按摩对腰间盘突出有作用吗

按摩对腰间盘突出有作用吗

有用。

按摩是治疗腰间盘突出的保守治疗方法，能够平衡阴阳，调和脏腑，疏通经络，加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用，对腰间盘突出初次发作或发作时间短，椎间盘突出较小，对脊髓或神经根压迫比较轻微，症状较轻的患者较好。

跑步对腰间盘突出有好处吗

如果跑步方式不对，采取快跑或是用弓背向前倾的不良跑步姿势来跑，对腰间盘突出不仅没有好处，还会导致椎间盘受力明显增加，再加上跑步颠簸的脉冲式压力，会加重病情。而如果跑步姿势正确，又选用了慢跑甚至是倒跑的方式，对于缓解腰间盘突出有一定好处。

早期腰间盘突出怎么治疗比较好

1、绝对卧床休息：卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

2、牵引治疗：这是腰间盘突出患者早期常用的方法之一，通过骨盆牵引来增加椎间隙宽度，从而减少对腰椎间盘的内压使得减轻因神经根的刺激导致的疼痛感。这种方法能有效科学的治疗腰间盘突出。

3、按摩理疗：在这里小编先要提醒患者，不要认为所有的按摩都对腰间盘突出有效果。按摩理疗，知识通过缓解肌肉的痉挛来减少腰椎间盘之间的压力。若是按摩人不懂得按摩，太重或手法不对都有可能导致患者病情的加重，所有若想要按摩治疗一定要选择正规的医院来进行。

4、中医调理：很多中老年腰间盘突出的患者都比较依赖于中医治疗，无论是通过针灸、火罐还是推拿，都可以有效的缓解患者的疼痛，最近药酒涂抹揉搓的方法也慢慢的被大家接受，想必这些中医的调理方法同样可以帮助早期腰间盘突出患者恢复健康。

针对于早期腰间盘突出的治疗措施大致上就是这些，但是具体选择时还是要依据自己的检查结果，以及专业医生的建议，只有这样才能够在不产生副作用的情况下治愈疾病。同时也要注意多加休息，尤其是晚上要睡硬质的木板床。

椎间盘膨出怎么办 椎间盘突出最佳治疗

目前腰间盘突出只能是根据病人的不同病情对症治疗，而没有什么最佳治疗。这个就像骨质疏松，目前根本就没有什么特效药，也只能根据病情采用不同治疗方法，腰间盘突出也是这样，有的病人是膨出、有的是突出、还有的是脱出，所以只能是对症治疗，腰间盘突出治疗体系就是两种，一种是保守治疗，一种是手术治疗。但95%以上的病人，他是可以通过保守治疗获得满意的疗效，但是另外5%比较顽固，只能通过手术治疗才能解决。

腰间盘突出真的可以爬山吗

腰间盘突出是常见病和多发病的，往往是可以引起疼痛症状的。一般的情况往往是不适合做爬山运动的。注意保养。不要劳累着凉的。适当的做功能活动。

腰间盘突出的调理方法

1、腰间盘突出的护理在睡觉时，或者弯曲髋关节横向侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞满，这是最基本的腰椎间盘突出的注意事项。

2、腰间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床。这是属于腰间盘突出的护理常识之一。

3、腰椎间盘突出的护理中，要保持正确的姿势坐在椅子上，腰间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩，或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。

4、腰间盘突出患者在走路时腹部用力，等公共汽车时，不要双腿并齐，将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多，这也是腰椎间盘突出的护理中的注意事项。

5、腰间盘突出的患者也可使用赵 氏养 生腰 椎贴进行调理!

按摩腰阳关的禁忌

严重腰痛，腰间盘突出者，按摩腰阳关穴的时候，要注意不要用力过度。

椎间盘突出的最佳治疗方法

目前腰间盘突出只能根据病人不同病情对症治疗，而没有什么最佳治疗方法。腰间盘突出有膨出、突出、还有脱出三种类型，只能是对症治疗，治疗体系就是两种，一种是保守治疗，一种是手术治疗。95%以上的病人可以通过保守治疗获得满意的疗效，但是另外5%比较顽固，只能通过手术治疗才能解决。

腰间盘突出最佳治疗

方法一、牵引治疗：这是腰间盘突出患者早期常用的方法之一，通过骨盆牵引来增加椎间隙宽度，从而减少对腰椎间盘的内压使得减轻因神经根的刺激导致的疼痛感。这种方法能有效科学的治疗腰间盘突出。

