备好一些应急用品:如小毛毯,宝宝在车上睡着了需要盖。还有水、手电筒、轮胎替换工具、充电器、急救箱等。此外还要做好求助的准备,确保在紧急情况下你可以

小孩冬天穿衣注意事项

宝宝穿上贴身内衣裤有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的,使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量得多,身体摸上去总是冰冰凉凉的,很容易感冒。毛线衣裤要安全冬天宝宝外出,一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软,小小的刺激也可引起皮肤过敏,在选购时,毛线质地是最要紧考虑的因素。现

怎么做才有利于宝宝健康

1、小女婴的“假月经”有的小女婴出生后5-7天,阴道里会出现一些灰白色黏液分泌物,有些还是血性的,这种现象俗称“假月经”。这是一种正常的生理现象,家长不必担心。因为胎儿在妈妈肚子里时,妈妈体内的激素会通过胎盘进入胎儿体内。宝宝出生后,来自母体的雌激素突然中断,就可能出现类似月经周期样的出血。这种“假月经”一般出现在宝宝出生后的6周内,此后分泌物会逐渐减少,最终消失。特别提醒:小女婴的阴道里分泌透明