怀孕12周吃什么好

怀孕12周吃什么好

在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、香蕉、草莓、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的维生素A。一起来看看推荐菜谱吧!

缤纷红薯粥 食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

营养小贴士：红薯有助于调养肠胃，还有增强免疫力的功效。

怀孕12周胎芽什么样的

如果怀孕12周，出现胎心比较不明显，感觉胚芽太小，B超提示胚胎停止发育这种症状是不用担心的。虽然怀孕12周胚芽大小会对胎儿发育有影响，但怀孕12周胚芽大小应该从具体情况来看，这YJ周期和着床时间有关，如果宝宝发育得晚，那么偏小是正常的。你的胎儿胚芽偏小了一点，但胎芽的长度并不是关键，关键应该是有没有胎心，说是胎心不明显，但只要是真的有胎心，那是没事的。

怀孕12周时，胎儿是否正常，除了受怀孕12周胚芽大小的影响，还受HCG和孕酮的值的影响。所以如果要确认这样的胚芽情况是否正常，还要抽血检查一下HCG和孕酮的值低不低，如果HCG和孕酮的值低，再加上胎芽都10mm了还没有胎心搏动，那么可能就是胚胎停育了。

怀孕12周胚芽大小情况是否就是胚胎停育的先兆?这个问题要结合很多方面来看，怀孕12周胚芽大小、HCG和孕酮的值高低都会有影响，最重要还要看看胚芽有没有胎心搏动。此外，怀孕前三个月最好不要频繁的照B超，这会对胚芽有影响。

怀孕这个过程说漫长也不漫长，说短暂也不会短暂。在这期间呢，宝妈妈和爸爸是很关键的，要及时学好怀孕期间的相关知识，定期到医院做各项检查，以确保宝宝在肚子里是否健康的成长，怀孕12周胚芽大小在某程度上决定了宝宝能否可以健康顺利的发育，所以妈妈和爸爸要重视。

怀孕12周怀孕症状介绍

怀孕12周怀孕症状

你的脸和脖子上可能不同程度地出现了黄褐斑，这是孕期正常特征，宝宝出生后就会逐渐消退。你的小腹部从肚脐到耻骨还会出现一条垂直的黑褐色妊娠线。你的胃部的肌肉开始消退，大便更硬，更干燥且体内充满气体。你会明显感觉到腰变粗了，同时你的臀部正在变宽，如果你白天基本上都是坐着，你会觉得尾骨有些疼痛。你胸罩的尺寸要比平常再大一号了。

怀孕12周重要事项初次建档都有哪些项目

准妈妈初次建档检查包括B超、白带常规、妇科检查、胚胎发育情况，以及血压、体重、了解心、肝、肾的功能，血、尿常规、血型等。常规的情况是建档后每4周检查一次，28周后每2周检查一次，36周后每周检查一次直到分娩。

基础体温略高于平时

准妈妈的基础体温可能会比平时高些，可能波动在37.0—37.5℃。准妈妈可不要认为自己发热感冒了，更不要随便吃药，这个时期的胎宝宝还处在敏感期，如果吃了对胎宝宝有害的药物，可能会导致胎儿发育异常。

孕妇血钙低到一定程度就会引起小腿肌肉痉挛，抽筋大多发生在夜间。所以孕妇从现在开始就要多喝牛奶，每天多吃一些高钙食品。另外还可适当进行室外活动，多接触日光照射。

怀孕12周的胎儿多大

第12周末，胎儿躯体迅速增长，胎儿长约7~9厘米，重21~22克，完全形成了一个小人形，但是头部圆大，占身体全长的1/2，12周性别分明，头颈分明，刺激后有吸吮样动作，眼皮也可有反应，可以有呼吸，能把羊水吞进肺里又吐出来，有时还排尿，还可作出各种特殊的反应，能移动腿脚、手指和头，嘴能张开、闭拢和吞咽，碰到眼睑会眯一下眼睛，碰脚趾，会把脚趾张开，身体内部的器官都在成长。而且他已经能打哈欠、会伸腿，甚至还可以翻滚了。只是妈妈还无法感觉到他的这些变化，因为他的大小如一颗李子，在这周中能达到8厘米长。此期胎盘已形。

孕12周注意事项

到了12周，孕妈妈需要进行第一次产前检查了，孕早期检查能够确定子宫大小与停经时间是否相符，从而了解到胚胎的发育情况，并且可以发现生殖器官的异常及妇科疾病等。此次检查十分重要，孕妈妈一定要充分重视。

【问】孕12周第一次去产检，要注意什么?

【答】孕12周就要到医院去建卡。这时医生会让你做一些检查，先称体重，量血压，问一些基础的信息资料，再去做检查。一般要做血糖、肝功能、肾功能、心电图，还有B超等。因为要抽血，所以早上要空腹。但是如果你的妊娠反应比较严重，还是建议带些牛奶、巧克力在身上，抽血完毕后补充能量。

【问】整个孕期产检的次数是多少呢?

【答】你需要在孕早期做第一次产检后，根据医生的建议再每4周检查1次，28周以后每2周检查1次，36周后每周检查1次，直到分娩。但是对于35岁以上或者存在健康问题的高风险(如糖尿病或高血压)的准妈妈，医生会要求你接受更频繁的检查。

【问】产检一般做B超要做几次?