方法二、按摩理疗：在这里小编先要提醒患者，不要认为所有的按摩都对腰间盘突出有效果。按摩理疗，知识通过缓解肌肉的痉挛来减少腰椎间盘之间的压力。若是按摩人不懂得按摩，太重或手法不对都有可能导致患者病情的加重，所有若想要按摩治疗一定要选择正规的医院来进行。

方法三、中医调理：很多中老年腰间盘突出的患者都比较依赖于中医治疗，无论是通过针灸、火罐还是推拿，都可以有效的缓解患者的疼痛，最近药酒涂抹揉搓的方法也慢慢的被大家接受，想必这些中医的调理方法同样可以帮助早期腰间盘突出患者恢复健康。

治腰间盘突出哪些好方法

针对腰间盘突出这种疾病，有些人患上腰间盘突出，症状不严重的时候没当回事儿，找人按摩按摩，吃点药，感觉好些了，就不管了，其实这样是在耽误腰间盘突出的治疗的最佳时机，刚患上腰间盘突出的患者，应及时的去医院就诊，听从医生的治疗指导，选择腰间盘突出的最佳治疗方法，治疗腰间盘突出的方法大致分为：保守治疗、微创治疗、手术治疗。保守治疗：大多数人都是选择保守治疗，因为大多数人的腰间盘突出不严重，用保守治疗就可以缓解症状。但是保守治疗是不能根除腰间盘突出的。

如今，微创方法是腰间盘突出的最佳治疗方法中比较常见的，因为它是介于保守治疗与手术治疗之间在科技的发展、治疗的突出上产生的治疗方法。它能够快速的治疗腰间盘突出，并彻底根除，也没有开放性手术的危险，却有着比开放性手术更佳的效果,所以不得不说微创治疗是腰间盘突出最佳治疗方法。微创治疗的方法也分很多种，目前主要的是：小针刀，激光，三氧，PLDD，射频等等。

很多病人在接受保守治疗后治愈不久，腰椎间盘突出症又复发了，这时候不妨试试微创治疗的方法，它没有手术治疗的危险性，却能达到手术治疗的效果，看了专家给出的解析，相信广大腰间盘突出症患者对于怎样治疗有了自己的认识，患者可以根据自身情况，配合医生建议，选择有利的治疗方案。

推拿对腰间盘突出有好处吗

推拿对腰间盘突出有好处。

推拿有舒筋通络，活血化瘀，松解黏连，理筋整复的作用，对病程较短的腰间盘突出治疗症有显著的效果，它是通过手法的舒通经络，活血散瘀作用，而达到剥离粘连，消除患处皮肌筋脉的挛急，祛瘀，生新，止痛，牵引使椎间盘还纳复位，达到治疗的目的。

腰间盘突出不能放松警惕

腰间盘突出不能放松警惕!虽然疾病已经治愈，但是患者的腰椎还是很脆弱，如果得不到继续的治疗，还是较容易出现复发的情况。今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。

1。首先我们要知道即使是治愈了腰间盘症状，也不能说明腰椎是健康的，因为腰椎是人体最主要的重力支撑，因扭伤或姿势不良，腰部肌肉长期劳损，起不到很好的保护助力作用，就可能引起腰间盘突出。另外，外力作用也可引发腰间盘突出。如交通肇事、撞击、运动损伤等。

2。腰间盘突出如果反复发作必然会影响到上班一族的工作和生活，一些患者试过很多方法，病情仍不见好转，专家表示，他们治疗腰椎间盘突出采用中医整骨理筋法、牵引复位法、功能锻炼调曲与中药滋补脾肾四种方法相结合，通过按摩、针灸、理疗，松弛肌肉、恢复曲度、矫正关节错位、增加脊柱内空间，最终治愈腰间盘突出。

3。腰间盘突出治愈后，要继续每年1次到2次巩固性治疗，疗程为2周到3周。腰间盘突出患者要保持良好的生活习惯，避免劳累与潮湿寒凉，千万不要睡软床，可以选择在平床上垫厚棉被，这样可以减少椎间盘承受的压力。

腰间盘突出不能放松警惕!专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼，腰椎间盘突出治疗是一个复杂艰苦的过程，仅仅通过简单的几个疗程的治疗是无法完全治愈的，有时候症状确实是得到了控制。

腰间盘突出适合的运动

腰间盘突出作为骨科最为常见的疾病，需要我们积极进行有效预防和护理，尤其是腰间盘突出极为难治容易复发。现代人生活习惯不好，工作和学习使人常常保持一个姿势，给腰间盘造成了极其严重的负担。腰间盘突出运动作为预防腰间盘突出最好的选择，希望大家能够积极参与，以免对将来的行动造成不便。

一、腰间盘突出运动 原因及表现

介绍腰间盘运动以前，先来给大家说明一下腰间盘突出的原因及表现，以便大家能够正确选择运动方式。腰间盘除了本身的退变以外，很多外因也会使得腰间盘突出。突然负重、受寒受湿、腰姿不正等等是非常容易导致腰间盘突出的。腰间盘突出容易使患者感到腰腿疼痛，所以这些都要在运动中注意一下。

二、腰间盘突出运动 方法选择

为腰间盘突出所做的运动不宜选取过于剧烈的，游泳和倒着走一直都是缓解和预防腰间盘突出的选择。倒着走不仅可以锻炼腰部肌肉，而且可以帮助骨骼归位，是个非常有益于腰间盘突出的运动。还有一些舒缓体操也可以包括在内，非常适合腰部颈肩酸痛的人。

三、腰间盘突出运动 护理饮食

腰间盘突出不仅要在运动上严格把关，健康的饮食也非常有利于治疗腰间盘突出。饮食上我们应该多吃清淡、补钙的食物，并且戒除烟酒等刺激性物质，不要选择吃那些油腻煎炸的东西。另外，值得一说的是，硬板床对腰间盘突出有好处。

四、腰间盘突出运动 锻炼方法

腰间盘突出锻炼方法之五点支撑法：仰卧位，用头、双肘及双足跟着床，使臀部离床，腹部前凸如拱桥，坚持片刻放下，重复进行。

腰间盘突出锻炼方法之三点支撑法：在前法锻炼的基础上，待腰背肌力量稍增强后改为三点支撑法，即仰卧位，双手抱头，用头和双足跟支撑身体抬起臀部。

腰间盘突出锻炼方法之飞燕式：俯卧位，两手和上臂后伸置臀部，以腹部为支撑点，胸部和双下肢同时抬起离开创面，如飞燕，然后放松，重复6～20次，开始时次数应少，以后酌情增加。

腰间盘突出的锻炼方法之体前屈练习：身体直立双腿分开，两足同肩宽，以髋关节为轴，上体尽量前倾，双手可扶于腰两侧，也可自然下垂，使手向地面接近。做1～2分钟后还原，重复3～5次。

腰间盘突出的锻炼方法之体后伸练习：身体直立双腿分开，两足同肩宽。双手托扶于臀部或腰间，上体尽量伸展后倾，并可轻轻震颤，以加大伸展程度。维持1～2分钟后还原，重复3～5次。

腰间盘突出的锻炼方法之体侧弯练习：身体直立双腿分开，两足同肩宽，两手叉腰。上体以腰为轴，先向左侧弯曲，还原中立，再向右侧弯曲，重复进行并可逐步增大练习幅度。重复6～8次。

治腰间盘突出的费用是多少

1、患者的病情

每个患者的病情都是不相同的，导致的病发原因、发展的程度等等，这些都是不一样的，所以需要了解患者的具体病情发展到怎样的程度，方能大致的定出疗程长短，康复快慢，以及整个疗程的大概费用。

2、医治办法办法

腰间盘突出有保守医治、手术医治、比较新的DSA介入融通医治，那不一样的方式收取的费用不一样，这就要看您采取什么方式进行了，腰间盘突出要及早发现，及早医治，不要寄期望于不治自愈。腰间盘突出早期医治难度小，所以医治腰间盘突出的费用一会相对较低一些，如果没能尽早医治，只会越来越严重，从医治腰间盘突出后会发现各种伴随症状，而且所花费的金钱就会多得多。所以腰间盘突出患者一旦明确诊断，就必然立即到正规医院进行医治。

3、地区医院

每个地区的医院收费是有所不一样的，另外也取决于您挑选什么样的医院医治，专科的、综合的等等，那如果您想了解患者当下医治腰间盘突出的费用，最好询问能向我们的专门医生进行询问，医生会依据您提供的患者病情，给出大致的腰间盘突出的医治费用范围。

通过了上述医院的专家的整理，可见医治腰间盘突出的费用这没有一个具体的数值，受到多个因素的干扰，值得关注的是，如果在早期及早的医治，那病情恢复快了，自然的花费就要少一些了!

腰椎间盘突出症要怎么护理

1、腰间盘突出的护理在睡觉时，或者弯曲髋关节横向侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞满，这是最基本的腰椎间盘突出的注意事项。

2、腰间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床。这是属于腰间盘突出的护理常识之一。

3、腰椎间盘突出的护理中，要保持正确的姿势坐在椅子上，腰间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩，或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。

4、腰间盘突出患者在走路时腹部用力，等公共汽车时，不要双腿并齐，将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多，这也是腰椎间盘突出的护理中的注意事项。