【答】一般情况下每个健康的孕妇在孕期都要作至少4次的B超检查： 第一次产检在怀孕早期，也就是在怀孕的12周以前进行，通过B超能够了解胚囊的情况，了解有无宫外孕等;第二次B超检查，通常安排在孕中期，即怀孕的(13—27周末)，此时做B超检查，能够清楚的看到胎儿的各个器官的情况，了解羊水及胎盘的情况，及早发现异常或者畸形;第三次B超检查在孕晚期进行，即(孕28周以后)，可以通过B超了解胎儿的发育情况，进一步检查胎儿有无畸形;最后一次B超检查临近预产期的时候做，目的在于了解胎儿的头径、胎儿的胎位等，预测孕妇分娩方式。

怀孕12周检查项目有哪些

第一次正式产检?领取“孕妇健康手册”?做各项基本检查 每位准妈妈在孕期第12周时，都正式开始进行第1次产检。由于此时已经进入相对稳定的阶段，一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。

检查项目主要包括:

1. 量体重和血压。

2. 进行问诊:医师通常会问准妈妈未怀孕前的体重数，以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据。整个孕期中理想的体重增加值为10~12.5千克。

3. 听宝宝心跳:医师运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳。

4.验尿:主要是验准妈妈的糖尿及蛋白尿两项数值，以判断准妈妈本身是否已有糖尿病或耐糖不佳、分泌胰岛素的代谢性疾病、肾脏功能健全与否(代谢蛋白质问题)、子痫前症、妊娠糖尿病等各项疾病。

5.身体各部位检查:医师会针对准妈妈的甲状腺、乳房、骨盆腔来做检查。由于骨盆腔是以内诊方式进行检查，为避免过于刺激子宫，所以，医师会让准妈妈平躺在诊断台上，以手来触摸准妈妈腹部上方是否有肿块。若是摸到肿块，就要怀疑是否为卵巢肿瘤或子宫肌瘤，但大部分以良性肿瘤居多。

6.抽血:准妈妈做抽血检验，主要是验准妈妈的血型、血红蛋白(检视准妈妈贫血程度)、肝功、肾功及梅毒、乙肝、艾滋病等，好为未来做防范。

想通过上面的内容介绍分析之后，每个人对这些问题以及各种常识都能够更加的注重，尤其是怀孕的女性朋友，想要孕育健康聪明的宝宝，产检工作绝对不可忽视，只要我们积极做产检，那么才能够及时发现一些不良的问题快速解决。

怀孕12周流血是什么原因

1子宫外孕

子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面，而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体，不能正常的发育，体内雌、孕激素的比例发生变化，造成蜕膜分离，导致不规则的阴道出血。子宫外孕要尽速处理，否则等胚胎愈来愈大就愈危险，甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命。

2流产

一旦早期怀孕有出血等流产现象，在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎。早期所给与的安胎药物是黄体素，可帮助胎盘着床紧密以避免流产。

另外，有发炎现象也会导致流产，当阴道分泌物增加、阴道搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时，即已发炎。不管是尚未怀孕或怀孕初期，如有发炎现象，须就医将病症治愈，否则未来可能引起早产，甚至流产。而约有一半的流产是源于染色体异常，人体有排斥现象会将异常的染色体排掉，这是自然淘汰，应以平常心视之。

3着床位置不适当

有的胚胎虽然着床在子宫里，但是是在子宫颈或子宫角，称为异位妊娠，往往不能正常的生长发育导致流产。

4胎盘着床位置太低

正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁;如果胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口，其位子低于胎儿先露部者，称为低置胎盘或前置胎盘，前者在日后随着妊娠月份的增加，胎盘自然往上拉，对分娩影响不大;后者在孕期会有无痛性的阴道出血，需在产前明确诊断。

5孕妇太劳累

孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大，每次出现少量的出血，只要多卧床休息，即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法，但在初次发现有出血现象时，最好还是请医师辨明症状，以免错失治疗时机。

怀孕12周见红流产的原因

1、有免疫性因素，遗传性因素,感染性因素，内分泌性因素，解剖因素等;而其中免疫性因素导致的流产占习惯性流产的67%之多，解剖因素占14%，

2、内分泌因素11%，遗传因素占5%,其它因素占3%。习惯性流产是什么原因引起的?为什么免疫因素会造成习惯性流产?免疫因素是指在怀孕早期母体和胎儿处于一种同种异体的状态，

3、正常情况下由于胎儿和母体之间的胎盘屏障现象，就可以继续妊娠，不会发生排斥;如果免疫有一些因素不正常了，母体产生抗体后就可以造成免疫排斥。

4、胎盘屏障有两个概念;一个是起物理的分割作用，另一个是化学的分割作用;实际上母体和胎儿之间在血型以及组织配型上一样的几乎很少见，之所以能够顺利生产出来就是因为这个屏障的完好，这个屏障被破坏以后，免疫排斥反应就一定会发生流产。

怀孕12周出现口臭怎么办

因为频繁的孕吐所以导致在孕期孕妇很容易发生口臭问题，那么孕妇口臭怎么办才好呢?不要担心，其实只要利用好孕期保健知识，孕妇口臭怎么办这个问题是很好解决的。一定要及早治疗，切不可长时间拖延造成不好的影响。

孕妇口臭怎么办?这是很多孕期里的女人常常担心的问题。据了解，孕妇这一特殊人群，其嗜酸的口味喜好，易致口。医生建议，孕妇可酌情食用酸性食物，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃

无法负荷，导致恶臭嗳气，严重时甚至早产等。

另外，清洁舌苔可缓解孕妇口臭，那清洗舌苔医生分析，用舌刷清洗舌苔后，会清除残留在舌头上的食物，有助于消除孕妇口腔内的异味，同时改善孕妇口重的喜好，有利于缓解口臭。

其实，孕妇口臭怎么办这个问题是很好解决的，只要在孕期生活中留心自己的生活细节，注意口腔清洁，那么是可以避免嘴中异味的。对于女性来说，这是确保母婴健康的好方法。